-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тетя_Валя

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 16726





Что делать, если болят суставы- тибетский рецепт

Вторник, 08 Июля 2014 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что делать, если болят суставы- тибетский рецепт

Заболевания суставов преследуют в России практически каждого. Причем, болезнь эта катастрофически молодеет. Что же делать, если болят суставы? Предлагаю Вам простой тибетский рецепт.

Заболевания суставов - тибетский рецептПри каких заболеваниях поможет этот рецепт? Да при любых заболеваниях суставов , где Вас преследуют болевые ощущения: остеохондроз различных отделов позвоночника,  артрит, деформирующий артроз- вот далеко не полный список основных недугов.

Одной из причин заболевания суставов является низкий уровень кальция в нашем питании.

На Востоке гораздо реже распространены поражения суставов. И причина здесь в питании:  ежедневно употребляется в пищу  гораздо больше соединительной ткани, которая содержит много кальция и других веществ, необходимых суставам . Это субпродукты: уши, хвосты, губы, ноги, а также мелкая рыба с костями.

В Китае рекомендуют каждый день съедать по кусочку холодца!

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ТОРТ "БЕЛОЧКА"

Вторник, 08 Июля 2014 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

♥ღ♥ТОРТ "БЕЛОЧКА"♥ღ♥

tort-belochka-recept-so-sgushhenkoj (585x431, 323Kb)
Ингредиенты:

Для теста:
- Яйцо – 1
- Сода – 3 г
- Мука – 450 г
- Сахар – 100 г
- Сметана – 200 г
- Сливочное масло – 120 г

Для крема:
- Ядра грецких орехов – 300 г
- Сливочное масло – 200 г
- Сгущенное молоко – 340 г

Приготовление:
Сливочное масло рубим ножом в глубокой посуде, затем добавляем яйцо, растертое с сахаром, всыпаем муку и хорошо все перемешиваем. Полученное крутое тесто натираем на крупной терке, затем выкладываем на лист и выпекаем до готовности.

Тесто должно подрумяниться. Готовые охлажденные крошки высыпаем в большое блюдо, после этого смешиваем с кремом, придаем форму и ставим в холодильник на 2 – 3 часа.

Для приготовления крема варим сгущенное молоко. Затем добавляем сливочное масло, измельченные и слегка обжаренные грецкие орехи и хорошо размешиваем.
Приятного аппетита!
47188953_1249552746_1 (162x91, 28Kb)

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/торты ,десерты

Домашняя настойка из прополиса

Вторник, 08 Июля 2014 г. 19:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя настойка из прополиса

Лечебные свойства настойки прополиса

Ее готовят в обыкновенных домашних условиях и принимают при очень разнообразных нарушениях в деятельности организма человека:

  • Это могут быть как внешние раны, так и переломы, ушибы.
  • Простудные заболевания, ОРЗ, отит, ларингит, бронхит – все это излечимо принимая этот раствор.
  • Он же способствует лечению язвы желудка, пневмонии, и даже туберкулеза.

Как видно, польза такого вещества не ограничивается узким спектром действия. Это мощное, сильнодействующее вещество, которое может приготовить каждый.

Домашняя спиртовая настойка прополиса фото

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

ВОДНЫЙ РЕЦЕПТ ПРОПОЛИСА..

Вторник, 08 Июля 2014 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения svetatka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВОДНЫЙ РЕЦЕПТ ПРОПОЛИСА....

ВОДНЫЙ РЕЦЕПТ ПРОПОЛИСА....

 ВОДНОГО рецепта ПРОПОЛИСА

Говорят, что на пасеке полезно все плоть до воздуха.
О пользе прополиса, в средние века писал Авиценна. В его «Каноне врачебной науки» прополис фигурировал как «черный воск», способный вытягивать из ран шипы и концы стрел, очищать, размягчать, обеззараживать, ускорять процесс заживления.

Полезные свойства прополиса заключаются в его БОГАТОМ БИОЛОГИЧЕСКОМ и химическом СОСТАВЕ.

Прополис содержит сильнейшие ПРОТИВОГРИБКОВЫЕ средства, набор антимикробных, ранозаживляющих и омолаживающих флавоноидов.
Прополис обладает обезболивающей способностью.

