Мой похудальный опыт самый лучший

* Елена Малышева только вчера о нем в своей телепередаче сказала, а я уже почти два месяца его блюду.

О гликемическом индексе диетологи знали давно и прекрасно. Использовали его во всяческих клиниках для худеющих и держали в секрете.
Потому что это, пожалуй, единственный метод, позволяющий без труда избавиться от жировых накоплений. И при этом клиент не вынюхивает широкими ноздрями воздух около шашлычных – клиент сыт и умиротворен, вот что.

Если говорить о гликемическом индексе без ученой зауми, то это – свойство продуктов либо вызывать бешеный аппетит за счет особых физико-химических процессов в составе крови (высокий гликемический индекс),
либо, наоборот, долго обманывать наш организм что в еде мы пока не нуждаемся (низкий индекс).

Невинный корешок пастернака провоцирует ненасытность. Таким же «спусковым крючком» сработает сухарик из белого хлеба. Картофельное пюре, вареная морковь, кружка пива - тоже подстрекатели еще те.
Если человек вздумает среди дел слегка заморить червячка горсткой фиников, то наверняка через минут двадцать он рванет в ближайшую харчевню и торопливо нажрется до безобразия. Перетерпеть, конечно, можно, но всякое воздержание ужасно сказывается на нервах ;)
Иногда после обильного застолья в гостях человек спешит домой еще поесть, думая, что успел переварить всю снедь. Ан нет, и пирог и плов еще в желудке, просто на десерт дали тортик или арбуз, и организм принялся вопить что в крови изменилась химия и давай еще еды!!!

А есть продукты с низким гликемическим индексом. Они дают возможность легко выдерживать длинные паузы между приемами пищи, да и насыщают человека быстрее. С ними хорошо уменьшать свой растянутый желудок. Человек, спохватившийся что давно не ел, перекусывает сосиской с кусочком ржаного хлеба, думая, что на пару часов этого хватит, а потом можно и поплотнее наесться. Но и через два, через четыре часа он все еще не чувствует того подсасывания желудка, ради которого нужно бросить дела…

Продукты-провокаторы переедания (начиная с самого опасного и кончая почти нейтральными):
финик, пиво, пастернак, картофель, фруктовые консервы, белый хлеб, рисовые продукты, кукуруза, вареная морковь, мюсли, арбуз, кабачки, кондитерская выпечка, пшено, сладкие напитки, крахмал, пельмени, джемы, быстрорастворимые каши, бананы, дыня, манка, изюм, свекла,
пророщенная пшеница, консервированные овощи, жареное тесто.

Мороженое уже считается нейтральным.

Продукты, позволяющие отвлечься от мыслей о еде после легкого перекуса, и не есть после шести вечера (начиная с самого действенного и заканчивая нейтральным):
мясо и рыба, чеснок, зеленые салаты, помидоры, все капусты, баклажаны, орехи, отруби, фруктоза, чечевица, перловка, сливы, горох, молоко и йогурты, яблоки, фасоль, арахисовое масло, груши, морковка, курага, овсянка, мороженое из соевого молока, мамалыга.

Если при питании учитывать гликемический индекс, и после полудня употреблять только с низким индексом,
да еще и учитывать калорийность,
да еще и ежедневно ходить пешком хоть три километра (каждый километр сжигает 25 килокалорий),
то сбрасывать вес можно со скоростью чуть ли не полкило в день, и при этом веселиться и удивлять родных своей энергией.

Я, кстати, так сбросила за пятьдесят дней 4 килограмма.
В полдник кефир с отрубями, ужинаю вареным мясом. Так мало потому что спешить некуда, мне надо к зиме влезть в черную юбку, а до зимы еще два месяца и один килограмм.
Хожу каждый день километров 6-7.
Сейчас пока погода, это комфортно. А вот начнутся дожди – надо искать тренажерный зал с беговой дорожкой.
Я туточки внизу в рамке кое-что для вас написала, гляньте, очинно полезная штука…
*

Умная беговая дорожка (http://beg-dorozhki.ru/) способна подстраиваться под состояние здоровья «бегуна». Она следит за пульсом и дыханием, снижая нагрузку по мере надобности, или позволяя бежать с высокой скоростью.
Для спортсменов или толстяков, для желающих быть всегда подтянутыми или страдающих от гиподинамии – нужна беговая дорожка. Цены у беговых дорожек разные, в зависимости от «навороченности» тренажера.

