-Я - фотограф

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лана_владимировна

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 04.02.2011
Записей: 2458
Комментариев: 52
Написано: 2518


кисель для плоского животика

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:36 + в цитатник
Это цитата сообщения galina_emelyukova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

кисель для плоского животика

1.


Кисель для плоского животика



Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы. Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку. Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.



Рамки от Джулии
Рубрики:  красота

Без заголовка

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lusiie [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.


---------------------------------------------
 

Первое упражнение
 
Читать далее...
Рубрики:  красота

Шесть мифов о красоте

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шесть мифов о красоте

 

Шесть мифов о красоте



«Маска красоты» Марквордта, которой пользуются голливудские визажисты. Идеально подходит для Анджелины Джоли (на фото).

1. ЖЕНЩИНЫ ХОТЯТ ИМЕТЬ В ЛЮБОВНИКАХ АПОЛЛОНОВ

Ученые давно гадали: почему, на словах восхищаясь классической мужской красотой, воплощенной в образах древнегреческих богов, женщины порой с ума сходят от таких далеко не красавцев, как Жан-Поль Бельмондо или Дмитрий Дюжев? И вот доктор психологии Роберт Франклин и его коллега Реджинальд Адамс из Пенсильванского университета решили разобраться. Провели любопытный эксперимент. 50 студенткам колледжа показали более сотни фотографий мужчин и попросили оценить изображения в соответствии с категориями «потенциальный любовник» и «потенциальный друг». Практически все «потенциальные любовники» оказались с ярко выраженными маскулинными чертами: укороченное лицо, развитые надбровные дуги, глубоко посаженные глаза, сильные челюсти, резкий подбородок и небольшой рот. А в категорию «друзей» попали типичные Аполлоны.

- Некрасивые, сильно развитые кости лица говорят о высоком уровне тестостерона - показателя репродуктивного здоровья мужчины, - объясняет ученый. - Интересно, что, очаровываясь «тестостероновым» лицом, женщина даже не может толком объяснить, что она нашла в этом мужчине, ведь эстетически такой типаж ее может совершенно не привлекать. Выходит, что культурные особенности восприятия красоты и сексуальности не совпадают!

Если же природа не подсказывает женщине, что перед ней потенциальный отец ее детей, «объект» оценивается уже в соответствии с эстетическими критериями, сформированными обществом и культурой: большие глаза, гладкая кожа, белозубая улыбка. Но сексуального притяжения не будет.

2. У КАЖДОЙ ЭПОХИ СВОЙ ИДЕАЛ

Антропологи из Университета Джонса Гопкинса в Балтиморе утверждают: бытующие мнения, будто свой идеал красоты имеют каждая раса и каждая эпоха, оказались ошибочными. Например, неправда, что европеец якобы остается равнодушным и к полным негритянским губам, и к раскосым китайским глазкам, а узкобедрые «барби» как будто бы более привлекательны, чем кустодиевские пышные дамы.

Американские ученые показывали около сотни фотографий очень красивых и просто симпатичных людей. А испытуемые отмечали, какому цвету волос, глаз, форме лица, губ, ушей они отдают предпочтение. Когда на компьютере изобразили лицо, составленное по параметрам, собравшим большинство очков, то на мониторе появилась не голливудская дива, а вполне обычного вида тетенька. Довольно приземистая, с округлыми бедрами, третьим размером груди и прочими стандартными атрибутами. Вроде Надежды Бабкиной.

3. НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕ 90 - 60 - 90

Кто будет спорить, что пресловутые параметры в целом привлекательны. Но само ли это совершенство? С точки зрения стороннего наблюдателя.

Анонимный (!) опрос более тысячи мужчин, проведенный исследователями Висконсинского университета, показал: им нравились женщины с более широкими показателями: 110 - 80 - 120.

Шесть мифов о красоте

4. СИММЕТРИЧНОЕ ЛИЦО БОЛЕЕ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНО

Всегда считалось, что идеальные лица соответствуют пропорциям «золотого сечения», определенным еще древнегреческими математиками Евклидом и Пифагором как соотношение 1:0,618. Эта математическая формула вдохновляла живописцев и архитекторов эпохи Возрождения.

К этой же пропорции спустя столетия пришел и калифорнийский специалист по пластической хирургии Стивен Марквордт, изучая «идеальные» лица современников. Составляя «сетку» человеческого лица, он случайно обнаружил, что черты его укладываются в два перевернутых пятиугольника, которые, в свою очередь, состоят из трех «золотых треугольников». Внутри маски также встречаются пропорции, соответствующие «золотому сечению».