Антивирусное действие прополиса обуславливается содержащимися в нем смолами, воском и эфирными маслами.
Дубильные вещества обладают сильным противовоспалительным эффектом и помогают поврежденным тканям регенерировать.
В прополисе содержатся витамины А, С, Е, В1 и В2, никотиновая кислота, цинк, марганец, медь.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ПРОПОЛИСА
- помогает очистить клеточные мембраны, благодаря чему нормализует клеточное дыхание, регулирует обмен веществ, оказывает общеукрепляющее действие.
- регулируют работу эндокринной системы,
- нормализуют гормональный фон организма.
- используется при лечении онкологии: ПОДАВЛЯЕТ рост злокачественных клеток.
- снимает зубную боль (накладывают шарик на больной зуб)
- помогает при отите, гайморите, простудных заболеваниях (жевать прополис)
- при ревматизме и фурункулезе на больное место накладывают пластинку теплого прополиса.
- при воспалении ЖКТ чистый прополис употребляют в пищу (не больше 5 г в день).
- обладают мощным противовоспалительным действием при заболеваниях суставов, слизистых оболочек и кожи. Эти вещества способствуют укреплению стенок сосудов, делают соединительную более крепкой.
- очищает клеточные мембраны от холестерина,
- нормализует клеточное дыхание,
- заживляет раны, восстанавливает пораженные клетки ткани
- действует омолаживающе на организм,
- эффективное средство при дифтерии, туберкулезе, скарлатине.

Жевать прополис рекомендуют при болезнях верхней части дыхательных путей: гайморите, фарингите, ларингите.
Любые воспалительные болезни при употреблении прополиса вылечиваются значительно быстрее и не дают осложнений.

ВОДНЫЙ РАСТВОР ПРОПОЛИСА
Водная форма прополиса действует, как интерферон, предотвращая развитие вирусов гриппа, гепатита, герпеса.
При глазных заболеваниях водный раствор прополиса прекрасно анестезирует оболочку мембран глаза.

Обладает ЭФФЕКТИВНОЙ ПРОТИВОГРИБКОВОЙ активностью, подавляя грибки рода аспергиллюс, кандидомикозы, лишаи.
Исключительно понижает уровень холестерина в крови, очищает стенки сосудов, тем самым оказывает антисклеротическое действие.

Обладает мощным ранозаживляющим и эпителизирующим действием.
Великолепно очищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Улучшает желчеотделение, благоприятно влияет на восстановление клеток печени после гепатитов.

Водный раствор прополиса показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при артериальной гипертензии, кардиодистрофии, стенокардии, ишемической болезни сердца.

Эффективно его действие для людей, страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей, при нарушенных функциях надпочечников и щитовидной железы, при сахарном диабете.
Особенно полезен раствор прополиса на воде при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, включая желчекаменную болезнь, гастриты с повышенным содержанием кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Если растворить одну столовую ложку водной формы прополиса в одном литре воды и пить постоянно в течение дня, то можно замечательно снять алкогольную интоксикацию организма.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ВОДНЫЙ РАСТВОР ПРОПОЛИСА
Способ 1.
10 грамм измельченного прополиса, лучше всего перед этим положить его в морозилку он станет хрупким. 90 мл кипяченой воды нагревают до 50 С и заливают в термос, туда насыпают прополис, накрывают крышкой и настаивают сутки. Полученный водный раствор практически прозрачен и имеет желто-зеленый цвет с характерным запахом почек и травы.

Способ 2.
10 грамм измельченного прополиса насыпают в чашку с теплой водой (90 мл) и нагревают смесь на водяной бане при постоянном помешивании до 80 градусов. При этой же температуре раствор держат в течение 15-20 минут, помешивая на водяной бане. Полученную смесь отфильтровывают и заливают в емкость с темным или непрозрачным стеклом, храниться он может неделю в холодильнике.

Способ 3.
Такой водный раствор прополиса простоит в холодильнике до 3 месяцев
50 грамм измельченного прополиса, заливают теплой водой (100 мл) и томят под крышкой на водяной бане в течение часа, периодически помешивая. Смесь процеживают и наливают в банку из темного стекла.