Лечим кашель

Осень нас пока ещё радует своим теплом и красками,

но не за горами холода, простуды, кашель и хочется заблаговременно поделиться экологичным рецептом, чтобы не прибегать к помощи лекарств.

Читать далее...

Самые интересные фотографии Владимира Путина

58-летний премьер-министр России Владимир Путин на протяжении последних лет создает себе определенный имидж. Политик летает на противопожарных самолетах, стреляет из арбалета в китов, играет на рояле, водит гоночные автомобили и даже погружается на глубоководном аппарате на дно озера Байкал.

В этом выпуске собраны самые интересные фотографии Владимира Путина последних лет во время его пребывания на посту премьер-министра России.

Данный репортаж не является PR-ом премьера или какой либо политической партии.

Читать далее...

Образы героинь Шекспира, созданны J.W. Wright и J. Hayter


Использованы, с благодарностью! материалы из постов Leonsija, Парашутов, Диаскоп

Героини Шекспира в старых английских гравюрах

У. Шекспир Сонет XXIV
перевод С. Маршака

Мой глаз гравером стал и образ твой
Запечатлел в моей груди правдиво.
С тех пор служу я рамою живой,
А лучшее в искусстве - перспектива.

Сквозь мастера смотри на мастерство,
Чтоб свой портрет увидеть в этой раме.
Та мастерская, что хранит его,
Застеклена любимыми глазами.

Мои глаза с твоими так дружны,
Моими я тебя в душе рисую.
Через твои с небесной вышины
Заглядывает солнце в мастерскую.

Увы, моим глазам через окно
Твое увидеть сердце не дано.


Предлагаем вниманию читателей гравюры из старого английского издания "Героини Шекспира: главные действующие женские лица пьес великого поэта" (The heroines of Shakespeare: comprising the principal female characters in the plays of the great poet) 1849 года выпуска. Это своего рода альбом, изданный гравером и иллюстратором Хитом Чарльзом (Heath Charles). Оригинал альбома с текстами, с отрывками соответствующими сценам из пьес Уильяма Шекспира, можно найти в Библиотеке Конгресса США. Удивительно красивые гравюры и даже время, сканирование и т.п. не смогли испортить живость взглядов, красоту лиц, тонкость поз и жестов. Женские образы прекрасны, как прекрасны сонеты У. Шекспира, которые украсят повествование...





Художники John William Wright и John Hayter



Джульетта из пьесы "Ромео и Джульетта" Гравюра Джона Хейтера
всего 40 прекрасных образов

Всё обо всех годовщинах свадьбы

Часть названий свадебных юбилеев возникла в 19 веке, другие появились только в прошлом столетии. Сегодня каждый семьянин со стажем скажет без запинки, какой юбилей он миновал недавно и какая свадьба его ждет в ближайшее время. Количество свадебных юбилеев поражает воображение, а некоторые из них имеют более одного названия. Особенно удивляет то, что промежутки между празднованиями имеют разный интервал. Видимо, первые годы супружества самые бесценные, коль счёт идёт иногда на каждые полгода!    Итак, вот они - годовщины свадеб:

Читать далее...

Книги Форекс

Каждому из нас хочется иметь стабильный и высокий доход, быть уверенным в завтрашнем дне и найти способ заработка денег там, где бы сочетание понятий надёжности и профессионализма соответствовала уникальным условиям именно нашим возможностям. Но, для того, чтобы иметь стабильный и высокий доход, прежде всего, необходимо сделать правильный выбор.

