-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јниноЌ

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.02.2011
«аписей: 56475
 омментариев: 3247
Ќаписано: 59485


7 причин,почему нужно есть виноград при диабете.

¬оскресенье, 13 ќкт€бр€ 2019 г. 09:58 + в цитатник

7 причин,почему нужно есть виноград при диабете.

¬сем привет.–ечь сегодн€ пойдет о такой осенней вкусн€тине,как виноград. ћногие диабетики может быть скажут,что нельз€ и все такое прочее. ƒа , нельз€,но можно- с ограничени€ми. Ќо если очень хочетс€,то.......

ƒанна€ стать€ только о пользе винограда.» дело не только в том, что он вкусный. ¬иноград-просто кладова€ антиоксидантов и используетс€ как лекарство от многих болезней, в народной медицине, и как мы знаем в косметологии.

—амое полезное в нем что? ѕравильно: кожица и косточки. ¬ темном винограде больше антиоксидантов,чем в белом.

„ем же полезен виноград?ѕочему его рекомендуют есть даже диабетикам?

1.ƒл€ щитовидки.¬иноград пожалуй одна из немногих €год ( а это €года, € не ошиблась) содержит йод. –екомендуетс€ при гипотиреозе. ѕри диабете почти всегда страдает щитовидка.

2.ѕри атеросклерозе и диабете.Ёти два заболевани€ идут всегда р€дом.”ченые доказали ,что полифенолы ,которые содержатс€ в белом,красном и черном винограде,предотвращают воспалительные процессы и повреждени€ во внутренних органах диабетиков и страдающих атеросклерозом.

3.ѕолезен при гипертонии.‘лавоноиды, которые содержатс€ в винограде в большом количестве,снижают уровень холестерина и улучшают состо€ние кровеносных сосудов. —одержащиес€ в винограде растительные антиоксиданты способствуют снижению давлени€ и снижают риск развити€ сердечно-сосудистых заболеваний.

4.ќблегчает период менопаузы, снижает непри€тные про€влени€. ¬иноград содержит бор,который и способствует сохранению достаточного уровн€ эстрогенов

5.ќказывает слабительное действие при запорах. “емный виноград содержит много клетчатки, она и действует как слабительное. Ќо виноград нужно есть вместе с косточками.

6.ѕолезен дл€ костей. ¬иноград содержит витамины   и ¬1 (больше всего в светлом винограде),много фосфора и кальци€,необходимых дл€ укреплени€ костей и зубной эмали.

7.¬иноград-мощный антиоксидант, в нем много витаминов ј (витамин дл€ кожи)и —.

јтеросклероз, гипертони€,заболевани€ щитовидной железы , костей и проблемы с кишечником и пр. -все эти заболевани€ почти всегда сопутствуют диабету.

Ќе нужно есть килограммами, все должно быть в меру. ѕока виноградный сезон продолжаетс€, нужно есть. Ќемного -15,20 виноградин. Ќо каждый день и с косточками. Ќу а если больше, то считайте ’≈. 10-15 виноградин -1’≈. Ќо учитывайте , что разные сорта винограда содержат разное количество фруктового сахара.

»сключение дл€ тех у кого аллерги€ или индивидуальные противопоказани€. “ак как у мен€ самой хр.панкреатит, виноград совсем нельз€, но 40 виноградин стараюсь съедать каждый день, но не сразу, а в течении дн€. ѕокупаю не  иш-миш(очень сладкий),а “оффи(розоватый) и черный виноград.

≈сть очень хороший рецепт от плохо заживающих ран.ћне его дала подруга мамы, диабетик с 44-летним стажем.” нее участок свой есть.

Ќужно собрать листь€ во врем€ созревани€ плодов( почему именно в это врем€ не знает), высушить в духовке при приоткрытой дверце , при 50 градусах. ѕеремолоть. —мочить марлю в теплой воде,хорошо отжать и на влажную поверхность нанести порошок из листьев. ѕриложить к ране. ѕрикладывать до улучшени€.

—тать€ имеет информационный и рекомендательный характер.я понимаю, что вылечить болезни наши 20-ю €годами, хоть и каждый день невозможно. Ќо доставить себе и своему организму удовольствие и получить пользу можно и нужно.

¬сем здоровь€. —пасибо всем моим подписчикам и читател€м.ѕодписывайтесь, пишите комментарии и ставьте лайки. ƒо встречи на канале. ¬ следующем выпуске : рецепты с использованием винограда.

 

 

 

–убрики:  здоровье/диабет
здоровье/панкреатит
здоровье/гипертони€
здоровье/кровеносна€ и лимфатическа€ системы


ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 12 пользовател€м

“ать€на_ѕоспелова   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ќкт€бр€ 2019 г. 09:20 (ссылка)
Ѕлагодарю
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“омул€-бабул€   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ќкт€бр€ 2019 г. 11:44 (ссылка)
” мен€ в этом году виноград созрел! ѕочти не болел, хоть и не умею ухаживать.
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
antavo2   обратитьс€ по имени ѕонедельник, 14 ќкт€бр€ 2019 г. 12:46 (ссылка)
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 омментировать   дневнику —траницы: [1] [Ќовые]
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку