-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-
Понедельник, 16 Июня 2014 г. 15:12
+ в цитатник
Это цитата сообщения
kIrena_Snake [
Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]
Меню диеты Малышевой

День 1
Завтрак: 200 г гречки в отварном виде, яблоко, салат из моркови с растительным маслом (100 г овоща +1 ч.л. масла), яйцо вкрутую.
Второй завтрак: творожная запеканка из обезжиренного творога и манки – 150 г, 1 столовая ложка 10 процентной сметаны, 4 шт. чернослива или кураги.
Обед: 120 г говядины на пару, 100 г цветной капусты отварной, 1 стакан отвара шиповника.
Полдник: 1 грейпфрут.
Ужин: тушеная капуста с добавлением кабачка, печеное яблоко без сахара, можно добавить корицу.
