-Рубрики

 -Цитатник

Без заголовка - (0)

Модный широкий свитер оверсайз спицами на кокетке с жаккардом от Junko Okamoto. Свитер св...

Без заголовка - (0)

Пуловер оверсайз с жаккардовой полосой Plum источник:https://vk.com/vs...

Без заголовка - (0)

Свободный пуловер Astrid от Junko Окамото       ...

Без заголовка - (0)

Pullover "It needs 2 to dance" by Regina Moessmer. Простой, обыкновенный и легкий для вязания ...

Без заголовка - (0)

Джемпер Summer Twinkle от DROPS Design. Чудесная модель женского джемпера с кру...

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Светлана_Хирвонен

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Про_Италию_из_Италии О_Самом_Интересном Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 17.01.2011
Записей: 2155
Комментариев: 53
Написано: 2284





Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 02:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Завязываем шарф и платок
 

e423ed3bffd278f6ae21cde5ddd4eb43 (691x700, 191Kb)
***
b77e52d19f59c760aabcbbab86cf03d6 (410x610, 116Kb)b6d27f58ade2e87d87ee8654470398fa (1) (410x606, 115Kb)4f39fbe4ed26efcc74f4c54368f8e1d6 (410x612, 97Kb)
4cd6912d43e0f769ca0f311aae85fcef (410x605, 110Kb)a475413c3620e65e65966675d8e0c601 (410x606, 118Kb)d5ae2f26f94212cafc2afbce0baeb19c (1) (410x605, 113Kb)
Дальше

 


 
Рубрики:  о своём, о женском/завязываем шарфы

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 02:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие «модные» ошибки старят нас еще больше

Автор: Лаура Ли
120159_medium (440x275, 37Kb)Ваши шестнадцать и даже трижды шестнадцать остались далеко в прошлом на Большом Каретном. Я вас поздравляю – это прекрасный возраст для начала атаки на возраст. У каждой из вас есть свои маленькие женские хитрости, которые заставляют творчески отнестись к инновациям в своем гардеробе и, главное, в своем стиле.
Немножко тут, немножко там, челку направо, брошку налево, хотя все давно знают, что там, где брошка, там перед. Но иногда мы как назло одеваемся так, что одежда и аксессуары старят нас еще больше, и выглядим мы еще старше в правильном вроде бы по возрасту прикиде. Итак:

• Вы остались верны своему любимому классическому черному
. Казалось бы: вечная, неумирающая классика элегантности, маленькое черное платье всю жизнь было в вашем гардеробе, любимая черная шляпка, любимая черная, как вороново крыло, краска для поседевших некстати волос. Да и по возрасту черное как раз – и стройнит, и скромнит. Забудьте! И запомните – черное резко контрастирует с вашим полинявшим лицом. Морщины и прочие дефекты в виде возрастных пятен «вылезли наружу» на фоне черного. Оставьте свое черное платье, а если уж никак, то отделите его от лица ярким сине-буро-малиновым шарфиком, ярким ожерельем, сережками.

• Вы прячетесь. Этим длинным бесформенным свободным прямым пиджаком вы старались закрыть и живот, и бедра, и руки, а закрыли сами себя как в шкафу. Просто живая Ангела Меркель. Ну-ка, вылезайте из шкафа. Позвольте себе место, где раньше талия была все-таки, подчеркнуть, а пиджачок присадить хоть немного по фигуре. Вас спасет не шкаф, а ладный крой.

• Ваша юбка все длинней и длинней. И это вас утяжеляет и утяжеляет. Насадка на чайник. Вам не нравятся ваши нависающие коленки? Но где-то же у них есть самое тонкое место? Вот это и есть длина вашей юбочки. То же самое для миди, просто не ленитесь покрутиться перед зеркалом и найти «свою» длину.

• Ваш бюстгальтер выставлен на самый «тесный» крючок. Нет, так вы не ужметесь. Лишнее попрет через край как дрожжевое тесто из творила. Эти три ряда крючков не для того сделаны, чтобы ужиматься, а потому что лифчики со временем растягиваются. В идеале новый лифчик должен застегиваться на последний ряд крючков, тогда начинка не вылезает.

• Снимите очки-велосипед. Маяковский как в воду смотрел. Многие женщины думают, что под массивной темной оправой им удастся скрыть окологлазные морщинки, утиные лапки и мешки под глазами. Ага, как же! Наоборот, они выпячивают ваши морщинки и мешочки, да еще иногда с увеличительным эффектом, а черный цвет жирной оправы смотрится, как траурная рамка на вашем некрологе. Яркая, черт с ним, даже неоновая оправа, чуть затененные розоватым или дымчатым хамелеоны-стекла оттенят ваши глаза и отвлекут внимание от того, что под стеклами не в полном порядке. Золотое правило: чем вы взрослее, тем легче должна быть ваша оправа.

• Ваши джинсы во-о-от такие удобные. А это не тот случай, когда на размер больше есть хорошо. Джинсы всегда должны быть немножко внатяжечку, даже если вы сами уже не совсем внатяжку. Стилисты рекомендуют джинсы с содержанием эластика в 2%. Поэтому, покупая, посмотрите на этикетку по уходу.

• Вы не можете распроститься с джерси. Но придется – трикотаж всем хорош и удобен, но он беспощаден к недостаткам вашей фигуры. Если только вы не 90-60-90 и не можете сказать ему гудбай, то уж переходите на джерси двойной плотности, чтобы он имел фактуру тканого материала.

• Вы прячете шею. Высокие воротники под горло, водолазки, шарфы-удавки… Все, вы без шеи. Женщине лучше совсем без головы, чем без шеи. Что делать? Отвлеките внимание от своей шеи и спокойно носите свой любимый V-образный вырез. Отвлечь внимание можно ярким цветом отделки платья или блузки, просто каким-то стреляющим аксессуаром в области шеи, модными нынче макрамешными или нитяными украшениями. Единственное, избегайте коротких, облегающих шею бус, цепочек, и прочего. Все должно быть, как минимум, длиной до интересной ложбинки.

• Вы присели на корсетное белье. Все правда: хоть на размер, да меньше оно вам покажет, что надо утянет, что надо поддернет. Но это еще и здоровье надо иметь, чтобы перенести нарушение циркуляции всего. Да и вообще, придти в гости и не смочь поесть из-за корсета или прийти на дансинг и стоять в углу, стенку подпирать. Давайте уж говорить прямо. Если ваш возраст уже нарисован на вашем лице, шее и руках, то как-то странно и несочетанно выглядит ваша по-фельдфебельски подтянутая фигура. Так что корсеты снимаем, переходим на мягкую эластику.

• Вы на платформе. Были когда-то и мы рысаками: и я была ростом 5 футов 3 дюйма, а стала 4 и 9. Обувь на высокой платформе предлагает, казалось бы, решение, а на самом деле утяжеляет вас снизу. Вроде бы росточку добавляет зрительно, зато ноги как копыта. Так что боремся за рост продольными линиями, продольным рисунком и полным отсутствием поперечных пересечений в одежде. Никаких туфель с ремешками через и вокруг голени. Продолговатый мысок, невысокая шпилечка.

• Вы стюардесса Аэрофлота. Посмотрите программу BBC на телеканале Дождь. Ведущая каждый день в новом платочке вокруг шеи как Ларри Кинг, каждый день в новых подтяжках. А когда-то была такая певица Майя Кристалинская: синенький скромный платочек. Эти дамы думали, что под платочком ничего не видно, что бы там ни было, господи-прости. Мало того, что стюардесса, так еще эффект прямо наоборот – все внимание на эту шею! Я так почти не слышу, что эта диктор ТВ говорит, я вся в этом платочке. Поэтому отвязываем его и стильно носим злополучный платочек или шарфик на ручке своей любимой сумочки.

• Вы тетя Броша. Это ордена-медали пусть люди носят на груди. (Когда-то вообще носили выпускной значок вуза на лацкане). Народовольцы-революционерки носили все как одна свои камеи под высоким оборчатым воротником прямо на кадыке. (Там, где брошка – там перед!) Давайте же все-таки помнить, что любая брошка – это та самая скрепа, о которой так вдохновенно говорили с высокой трибуны. Ее функция – застегивать что-то вместе, чтоб держалось вместе. Скажите, где вы носите брошку, и я скажу, сколько вам лет. Итак, брошки долой с наших грудей. А вот застегнуть кардиган, зацепить как-то лихо шелковый шарфик или зимний модный сейчас хомут, прицепить на вязаную шляпку. Главное, помните про скрепы.

Вы делаете шопинг одна. И знаете при этом, что продавец вам не друг. Да, он придет к вам в примерочную поахать, ему продать надо. Есть ли у вас кто-то, кто любит вас без корысти и готов говорить правду в лицо? Вот этого человека и берите с собой на одежный шопинг. Пусть горькая как редька, но правда. И желательно пусть этот человек будет нейтрального возраста, а не недозрелая внучка. И успехов!
shkolazhizni.ru



Серия сообщений "Гардероб":

Часть 1 - Модный стиль "а-ля рюс"
Часть 2 - Таблицы размеров одежды и обуви
...
Часть 25 - Вешалка для хранения шарфиков
Часть 26 - Свежий стиль для парней - платок для нагрудного кармана
Часть 27 - Какие «модные» ошибки старят нас еще больше
Часть 28 - Завязываем бабочки
Часть 29 - Завязываем шарф и платок
Часть 30 - Способы затянуть ремешок
Часть 31 - Что делать, если обувь натирает ноги? Какая обувь вам подходит?


Рубрики:  о своём, о женском/стиль

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люблю шарфики. Способы красиво завязать шарф
 

neUfl2hqWHk (604x202, 59Kb)
2WtQvC_PRAI (604x372, 79Kb)
s-zNerBCXsA (604x359, 77Kb)
aUS_f6bcH0U (604x374, 69Kb)
oSuz0cA_H74 (604x367, 84Kb)
yhDwvZwxrEE (604x370, 93Kb)
шарфики_подборка (447x480, 120Kb)
http://vk.com/design.room

 


 
Рубрики:  о своём, о женском/завязываем шарфы

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косточки на ногах

large (1) (550x228, 99Kb)
Косточки на ногах, по научному - вальгусная деформация большого пальца стопы. Происходит она в связи с отклонением большого пальца ноги, при этом первая плюсневая кость отклоняется внутрь. В результате этого на ноге образуется характерная шишка. Шишку образует головка плюсневой кости. В некоторых, особо запущенных случаях, деформируются второй и третий палец, что приводит к еще более болезненным ощущениям.

Почему вырастает косточка
1. Высокие каблуки и узкая обувь. При ношении такой обуви основная нагрузка при ходьбе приходится на большой палец ноги. Из-за этого кость ноги увеличивает точку опоры в размере, что и приводит к возникновению косточки на ноге.
2. Подагра. Это заболевание возникает из-за нарушения обмена веществ, в результате которого в организме человека накапливается избыток мочевой кислоты, которая плохо выводится почками. Накопление мочевой кислоты, в свою очередь, приводит к тому, что её соли откладываются в суставах. Очень часто подагра возникает у людей, употребляющих много мясных продуктов, злоупотребляющих алкоголем.
3. Также шишки могут возникнуть из-за избыточного веса, неполноценного питания, бедного витаминами А,С, Е, длительной нагрузке на ноги (стоячая работа) и различных травм.
Полезный совет: Чтобы не пропустить начало развития косточки на ногах, в домашних условиях можно сделать следующее: пальцами рук отведите большой палец ноги как можно дальше. Если при этом нет никаких затруднений, то причин для волнений нет. Если же при отведении большого пальца ноги в сторону приходится прилагать усилия, к тому же вы заметили, что при ходьбе у вас часто быстро устают ноги, то это сигнал - пора задуматься о лечении ног.