 Konstancia

Обладающая противовирусной активностью, водная форма прополиса действует, как интерферон, предотвращая развитие вирусов гриппа, гепатита, герпеса. При глазных заболеваниях этот замечательный раствор прекрасно анестезирует оболочку мембран глаза, благодаря его ярко выраженному обезболивающему действию. Обладает эффективной противогрибковой активностью, подавляя грибки рода аспергиллюс, кандидомикозы, лишаи. Исключительно понижает уровень холестерина в крови, очищает стенки сосудов, тем самым оказывает антисклеротическое действие. Кроме того, водная форма прополиса обладает мощным ранозаживляющим и эпителизирующим действием, великолепно очищает слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, улучшает желчеотделение, благоприятно влияет на восстановление клеток печени после гепатитов.

Учитывая, что водный раствор прополиса имеет противопоказания только для людей, имеющих аллергические реакции на продукты пчеловодства, его применение к использованию поистине многогранно. Он показан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, а именно при артериальной гипертензии, кардиодистрофии, стенокардии, ишемической болезни сердца. Исключительно эффективно его действие для людей, страдающих заболеваниями верхних дыхательных путей, при нарушенных функциях надпочечников и щитовидной железы, при сахарном диабете. Особенно полезен раствор прополиса на воде при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, включая желчекаменную болезнь, гастриты с повышенным содержанием кислотности желудочного сока, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Если растворить одну столовую ложку водной формы прополиса в одном литре воды и пить постоянно в течение дня, то можно замечательно снять алкогольную интоксикацию организма.

Таким образом, водный раствор прополиса рекомендуется принимать практически при любой ситуации хронического и острого заболевания, для укрепления иммунной системы и поддержания здоровья.

http://www.ja-zdorov.ru/blog/primenenie-vodnogo-rastvora-pro...

Прополис

Приготовление лекарственных средств

Читать далее...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Маринованные вешенки

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Riga_Valentina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маринованные вешенки

Маринованные вешенки

4780073_51a679a4b2e2dccba6c1b4fc3137aa21 (600x449, 221Kb)

Ингредиенты

Вешенки - 500 грамм;
Вода - 250 мл;
Подсолнечное масло рафинированное - 50 мл;
Уксус (9%) - 1 ст.л;
Чеснок 5-6 зубчиков;
Лимон - 0.5 шт;
Соль - 2 ч.л;
Гвоздика - 2-3 шт;
Перец горошек - 3-4 шт;
Лавровый лист - 1-2 шт;
Лук репчатый - 1 шт.

  • Время приготовления: 30 мин
  • Украинская кухня
  • На 4 человек
  • Калорийность: 149 кКал на 100 гр.

aramat_05 (100x31, 36Kb)
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/консервация

"Гречаники

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:35 + в цитатник
Это цитата сообщения КЕЙТАС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Гречаники"

a0zvsYkDTiU (604x453, 183Kb)

Ингредиенты:

  • 500 г мяса (я использовала филе индейки);
  • 150 г гречневой крупы;
  • 2 яйца;
  • 2 луковицы;
  • 200 г томатного соуса
  • соль, перец - по вкусу;
  • мука для панировки;
  • растительное масло для обжаривания.

Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/блюда из фарша

Без заголовка

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Вязание_для_детей [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка







Рубрики:  АКСЕСУАРЫ ДЛЯ МОДНИЦ/сумки

Этот старинный рецепт вытягивает нагноения

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

!

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post329454536/

[b]Бабушка говорила, что это народный рецепт. Вытягивает всю гадость на ура.


Итак, сам рецепт: 1 ч. л. меда 1 ст. л. муки 1 сырой желток Перемешиваем и храним в холодильнике. Накладываем на нужное место, сверху укрываем туалетной бумагой. Меняем повязку каждые 3 часа. Ночью можно не менять. Буквально следующий день без всякой боли начинает выходить гной.

Если ранка болезненная, то просто снимаем бумагу, специально ничего не подчищая накладываем новый слой.


[url="pokolenie-x.com/?p=2
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Как сделать мыльные пузыри

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


ложный жульен из баклажан (по вкусу напоминает грибы!) – это сказка!

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:18 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ложный жульен из баклажан (по вкусу напоминает грибы!) – это сказка!

