Пшено очищает почки и нормализует высокое давление. |
|
Народная медицина против боли в суставах |
|
Ажурное платье для девочки |
|
Пирог "Лакомка" с орехами и вареной сгущенкой |
|
Идеи штор на кухне |
Весна! Хочется солнышка, тепла, прекрасного настроения!
Хочется чего-то нового, что-то надо сменить и на кухне. Ведь именно на кухне мы проводим большую часть своего времени.
А что, если на кухне тоже создать весеннее настроение, например как-то по-особенному повесить шторы?
Пару интересных вариантов я себе уже приглядела.
Примеры:
Нашла в Яндекс-картинках.
|
Топ крючком для девочки 4-5 лет. |
|
Лечение пяточной шпоры |
Очень многим людям, к сожалению, хорошо знакомы достаточно резкие болевые ощущения в стопе, что свидетельствует об образовании патологии, именуемой «пяточная шпора».
Пяточная шпора представляет собой разрастание костной ткани на нижней или задней поверхности пяточной кости. Возникновение болевых ощущений связано с раздражением мягких тканей, которое появляется в процессе разрастания костной ткани.
Описываемое заболевание характеризуется следующими симптомами. Пяточная шпора проявляет себя резкими болями при опоре непосредственно на подошву в пяточной области, которые могут появляться как сразу при опоре, так и спустя некоторое время. В состоянии покоя человека пяточная шпора никак себя не проявляет. Наибольшая интенсивность болевых ощущений проявляется после длительного отдыха или сна, при совершении первых движений. Несколько утихая в течение дня, к вечеру боль вновь возрастает и усиливается.
|
Бутылки-поилки |
Как известно, томаты очень чувствительны к недостатку влаги в почве, а поливать их часто мы не всегда можем . Есть способ, как обеспечить их водой. В этом нам помогают пластиковые бутылки. В них дыроколом делаем несколько отверстий по всей длине и со всех сторон и закапываем в землю возле каждого куста так, чтобы горлышко чуть-чуть выступало из почвы. Перед отъездом,если необходимо на несколько дней отлучиться , заливаем в бутылки воду и завинчиваем крышку, чтобы она не испарялась. Вода, просачиваясь через отверстия, медленно проникает в почву, и ваши томаты всегда политы.
Серия сообщений "Организация работ на участке":
Часть 1 - Четыре способа полива огорода
Часть 2 - Бутылки-поилки
Часть 3 - Какую выбрать грядку?
Часть 4 - Как сделать самодельный капельный полив огорода своими руками?
|
Удивительный огород Игоря Лядова |
По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.
В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем:
|
Сарафанчик. МК безотрывного вязания |
|
меню для ребенка 2 лет на неделю |
Режим дня для ребенка от полутора до двух лет |
Дневник |
(5 кормлений в сутки, с понедельника по среду)
Представляем вам примерное меню малыша возрастом от 2 до 4 лет на неделю. Меню расчитано на 5-ти разовое кормление.
Время
|
Меню
|
Объем еды на 1 кормление
|
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
|
||
8 часов | Желудевый кофе с молоком, булочка с маслом, яйцо всмятку |
150 г |
ЗАВТРАК
|
||
10 часов | Витаминный сок или сырое тертое яблоко (морковь) |
100-150 г
80 г |
ОБЕД
|
||
11 часов | Каша манная, фрукты |
200 г
100 г |
ПОЛДНИК
|
||
14 часов | Картофельный суп-пюре, рис, котлета, фруктовый пюре |
200 г
120 г 50 г 50 г |
УЖИН
|
||
19 часов | Каша гречневая с молоком, кисель |
150 г
100 г |
Время
|
Меню
|
Объем еды на 1 кормление
|
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
|
||
8 часов | Чай с молоком, булочка с маслом, взбитый творог или творог со сметаной |
150 г |
ЗАВТРАК
|
||
10 часов | Витаминный сок или сырое тертое яблоко (морковь) |
100-150 г
80 г |
ОБЕД
|
||
11 часов | Картофельное пюре, фрукты |
200 г
100 г |
ПОЛДНИК
|
||
14 часов | Овсяный суп-крем, крокеты с гарниром, яблоко |
200 г
150 г 1 шт |
УЖИН
|
||
19 часов | Розовая манная каша, молоко |
150 г
150 г |
Время
|
Меню
|
Объем еды на 1 кормление
|
ПЕРВЫЙ ЗАВТРАК
|
||
8 часов | Кофе с молоком, булочка с паштетом из печени (мяса, ветчины) |
150 г |
ЗАВТРАК
|
||
10 часов | Витаминный сок или сырое тертое яблоко |
100-150 г
80 г |
ОБЕД
|
||
11 часов | Рисовая каша, кисель из ягод |
200 г
100 г |
ПОЛДНИК
|
||
14 часов | Борщок прозрачный, вермишель, тефтели, компот |
200 г
100 г 50 г 100 г |
УЖИН
|
||
19 часов | Овощное пюре, простокваша с сахаром |
150 г
150 г |
не меньше 600-650 мл цельного молока, в том числе кисломолочных продуктов
40-50 г творога, 3-5 г твердого сыра, 5-10 г сметаны или сливок через 1-2 дня в двойном количестве
|
100-150 г фруктового, ягодного или овощного (морковного) сока100-150 г картофеля, 150-200 г разных овощей, 100-200 г фруктов (в том числе соков) и 10-20 г ягод
Завтрак: завтрак - 7.30; обед - 11.00-12.00; полдник - 15.00; ужин - 18.00
1. Каша любая (200 г), вермишель с молоком + омлет (150/50) или пюре картофельное с рыбным паштетом (150/50).
