Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 22:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся рисовать

Учимся рисовать котенка. Очень простой фото мастер-класс:

1.

2.

Читать далее...

Рубрики:

для детей/развитие ребёнка

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 22:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн небольшой современной квартиры

Очень красивый дизайн небольшой квартиры. Как Вам?

1.

2.

3.

Читать далее...

Рубрики:

уют в доме/интерьер

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем качели своими руками

Кто хоть раз не задумывался над тем, что бы соорудить качели своими руками?
Ведь это прекрасно посидеть на качелях в своём собственном саду, мечтательно покачиваясь, и глядя на безоблачное небо или на звёзды.
На сегодняшний день рынок предлагает множество вариантов готовых изделий, на любой вкус, но куда лучше сделать качели своими руками.

1.

2.

Читать далее...

Рубрики:

идеи для сада

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Королевские елочные шары. Вязание крючком

Дорогие мои рукодельницы) Хочу вам показать, как можно создать елочный шар из красивых пуговиц. Шарик можно взять готовый или сделать его самим из папье маше, затем собираем все имеющиеся в запасе красивые пуговицы и приклеиваем к шару. Готовую елочную игрушку можно покрасить акриловой или краской - спреем

Королевские елочные шары. Вязание крючком (6) (524x700, 287Kb)

А это идея - просто королевская) Очень красивая обвязка крючком и декорирование шаров бисером, бусинами и лентами! Схему смотрите ниже

Королевские елочные шары. Вязание крючком (5) (617x700, 398Kb)

Читать далее...

Рубрики:

праздники/Новый год

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_kot [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайн небольшой квартиры (39,6 кв.м.)

Очень стильный дизайн интерьера небольшой квартиры

1.

2.

Читать далее...

Рубрики:

уют в доме/интерьер

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 23:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры с обвитыми петлями - как вязать?

А, впрочем, нет ничего сложного в таких узорах)) Смотрите сами как вязать узоры с обвитыми петлями на пошаговых фото))

3256587_yzori_s_obvitimi_petlyami (700x544, 105Kb)

3256587_ (646x609, 387Kb)

Рубрики:

вяжем/узоры спицами

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 23:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чудесная пляжная туника крючком - схема

Замечательная ажурная туника, да еще и связанная своими руками - что может быть лучше для пляжа! Эта туника с V-вырезом связана из тонкой пряжи. Вам понадобится: хлопок и акрил - 70/30 и крючок №2.Что облегчает нам задание - это рукава. Они просто пришиваются к краю туники.

3256587_tynika0 (396x594, 88Kb)

Читать далее

Рубрики:

вяжем/платья

Комментарии (0)

Без заголовка

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 19:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Просто_Джаззи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как состарить бумагу для хендмейда

Состаривание бумаги - процесс несложный, но как состарить бумагу для хендмейда знают не все. Это поправимо!))

3256587_LN0qAys0mos (400x600, 38Kb)

Нам понадобится:

бумага (внезапно)
кофе (для более интенсивного цвета) или чай (для более светлого цвета)
вода

Читать далее

Рубрики:

ручная работа/декупаж

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 22:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что подарить мужчине на Новый Год?

Каждый год об этом пишут все СМИ, но за год эти советы, конечно же, забываются.

Как-то незадолго до Нового года я заглянул в пару подарочных магазинов. Полки были уставлены тоннами самого разного трогательного, но абсолютно бесполезного хлама. В лучшем случае эти предметы могли сгодиться только на то, чтобы их передаривать до бесконечности. Правильнее, конечно, их просто не покупать, а еще лучше – не производить, но этого я запретить не могу. Возможно даже, что-то из этого можно подарить женщине. Но если вы хотите сделать подарок мужчине и этим порадовать его, лучше все же подумать о том, что нравится нам, а не вам. Поэтому начнем с типичных ошибок, которые допускают женщины при выборе подарка мужчине.

Читать далее...

Рубрики:

разные полезности

Комментарии (0)

Без заголовка

Четверг, 14 Ноября 2013 г. 22:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Вечерком [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как красиво заплести волосы! Несколько вариантов плетения косичек!!!

