-Музыка

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.02.2011
Записей: 5407
Комментариев: 55
Написано: 5464


Без заголовка

Пятница, 14 Июня 2013 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шкатулки и вазочки из медицинских шпателей

Что можно сделать из медицинских шпателей, которые продаются в аптеках? Да много чего) На создание публикации меня вдохновила вот эта шкатулочка с цветами и лентами. Замечательно!

Шкатулки и вазочки из медицинских шпателей (2) (693x700, 295Kb)

Читать далее...
Рубрики:  из одноразовой посуды

Без заголовка

Пятница, 14 Июня 2013 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Вышивка просто и красиво".Журнал по вышивке.

"Вышивка просто и красиво".Журнал по вышивке.

Если Вы любите вышивать крестом, на пластиковой канве или применяя гобеленовый шов, тогда это журнал по вышивке - для Вас, все перечисленные техники найдете на его страницах.
 

1.
01 (466x700, 354Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вышивка

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Mademoiselle_Viv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шрифты на любой вкус

2013-06-12_170815 (700x267, 49Kb)



Серия сообщений "Шрифты":

Часть 1 - Очень красивые английские шрифты
Часть 2 - Красивый шрифт
...
Часть 21 - Красивые русские шрифты
Часть 22 - Устанавливаем шрифты.
Часть 23 - Шрифты на любой вкус


Рубрики:  для школы

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Модная_Маргарита [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

55 фраз для похвалы ребенка и стимулирования его к лучшим своим проявлениям

Молодец!
Ты на верном пути!
Здорово!
Ты в этом разобрался!
Удивительно!
Это как раз то, что нужно!
Гораздо лучше, чем я ожидал!
Великолепно!
Поздравляю!
Прекрасно!
Я тобой горжусь!
Грандиозно!
Я просто счастлив!
Незабываемо!
Ух!
Мне очень важна твоя помощь!
Именно этого мы давно ждали!
Работать с тобой просто радость!
Это трогает меня до глубины души!
Ты мне необходим!
Сказано здорово – просто и ясно!
Для меня важно все, что тебя волнует, тревожит и радует!
Остроумно!
Талантливо!
Я сойду с ума, если с тобой что-нибудь случится!
Экстра – класс!
Ты одаренный!
С каждым днем у тебя получается всё лучше!
Ты сегодня много сделал!
Уже лучше!
Для меня нет никого красивее тебя!
Отлично!
Еще лучше, чем прежде!
Научи меня делать так же!
Потрясающе!
Тут мне без тебя не обойтись!
Классно!
Я знал, что тебе это по силам!
Поразительно!
Ты мне нужен именно такой, какой есть!
Неподражаемо!
Несравненно!
Никто не может заменить тебя!
Красота!
Я горжусь тем, что тебе это удалось!
Как в сказке!
Очень ясно!
Я сам не смог бы сделать лучше!
Ярко, образно!
Фантастика!
Очень эффектно!
Лучше, чем все, кого я знаю!
Прекрасное начало!
Ты просто чудо!
К этому осталось добавить: « Я люблю тебя!»
 
Каждому из нас так важно услышать это от тех, кто нам дорог.
 
*поделилась Лариса Коростинская
Рубрики:  для школы

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва защита от зла, врагов и порчи

Большая молитва, но очень сильная. При любой неприятности от людей советую читать.

Милосердный Господи, Ты некогда устами служителя Моисея, Иисуса сына Навина, задерживал целый день движение Солнца и Луны, пока народ израильский мстил врагам своим. Молитвой Елисея пророка некогда поразил сириян, задерживая их и вновь исцелил их.

Читать далее...
Рубрики:  Зерно духовности

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

- Ботокс? - Картофельный крахмал! Чудесная маска для лица

3518263_ (434x352, 121Kb)

Ну очень я тяжела на выброс продуктов. Вот одежку там, обувь, которые могут через пару дней пригодится - это пожалуйста! А клубничную кашицу, например, которая осталась после протирания через сито (см. Торт клубничный без выпечки) выбросить рука не поднялась. И вспомнила про одну чудодейственную маску, эффект от которой приравнивается эффекту ботокса.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРИТЧА «Про молитву и лисичку»

Притча: «Одуванчики»

В Египте, где в глубокой христианской древности было много великих монастырей, один монах дружил с неученым бесхитростным крестьянином-феллахом. Однажды крестьянин сказал монаху:

Читать далее...
Рубрики:  Мудрость

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маска из алоэ для омоложения кожи лица


 


алоэ (250x364, 30Kb)Алоэ очень неприхотливый цветок. Можно иметь его на окне и пользоваться его чудодейственными свойствами очень часто. Единственное условие, прежде чем готовить маску из алоэ для омоложения кожи лица, растение необходимо очистить от пыли и срезать иголки.