Лечение косточек на ногах

1. В 10 мг. 3% раствора йода добавить растолченные заранее 5 таблеток аспирина. Йод при этом должен потерять свой цвет. Перед сном нужно смазать этим раствором косточки, надев сверху теплые носки. Очень скоро боль пройдет, а косточки станут заметно меньше.
2. Распарить ноги, вытереть их насухо, затем намазать косточки сначала камфорным маслом, затем йодом - именно в такой последовательности.

3. Два больших лопуха смазать с зеленой стороны аптечным скипидаром (при индивидуальной непереносимости с осторожностью, можно совсем исключить), сделать на ночь компресс от колена до стопы, укрыв сверху полиэтиленовой пленкой.
4. Хорошим помощником при косточках может стать желтые цветки одуванчика. 100 гр. цветков измельчаем и немного подсушиваем. Добавляем к ним йод в таком количестве, чтобы он накрывал цветки полностью, настаиваем две недели. Ноги сначала нужно хорошо распарить, вытереть насухо и нанести эту смесь на косточку в виде сетки. Проводить эту процедуру нужно на ночь, до выздоровления.

5. На увеличенные косточки ног можно сделать компресс из прополиса. Прополис размягчаем в руке и накладываем на больное место, наложив сверху фиксирующую повязку.
6. Можно сделать мазь из красной глины (50г р.), к которой нужно добавить несколько капель скипидара, 1 ст. ложку морской соли и 300 мл. воды. Сделать лепешку, наложить её на косточку и завязать красной шерстяной тканью (считается, что красная шерсть ускоряет ток крови и, следовательно, само лечение). Накладывать лепешку следует на два часа.

large (410x656, 97Kb)Еще немного советов:

• Носите только удобную обувь, на невысоком каблуке - не выше 5 см.
• Купите специальные силиконовые прокладки, которые нужно вставлять между пальцами больной ноги - большим и вторым. Если прокладки нет, то вставляйте небольшие жгутики из ваты.
• Для того, чтобы облегчить боль при ходьбе, небольшой кусок поролона вложите в туфли, предварительно вырезав в нем дырку так, чтобы она приходилась на косточку. В результате между шишкой и обувью будет небольшое расстояние, и обувь не будет давить на больное место.
• Ежедневно выполняйте простые лечебные упражнения для ног. Пальцами ног захватите с пола бумажку, постепенно постарайтесь научиться хватать более крупные предметы - ручку, ткань, зажигалку. Пытайтесь отдельно двигать пальцами ноги, если не получится, то не отчаивайтесь - в любом случае ваши мелкие мышцы и связки голеностопа укрепятся.
• Найдите в аптеке и купите специальную шину для лечения шишек на ногах.
sovet.forblabla.com
1-artroz_plyusnevogo_sustava (430x295, 51Kb)А вот еще рецепты:
ЩАВЕЛЬ перемять руками до кашецеобразного состояния и прикладываем к шишкам. Сок щавеля способен постепенно растворять костные наросты. Курс - 1 месяц.
И еще:
СИНИЙ ЛУК тёртый наложить на расслоёный ватный диск и прикладывать к каждой косточке, закрепив пластырем. Сверху надеть на ноги целлофановые мешочки, чтобы не испачкать простынь, и так спать до утра. Утром ноги вымыть, обсушить и смазать 10% йодом. Курс - 1 месяц.
chudnovetsistoriya.blox.ua



Серия сообщений "Ногти, мозоли, косточки":

Часть 1 - Трещины на пятках - лечим сами
Часть 2 - Лечение грибка ногтей народными средствами
Часть 3 - О каких болезнях сигналят «любимые» мозоли?
Часть 4 - Косточки на ногах
Часть 5 - Вросшие ногти
Часть 6 - Удаляем натоптыши, трещины на пятках, мозоли
Часть 7 - Избавляемся от косточек на ногах
Часть 8 - Лечение пяточной шпоры домашними средствами
Часть 9 - Как вылечить вросший ноготь в домашних условиях. Видео от доктора Влада


