....КАКАЯ ЕСТЬ...СЛУШАЙТЕ СБОРНИК... |
|
ПОТРЯСАЮЩЕ КРАСИВАЯ ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ. |
|
Как похудеть к Новому году за две недели |
Прекрасный подарок для вас в новогоднюю ночь - это многочисленные комплименты окружающих в адрес вашей стройной фигуры. До праздника осталось всего две недели, и за дело нужно приниматься немедленно. Помните главное: быстро худеть - вредно для здоровья. Сбросить до Нового года 20 кг уже вряд ли получится, а вот вернуть былую легкость в теле, чтобы надеть платье на один-два размера меньше - вполне реально. А чтобы осуществить это, предлагаем вашему вниманию эффективные способы для предновогоднего похудения.
Итак...
Две недели до Нового года: скажите "нет" углеводам!
Чтобы похудеть за десять дней, попробуйте протеиновую диету "10x10". Смысл диеты в том, чтобы десять дней питаться одними протеинами. Организм из-за отсутствия углеводов и сахара начнет сжигать жировые отложения. При резком похудении кожа может ослабеть и обвиснуть, но в случае этой диеты такого не произойдет, так как вы будете терять жир, а не мышечную массу. Кроме того, протеины не позволяют ослабнуть мышцам. Для очень тучных людей потеря веса достигает до 10 кг за 10 дней. Самое главное - есть не менее пяти раз в день, даже если хочется реже.
Список запрещенных продуктов для диеты "10x10": хлеб, мучные изделия, выпечка, все крупы, все молочные продукты, сахар, заменители сахара, все фрукты, алкоголь, фруктовые чаи, орехи, семечки, жвачка, бобовые, морковь, свекла, картофель, кукуруза, маринованные грибы, овощи, квашеная капуста, креветки, кальмары, печень, паштеты.
|
Сосиска в бубликах - оригинально, необычно и очень любопытно |
|
Золотые слова или Сила слов для пользы дела |

|
Не привыкайте к одиночеству... |
|
|
Скачиваем днев,блог на компьютер !!! |
Нашла прикольну фишку....Как скачать свой блог,дневник,сайт на комп,для сохранения в случае не предвиденных обстоятельств...
РЕКОМЕНДУЮ !!! Себе уже качнула )))
Скачиваем блог на компьютер. Как сохранить весь свой блог на компьютер. На случай непредвиденных ситуаций. предлагали много версий, но вот что я нашла сама спустя некоторое время: Итак: Программа: HTTrack Website Copier 3.43-7 Нажмите на название программы, там её описание и ссылка для скачивания. подробности дальше |
|
Узор зигзаг-очень красивый! |
Узор зигзаг-очень красивый! Взято с форума Осинки.
Подробнее -здесь
|
Вязаный плед (подборка моделей с описанием) |
Вот и пришла зима, со снегом, морозами. Вечера мы стали проводить дома, за просмотром телевизора, чтением любимых книжек, а возможно и любимым рукоделием. А как приятно не просто сидеть на любимом кресле или диване, а еще и укутаться в теплый плед. Какой плед выбрать решайте сами, но я предлагаю связать плед самостоятельно.
|
Картофельно – сырные пампушки - Ноу-хау экономных и изобретательных хозяек |

|
ШИКАРНЫЕ пушистые рулетики "Sausage Rolls" или ... сосиска в тесте?! |

|
ЧУДО_КРЕМ *МИНУС 20 ЛЕТ* ( repeat) |

|
Платье (ж) 14 Origin 4 (Бержер) |
Серия сообщений "юбки, платья":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 6 - Без заголовка
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Платье (ж) 14 Origin 4 (Бержер)
Часть 9 - Кокетливое платье Be Style!
Часть 10 - Синее платье
...
Часть 38 - Без заголовка
Часть 39 - Без заголовка
Часть 40 - Без заголовка
|
ШАПКА-УШАНКА СПИЦАМИ |
Серия сообщений "шапки, береты":
Часть 1 - ШАПКА-УШАНКА СПИЦАМИ
Часть 2 - берет,перчатки,пончо,сумка
Часть 3 - Пончо, шапочка и сумочка.
...
Часть 35 - Без заголовка
Часть 36 - Без заголовка
Часть 37 - Без заголовка
|
Я тебе никогда не снилась.... |
|
|
|
|
|
|
Интересное пальто красное с вязаной апликацией |
|
Вкуснейший пирог "Маловато будет!" - вам понравится! |

|
Салат "Сей Момент!" с перцем и огурцом - Для желающих похудеть это настоящая находка! |

|
Оладьи "Поцелуй мужчины" - на "бурлящем" кефире! |

|
Хачапури "Уникальный "...без теста |

|