А сделать его не так-то и легко.
Например, мы знаем, что такое FOREX, но не знаем, как там можно заработать. Просто наслышаны, что это брокер мирового уровня, а вот как сделать первый шаг на пути к богатству и благополучию, успеху и процветанию, пока не имеем понятия. Значит, в первую очередь, прежде чем заняться работой на этом рынке, нам необходимо тщательно изучить эту тему. А для этого необходима понятная и доступная информация, которую можно получить в книгах о Форекс. Тогда, даже не имея базовых понятий, мы сможем, благодаря книгам Форекс, узнать что это за рынок и как на нём заработать. Книги Форекс помогут нам избежать ошибок и разобраться во всём самостоятельно, разработав собственную стратегию и добиться успеха. 

Читать далее...

ЭРМИТАЖ, ЖИВОПИСЬ

Надеюсь картины представленные Вас порадуют, как радуют они меня.
54 шедевра из собрания Эрмитажа.



Антонис Ван Дейк - "Автопортрет" Эрмитаж



Антонис Ван Дейк "Семейный портрет" (1620)
Читать далее...

Т. Морщакова о правосудии

 Эта беседа с судьей Конституционного Суда РФ в отставке Тамарой Морщаковой произвела на меня неизгладимое впечатление. Один в один с моими мыслями! Раскрывает глаза на судебную систему, вернее, на ее разложение, изнутри.  

Записал беседу на видеомагнитофон. Но как ее  перенести в дневник? Поискал  на сайте НТВ. Был удивлен, что  там ее нет (как и других видео из "Школы злословия"). Но слава Интернету! И видео, и текст, и комментарии я нашел на этом сайте:

 http://khodorkovsky.ru/video/2011/09/08/16568.html'

Спешу поделиться с друзьями-читателями!

Детские шаблоны - девочка

10 шаблонов PSD для детских фото.

Шаблоны – это уже готовые фотографии людей в разных костюмах и на разных фонах, в которых вместо лиц – пустое место. Все что необходимо – это вставить свое лицо.

Как вставить свое лицо в костюм/Фотошоп - написано здесь. 

Читать далее...

Детский PNG-клипарт

Читать далее...

Cервис онлайн фильмов - KinoPod

Многие, наверно, любят смотреть фильмы  онлайн. Ведь жизнь не у всех раскрашена яркими красками и интересными радостными событиями. Вот и помогают нам фильмы заменять отрицательные эмоции на положительные, образно уменьшать проблемы и не принимать их близко к сердцу. Да, и просмотрев хорошие и умные фильмы, нам становится легче решать свои проблемы, не откладывать их на потом или постоянно думать о них.

Каждый сталкивается с сомнением и унынием но, посмотрев свой любимый жанр - фантастику, лирику или комедию, мы, хоть на время, забываем о своих проблемах и печалях. И нет более простого метода решения проблемы, чем отвлечься и посмотреть фильм. Это помогает нам управлять своими эмоциями, нейтрализовать негативные, а заодно и сосредотачиваться на решаемой задаче. 

Хотите историю, документальный фильм или музыку – всё к Вашим услугам на сервисе онлайн фильмов KinoPod.ru. Вы любитель ужасов, триллеров или боевиков - в этом жанре здесь тоже неограниченный выбор. А, если говорить о географии фильмов, то её не описать и на нескольких страницах. Отечественные и зарубежные представлены в неограниченном диапазоне: Дания, Бельгия, Корея, Швеция…не стоит и продолжать. 

Читать далее...

Мастерская красоты. Урок-2 Корректируем кожу лица

Продолжаем учиться убирать прыщики, морщинки, неровности и делать кожу лица ухоженной.

Серия сообщений "Уроки":
Часть 1 - Видео урок. Гламурная ретушь кожи
Часть 2 - Уроки фотошоп - бархатная кожа
...
Часть 9 - Урок. Создание анимированного блика в Photoshop
Часть 10 - Мастерская красоты. Урок-1 "Убираем недостаки"
Часть 11 - Мастерская красоты. Урок-2 Корректируем кожу лица

25 советов, как похудеть

1.Вприпрыжку за стройной фигурой

Нет, вам и в голову не придет сравнивать свои замеры с объемами какой-нибудь Николь Кидман, Кидман — звезда, а вы — нормальная трудящаяся женщина, мать семейства, которой для восстановления сил после рабочего дня требуется как минимум две сардельки и добрая порция макарон. И у вас нет ни времени, ни денег на личного инструктора и тренажерные залы. Предлагаем альтернативу: стоит 50 руб., весит 200 граммов и за 15 минут сжигает 200 ккал. Скакалка называется.

