Ваш подарок на Новый год via nataly-lenskaya & nika-lj-diz

Самый известный и самый любимый комедийный итальянский актер отметил 80-летний юбилей. В честь круглой даты вспоминаем хлесткие высказывания его героев и самого артиста...

2.

Депрессия в области больших поясничных мышц приводит к депрессии области кишечника. А если в депрессии находится восходящий отдел толстого кишечника - то начинает себя плохо чувствовать печень. Молочная кислота не утилизируется, увеличивается количество шлаковых продуктов, резко увеличивается количество коллагена, резко уменьшается выработка эластина и медленно, но верно идет угнетение межпозвонковых суставов и дисков. И к этому всему ведет наш неправильный, малоподвижный образ жизни.

Выход есть - чаще приседайте, чаще наклоняйтесь.

Каждый день делайте 150-200 наклонов. Как говорили тибетские учителя - состояние молодости человека определяется состоянием здоровья его печени, а состояние печени, определяется нашей пластичностью.

Поэтому, чем мы чаще наклоняемся, тем дольше живем, а чем чаще приседаем - тем лучше выглядим. Потому что наши мышцы, которые выполняют функцию рессор, воздействуют не только на качество движения крови, но и на качество связочного аппарата (сосудов). Задумывались ли вы, что наше сердце, почки, печень, желчный пузырь - все они имеют огромное количеств связок? Которые мы с вами практически не тренируем.

Статическая безкислородная гимнастика: задержите дыхание, глубоко вдохните, еще раз задержите дыхание и выдохните. Почувствовали, как снимаются внутренние спазмы? Это минимум того, что нужно. А максимум - это спортзал, это беговая дорожка и двигательные упражнения. Большой живот - это недопустимо. И не только из эстетических соображений. У нас должна быть талия, или хотя бы ее подобие - в районе поясницы, пояса "того, что нас сдерживает".

Большой живот мешает работе больших поясничных мышц, а это нарушение приводит к депрессии кишечника. А депрессия кишечника - это депрессия мозга, а депрессия мозга ведет к Альцгеймеру, болезни Паркинсона и раннему старению.

 

• После приготовления вы получите 8 порций
• Время приготовления: 40 минут
• Ингредиенты

• 1.Копченое мясо – 150 г.
• 2.Отварной картофель – 300 г
• 3.Консервированный зелёный горошек – 200 г.
• 4.Яйца – 4 шт.
• 5.Репчатый лук – 50-60 г.
• 6.Мука – 1 ст.л.
• 7.Майонез – 150 г.
• 8.Сода – щеп.
• 9.Соль – по вкусу.
• 10.Растительное масло – 1 ст.л.
• 11.Веточка петрушки – 5 шт.

Еще раз про синемаграфическое фото. Осень

Это потрясающий гибрид фото и видео. Их прелесть заключается в том, что изначально зритель смотрит на статичную фотографию, но внезапно движущийся элемент привлекает его внимание и он понимает, что в фотографии есть движение!

Эта техника была придумана американским фотографом Джейми Беком и дизайнером Кевином Бургом, которые изначально использовали эту технику для демонстраций показов мод. В этом уроке я покажу пример как сделать синемаграф.

Такие фото можно использовать также для создания видео роликов!

Такие фото можно использовать также для создания видео роликов!

Пример

15 рецептов при различных заболеваниях и проблемах

1. Болезни сердца
Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина и спасает от инфаркта. Даже те, кто его перенес, могут избежать повторного.
Читать далее

Серия сообщений "* полезно знать":

Часть 1 - КОРИЦА С МЁДОМ В ПОМОЩЬ ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
Часть 2 - Рецепт народной медицины

Готовим вкусно с Три И ночкой! 25 рецептов из красной рыбы:

1. Фаршированный лосось 2. Лосось, запеченный под соусом из трав 3. Семга в сливочно-чесночном соусе 4. Мини-котлетки из красной и белой рыбы с укропом 5. Рыба, запеченная с грибами 6. Семга, запеченная с соусом 7. Закуска «Нежность Дракона» 8. Филе форели (или сёмги), приготовленное в духовке 9. Форель под чесночным соусом, запеченная на картофельной "подушке" 10. Вкусная пародия на суши 11. Быстрый пирог с семгой 12. Запеченная форель 13. Рыба, запеченная в омлете 14. Семга запеченная 15. Жареный лосось в винном соусе 16. Семга под "облаком" 17. Рыба в медово-лимонном маринаде 18. Семга, запеченная с картофелем в сметанном соусе 19. Лосось с хрустящей корочкой из песто и сыра 20. Семга на луке 21. Острый лосось с апельсиновым соусом 22. Фетучини с семгой в сливочном соусе 23. Лосось, запеченный в духовке 24. Салат с кусочками семги 25. Лосось с мёдом и горчицей

Готовим вкусно с Три И ночкой! 25 рецептов с курицей:

1. Курица с апельсиновым соусом 2. Курица в йогурте 3. Шашлык из куриных крылышек 4. Куриные крылышки в пиве 5. Куриные котлеты из духовки 6. Бриллиантовые ножки 7. Курица в медово-горчичном соусе 8. Курица в майонезе 9. Запеченные куриные бедра 10. Вкуснейшая домашняя тушенка из курицы 11. Куриные крылышки в апельсиново-соевом маринаде 12. Куриные оладьи 13. Идеальная курица 14. Курица в густом глянцевом соусе 15. Чесночные куриные крылышки 16. Сочный люля-кебаб из курицы 17. Ветчина из курицы для бутербродов 18. Курица с рисом в томате 19. Острая курица в сливочном соусе 20. Курица с рисом и овощами по-каталонски 21. Энчиладас с курицей 22. Аппетитная тушеная курица 23. Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами 24. Как приготовить крылышки как в KFC 25. Куриный рулет

Джи-Хук Ким — художник, который понял, что такое счастье!

Применение яблочного уксуса в быту

1.

Этот слоеный салат получается достаточно легким, за счет яблок и свеклы

Состав:
1 вареная свекла среднего размера
100 гр. твердого сыра
1 отварная куриная грудка
2 вареных яйца
2 свежих яблока
2 горсти грецких орехов
майонез

Ингредиенты: 
-перец очищенный 300 г, 
-зелень, 
-лук репчатый 1 шт, 
-чеснок 5 зубков, 
-перец жгучий 0,3 шт, 
-вода 500 мл, 
-соль 1 ст л без горки, 
-сахар 1,5 ст л, 
-гвоздика 3 шт, 
-лавр лист 2-3 шт, 
-масло подсолнечное 1,5 ст л, 
-уксус 70 % 1 ч л. 

Перец разрезать на 4 части. 
Зелень и чеснок порезать. 
Лук и перец жгучий нарезать произвольно. 
Вскипятить воду с солью, сахаром, специями и маслом в течение 2х минут. 
В миску (или банку) сложить перцы, лук, зелень, чеснок. Перемешать. 
Залить маринадом. Влить уксус (его можно и побольше по вкусу). Поставить под пресс на сутки в холод. 
Через сутки вкусная закуска готова. Очень вкусный получается и лук.

СТАРИННЫЙ РЕЦЕПТ ОТ МОНАХИНИ ПОМОЖЕТ ВЫЛЕЧИТЬ ЛЮБЫЕ ПРОБЛЕМЫ С СЕРДЦЕМ

Сегодня мы хотим рассказать Вам о супер рецепте. Ему около 800 лет!

Создатель этого рецепта является знаменитая монахиня Хильдегард фон Бинген, жившей 800 лет назад. Её рецепт передавался от монаха к монаху, а немного позже его записал и усовершенствовал врач!

Монахиня говорила, что каждая семья должна иметь этот великолепный рецепт, который поможет Вам сохранить своё сердце и всю вегето-сосудистую систему.

Используйте его, когда вы чувствуете какие-либо проблемы с сердцем, такие как усиленное сердцебиение,из-за стресса, стенокардия, сжатие и прочее.

Рецепт для естественного лечения и оздоровления Вашего сердца

Вам понадобится:

10 стеблей свежей петрушки (без корней)

Литр домашнего красного или белого вина

Две столовые ложки винного уксуса

300 граммов натурального меда

Приготовление:

положить вместе 10 свежих стеблей петрушки с листьями в литре чистого натурального вина

добавить 1-2 столовые ложки чистого яблочного уксуса.

Готовить 10 минут на слабом огне (внимание, он делает пену!).

добавить 300 гр мёда и тщательно размешать.

Процедите горячее вино и перелейте в стеклянную бутылку.

Хорошо перемешайте! Осадок, который образуется не вреден!

Использование:

Это средство используется ежедневно, принимая по столовой ложке, до прекращения симптомов. Лучше принимать вечером. Так как средство содержит алкоголь, не употребляйте его утром, перед работой или же, если Вы собираетесь управлять любой техникой.

Если у Вас серьезные проблемы со здоровьем или сильные боли, рекомендуем Вам обратиться за консультацией к врачу. Самолечение может быть небезопасно для Вашего здоровья.

Не забывайте о том, что небольшие физические нагрузки полезны для нашей сердечно-сосудистой системы! Мы подобрали для Вас супер комплекс!

Источник →

Мусака – средиземноморское блюдо, которое с удовольствием готовят и в Греции, и в Турции. Основные ингредиенты – это баклажаны и фарш. В предлагаемом рецепте баклажаны не обжариваем в масле, а, пытаясь и вкусно поесть, и о талии подумать, запекаем на гриле.

Итак, два небольших неочищенных баклажана режем вдоль на пластики. Солим, перчим, слегка поливаем оливковым маслом, а затем укладываем на сковороду-гриль, чтобы обжарить с двух сторон.

Этот рецепт помидоров по-итальянски очень простой, на его приготовление уходит не больше получаса. Закуска невероятно вкусная и освежающая. Для того чтобы попробовать такое блюдо, не нужно ехать в страны Средиземноморья. Все ингредиенты легко можно найти у себя дома.