Рубрики:  здоровье и красота/ноги

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmila2807 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как пришить воротник к свитеру (МК от китайских мастериц)

12-2601391734761357478 (620x465, 148Kb)

Вяжем воротник, в конце - два вспомогательных ряда белых ниток.
После влажно-тепловой обработки удалить белую нить, ясно видны открытые петли.
1-2601391734761357421 (620x465, 122Kb)2-2601391734761357423 (620x465, 120Kb)
Готовим иголочки для намётки и большую иглу для сшивания.
Воротник с открытыми петлями и декольте делим на 4 части, примётываем.
3-2601391734761357425 (620x465, 94Kb)4-2601391734761357428 (620x465, 146Kb)
Дальше



Серия сообщений "Техники спицами":

Часть 1 - Бейки, зубчатый край спицами
Часть 2 - Планки поперечные, цельновязаные, пришивные
...
Часть 25 - Реглан сверху (частичное вязание). Практика
Часть 26 - Простые шаги к аккуратной интарсии
Часть 27 - Как пришить воротник к свитеру (МК от китайских мастериц)
Часть 28 - Вязание реглана сверху. Подборка статей
Часть 29 - Технология вязания воротника с двойной планкой


Рубрики:  вяжем/полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Osa-Zyza [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво вшить рукав. Вязание спицами.

 Мастер-класс от осиночки - М_Виктория

Дорогие осиночки, поскольку многие спрашивают меня в ЛС как я вшиваю рукав, я решила сделать фото с комментариями.
Надеюсь, что модераторы не будут ругаться, что здесь это выложу, ведь это тоже "похвастушки" Laughing Cock

1379597462__ognrpe1 (500x666, 132Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вяжем/полезные советы

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПОДБОРКА ЖЕНСКИХ ПУЛОВЕРОВ С КРАСИВЫМИ УЗОРАМИ

ИСТОЧНИК

 

4979645_pulli_krugl_koketka_1_ (435x700, 162Kb) 4979645_pulli_listiki_1_ (461x698, 190Kb)
4979645_modnyjmolodezhnyjpuloverspicami_1_ (359x600, 36Kb) 4979645_pulli_reliefn_uzor_1_ (384x600, 41Kb)
4979645_pulli_sinii_1_ (371x615, 39Kb) 4979645_zhenskijpuloverspicami_1_ (267x567, 22Kb)

Рубрики:  вяжем/спицами женское

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения tangoA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарный жаккардовый комплект - шапочка и варежки

 

 

Шикарный  жаккардовый комплект - шапочка и варежки

 

Комплект - шапочка и рукавички  с орнаментом
Читать далее...
Рубрики:  вяжем/шапки

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения tangoA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет с отделкой кружевом

Жакет с отделкой кружевом

 
Жакет с кружевом!
 

Читать далее...
Рубрики:  вяжем/спицами женское

Без заголовка

Воскресенье, 02 Февраля 2014 г. 01:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком. Модели со схемами

Вязание крючком. Модели со схемами

Вязание крючком. Модели со схемами (6) (525x700, 269Kb)

Вязание крючком. Модели со схемами (1) (700x486, 282Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вяжем/вязание крючком женское

Без заголовка

Понедельник, 27 Января 2014 г. 21:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирцейс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблицы сочетание цветов в одежде

3720816_sochetanie_cvetov (350x268, 246Kb)Одеваться монохромно, когда все детали вашего туалета – одного цвета, уже давно стало признаком плохого вкуса. Исключений из этого правила немного – если вы не невеста и не в трауре, то в вашей одежде должны присутствовать три оттенка – основной цвет, добавочный - гармонирующий и оттеняющий основной и, возможно, контрастная деталь, интригующий цветовой акцент.