2. Танцы от живота, ча-ча-ча

В Латинской Америке толстые люди в диковинку. Они там почти не водятся. Думаете, почему? Да потому, что у них там по десятку танцклассов на квартал. У нас в отечестве взрослая женщина, посещающая танцевальный кружок, почти нонсенс. Даст бог, положение когда-нибудь переменится, а пока...заводите музыку и в домашней обстановке осваивайте хоть сальсу, хоть стрит-джаз, а хоть и трип-хоп. Минус 800 ккал в час. Согласитесь, это куда веселей, нежели таскать гантели в тренажерном зале. А эффект вполне сопоставим.

Худеем дальше...

Самоцветы

Минералы Мира-это драгоценные камни и металлы. На нашей планете их найдено более 3500 видов. Камни обычно живут больше чем люди. Есть такая пословица, вода камень точит – физически, но бывает, что и камень точит воду, программируя её своей энергией. И вода и камень как мы понимаем это природа. Природа нас учит, понимать, для чего Мы созданы. Камни хранят очень много энергии, так же как и звёзды. Казалось бы, взяться ИМ неоткуда, но они есть и то, что они нам дают, должно оцениваться как благодать или как рождение. В каждом пониманием и в каждом рассуждением и в коем, что-либо есть смысл, но не суть. Как, и во всём Мире, но эти микроскопические или гигантские кристаллы, входящие в состав горных пород, потребовались многие миллионы и даже миллиарды лет для того, чтобы оказаться на поверхности земли и поразить нас совершенством, своей геометрией, яркостью красок, причудливыми формами и великолепной игрой света. Рассуждать о них можно бесконечно. О них же складываются легенды и сказки, ими просто можно любоваться. В научных целях есть предположение, что данные Минералы Мира, могут повлиять даже на судьбу человека. Это только о тех камнях, которые мы знаем, но существуют и другие, и свойства их нам неизвестны. Можно предположить, что камень проживает свою жизнь так же, как и люди. Из этого исходя опять же, предположим, значит, у них есть память, развитие и то, что не дано людям осмыслить до конца. Камни настолько не исследованы, что спорить о них, и о их предназначение очень трудно, но без них не жила бы и ЗЕМЛЯ.

Читать далее...

Без заголовка

Скажу сразу, что при экспериментах с инструментами clone и healing brush очень быстро заканчивается палитра History. Так что рискуете испортить свое фото, когда узнаете, что ctrl+alt+z исчерпал себя. Так что в настройках программы выставите значение History States равное 60 в место 20.

Порядок выполнения действий практически одинаков в такого рода занятиях.

1.Цветокоррекция

2.Ретуширование.

3.Пункт мелких индивидуальных исправлений.

4.Noise reduction. Ноис редакшн. (в русском языке аналог шумопонижения)

1.Цветокоррекция.

Её умопонимание зависит от опытности пользователя. На ней можно просто " насабачиться", если часто приходиться этим заниматься.

Раньше я не понимал, как вообще можно корректировать цвета в цветовом пространстве RGB ,логика и структура которого человеку вообще не понятна?

Но потом привыкаешь. Как в фильме "матрица" - перестаешь видеть ее в закодированном виде, и вместо кода уже видишь блондинку или брюнетку.

И так, начнемс…

 

В фотографии первое , что бросается в глаза - сильная насыщенность красными тонами. Исправляется это двумя способами : автоматически и "ручками" .Я рассмотрю два этих способа.

Заходим в Image> adjustments> levels или просто нажмите ctrl+L.

Там нажимаем auto и смотрим результат исправления цветов. Не всегда он бывает верным. В моем случае алгоритм auto levels меня порадовал. Одновременно с этим я подправил серый рычажок под гистограммой в левую стророну, он отвечает за полутона, осветляя их.

Нажимаем OK. 

 

Теперь подправляем руками . Image>adjustments> color balance (ctrl +B )

Если вы не знаете названия цветов в этом окне, то это не проблема.

