Куриная грудка в духовке

 

Ингредиенты:

• лимонный сок - 50 мл,

• соевый соус - 30 мл,

• мёд - 30 гр.,

• специи, 

• семена горчицы - 5 гр., 

• подсолнечное масло, 

• куриная грудка - 2 шт. 

 

Приготовление: Мёд растопить, вылить в глубокую миску. Добавить немного масла и специи. Влить сок лимона и соевый соус. Всё перемешать.

Куриную грудку вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Обмазать курицу маринадом, выложить в отдельную посуду и залить оставшимся соусом. Поставить в холодильник.

Включить духовку на 190 градусов. В форму для запекания выложить маринованную курицу и поставить в духовку. Запекать 50 минут.