жакет |
|
|
имбирное печеье к празднику |
Вы всегда во время процесса приготовления этого рецепта будете получать огромнейшее удовольствие - как от самого процесса приготовления, так и от вкусного результата. Даже в процессе замеса теста, дом уже наполняется потрясающим пряным ароматом) Тесто очень пластичное, потому много всего интересного можно из него слепить! В планах конечно же есть пряничный домик, но на сегодня имбирные человечки.
|
|
программа для вязания |
|
|
|
узор спицами |
|
|
узор |
|
|
жакетик |
|
|
шаль |
|
|
|
топ |
|
|
травы |
|
|
кардиган |
Арет, 
|
|
eghfñytybz |
Приседания. Начинаем с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
Наклоны в стороны. Делаем наклоны по 20 раз в каждую сторону. Делаем по несколько подходов.
Лежа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
Лежа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
Sonya_kot
|
|
маска |
|
|
|
узор для пуловера |
|
|
узор крючком |
|
|
маска от морщин |
|
|
|
кардиган |
|
|
костюм крючком |
Связан крючком №2 из пряжи в 3 нити № 32.2 Расход 900 гр. Обвязан зубчиками по нижней схеме.
|
|
кофточка |
|
|
носки |
Я думала, что знаю о вязании носков все :))) Ну или почти все.... А оказалось, что я знаю об этом ОЧЕНЬ мало :)))
|
|
пуловер спицами |
Связанный спицами классический белый пуловер с узором из ажурных ромбов (схему можно увеличить) - прекрасная составляющая практически любого образа - от спортивного до гламурного.
Размеры пуловера: 36-38(40)42-44
Размеры готового изделия:
обхват груди - 80(98)116 см,
длина - 65(65)68 см,
внутренняя длина рукава - 34(34)37 см.
Вам потребуется:
пряжа Novita Tennessee (100% мерсеризованный хлопок, 107 м/50 г) - 500(600)750 г белого цвета,
спицы № 3,5.
|
|