Попробуйте приготовить маску из алоэ, которая обладает волшебным свойством омоложения кожи. Средство имеет свой эффект для любого типа кожи. Применяют данную маску даже в дорогих косметических салонах.



Процесс приготовления маски из алоэ для омоложения лица:

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ (нумерология)

ИЗЛЕЧЕНИЕ ОТ ЛЮБЫХ БОЛЕЗНЕЙ и управление любыми событиями с помощью цифровых рядов.БИБЛИОТЕК

1258912 - КРИТИЧЕСКИЕ СОСТОЯНИЯ

4185412 - ОСТРЫЕ ОТРАВЛЕНИЯ

1257814 - ОСТРАЯ ДЫХАТЕЛЬНАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ

7794218 - ЗАЩИТА ОТ ВИРУСОЛОГИЧЕСКОГО ЗАРАЖЕНИЯ, В Т.Ч. ОТ ПТИЧЬЕГО ГРИППА

1895678 - ОСТРАЯ СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТАЯ НЕДОСТАТОЧНОСТЬ

2145432 - ВОСКРЕШЕНИЕ, БЕССМЕРТИЕ, ИСЦЕЛЕНИЕ (при проговаривании этих слов распадаются раковые клетки)

8915678 - ОСТАНОВКА СЕРДЦА (КЛИНИЧЕСКАЯ СМЕРТЬ)

14854232190 - УНИВЕРСАЛЬНАЯ СИСТЕМА (может применяться ко всему, всегда, везде)

1895132 - ТРАВМАТИЧЕСКИЙ ШОК, ШОКОВЫЕ И ШОКОПОДОБНЫЕ СОСТОЯНИЯ

1489999 - ВЕЧНАЯ ЖИЗНЬ

9179841 - Я САМ УПРАВЛЯЮ СВОИМ ФИЗИЧЕСКИМ И ДУХОВНЫМ РАЗВИТИЕМ - РЯД СВОБОДЫ - (концентрироваться на уровне груди перед собой)

14888948 - ГАРМОНИЗАЦИЯ ОКРУЖАЮЩЕГО ПРОСТРАНСТВА

91371985 - НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ НЕГАТИВНОЙ ИНФОРМАЦИИ ПРОШЛОГО, НАСТОЯЩЕГО И ТОЙ, КОТОРУЮ УЖЕ УСПЕЛИ ЗАБРОСИТЬ В БУДУЩЕЕ

12370744 - ПОДКЛЮЧЕНИЕ К СОЗДАТЕЛЮ

11981 - ОБРАЩЕНИЕ К СОЗДАТЕЛЮ


ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЦИФРОВЫЕ РЯДЫ
Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Таня_Кононенко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное и недорогое средство

Итак, делаем масло для смягчения кутикулы своими руками. Эффект от этого простого средства такой же, как и от очень дорого масла для кутикулы. Кутикула у меня сама по себе сухая, после обработки в хорошем состоянии держится всего 2-3 дня, потом трескается и высыхает. И это масло мне сильно помогает. Нужно взять старый прозрачный лак для ногтей, вылить его, очистить пузырек от остатков лака жидкостью для его снятия: просто залить ее в пузырек и оставить стоять на пару часов, чтобы и кисточка от него очистилась. В пузырек заливаем ингридиенты:
1) персиковое масло 1 мл,
2) миндальное масло 1 мл,
3) оливковое масло 1 мл,
4) лимонное масло 1 мл,
5) выжимаем 1 витаминку А+Е (можно и по отдельности, если не нашли совмещенные). Можно и 2 выжать - вреда не будет.
Лучше всего наливать масло шприцем. Смесь очень хорошо пахнет лимонным маслом.
Хранить в темном месте, в шкафу или тумбочке (масла на свету теряют свои свойства). Лично я держу масло на ногтях около 20 минут, затем втираю в кутикулу и ложусь спать. На утро пальчики ухоженные такие, даже после мытья рук. Если вам трудно усидеть без дела 20 минут с маслом, наносите масла больше, надевайте латексные перчаточки или перчатки для покраски волос и ходите так сколько вашей душе угодно. В завершение скажу, что данное недорогое средство стало для меня просто напросто спасением!
TfqJHg_wv8g (604x440, 38Kb)
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Desert_Man [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сирень и 5 видов болезней, которые она помогает вылечить.