Сегодня эту «маску красоты» используют визажисты и гримеры, работающие в голливудских киностудиях. Накладывая на фотографию того или иного актера трафарет, они сразу видят, какие черты лица нуждаются в коррекции.

И все бы стало ясно с красотой, если бы одна крупная американская телекомпания недавно не провела опрос телезрителей, каких актеров они считают самыми красивыми. Ими оказались знаменитости, посылающие «сетку» Марквордта ко всем чертям, - вроде Жерара Депардье или Пьера Ришара. Вывод был однозначен: «золотое сечение» - очередная фикция.

Мнение зарубежных коллег подтвердили и ученые отделения антропологии Института этнологии и антропологии РАН. Согласно их исследованиям мужчины с асимметричным лицом начинают половую жизнь в среднем на три года раньше, чем «идеальные».

5. ВСЕ МИЛАШКИ - УМНИЦЫ

Группа под руководством профессора биологии Университета Нью-Мексико Рэнди Торнхилла изучила симметрию тела 250 мужчин и женщин: сравнивали левую и правую половину лица, а также пальцы, запястья, локтевые суставы, лодыжки и ступни ног. Затем людей, оказавшихся наиболее симметричными, протестировали на IQ (коэффициент интеллекта). Красавчики набрали больше баллов.

Однако последующие наблюдения показали: в основе их интеллектуального успеха - лишь уверенность в себе и повышенное внимание со стороны окружающих. Красавчики не испытывают комплексов по поводу своей внешности, более открыты для восприятия информации, не стесняются задавать вопросы. А значит, приобретают больше знаний.

На самом деле, если верить антропологическим исследованиям, признак креативного ума - асимметрия мозговых полушарий (левое отвечает за логику, правое - за интуицию). Чем она сильнее, тем его - ума - больше. Но асимметрия явственно сказывается на лице. Поэтому у интеллектуалов оно может быть не столь уж привлекательным. Назовете ли вы красавцами Капицу или Ландау, Эйнштейна или супругов Кюри, Ломоносова или Менделеева? Нет? Но именно люди, подобные им, одарили цивилизацию принципиально новыми знаниями.

6. Отсюда и развенчание шестого мифа: мол, красота спасет мир. Вряд ли... Случись что, спасать, скорее всего, будет ум. И его несимметричные носители.

СОВЕТ ДУРНУШКАМ

Часто на оценку физической привлекательности влияет улыбка. Дружелюбные люди воспринимаются окружающими как более красивые по сравнению с пассивными и враждебно настроенными.

Светлана КУЗИНА
Источник - http://ural.kp.ru/daily/24359.5/545291/.
Постоянная ссылка на Students.ru - http://news.students.ru/index.php?newsid=16480.



 

 
 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  красота

Общие правила приема пищи, улучающие пищеварение

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:30 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Общие правила приема пищи, улучающие пищеварение

представление о культуре питания


 

Общие правила приема пищи, улучающие пищеварение:

·  основной прием пищи в полдень (12:00 по местному времени);

·  есть только сидя;

·  есть в спокойной, тихой атмосфере, не смотреть телевизор, не читать, не отвлекаться;

more
Рубрики:  красота

Психологические причины целлюлита

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:17 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Психологические причины целлюлита

 

Психологические причины целлюлита
 

Психологические причины целлюлита

Если Вы никогда не смотрели на свои ножки и попу расстроено, то Вы идеальная женщина. И естественно будет моё удивление, если Вам до сих пор не поставили памятник. Как часто мы, осматривая свою фигуру, замечаем неровную поверхность в области бёдер и ног?

more
Рубрики:  красота

«психологическая диета доктор борменталь» тезисы

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanya_Podenok [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

«психологическая диета доктор борменталь» тезисы

Прочитала книгу «психологическая диета доктор борменталь». Интересно, не со всем согласна, но все равно выписала для себя некоторые тезисы. Решила поделиться с вами некоторыми тезисами. Надеюсь  что это кому-то поможет в борьбе за прекрасное тело)

 

Привычка спокойно относиться к еде (продуктам) и выбирать выгодные для себя.

Запрещенных продуктов нет и не должно быть на столе. Чем чаще отказывать себе в удовольствии съесть что-то вкусное и высококалорийное, тем больше будет хотеться этого. Даже очень калорийная вкусная пища, не дающая полноценного насыщения, все равно должна присутствовать в рационе. Она полезна для аппетита.