Коса «Рыбий хвост»

Косичка «Рыбий хвост» внешне напоминает хвостовую конечность водных существ. Выглядит такая прическа необычно и очень красиво, а сделать ее самостоятельно после нескольких тренировок не составит труда.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота/прически

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога - для души и тела

Если бы вы играли в ассоциации и услышали слово «йога», что бы первое пришло вам на ум? Многие бы сказали что-то вроде «крендель» или «сложно», но, на самом деле, йога может быть достаточно простой.

Если сегодня утром проснувшись вы вытянули руки вверх и потянулись, вы уже выполнили йоговское упражнение. Многие основные позиции в йоге могут показаться очень знакомыми, даже если прошли годы с тех пор, как вы в последний раз посещали занятия физкультурой. Ниже представлены десять поз, которые покажутся легкими, но они помогут растянуть и укрепить основные группы мышц.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота/йога

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 11:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для шеи от Евгении Баглык

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, стрессы приводят к различным заболеваниям. Мучительная боль в шее знакома многим людям. Тренер по фейсбилдингу и инструктор по йоге Евгения Баглык покажет несколько упражнений, заимствованных из йоги, которые за 7 минут помогут избавиться от боли в шее.

Внимание! К выполнению этих упражнений есть противопоказания: смещения позвонков в шейном отделе, грыжи и гипертония.

Йога для шеи от Евгении Баглык. Смотреть онлайн

Вам так же будет интересно:

Источник

Рубрики:

здоровье и красота/йога

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 11:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Молитва" для растяжки мышц плеч и груди

Что вы обычно делаете между силовыми подходами в тренажерном зале? Ходите по залу, тяжело дыша, разговариваете с соседом по тренажерам, рассматриваете свою мускульную красоту в зеркале? А если время кратковременного отдыха проводить с бОльшей пользой, максимально давая только что поработавшим мышцам растянуться и восстановиться, готовясь к следующим упражнениям? Вашему вниманию упражнение из йоги для растяжки мышц плеч и груди, именуемое – асана «молитва наоборот».

Зона действия: растяжка мышц плеч и груди.

Зачем нужно. Выполняйте эту асану после отжиманий от пола или другой поверхности с широкой или средней постановкой рук. Это дополнительно укрепит мышцы груди и плеч, приведет их в тонус. Очень полезно для плавности движений. Асана успокаивает тело и психику между подходами, улучшает общее самочувствие.

Исходная позиция: сидя на ягодицах – голени под бедрами, или стоя на полу – ноги вместе, пресс в напряжении, спина ровная, плечи опущены, макушка – в потолок, взгляд – перед собой.

Выполнение. Руки вытягиваем в стороны, ладони смотрят вниз. Заводим ладони за спину и соединяем на уровне копчика. После небольшой паузы стараемся поднять соединенные ладони выше к лопаткам, пытаясь свести локти. В идеале получаем позу молящегося (только руки сзади, а не впереди). Задержитесь так немного и сделайте 5-7 спокойных вдохов-выдохов.

Внимание! Все движения плавные. Если растяжка пока не позволяет, не стремитесь сразу к крайней идеальной точке. Остановите руки там, где комфортно.

Рубрики:

здоровье и красота/йога

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 11:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК СДЕЛАТЬ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СТОП САМОМУ СЕБЕ

Недавно меня научили находить свой позвоночник... на ребре стопы. Оказывается, сюда проецируются все напряжения в спине. Можно обнаружить их в виде болезненных точек и массажем снять напряжение с самого позвоночника! В этой статье — подробности о точечном массаже стоп.

Читать далее...

Рубрики:

здоровье и красота/ноги

Комментарии (0)

Без заголовка

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 11:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Йога для шеи

Йога для шеи

Большое число людей жалуются на постоянные боли в шеи и чувство неловкости. В большей степени это вызвано современным образом жизни, постоянной работой за компьютером. Йога для шеи эффективно избавит Вас от неприятных ощущений.