 

Здесь можно очень точно откалибровать цвета в изображении. Причем в каждом диапазоне яркости. Shadows (тени) и Midtones (Полутона) и highlight (светлые тона) .В данном окне суть коррекции состоит в том, что если в фотографии много какого-либо цвета, то что бы его убрать, надо добавить противоположный. То есть присутствует в фото немного циана, то добавим мы немного красного, двигая рычажок в соответствующее положение.

 

Как откалибруете, жмите ok

Сейчас мы видим, что волосы довольно сильно потеряли детали и ушли в "темноту".

Здесь нам поможет Image>adjustments>shadow/highlight.

 

Сразу ставим галочку на show more options.

Тут повозился я на "глаз" . В shadows я убрал тень с волос. В highlights я подтенил светлые тона и одновременно с этим midtone contrast. Который компенсирует сильный контраст фотографий тех времен. (В сегодняшних фото такое редко встретишь.

Разработчики меня очень порадовали этой функцией.)

Тут мы замечаем, что вылезли незаметные до этого цветовые пятна красного и синего на волосах.

А для этого в этом же окне чуть ниже есть color correction. Все что он не смог сделать мы доделаем сами далее.

 

2.Ретуширование.

Думаете, сейчас сразу пойдет "выберем инструмент healing brush...?" а вот не совсем. Для начала мы должны покинуть режим RGB и перейти в режим LAB. Image > mode > lab color.

Помните , в начале статьи я говорил, что метод будет немного модернизированный? Да , я имел ввиду режим Lab.

Объясняю почему, преимущество цветового пространства Lab в том, что мы может "лечить" фотографию отдельно по цвету и по форме. Сначала правим форму, потом уже цвет. Чего в RGB нельзя. Форма и цвет в нем - это одно целое. Это неудобно.

Если вы ленитесь замазывать оборванные края фотографии, то можно обрезать фотографию инструментом crop.

 

И так , начнем. Переключаемся в канал lightness.

 

Увеличиваем на весь экран нашу верхнюю левую царапину.

 

Выбираем инструмент Clone.

Инструмент healing brush сразу не поможет. Слишком неоднородные цвета царапины и фона.

Поэтому мы сначала обрабатываем сильно выраженные места царапины clone.

Конечно можно трудиться и healing brush, но чем больше вы его применяете к даннй области, тем больше вылезет артефактов = эффект слишком долгого применение инструмента.

И так сначала нажимаем alt (появиться прицел) и щелкаем по образцу, потом отпускаем alt и водим по царапине.

(Если не видите gif анимацию, то включите в своем браузере ее поддержку.)

 

инструмент clone в работе.

Результат - след от царапины виден все равно. Так как эта область более менее стала однородной , пройдемся так же healing brush.

 

инструмент healing brush в работе.

Теперь по лучше. Недостаток healing brush в том, что он пригоден для работы в основном на такой однородной области. Если мы им начнем работать далее вверх по царапине, то столкнемся с проблемой о которой я говорил .(когда смешиваются цвета образца и царапины)

Работаем клоном. И на однородных областях применяем healing brush.

 

Результат обработки этого угла в канале lightness выгладит так.

 

Это только канал освещенности (форма). Щелкните по пиктограмме Lab в палитре channel.

Появиться полноцветное изображение. Теперь где была царапина, остался только "покореженный"

цвет.

 

Правится он еще проще. Выбираем инструмент clone и работаем так же, только ставим его режим смешивания на color. То есть инструмент будет клонировать только цвет.

 

Результат. Никакого волшебства, все чистая математика.

 

Все царапины такого же типа

 

на этой фотографии я сделал этим же способом.

На особо мелких царапинах не напрягайтесь через канал lightness и режим смешивания color. Сразу делайте в канале Lab.

 

Клоном сначала правим форму, потом в режиме color - цвет.

 

Самый легкий тип грязи на фотографии

 

Лечиться просто двумя щелчками мыши (первый берем образец, второй - кладем) healing brush.

Ищем их все и исправляем .(Не только точки но и пятна). Чем больше исправите , тем лучше. Размер инструмента - опционально.

Вот что пока на нашем этапе сделано.

 

Теперь перейдем к лицу. Канал lightness.