Правильно подобрать и скомбинировать их – зачастую весьма непростая задача. Мы уже говорили об этом в посте Сочетание цветов в одежде

Есть цвета, которые являются для вас наиболее выигрышными. А их умелое сочетание с остальными и создает понятие элегантности и вкуса. Немногие счастливчики, от природы наделенные тонким художественным вкусом и цветовосприятием, могут подобрать цветовое решение гардероба, опираясь на свою интуицию. Всем остальным, что бы всегда быть стильно и со вкусом одетыми, необходимо изучить несколько правил ›››

 

Рубрики:  о своём, о женском/стиль

Без заголовка

Среда, 22 Января 2014 г. 01:01 + в цитатник
Это цитата сообщения юрьевна1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УЗОРЫ. САБРИНА спец. №3 2013

УЗОРЫ. САБРИНА спец. №3 2013




ДАЛЕЕ



Серия сообщений "Сабрина":

Часть 1 - сабрина №3 2011
Часть 2 - САБРИНА сп. 5.11
...
Часть 19 - Вязаная мода зима-весна 2013. САБРИНА спец. №2 2013
Часть 20 - САБРИНА №2 2013
Часть 21 - УЗОРЫ. САБРИНА спец. №3 2013
Часть 22 - САБРИНА №3 2013
Часть 23 - САБРИНА спец. №4 2013
...
Часть 36 - ШАПКИ И ШАРФЫ. САБРИНА спец. №11 2013
Часть 37 - САБРИНА №10 2013
Часть 38 - Сабрина №11 2013


Рубрики:  вяжем/узоры спицами

Без заголовка

Среда, 22 Января 2014 г. 00:59 + в цитатник
Это цитата сообщения юрьевна1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САБРИНА №12 2012

САБРИНА №12 2012



ДАЛЕЕ



Серия сообщений "Сабрина":

Часть 1 - сабрина №3 2011
Часть 2 - САБРИНА сп. 5.11
...
Часть 14 - САБРИНА №11 2012
Часть 15 - Норвежские узоры и жаккарды. САБРИНА спец №12 2012.
Часть 16 - САБРИНА №12 2012
Часть 17 - Сабрина спец. №1 2013
Часть 18 - САБРИНА №1 2013
...
Часть 36 - ШАПКИ И ШАРФЫ. САБРИНА спец. №11 2013
Часть 37 - САБРИНА №10 2013
Часть 38 - Сабрина №11 2013


Рубрики:  вяжем/спицами женское

Без заголовка

Среда, 22 Января 2014 г. 00:56 + в цитатник
Это цитата сообщения юрьевна1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САБРИНА №10 2012

САБРИНА №10 2012



ДАЛЕЕ



Серия сообщений "Сабрина":

Часть 1 - сабрина №3 2011
Часть 2 - САБРИНА сп. 5.11
...
Часть 10 - САБРИНА спец №9 2012
Часть 11 - Шапки и шарфы. Сабрина спец.№10 2012
Часть 12 - САБРИНА №10 2012
Часть 13 - САБРИНА спец №11 2012. Мужская вязаная мода.
Часть 14 - САБРИНА №11 2012
...
Часть 36 - ШАПКИ И ШАРФЫ. САБРИНА спец. №11 2013
Часть 37 - САБРИНА №10 2013
Часть 38 - Сабрина №11 2013


Рубрики:  вяжем/спицами женское

Без заголовка

Среда, 22 Января 2014 г. 00:48 + в цитатник
Это цитата сообщения klimur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Если болит шея

Если болит шея

 http://cs7002.vk.me/c7005/v7005135/1a733/M54_MWYD1zc.jpg

Лучшее средство от боли -- тепло, легкий массаж, облегченные физические упражнения и профилактика -- индивидуальные упражнения для шеи 1-5 мин. в день, стоя или сидя. 

1. Народные рецепты от боли.