Белки обязательны; витамины; вода; голодовки запрещены; двигательная активность (любые упражнения должны выполняться с удовольствием и доставлять «мышечную радость», ни в коем случае не должны выполняться через силу); есть с удовольствием – питаться вкусно; жиры – 1 ст.л. раст. масла в салат; углеводы необходимы для нормального обмена веществ; контроль калорийности пищи – подсчет калорийности прекрасно работает, если думать о нем весь день (каждый) – захотел – сосчитал – съел – записал. Только точный подсчет и записи гарантируют результат. Если считать калории без учета психологических составляющих переедания, то вес, возможно, и снизится, но человек останется прежним. Да и само снижение веса быстро превратится в нудное занятие.


Если нужна финансовая свобода – нужно работать и зарабатывать, свободный кишечник – ходить в туалет, свободное от жира тело – считать калории.

далее
Рубрики:  красота

Из чего складывается хорошая физическая форма. Пять слагаемых успеха

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:10 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Из чего складывается хорошая физическая форма. Пять слагаемых успеха

Это сочетание компонентов.
Выносливость. Ее обеспечивает здоровое сердце. Лучшие для сердца упражнения – те, при которых организм потребляет много кислорода. Ходьба, бег, езда на велосипеде, плавание или аэробика повышают выносливость организма.
Ловкость. Человек в хорошей форме должен уметь координировать свои движения и иметь быструю реакцию.
more
Рубрики:  красота

как похудеть,

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:07 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как похудеть,

Те, кто задается вопросом – как похудеть, должны знать, что безопасное эффективное похудение возможно, если придерживаться правильного питания и физической активности. Также важно, чтобы был хорошо отлажен процесс обмена веществ. Часто при достижении заветной цели люди заблуждаются и получают прямо противоположный результат. А ведь все просто, и надо лишь не забывать о некоторых моментах.

MORE
Рубрики:  красота

"Уксусная" красота

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:05 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Уксусная" красота

 (200x200, 11Kb)
       О пользе яблочного уксуса для похудения известно давно, но я его применяю как наружное средство для красоты.

Очень эффективная маска для волос: 1 ч.л. уксуса, 1 ст.л. меда и 0,5 стакана воды. Эту смесь втираю в волосы за 30 минут до мытья головы.


       Чтобы справиться с целлюлитом, смешиваю 3 части яблочного уксуса с 1 частью оливкового масла. Смазав проблемные зоны этой смесью, массирую 10-15 минут с помощью мочалки или специальной рукавицы. Такой массаж можно проводить дважды в день - утром и вечером.


       Из яблочного уксуса готовлю и питательную маску для лица: 1 яйцо смешиваю с 1 ч.л. меда и 1/4 ч.л.уксуса. Эту смесь накладываю на кожу лица и шеи, оставляю на 20 минут, после чего споласкиваю лицо теплой водой.


      А вот отличный тоник для омоложения кожи лица и устранения прыщей: на 100 мл воды - 1 ч.л.яблочного уксуса. Протираю этой смесью лицо вечером перед отходом ко сну, а утром чистое лицо увлажняю кремом.

Серия сообщений "я буду лучше!..":
Часть 1 - я буду лучше
Часть 2 - маска из зеленого горошка
...
Часть 74 - гимнастика ... для воротника
Часть 75 - Косметический лёд - живая вода для кожи
Часть 76 - "Уксусная" красота
Часть 77 - домашний воск для эпиляции - удаление волос ...навсегда?
Часть 78 - Живот уберем «щеткой», а токсины — мукой из льна
...
Часть 98 - крем для рук "Лапушка"
Часть 99 - Убираем лишнее: скрабы для тела
Часть 100 - Как ухаживать за глазками?
Рубрики:  красота

упражнения для тела

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:04 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

упражнения для тела

Как убрать «галифе»? Упражнение от Голтиса. С эффектом суперкомпенсации для быстрого результатаКогда-то начинала заниматься упражнениями для тела, зная, что это необходимо. Однако фитнес-клубов тогда еще не было и мы ходили вечерами в спортзал. Наши  занятия назывались  аэробикой.  Был достаточно грамотный руководитель, и смог нас убедить в необходимости поддерживать свое тело физическими упражнениями и правильно дышать.

MORE
Рубрики:  красота

Как стать грациозной?