1. Заболевания почек (цистит, пиелонефрит, мочекаменная болезнь).
2 ст. ложки измельченных листьев залить 250 мл горячей воды, довести до кипения. Настоять 3 часа, отжать. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день до еды. Курс лечения 2 недели, при необходимости можно повторять.
1369838479_2 (600x400, 101Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:12 + в цитатник
Это цитата сообщения anngol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Двое под дождем - Русский Фильм - Мелодрама

Олег - владелец строительной фирмы, он имеет все - деньги, здоровье, успех, красивых женщин. Одно из направлений его бизнеса - снос старых домов и возведение на их месте нового элитного жилья. Однажды у Олега срывается встреча... заканчивается бензин... разряжается мобильник. Вечер заканчивается классическим мордобитием в баре. Мокрого, замершего, избитого Олега, приводит к себе домой Даша, официантка. Далее, по «законам жанра», между героями возникает ЛЮБОВЬ. Но Даша случайно узнает, что 2 года назад фирма Олега не только снесла прекрасный дом, где она жила вместе с бабушкой, но и сломала всю ее судьбу....


Рубрики:  Фильм

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Natali002 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новые русские фильмы 2013 (10 видео)

cooltext816512682 (251x81, 10Kb)

Тёмный мир (Боевик)
Мальтийский крест (Боевик)
Гувернантка (мелодрама)
Южные ночи (мелодрама)
Пять лет и один день (мелодрама)
Бабло (Комедия)
Красотка (мелодрама)
Княжна из хрущевки (Лирическая комедия)
Я буду рядом (драма)
Будет светлым день (мелодрама)




0_58856_ac50c232_L (50x50, 4Kb)для Вас Natali002
Рубрики:  Фильм

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:11 + в цитатник
Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сказочные лабиринты для развития пространственного мышления

   Лабиринты — это увлекательная игра, развивающая пространственное мышление, умение добиваться своей цели. Кроме всего, это неплохой тренажер для пальчиков, готовящихся к школе.

Развивайте ребенка в игре вместе со сказочными лабиринтами.

Помоги поросенку найти корытце с едой

 4979214_labirinti_detyam12786x1024_1_ (537x700, 411Kb)

Читать далее...
Рубрики:  для детей

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вы не любите творог? Вы просто не умеете из него готовить!)) Вкуснейшая выпечка и творожные десерты

Вкуснейшая выпечка из творога
Сын жутко не любит творог.. Что называется "есть в кого!")) Но выпечку, как и я обожает. Вот решила сделать ревизию самого вкусного что у меня есть в запасе с творогом и творожными сырами. Надо ж как-то впихивать в подрастающий организм запасы кальция)))) Так что пусть будет эта "творожная выборка" под рукой... Заодно может кому-нибудь и из вас пригодится. Правда, когда села выбирать, то сама удивилась такому большому количеству творожных рецептов. Так что принимайте пока первую часть. Продолжение следует!
Итак, смотрим рецепты...

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кексы с маком



4 яйца
2 средних лимона
3 ст. л. мака
350 гp. сахара
175 гp. сливочного масла
300 гp. муки
1/2 ч. л. разрыхлителя
1/4 ч. л. негашеной соды
1/4 ч. л. соли
125 гp. сметаны или густых сливок
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выпечка. Подборка 17

Нажми на картинку

 

Опьяняющий яблочный торт

 

Кубете, очень вкусная штука и очень вольное прочтение

 

Маленькие (крошечные) пирожки с курицей - для быстрого перекуса «на бегу»!

 

Пирог "Импровизация" .Куриный с овощами.

 

Чудесный ХЫЧИН - в нем много-много МЯСА плюс много-много ЗЕЛЕНИ

 

Штрудельки с яблоками, сливами и бисквитом

 

Лазанья с помидорами, сыром и ветчиной

 

Заливной пирог с курицей.

 

Рождественское - "Пирог со скумбрией"

 

Рыбный пирог ГОРОДСКОЙ ЛАПОТЬ

 

ЛЕПЕШКИ с помидорами, чесночным творогом и зеленью - вкуснее чебуреков!

 

Быстрый вкусный сырный пирог из лаваша

Выпечка. Подборка 16

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post278566070/

 

3731083_lavash (667x500, 75Kb)Рулеты из лаваша рецепты с фото и множество других обалденно вкусных рецептов!