* Взять 2 капустных листа, 1 намылить хозяйственным мылом и посыпать пищевой содой, накрыть вторым , наложить чистой стороной на больное место и обмотать шерстяным шарфом на ночь.

* Смешать 4 ч. л. сливочного масла с 1 ч. л. измельченной в кофемолке травы хвоща полевого, смазать на ночь больное место, сверху компрессная бумага или пленка и теплый шарф.

* Постепенно избавиться от боли помогает простое упражнение - выписывание носом в воздухе цифр от 1 до 10 или фразы из 2-3 слов, начиная с минимальной амплитуды, а далее по настроению и самочувствию.

* Помогает массирование подушечками указательных пальцев двух точек, расположенных на задней стороне шеи в 5-6 см по обе стороны от позвоночника непосредственно под основанием черепа (около 3 см за мочкой уха) в течении 1-2 мин. 

2. Упражнения (желательно хотя бы 1 раз в день).

- Динамическое противодействие шеи и ладоней рук, положенных на лоб, затылок, виски, подбородок и препятствующих наклону головы соответственно вперед, назад, в стороны и вниз по 5-15 секунд.
- Повороты головы максимально влево и вправо медленно по 5 раз.
- Медленно наклоны влево и вправо, пытаясь положить ухо на плечо по 5 раз.
- 1 круг головой влево затем вправо по 5 раз медленно.
Рубрики:  здоровье и красота

Без заголовка

Среда, 22 Января 2014 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinaida-k [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры спицами Сабрина сп. 5.11



Читать далее...
Рубрики:  вяжем/узоры спицами

Без заголовка

Среда, 22 Января 2014 г. 00:42 + в цитатник
Это цитата сообщения юрьевна1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сабрина №11 2013

Сабрина №11 2013




ДАЛЕЕ



Серия сообщений "Сабрина":

Часть 1 - сабрина №3 2011
Часть 2 - САБРИНА сп. 5.11
...
Часть 36 - ШАПКИ И ШАРФЫ. САБРИНА спец. №11 2013
Часть 37 - САБРИНА №10 2013
Часть 38 - Сабрина №11 2013


Рубрики:  вяжем/спицами женское

Без заголовка

Среда, 22 Января 2014 г. 00:40 + в цитатник
Это цитата сообщения юрьевна1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САБРИНА №10 2013

САБРИНА №10 2013




ДАЛЕЕ



Серия сообщений "Сабрина":

Часть 1 - сабрина №3 2011
Часть 2 - САБРИНА сп. 5.11
...
Часть 35 - 100 носков. САБРИНА спец. №10 2013
Часть 36 - ШАПКИ И ШАРФЫ. САБРИНА спец. №11 2013
Часть 37 - САБРИНА №10 2013
Часть 38 - Сабрина №11 2013


Рубрики:  вяжем/спицами женское

Без заголовка

Вторник, 21 Января 2014 г. 20:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Lacework For Adventurous".Книга по вязанию.Часть 1.

"Lacework For Adventurous".Книга по вязанию.Часть 1.

Умение вязать крючком  - дает широкий просто р для творчества, каких только ажурных и воздушных изделий можно связать с помощью этого наипростейшего инструмента.
1.


00 (348x450, 156Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вяжем/узоры крючком

Без заголовка

Вторник, 21 Января 2014 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Вязаный креатив №11\2013".Журнал по вязанию.

"Вязаный креатив №11\2013".Журнал по вязанию.

Только в настоящие морозы понимаешь, насколько актуальны вязаные вещи, в них комфортно и тепло, зимой они просто незаменимы. Журнал "Вязаный креатив" предлагает именно такие вязаные модели:

-кардиганы

-жилеты

-пуловеры и свитера

и т.д.

1.

img001 (504x700, 388Kb)

Читать далее...
Рубрики:  вяжем/спицами женское


Поиск сообщений в Светлана_Хирвонен
Страницы: 108 ... 86 85 [84] 83 82 ..
.. 1 Календарь