Среда, 07 Сентября 2011 г. 09:00 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как стать грациозной?

 

Как стать грациозной?

 

Красота и грация… какое гармоничное созвучие слов! Они не просто дополняют друг друга, а практически считаются синонимами. Даже если ваш внешний вид в полном порядке, и матушка-природа не обделила вас женским очарованием, отсутствие грации, так или иначе, портит всю картину.

 

далее
Рубрики:  красота

Упражнения для красивых ягодиц

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения для красивых ягодиц

Красивые, упругие ягодицы – серьезный повод для гордости. Но как их заполучить, если вы мало двигаетесь и целый день сидите? Предлагаем специальный комплекс для мышц бедер и ягодиц, который поможет расквитаться с неприятными жировыми отложениями.
 (600x399, 55Kb)
ИЗУЧИТЬ УПРАЖНЕНИЯ >>>
Рубрики:  красота

Правила королевской осанки

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Sexy-woman [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правила королевской осанки

Походка таит в себе безграничные возможности. Вот стоит на остановке эффектная женщина, а через минуту оказывается, что у нее до смешного неуклюжая манера ходить. А рядом обычная ничем не примечательная барышня, но держится так величаво и царственно, поневоле залюбуешься...

Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера. Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила.


Первое правило.
Всегда и при любых обстоятельствах "держи спину". Спина должна быть прямая, и когда вы идете, и когда сидите. Прямая спина - символ душевного равновесия, согнутая - свидетельствует об упадке жизненных сил. Чтобы почувствовать себя королевой с величественной осанкой, достаточно несколько минут простоять, прижавшись к стенке затылком, икрами, ягодицами и всей плоскостью лопаток. Запомнив это положение, постарайся его сохранять и при ходьбе.

Второе правило.
Разверни плечи и опусти вниз лопатки. Не стесняйся своей груди: какого бы размера она ни была, ее нужно показать. А теперь попытайтайся быть серой незаметной мышкой – опусти голову и уткни взгляд в пол. Не получится! Правильная осанка обязывает ходить с гордо поднятой головой.

10 Правил и упражнения из йоги для осанки >>>

Рубрики:  красота

50 супер-продуктов для тех, кто худеет

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 супер-продуктов для тех, кто худеет

   
 (650x445, 161Kb)

 (340x22, 2Kb)

50 супер-продуктов для тех, кто худеет

полезные продукты Чтобы сбросить вес, вам нужно есть! Может быть, даже больше, чем вы едите сейчас...



Но совсем другие продукты — те, которые помогут вам избавиться от лишней воды и жира, построить новое красивое тело, не грустить и выглядеть с каждым днем все лучше.


 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  красота

6 вредных пищевых привычек

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

6 вредных пищевых привычек

   
tuy6 (109x200, 20Kb)tuy6-2 (109x200, 20Kb)
 (500x516, 217Kb)
 (650x126, 34Kb)

вредные привычкиРечь идет не только о том, что вы едите, но и как, когда и где. Это может быть жизненно важно, когда вам необходимо контролировать свой вес. Диетологи определили самые распространенные нарушения пищевого поведения, которые сводят на нет все наши усилия по соблюдению диеты.

В процессе исследования, охватившего 5 тыс. человек, американские специалисты обнаружили связь между некоторыми вредными пищевыми привычками и темпами, с которым вы набираете вес.

Кроме того, был установлен любопытный факт: люди с избыточным весом, которые едят больше, получают меньше удовольствия от еды. Дело в том, что переедание часто провоцируется негативными эмоциями. Поэтому наш совет прост: найдите причины, побуждающие вас переедать, и вам будет несложно изменить свое отношение к еде. Это поможет вам контролировать вес...


 
1. Еда – эмоциональная поддержка

ДАЛЕЕ
Рубрики:  красота

7 правил для стройной фигуры...

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

7 правил для стройной фигуры...

 (511x517, 76Kb)

7 правил для стройной фигуры...