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 21:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуска «Желтые тюльпаны»

 
Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 20:30 + в цитатник
Это цитата сообщения lelushik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жаккардовые схемки с оленями.

http://www.123rf.com/similar-images/11916370 

     

Серия сообщений "Узоры олени":
Часть 1 - Схемы с оленями.
Часть 2 - Схемы с оленями.
...
Часть 10 - Схемки с оленями.
Часть 11 - Схемки "Олени".
Часть 12 - Жаккардовые схемки с оленями.
Рубрики:  вязание спицами

Метки:  

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивый цветок-заколка в технике канзаши своими руками

46 (700x624, 306Kb)

Добро пожаловать на мастер-класс, где вы научитесь делать зажим с колокольчиком канзаши. Должна сразу предупредить, что некоторые навыки и опыт надо уже иметь, прежде чем приниматься за создание таких канзаши. 

Читать далее...
Рубрики:  канзаши

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плетеные в технике макраме - пояса.

Плетеные в технике макраме - пояса.

Пояса с плетеные в технике макраме подойдут для любого наряда, да и не только наряда, но их можно вставить в джинсы, или использовать как лямку для льняной сумки например, вариантов много, а с помощью подробных схем, не возник проблем с плетением макраме.

4360308_ (700x634, 346Kb)

4360308__1_ (700x642, 374Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Макраме

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новая жизнь футболки,моя работа

Лежала у меня вот такая футболка,не носилась,т.к нравился только цвет,но остальное...не мой фасончик
Вот и долежалась,пришло время и для неё.Использовала фрагменты схем брюгге,конечно,кое-что изменив,убрав или добавив.Пряжа ирис,крючок № 1
0 (576x700, 275Kb)

А стала вот такая!


2 (700x614, 296Kb)

Использовала схемы брюггского кружева.

Для рукава вот этот фрагмент салфетки


0000000 (700x531, 482Kb)





Связать его по схеме-это просто.Трудней потом придать рукаву форму.Довязывала рукава прямо на выкройке в натуральную величину уже без схем,на глаз,как ложится тесьма

Рукав в процессе работы


6 (700x521, 322Kb)
7 (700x439, 231Kb)
3 (700x582, 319Kb)

Здесь выделенный участок схемы использовала для вставки


0000 (700x531, 362Kb)

Вставка


5 (700x677, 320Kb)


4 (700x516, 243Kb)

Немного пояснения.Меня спрашивают,как придать форму при вязании брюгге.
Для этогой техники есть схемы.Если не нужно вывязывать ф-му,если это салфетка,скатерть,то вяжем просто по схеме.В этой модели,кроме схемы,я вязала еще и по выкройке.Например,рукав.Ему же ф-му нужно дать,и размер.
Центральный мотив связала по схеме.Потом наложила на выкройку.Отдельно связала пробную тесьму ,не очень длинную,см 20.И ,прикладывая по контуру оката,смотрела,какие точки соприкасаются,где соединять по одной,где по 2 дужки.Все это отметила на выкройке.И потом вязала,уже не прикладывая к выкройке.Аналогично с тесьмой по низу рукава.А потом уже и боковые промежутки.И все это с помощью тесьмы образца,всё отмечала на выкройке.
Рубрики:  вязание крючком

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 20:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Объемное панно - ЛАВАНДОВОЕ СЕРДЕЧКО С ОКОШКОМ. Мастер-класс

Представляю вашему вниманию очередную замечательную работу работу польской мастерицы Аnna Кrucko. Недавно я опубликовала Кофейное сердце - домик для птички. Мастер-класс, так вот это объемное лавандовое сердце с окошком можно сделать по мастер-классу, прилагаемому к тому кофейному сердцу. Замечательное сердечко сделано из бумаги, объем придается при помощи ватных тампонов, сверху - салфетки с элементами декупажа. В окошко можно поместить, как здесь, распечатку циферблата часиков, а можно посадить птичку, как в предыдущей работе

Объемное панно - СЕРДЕЧКО С ОКОШКОМ. Мастер-класс (1) (700x526, 318Kb)Объемное панно - СЕРДЕЧКО С ОКОШКОМ. Мастер-класс (2) (700x700, 368Kb)

Читать далее...
Рубрики:  из бумаги

Без заголовка

Четверг, 13 Июня 2013 г. 20:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Трехэтажная вазочка-фруктовница из газетных трубочек

Трехэтажная вазочка-фруктовница из газетных трубочек. Автор мастер-класса Пустельга
Мастер-класс Поделка изделие Плетение Фруктовница-конфетница-печенюшница Бумага газетная фото 21Мастер-класс Поделка изделие Плетение Фруктовница-конфетница-печенюшница Бумага газетная фото 22
Читать далее...
Рубрики:  Плетение

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2013 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Быстрые пирожки из духовки.

Да, это быстрые пирожки из духовки. Они без дрожжей. Тесто на кефире, готовится очень быстро и не требует такой выстойки , как дрожжевое. Попробуйте и Вы по этому рецепту выпечку. Думаю, такой рецепт Вам понравится.