Жюльен из баклажанов отличается тем, что его можно приготовить буквально за 20-25 минут, при этом вкус получается непередаваемым, кусочки жареного баклажана тают во рту. А сочетание сметаны, теплого мягкого сыра и баклажанов…ммм, пальчики оближите.

i3997-dsc07086------------------------ (700x525, 113Kb)
0045 (50x50, 16Kb)0061 (50x50, 11Kb)0099 (50x50, 21Kb) А Вы уже пробовали жюльен из баклажан? Уверяю Вас, что это очень вкусно.
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/блюда из кабачков и баклажанов

Ирландские мотивы. Учимся вязать на бурдоне.

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Liousy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ирландские мотивы. Учимся вязать на бурдоне.

бурдон0 (700x563, 400Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ИРЛАНДСКОЕ КРУЖЕВО/мотивы МК

Помидоры закусочные по - корейски

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Помидоры закусочные по - корейски

Помидоры закусочные по - корейски

 
 
Отличная закуска, которая улетает с любого стола. Помидоры закусочные по - корейски готовятся в общем 8 часов, а это вечером приготовил, утром можно наслаждаться. Быстро и вкусно! Попробуйте!
Читать далее...
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/консервация

узор крючком

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:12 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

узор крючком


l (2) (258x298, 133Kb)


Читать далее...
Рубрики:  КРЮЧОК/схемы, узоры крючком

узор спицами

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SVETA-290 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  СПИЦЫ/жаккард

Как по внешним признакам определить, чего не хватает помидорам и огурцам

Суббота, 05 Июля 2014 г. 22:08 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как по внешним признакам определить, чего не хватает помидорам и огурцам


Как по внешним признакам определить, чего не хватает помидорам и огурцам

 

Если томаты растут медленно, листья желтеют и скручиваются, многие начинают усиленно их поливать. Но скорее всего им не хватает элементов питания

5177462_original74 (700x466, 208Kb)

1. Признаки: побеги быстро древеснеют, листья светлеют, потом желтеют. Плоды мелкие, созревают быстро.

Причина: не хватает азота.

Читать далее...
Рубрики:  САД,ОГОРОД

Иммунная настойка

Пятница, 04 Июля 2014 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Aliciya_Bes [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иммунная настойка

Иммунная настойка

Вкусна и полезна! Эффективна и проста в приготовлении!

1 мелко нарезанный большой лимон вместе с цедрой

1 мелко нарезанный большой апельсин вместе с цедрой

мускатный орех, гвоздика, корица, кардамон - по 0,5 чайной ложки

мелко нарезанный небольшой корень имбиря

мед по вкусу для сладости и пользы

водка - 0,5 л

Ингредиенты залить спиртом и настаивать в течение недели. Добавлять по 1-й чайной ложечке в чашку с чаем перед сном. Чай становится ароматным, настроение улучшается, а иммунная система укрепляется! Кроме этого пропадает бессонница.

2971058_593214_1_ (500x404, 159Kb)

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ


Понравилось: 1 пользователю

Рецепты лечебных мазей!советую сохранить на всякий случай!

Пятница, 04 Июля 2014 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Жанна_Ласка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты лечебных мазей!советую сохранить на всякий случай!

Рецепты лечебных мазей

Рецепты лечебных мазей

Ни для кого не секрет, что комплексное лечение любого заболевания ускорит выздоровление, то есть лечение многих болячек можно проводить не только принимая лекарства вовнутрь, но и применяя мази наружно. Вот поэтому полезно иметь под рукой рецепты лечебных мазей и, в случае необходимости, воспользоваться ими.

1) Эта мазь обладает противовоспалительным, противомикробным действием и ускорит заживление ран: положите в эмалированную посуду сто грамм нутряного свиного сала, поместите на кипящую водяную баню. После, когда сало растопится, добавьте 25 грамм порошка из сухих цветков календулы и непрерывно помешивайте до получения однородной массы.

2) Лечит гнойные раны, трофические язвы, свищи, артриты, бронхит: нагревайте на слабом огне в эмалированной посуде кусочек воска со спичечный коробок и стакан растительного масла, все время помешивая, до растворения воска. Возьмите половину желтка вкрутую сваренного яйца и раздавите его вилкой, добавляйте желток в кипящую смесь воска с маслом маленькими кусочками. Когда сильно будет вспениваться, убирайте с огня, продолжая помешивать. После того, как весь желток добавите, процедите через двойную капроновую ткань. Мазь может храниться в стеклянной посуде в холодильнике до десяти месяцев.

