http://you-goddess.com/kroyka/20-for-woman/60-patterns

Чтобы пойти в тренажерный зал, на пикник или отправиться в путешествие первым делом вы думаете: «А какую сумку мне взять?». Да, это иногда большая проблема, ведь она должна отвечать всем условиям, а также, что ещё более важно  в ней всё должно поместиться, ведь кому хочется тащить десяток сумок? Эти сумки могут быть сделаны в разнообразном стиле, в разных цветовых решениях и с добавлением разнообразных карманов как внутри, так и снаружи. Выкройка спортивной сумки подойдет как для мужчин так и для женщин.     Примечание: Чем больше круг, тем больше сумка. Ткань для сумки должна быть прочной   Для построения круга можно использовать большой циркуль или большую тарелку:) Как видите цветовая гамма может быть разнообразной. Для малышей оригинальным решением станет сумка с разнообразными принтами.

Шьём прихватки, подставки.

Если смотреть на это изображение несколько минут ,происходит самоисцеление организма.

Isto4nik

Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Знакомые лозунги о позвоночнике.
Часть 2 - Ноги без мозолей
...
Часть 98 - 7 продуктов для очищения организма.
Часть 99 - ПРО_ЗРЕНИЕ ЗА 7 ДНЕЙ
Часть 100 - narodnaja medicina

Серия сообщений "непознаное":
Часть 1 - О смене имени и рода своего
Часть 2 - ПРАВИЛА ЧТЕНИЯ ЗАГОВОРОВ
...
Часть 98 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ IV
Часть 99 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ V
Часть 100 - Славянская здрава. Энергоинформационные основы ЗДОРОВЬЯ VI

В начале этого курса обязательное взвешивание. После окончания диеты вы увидите, что вы похудели на 22-30 кг.
Эта диета опирается на химические реакции организма. Поэтому режим надо соблюдать без изменения.

 
1 неделя.

Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.
Понедельник

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не должно быть жирным.

Вторник

Обед: вареная или жареная курица без кожи.

Ужин: 2 варёных яйца. Салат (огурец, салат, помидоры, перец, морковь). 1 тост или 0,5 лепёшки. 1 апельсин или грейпфрут.

Среда

Обед: любой белый обезжиренный сыр в любом количестве.1 тост. Помидоры.

Ужин: жареное мясо.

Четверг

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо. Салат.

Пятница

Обед: 2 вареных яйца. Вареные или тушеные овощи (кабачки или фасоль или морковь или горошек)

Ужин: жареная рыба (креветки). Салат. 1 апельсин или грейпфрут.

Суббота

Обед: какой-либо фрукт в любом количестве. По сезону

Ужин: жареное мясо. Салат.

Воскресенье

Обед: вареная или запеченная курица без кожи. Помидоры, вареные (тушеные) овощи. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: вареные (тушеные) овощи.


2 неделя.

Ежедневный завтрак: 0,5 апельсина или грейпфрута и 1-2 варёных яйца.
Понедельник
Обед: 2 вареных яйца, салат.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник

Обед: жареное мясо (ломтики или фарш), кроме баранины. Мясо не жирное. Салат.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Среда

Обед: жареное мясо. Огурцы.

Ужин: 2 варёных яйца. 1 апельсин или грейпфрут.

Четверг

Обед: 2 вареных яйца. Любой обезжиренный белый сыр в любом количестве. Вареные овощи.

Ужин: 2 вареных яйца.

Пятница

Обед: рыба или креветки(вареные или жареные)

Ужин: 2 вареных яйца.

Суббота

Обед: мясо жареное. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: смесь из свежих фруктов: апельсин, мандарин, дыня, персик, яблоко. Можно сделать фруктовый салат

Воскресенье

Обед: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.

Ужин: курица вареная или запеченая. Помидоры. 1 апельсин или грейпфрут.


3 неделя.

Понедельник

Весь день: любые фрукты в любом количестве, в любое время КРОМЕ: винограда, манго, финика, банана, инжира.

Вторник

Весь день: любые вареные овощи и салаты кроме картофеля и злаков.

Среда

Весь день: фрукты кроме перечисленных. Вареные (тушеные) овощи, салаты.