Основные упражнения йоги для шеи:

Необходимо сесть на полу, скрестив ноги, при этом руки должны лежать на коленях. В таком положении необходимо полностью расслабиться.

1. Закрываем глаза и мягким плавным движением наклоняем голову вперед, затем назад. Позвоночник вытягиваем, представляя как шея вытягивается. Выполняем такое упражнение 4-6 раз.

2. Также плавно и аккуратно поворачиваем голову попеременно вправо и влево. При этом необходимо поворачивать голову как можно дальше.

3. Наклоняем голову вправо, чтобы косунться ухом правого плеча. Затем делаем в противоположную сторону.

4. Движение черпахи: выдвигаем голову как можно выше, затем так аккуратно ее опускаем. Повторяем упражнение также 4-6 раз.

Источник

Рубрики:

здоровье и красота/йога

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 22:05 + в цитатник
Это цитата сообщения Милая_странница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЧАСТЬЕ В СОБСТВЕННЫХ РУКАХ... Ритуал

Счастье в собственных руках

Доброго времени суток! С вами снова я - Волшебница СветЛана. Делюсь новоиспеченным ритуалом.

Моя приятельница, хорошая девчушка, сама еще та симоронистка, как-то в разговоре со мной проронила фразу, что мол давно не симоронила, что дела как-то притормозились, что то да се, что деньги нужны....На что я ей тут же ответила интуитивно от Души: " Ты симоронистка или где? Возьми да посиморонь. СЧАСТЬЕ ТО В ТВОИХ РУКАХ".

Вот так и родился ритуал. Я ей тут же посоветовала взять ручку и быстрехонько написать на обеих ладошках чернилами ТО, ЧТО ЕЙ НУЖНО. И не смывать до утра. Так и лечь спать.

....Не созванивались примерно недели две, может больше. Тут звоню ей узнать новости, спрашиваю про новый ритуал. Пробовала ли она писать? Оказывается, она пробовала, пробует и будет еще каждый раз так пробовать! Говорит, как только наступет хандра и желание ничего ненделания, тут же вспоминается ей фраза "Счастье то в моих руках".

Сразу пишет на ладошках "1 клиент- 1 заключенный договор". ВСЕГДА срабатывает.

Так что пробуйте с удовольствием, Дорогие Друзья, новоиспеченный ритуал. У каждого свои желания и мечты.
Ведь можно писать на ночь, ночью Душа улетает во Вселенную и доносит наши " письма" Небесной канцелярии.

Удачи вам и всего лучшего, чего сами заслуживаете!

"Волшебница" СветЛана.

Милая странница

Рубрики:

психология/симорон

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 22:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ритуал на исполнение желания

И вспомнила еще один ритуал исполнения желаний, вот и «наколдую» пентхаус в элитном доме, или весь дом сразу...

Ритуал на исполнение желания.
Нужно взять большое аппетитное яблоко, разрезать его пополам и вырезать в обоих половинках, что-то наподобие ниши, так, что если вы сложите яблоко вместе, образуется в его середине "пещерка".
Затем берете листочек бумаги и пишите на нем свое желание – проблему, которую нужно разрешить, во что бы, не стало. Затем листок складываете несколько раз, текстом во внутрь. Далее спрячьте в «пещерке» свернутый листок, и соедините обе половинки яблока, что бы оно выглядело, как целое. Яблоко свяжите суровой нитью и закопайте в землю, в том месте, где не ходят люди, на глубину примерно на 20-30 см. Когда яблоко сгниет, вместе с исписанным листком, желание начнет исполняться. Удачи и «сбытия мечт»!

Рубрики:

психология/симорон

Комментарии (0)

Без заголовка

Суббота, 09 Ноября 2013 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения свет_удачи [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт на погашение кредита

Напишите на бумаге сумму кредита и положите бумагу на дно банки, насыпьте на нее соду и загасите уксусом. Потом банку выбросьте в мусор со словами:"Я гашу свой кредит. больше я не бандит!" Деньги найдутся.

Рубрики:

психология/симорон

Комментарии (0)