 

Сложность тут в том, что нужно это сделать точно.

Так как мы работаем точно и наше лицо в канале lightness очень светлое (большой риск не разглядеть огрехи при работе).

Делаем такой трюк. Переключаемся в закладку layers.Создаем новый слой. Заливаем его черным и ставим режим смешивания на overlay.

 

Переключимся на слой с фотографией и снова перейдем в канал lightness.

Изображение лица сильно потемнело, но теперь мы лучше видим форму лица. И так, работаем клоном. Правда его opacity (непрозрачность) лучше выставить на 50 %.Чем точнее вы работаете , тем меньше нужно значение opacity.

Главное здесь никаких грубых мазков. Все очень плавно.

 

результат работы с клоном

 

результат работы с healing brush

 

окончательный вариант с режимом клона color

В принципе, исправлять царапину на руке точно так же. Теперь если вас все устраивает удаляйте слой с черной заливкой.

3.Пункт мелких индивидуальных исправлений (так сказать доработка)

С царапинами мы разобрались.

Здесь у нас будет доработка цветов фотографии. Вот что нам надо исправить

Тут два типа работы: 1) по исправлению цветовых пятен 2) грязного цвета фона и платья.

 

По исправлению цветовых пятен все понятно , как и раньше clone в color. А вот как исправить грязные цвета? Конечно можно так же клоном, но постоянно захватывать им образцы когда большая рабочая зона - не очень удобно.

 

По этому я предлагаю воспользоваться кистью и пипеткой. Пипеткой нужно пользоваться, если на вашем фоне есть тот цвет, который бы вас устраивал в качестве образца. Если такого нет, то выбираем его самостоятельно. Два раза щелкаем на панели инструментов по первому квадрату (в моем случае он черный)

И выбираем подходящий.

 

После выберем инструмент кисть. Ее размер подберете сами. Поставим кисточку на color (как в случае с клоном).

Opacity поставьте 70%.Теперь прям таки замазывайте области с грязным (в моем случае синим) цветом.

Фон вроде мы поправили. Теперь перейдем к цвету платья. Оно явно должно быть белым , никак не с желтоватым оттенком.

Исправляется так же, правда opacity задаем где-то 15%.Можно даже цвет кисти на белый не менять.

 

4.Noise reduction. Нойс редакшн.

Программисты фотошопа уделяют кучу времени на разработку своей программы в общем (производительность , стабильность , конкуренция...) Но они не специализируются в одной области, поэтому средствами photoshop достичь эффекта от сторонних узкопрофильных программ можно конечно , но это сам себе проблему делаешь.

Я говорю про алгоритмы Noise reduction.В этой области хорошо себя зарекомендовала программа neatimage.Легко найти через поисковик, а еще проще ". com" подписать после названия программы и вставить в интернет-браузер.

Рычажков там немного - разберетесь.

Результат neatimage

 

Очень надеюсь, что этот урок пригодиться не только одной женщине. Думаю ,вы сэкономите деньги, реставрируя фото сами, тем более в фотосалонах относятся к ним более-менее. Описанный мною способ до момента публикации в фотосалонах не применяется (скажу точно, применяться наверняка и не будет, так как деньги им за него не заплатят. Сделать самому гораздо выгоднее и в качестве, и в цене.

источник

Это цитата этого сообщения в FlashStudio

LI 7.05.22 beta

Рецепты лучших летних напитков

ТОП-3 полезных смузи из арбуза	ТОП-5 низкокалорийных освежающих коктейлей
ТОП-3 освежающих летних напитка	ТОП-5 фрешей для похудения

Читать далее...

"Говорящие" смайлики

Говорящие смайлики, чтобы услышать что они говорят - нажмите на кнопку "Play"

Скопируйте нужный код понравившегося смайлика и вставьте в HTML-режиме.
Для вставки в комментариях на Лиру - нажмите "Перейти к полной форме".