2. Кофе-суррогат, то есть не настоящий, а "злаковый", или чай с молоком и сахаром (150 г).
3. Хлеб пшеничный с маслом и сыром (15/5/5).
Обед:
1. Борщ вегетарианский или на мясном бульоне, или суп-пюре овощной на мясном бульоне
2. Мясное пюре, мясо молотое, суфле мясное (100 г), суфле рыбное, или фрикадельки с овощным гарниром (50/100).
3. Сок, фруктовый напиток или настой шиповника (100 мл).
4. Хлеб пшеничный и ржаной (10/10).
5. Кофе ("злаковый")
Полдник:
1. Кефир (150 г).
2. Печенье, сухарики домашние, булочка (15 г).
3. Яблоко или другие фрукты (35 г).
Ужин:
1. Овощное пюре, картофельная запеканка или каша гречневая с молоком (120 г).
2. Творог с молоком или кефиром (40/20).
3. Хлеб пшеничный (15 г).
4. Кефир (дополнительный (100 мл)).
Составляя рацион для ребенка двух-трех лет, мама должна знать, что в течение дня у малыша на столе должны быть не только молоко, молочные продукты, блюда из мяса и рыбы, но и в достаточном количестве овощи и фрукты, которые являются незаменимыми источниками клетчатки, витаминов и минеральных солей, а также хлебные изделия.
Пожалуй, в вопросе о питании детей этого возраста среди родителей меньше всего единодушия. У кого-то малыш уже полностью перешел на общий семейный стол. Кто-то по-прежнему кормит ребенка только из баночек-коробочек или протирает пюре и взбивает суфле. А истина, как всегда, посередине. Ребенку 2-3 лет можно (и нужно!) значительно больше, чем годовалому, и кое-что действительно можно готовить для всей семьи, включая малыша. Однако без специального детского питания пока все же не обойтись, поскольку большинство продуктов промышленного производства рассчитаны на детей старше 3 лет. Об этом свидетельствует отсутствие на упаковке рекомендации о возрасте, с которого можно давать данный продукт детям.
Хорошо, если питание ребенка будет 4-разовым, а время приема пищи будет примерно одним и тем же, например: 8.00-9.00 завтрак; 12.00-13.00 обед; 16.00-16.30 полдник; 20.00-20.30 ужин. Детские диетологи не советуют делать перекусы между основными приемами пищи (в том числе давать сладости, фрукты, ягоды). А вот пить (соки, компоты, молочные продукты и пр.) желательно во время еды.
Винегрет |
Мясной рулет с овощным фаршем |
Молочко детское |
Хлеб |
|
Ананасный сарафанчик.МК |
|
Схемы для юбок крючком-2 |
|
ТОП С УЗОРОМ "ЗИГЗАГ" КРЮЧКОМ |
|
Болеро для деток. |
Автор МК Tanya-Vlady в группе Вяжем вместе он-лайн в Стране Мам
Фото и текст автора
|
Узорчик крючком Цветы -Видео |
http://dearestdebi.com/2013/01/crochet-flower-bud-headband.html
Серия сообщений "Дети":
Часть 1 - Вязаные джинсы
Часть 2 - Шапочка "Любимчик" Давняя моя разработка
...
Часть 27 - Ах какая шапочка есть схемы
Часть 28 - Baby Surprise Jacket by Elizabeth Zimmermann
Часть 29 - Узорчик крючком Цветы -Видео
Часть 30 - Шапочка крючком (идея из инета
Серия сообщений "":
Часть 1 - Шапочка
Часть 2 - Четыре жакета узором "Фантазия".
...
Часть 5 - мужской шарф-платок
Часть 6 - "Все сказки Пушкина"
Часть 7 - Узорчик крючком Цветы -Видео
Часть 8 - К Пасхе
Часть 9 - Шапочка крючком (идея из инета
|
Пробный набор петель. Таблица |
|
Синдром хронической усталости. Пятерка лучших рецептов |
|
|
Полезные рецепты для сердца и сосудов |
|
|
Печенье «Бретон» (утилизация желтков) |
|