Розы из гофрированной бумаги для открытки «С любовью…» |
Бывает, хочется порадовать близкого человека не просто обыденным подарком или открыткой, продающимися в каждом магазине, а чем-нибудь оригинальным, эксклюзивным. Конечно, сейчас множество мастеров, которым можно заказать сделать всё что угодно, но можно сделать и самому, например, вот такую открыточку.


Для создания такой открытки хенд-мейд Вам потребуется:
|
Без заголовка |
|
|
Как связать пинетки для малыша |
|
>Пинетки собачками |
Неделю рыскала в интеренете, чтобы найти подходящие пинетки. Хотела имено простые, без всяких оборок и рюшек и именно лицевой гладью.
В итоге поняв основной принцип, забила на все и связала сама.
Вот такие "собачки" получились.

|
ПИНЕТКИ 15*35 ( Фильдар ) |
|
Желтый комплект с кружевами |

|
>Рецепт для чистки сосудов головного мозга. |

Нужно, прежде всего, все делать систематически, длительно. Каждое утро нужно съедать о 1 мандарин, маленькую щепотку изюма и 3 грецких ореха. Вот именно в такой последовательности. Не смешивать. Есть строго в таком количестве. После этого нельзя ничего не есть, не пить 20 минут. Потом можно выпить стакан прохладной воды и позавтракать. Лучше всего этот курс «проесть» не меньше 3 месяцев. Можно и полгода. Вкусно, полезно, но нужна система.
|
>Три салата |
|
|
>ДОМАШНИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРЕССА: БЫСТРЫЙ ЭФФЕКТ ГАРАНТИРОВАН! |
Подтянутый, в меру прокачанный пресс - задача вполне осуществимая! Просто следуй нашим советам.

|
>Стройные ноги, упругие ягодицы |
Комплекс демонстрирует Екатерина Серебрянская
Упражнение 1.
Исходная позиция: ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Медленно выполняйте низкие приседания до положения, пока бедра окажутся параллельно полу.

Задержитесь на несколько секунд в этом положении и вернитесь в исходную позицию.
Сделайте 2-3 подхода по 12-20 раз. Для увеличения нагрузки в руки можно взять гантели весом 2-5 кг.
|
Делаем плоский живот.. |
Олимпийская чемпионка по художественной гимнастике Екатерина Серебрянская поделилась с нами своим комплексом упражнений. Они помогут без излишнего усердия укрепить пресс и подтянуть живот.
Упражнение 1

Исходное положение: лежим на боку. Колени немного согнуты, нижняя рука согнута в локте под головой, верхняя вытянута вдоль корпуса.
Упражнение выполняется в два приема: отрываем ноги от пола и опускаем в исходное положение.

Далее одновременно поднимаем ноги и подтягиваем корпус навстречу коленям. Выполняем для каждой стороны по 2-3 подхода по 12-15 раз. Работают косые мышцы.
Упражнение 2.
|
Как вырастить апельсин, грейфрут, лимон, финик, киви и даже авокадо из косточки |

|
Маринованная капуста (Козья морда) |

|
Удлиненный жилет |
|
>dama |
|
Мужской свитер |
|
Жакет или полупальто |
|
Вязаная юбка " Колокольчики " |
|
Бутылки в необычной технике декупажа. Мастер-класс |

Автор:
Bukfa
Понадобились следующие материалы:
клей ПВА, женские колготки (можно обойтись любой тканью), акриловые краски и салфетки.
Сначала намоченными в ПВА колготками обернула бутылку, создавая красивые складки и оставляя место для декупажа салфеточными мотивами. Высушила. Затем загрунтовала несколько раз ткань белой акриловой краской.

Продолжение мастер-класса здесь:
http://rucodelniza.ru/blog.php?user=Bukfa&blogentry_id=263
|
Картофель в горшке (рассада) для раннего употребления |
|