Код : <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://efachka.ru" target="_blank"><embed name="transport" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" align="middle" src="http://plugin.smileycentral.com/http%253A%252F%252Fsmileys.smileycentral.com%252Fcat%252FF%252Ftransport_sf.swf%253Fcode%253DF%252F1%252F349%2526partner%253DZKzeb034%255FZNfox000%2526curl%253Dhttp%253A%252F%252Fwebfetti%252Esmileycentral%252Ecom%252Fdownload%252Findex%252Ejhtml/transport_sf.swf" width="120" height="140" type="application/x-shockwave-flash" loop="false" quality="best" bgcolor="#ffffff" allowscriptaccess="always" wmode="transparent" flashvars="code=F/1/349&partner=ZKzeb034_ZNfox000&curl="></a>


Код : <a href="//www.liveinternet.ru/journal_proc.php?action=redirect&url=http://efachka.ru" target="_blank"><embed src="http://smileys.smileycentral.com/cat/F/transport.swf?code=F/0/181&partner=ZSzeb110_ZS" loop="false" quality="best" bgcolor="#FFFFFF" width="120" height="140" name="transport" align="middle" allowscriptaccess="sameDomain" type="application/x-shockwave-flash" pluginspage="http://www.macromedia.com/go/getflashplayer" wmode="transparent" flashvars="code=F/0/181&partner=ZSzeb110_ZS"></a>

Читать далее...

Настойка для восстановления зрения

"...Предлагаю очень хороший рецепт от болезней глаз . Он помогает полностью излечить такие заболевания глаз, как глаукома, катаракта, слезоточивость, близорукость, дальнозоркость и т.д.
Рецепт простой и универсальный, опробованный на себе, когда у меня начало падать зрение (я каждый год прохожу медкомиссию, работаю на железной дороге). И он же помог моей 62-летней маме. Два года назад (к сожалению, слишком поздно) я заметила, что ее правый глаз полностью покрылся белым бельмом, пленкой, а левый тоже уже почти не видел. Врачи сказали, что катаракта. Я сама очень много читаю газет о здоровье, собираю все народные рецепты. Сразу сделала ей настойку из корня аира и календулы (продаются в аптеке). И она начала пить. В течение года выпила где-то 3 бутылки по 0,5 л. Результат отличный: белое бельмо на правом глазу полностью исчезло, но так как глаз этот мертвый, он видеть, конечно, не стал. А левый прозрел и видит хорошо. Еще у нее стали теплые руки, а то были ледяные, и лучше стали слышать уши. Эта настойка очищает и сосуды. А главное, излечился глаз, он видит полностью и хорошо. Этот рецепт не требует больших затрат и всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Вот и сам рецепт. Надо взять горсть аира (корень) и горсть календулы (цветы) и залить 0,5 л водки, настаивать 12 дней в темном месте, встряхивать, можно не процеживать. Пить по 1 ч. л. 3 раза в день за 20-30 минут до еды. На курс в течение года надо выпить 4 бутылки. Можно настаивать все сразу: чем дольше стоит, чем крепче настойка - тем лучше. И не процеживать. 1 бутылки хватает на 2 месяца. Перерыв между курсами лечения 1 месяц. Можно настаивать в литровой банке, а потом перелить."

Серия сообщений "** ЗДОРОВЬЕ **":
Часть 1 - Лавровый лист против прыщей
Часть 2 - Как вылечить ангину за одни сутки
...
Часть 98 - Как обычный шампунь сделать волшебным!..
Часть 99 - Плоский живот за несколько упражнений.
Часть 100 - Убрать бока и живот это легко

Как обратиться в техподдержку ЛиРу

Вопрос: дневник недоступен, пароль не действует, кто поможет?

Раньше проблем не возникало: в самом низу страницы у всех в списке "О проекте" была ссылочка "Контакты". Жмакаешь на нее и оказываешься на странице где все наши старатели представлены с портретами, именем-отчеством и перечнем обязанностей. И там же бланк для письма. Хошь - жалуйся, хошь - благодари (а есть за что, ЛиРу работает, хотя хозяйство тут огромное, и каждый второй блоггер норовит напихать собственных скриптов. Да и любители составлять вирусы резвятся...).
А сейчас в некоторых дневниках почему-то эта ссылка затерта, забита, кликанье по этой невнятице ведет незнамо куда, но нам туда явно не хотелось...
Поглядите, я поставила галочку около этого "незнамо что".