 


7 правил для стройной фигуры или эффектиное похудение без диет в домашних условиях. Стремление обладать стройной фигурой присуще каждой женщине или девушке. Это является неоспоримым фактом. И чаще всего против этого восстает наш аппетит. По словам профессора Джеймса Пейнтера, главы Института семьи и потребления университета штата Иллинойс, ненасытное чувство голода очень часто является ложным. Для того, чтобы не поддаваться этому, нужно выполнять 7 несложных правил, которые помогут похудеть. 7 правил стройности. Эффективное похудение. Одна из основных причин, которая побуждает к стремлению похудеть - переедание. Во-первых, от переедания вам помогут визуальные напоминатели. Если вы расположите дома кучу скорлупок от фисташек или шоколадные обертки на столе, за которым вы работаете в офисе, то такое напоминание о поглощенных вами продуктов уменьшит их потребление чуть-ли не на половину. Конечно же, мы умолчим о "привлекательном" виде подобного метода и о том, что подумают о вас ваши домашние или коллеги по работе. Далее, столовые приборы, которые вы используете, должны быть меньше размером, но на вид казаться больше. К примеру, вода из узкого, но высокого бокала быстрее утоляет жажду, чем из широкого, но низкого стакана. Примите это как правило для вашей "диеты".

3885146_7-pravil-diety (600x425, 31Kb)

ДАЛЕЕ
Рубрики:  красота

Для нас любимых, чтобы стали ещё красивее и стройнее!

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения KLIMOKSANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для нас любимых, чтобы стали ещё красивее и стройнее!

Упражнения не сложные, но при регулярном исполнении - действенные...



Совершенно естественно, что каждая женщина стремится всегда быть в
отличной форме. Из всех задач, которые нужно решить для достижения
великолепной фигуры, труднее всего добиться, чтобы живот стал плоским и
упругим. Эти упражнения помогут вам достичь желаемого результата.

 (400x300, 451Kb)

 (400x300, 217Kb)

 (400x300, 74Kb)

 (400x300, 283Kb)

 (400x300, 353Kb)

 (400x300, 165Kb)

 (400x300, 167Kb)


Рубрики:  красота

КАК ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:48 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ

 (250x445, 80Kb)




КАК ЭФИРНЫЕ МАСЛА ПОМОГАЮТ ПОХУДЕТЬ



НОВЕЙШАЯ ПРОГРАММА АРОМА КОРРЕКЦИИ ВЕСА С ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ - ХУДЕЙТЕ С УДОВОЛЬСТВИЕМ!

Какие эфирные масла используются для похудения?

Использование эфирных масел
Грейпфрута и Лемонграсса дает наиболее быстрый и стойкий результат при похудении. Также для стимуляции обменных процессов и устранения жировых отложений успешно применяются эфирные масла: Апельсина, Мандарина, Фенхеля, Петрушки, Можжевельника, Розмарина, Корицы, Лиметта, Герани, Петит-Грейна, Шалфея.
Также можно использовать комплексные смеси эфирных масел
№19 «АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ» и №12 «АНТИСКЛЕРОТИЧЕСКАЯ».

Как правильно использовать эфирные масла для похудения?
 
Самыми простыми и эффективными методами использования эфирных масел для похудения являются ванны, массаж и обертывания. Наилучшие результаты получаются при одновременном использовании нескольких методов: ванны+массаж, массаж+обертывания или массаж+ванны+обертывания. 

ДАЛЕЕ
Рубрики:  красота

ЕДИМ И ХУДЕЕМ

Среда, 07 Сентября 2011 г. 08:47 + в цитатник
Это цитата сообщения БлОнДа_Т_777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЕДИМ И ХУДЕЕМ

Продукты для похудения
 




Приятного аппетита » Продукты для похудения


Автор: Инна






Что съесть, чтобы похудеть? Прекрасный вопрос перед тем, как открыть дверцу холодильника. Оказывается, есть продукты, кушая которые можно не только стать стройнее, но и восполнить организм витаминами.

Продукты для похудения

Едим и худеем -
читать дальше
Рубрики:  красота

Сырники ...они же творожники!!!

Вторник, 06 Сентября 2011 г. 15:22 + в цитатник
Это цитата сообщения умничкаразумничка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сырники ...они же творожники!!!

Прикупила сегодня домашнего творога и сметанки,и буквально через 15 минут кормила семью сырничками.

РЕЦЕПТ простой.

Понадобится: 0,5 кг. творога,2 яйца,1 ч. лож. соли,сахар по вкусу,муки примерно 1 стакан.

(Всё зависит от консистенции творога).

Из теста раскатываю колбаску,режу её поперёк формуя сырнички.

Обжариваю на рафинированном растительном масле с двух сторон под крышкой.

Подаю с домашней сметаной,посыпав сахаром.

Пальчики оближешь!!!


 

Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в лана_владимировна
Страницы: 114 ... 105 104 [103] 102 101 ..
.. 1 Календарь