600x450xpiroshki_meat.jpg.pagespeed.ic.BFAAAMY5nF (600x450, 192Kb)

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2013 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

восхитительны ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ с чесноком, сыром и пряными травами

Они действительно очень просты в исполнении, ну а вкус – это отдельная история… Аромат сражает наповал не только мою семью, но и всех соседейa9d069c66436154da3004c013ed10dda (15x15, 3Kb) Муж говорит, что скоро у нас на лестничной площадке будут очереди выстраиваться с тарелкамиa9d069c66436154da3004c013ed10dda (15x15, 3Kb) Да и ладно, что мне, булочку жалко?a9d069c66436154da3004c013ed10dda (15x15, 3Kb)
_DSC02242 (640x480, 190Kb)
121320538 (94x64, 30Kb)Золотистые, ароматные и вкуснющие!!!
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Редкая молитва Архистратигу Михаилу

Редкая молитва Архистратигу Михаилу (304x500, 32Kb)

Это очень редкая молитва, которая написана на крыльце Храма Архистратига Михаила Чудового монастыря (Кремль, 1906 год.)

Если читать эту молитву ежедневно на протяжении всей жизни, то получает сильнейшую защиту от лукавого, от злых людей, от магических воздействий, от искушений, а также - избавление от адовых мук.

Читать далее...
Рубрики:  Зерно духовности

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2013 г. 22:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Franzuzhenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спаси, Господь...





Спаси и сохрани меня, Господь!
Душа окутана сомнением и смутой.
Не дай в подруги выбрать ночь,
И в сердце поселить её хозяйкой лютой..

Спаси и сохрани меня, Господь!
От тёмных мыслей и печали,
От всех ненужных никому забот,
Которых мы себе снискали..

Спаси, Господь, от убеждений,
Что зла намного больше, чем добра,
Воздастся тем, кто лишь однажды
В глазах ребёнка разглядит врага..

Спаси, Господь, рождённых мною!
Дай силы им дорогою своей
Идти, расправив плечи, не сгибаясь,
И жизнью наслаждаться без потерь..

Спаси меня, не дай, Господь,
Сказать любимому «не надо»,
Хоть он звезду достать не смог,
Но рядом мы - уже награда..

Спаси и дай мне насладиться,
Что есть и что отпущено судьбой,
И, как воды святой напиться,
Даруй, Господь, душе моей покой!.


Franzuzhenka
Рубрики:  Зерно духовности

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2013 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Mellodika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

9 поз йоги для тонкой талии

9 поз йоги для тонкой талии

Интересная подборка поз йоги, предназначенных для тонкой талии. Оказывается, все просто. Достаточно включить эти позы в свои занятия.

Боковое скручивание
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

1 (500x319, 18Kb)

Воин
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

2 (500x380, 21Kb)

Полумесяц
Оставаться в позе в течение пяти вдохов на каждой ноге.

3 (500x408, 46Kb)

Треугольник с прямыми руками
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

4 (500x292, 24Kb)

Боковая планка
Оставаться в позе в течение пяти вдохов в каждую сторону.

5 (500x399, 31Kb)

Планка-дельфин
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

6 (500x245, 22Kb)

Лук
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

7 (500x319, 20Kb)

Саранча
Оставаться в позе в течение пяти глубоких вдохов.

8 (500x271, 29Kb)

Колесо
Оставаться в позе в течение пяти вдохов.

9 (500x295, 30Kb)

Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 7 - Эффективные упражнения для груди
Часть 8 - Комплекс упражнений для развития гибкости
Часть 9 - 9 поз йоги для тонкой талии
Рубрики:  Здоровье

Без заголовка

Среда, 12 Июня 2013 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 основных упражнений для похудения дома

Летний пляжный сезон не за горами, но далеко не у каждой фигура позволит надеть любимый купальник. Привести свое тело в порядок можно и при помощи домашних упражнений для похудения. Предлагаем основные 8 действенных упражнений.

Прежде чем начинать делать любые упражнения, нужно провести разминку, чтобы разогреть мышцы:

- интенсивная ходьба или бег на месте;

- занятия на велотренажере или беговой дорожке;

- произвольный танец под любимую музыку с постоянным наращиванием темпа;

- пробежка на свежем воздухе.

Для разминки достаточно 10 минут, после чего необходимо сделать несколько упражнений на растяжку.

Ноги, бедра, ягодицы

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье


Поиск сообщений в Ма_р_и_н_а
Страницы: 162 ... 106 105 [104] 103 102 ..
.. 1 Календарь