Так вот, настырно публикую: адрес той полезной странички: http://www.liveinternet.ru/corp/contacts.html.
Или, в более привычном варианте: "Техподдержка".

Только просьба: все-таки ежели совесть есть, то зря их дергать не надо, нас тут полтора миллиона (вроде так, а?), а в техподдержке единицы. Им трудно.

Вы б себе записали, вдруг когда-то понадобится...
А я на всякий случай даже в подзаголовок рубрики эту заметку внесу.
Если у себя потеряете - у меня найдете.

Почему болит живот

Причин может быть в сто раз больше, чем написано в этой статье...

* Если боль в боку появляется при поворотах, то это типичный корешковый синдром, и не надо обследовать печень, а надо идти к невропатологу.
* После молочных продуктов усиленные газы – панкреатит. Это типичный симптом.
* Геморрой настоящий, связанный только с проктологическими проблемами, бывает только у 45% страдальцев. А у 55% думающих что у них геморрой на самом деле больны колитом, парапроктитом, полипами, диабетом или гипертонией.
* Боли в желудке голодные – признак язвы желудка.
* Через полтора-два часа после еды - возможно, язва 12-перстной кишки.
* Вздутие живота беспричинное с запором и болями слева – срочно нужно к хирургу на диагностику. Потому что если это дивертикул, то помощь нужна срочная.

Ну и, наконец, как поставить себе диагноз по калу. Я этот материал уже ставила в блог, потом, устыдившись, удаляла.
Но теперь пришел вопрос на эту тему, и я опять публикую.
Может, опять удалю когда все прочитают :):

какашки нужно разглядывать. Оно, конечно, не всякий унитаз это позволит (об унитазах чуть ниже)).

* Если кал быстро тонет, это признак что в еде не хватает клетчатки и слишком много мяса.
А если плавает как кусок пенопласта – слишком сильное брожение в кишках, клетчатки нужно поменьше.
Корошая какашка плавает в полупритопленном состоянии.
* Испражнения становятся очень тёмными, почти чёрными, сильно пахнущими и полужидкими – цирроз печени.
* Цвета и консистенции кофейной гущи – внутренние кровотечения.
* Зловонный, сероватый, кашицеобразный, жирный, липкий, мажет унитаз – панкреатит.
* Кал обесцвеченный, моча тёмная, в правом подреберье и суставах появляются боли – желтуха (гепатит).
* Белесый – светло-серый - желчь застоялась, плохо выделяется.
* Светло-желтый - пища молочная или слишком жирная. Инфекционный гепатит.
* Белый – холера.
* Блестящий – сбои в поджелудочной железе.
* Если кругляшками, как у овцы – мало движения, мало клетчатки, каши отсутствуют, свеклы мало, колит в кишках.
* Сигарообразные с тёмными подпалинами – застой в малом тазе, воспалительные процессы в мочеполовых органах.
* Вначале трудно, а потом кашицеобразная масса вырывается наружу взрывообразно, с разбрызгиванием и гнилостной вонью – это наличие холецистита.
* Кровяные, слизистые, гнойные выделения – острый проктосигмоидит (воспалительное заболевание переходной зоны от сигмовидной кишки к прямой), бывает из-за травмирования (типа пролежней) плотными каловыми массами, застрявших костей, употребления алкоголя, острой пищи и т.д.
Большинство этих неприятностей устранит расторопша пятнистая. И разжевывание пищи до киселеобразного состояния.
Хороший кал – это наполненный хороший кружочек в три-четыре рядика с приподнятым кончиком.
*

Для ванной, кухни, туалета интернет-магазин сантехники предлагает различные сантехнические изделия:
ванны стальные чуть ли не бесплатные и до навороченных гидромассажных со сложной конфигурацией,
душевые кабины с паром и без пара,
унитазы как привычные традиционные, так и ноу хау - необыкновенно удобные новинки,
биде, раковины, писсуары
а также
встраиваемый санфаянс, при котором с помощью инсталляции скрыты (спрятаны) все трубы.
Душевые ограждения
и мебель, специально для ванных комнат.