3) Применяется от ссадин, ожогов, пролежней, трещин, герпеса, ран на коже: поместите в эмалированную посуду сорок грамм пчелиного воска, одну треть ч.ложки сахара и 100 мл растительного масла, но лучше оливкового, поставьте на водяную баню и, все время помешивая, дождитесь получения однородной смеси, охладите. Храните в стеклянной банке в холодильнике не более года. Усилят действие мази порошки цветков ромашки, календулы или травы чистотела, добавленные к ней.

 

4) Смешайте 100 грамм сухой горчицы и 200 грамм соли, добавляйте, помешивая, растопленный на водяной бане пчелиный воск или парафин  до получения смеси консистенции густого крема, поставьте на ночь в теплое место. Мазь втирайте в больные места досуха перед сном, утром смойте теплой водой.

а) При гайморите: растопите немного мази и закапайте 2-3 капли в нос. Хорошо вытягивает гной.

б) При гнойной ангине: вымойте руки, возьмите на палец мазь и смажьте горло. Через некоторое время сплюньте гной и прополощите горло.

в) При гнойном отите: вставляйте в ухо ватные жгутики с мазью и смазывайте за ухом.

г) Мастит, мастопатия, кисты, воспалительные заболевания у женщин: намотайте на палец хлопчатобумажную ткань, смажьте обильно мазью и введите как можно глубже во влагалище. При мастопатии и мастите смазывайте мазью грудь каждые два часа.

д) При ожогах, ранах, фурункулах, суставной боли: на хлопчатобумажную салфетку нанесите мазь, приложите и забинтуйте.

е) При трофической язве также как в пункте д), но мазь меняйте каждые два часа.

Советую записать, на всякий случай, эти рецепты лечебных мазей от разных болячек, так как мы не можем знать, что нам может пригодиться завтра!

 

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

алканский травяной сбор от панкреатита

Пятница, 04 Июля 2014 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Балканский травяной сбор от панкреатита


Балканский травяной сбор от панкреатита

5177462_WdQ7d_qMFDU42_7_ (600x400, 593Kb)

Рецепт традиционно относят к сокровищам болгарской народной медицины, хотя его с очень небольшими изменениями можно встретить в Греции, Македонии и Румынии.

Балканский травяной сбор от панкреатита готовится из шести лекарственных растений: шалфея, календулы, лопуха, красного клевера, репешка аптечного и одуванчика. В домашних условиях смешивать его лучше в деревянной или эмалированной посуде.

Для приготовления 150 грамм балканского сбора потребуется:
Читать далее

Nata Vi

 

Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Рукав, связаный из проймы, сверху вниз

Пятница, 04 Июля 2014 г. 21:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рукав, связаный из проймы, сверху вниз

http://club.osinka.ru/topic-74886?p=2990292&highlight=#2990292
Все слова автора
l (600x450, 79Kb)
0_9c32f_9c07e61d_Sкопирование.png
Рубрики:  СПИЦЫ/вшивной рукав

Как приготовить правильный компост?

Пятница, 04 Июля 2014 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения РИМИДАЛ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как приготовить правильный компост?


Как приготовить правильный компост?

Многие полагают, что приготовление компоста — дело простое: сложил в ящик или кучу ветки, листья и прочие органические отходы, накрыл и жди, когда созреет. Простое, да не совсем.

5177462_original_2_ (700x523, 320Kb)
Правильно приготовленный компост поможет почве восстановить жизненные силы и повысить плодородие, улучшит ее структуру. На практике каждый земледелец точно знает, как сделать компост, и готовит его по своему — единственно правильному — рецепту.

На самом деле, их великое множество, они включают в себя различные ингредиенты, добавки, готовятся аэробным и анаэробным способом. Описать каждый подробно в одной статье невозможно, поэтому  остановимся на основных, проверенных временем и тысячами земледельцев способах.

Предвижу вопрос: зачем делать компост в домашних условиях, ведь сейчас его можно купить? Конечно, можно.

Читать далее...
Рубрики:  САД,ОГОРОД/органическое земледелие


Поиск сообщений в Тетя_Валя
Страницы: 622 ... 470 469 [468] 467 466 ..
.. 1 Календарь