Четверг

Весь день: рыба или креветки(вареные или жареные) в любом количестве, салат или капуста, вар. овощи.

Пятница

Жареное мясо (кроме баранины) или курица (жареная или вареная) в любом количестве, вареные овощи.

Суббота и воскресенье

1 вид фруктов в любом количестве в любое время.


4 неделя
Продукты распределяются на целый день, кушаем, когда хотим.

Понедельник

- 4 ломтика жареного или вареного мяса или 0,5 вар. курицы
- 3 помидора
- 4 огурца
- баночка тунца без масла
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут.

Вторник

- 2 ломтика жареного мяса (до 200 гр)
- 3 помидора
- 4 огурца
-1 тост
- 1 яблоко (или груша, или долька дыни/арбуза)
- 1 апельсин (или грейпфрут)

Среда

- 1ложка творога (или обезжиренного белого сыра).
- маленькая тарелка вареных овощей
- 2 помидора
- 2 огурца
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут.

Четверг

- 0,5 вареной или жареной курицы
- 3 помидора
- 1 огурец
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут
- 1 вид фруктов

Пятница

- 2 вареных яйца
- 1 салат
- 3 помидора
- 1 апельсин или грейпфрут

Суббота

- 2 грудинки вареной курицы
- 120гр творога или брынзы
- 1 тост
- 2 помидора + 2огурца + простокваша
- 1 апельсин или грейпфрут

Воскресенье

- 1 ложка творога
- баночка тунца без масла
- маленькая тарелка вареных овощей
- 2 помидора +2огурца
- 1 тост
- 1 апельсин или грейпфрут


Важно!!!
1. Следует пить побольше воды до 2-3 литров в день.
2. Овощи варятся или тушаться на воде!!!! Без добавления бульонов, НО!!! можно добавлять: соль, перец, приправы или лук (чеснок)

3. Нельзя добавлять никаких масел, жиров.

4. Можно пить 1 стакан содовой в любое время или 1-2 баночки газированных напитков (диетич. Пепси.)

5. Разрешено пить в любое время чай или кофе без сахара или молока. Можно добавлять заменители сахара.

6. При ощущении голода можно поесть огурцы, морковь или салат, НО с соблюдением времени: 2 часа после последнего приема пищи.

7. Нужно строго соблюдать данный режим и не менять обед с ужином. Соблюдать количество.

8. Чтобы следить за изменением своего веса, взвешиваться нужно 1 раз в день утром после туалета в нижнем белье.

9. Нельзя остановившись на каком-то периоде режима возобновлять его с этого момента, нужно возвратиться к началу, то же самое, если была допущена ошибка.

10. Предпочтительно во время режима заниматься каким-либо видом спорта, хотя бы дома.

11. После режима у вас появится быстрое чувство насыщения, это поможет вам контролировать свой вес в течении длительного времени, с условием умеренного потребления калорийной пищи и сахара.

12. Если результат вас не вдохновил можно повторить курс , в другой последовательности повторить 2 раза 1 и 4 неделю.
 Источник

Серия сообщений "Красота без жертв":
Часть 1 - Интересная диета.
Часть 2 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 3 - Эффективные ванночки для стоп.
...
Часть 26 - ЛЕЧЕНИЕ ПАРАДОНТОЗА НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ.
Часть 27 - КАК ПОВЫСИТЬ ГЕМОГЛОБИН В КРОВИ
Часть 28 - Народные средства при воспалении десен, стоматите, пародонтозе.

Серия сообщений "МК.Лоскутное":
Часть 1 - Лоскутное шитье. Видео уроки.
Часть 2 - Еще видео уроки!
...
Часть 37 - Интересная техника по созданию новых блоков.
Часть 38 - И снова "10-минутный блок"!
Часть 39 - Блок Magic Squares
Часть 40 - Стегаем сразу!
Часть 41 - Вот это дааа!
...
Часть 55 - Стегаем и собираем сразу! Блок Сумасшедший краткий путь
Часть 56 - Экспресс - прихватка!
Часть 57 - Рикки Тимс и его "Быстрые" гуси.

Из лоскутков ткани можно сделать интересную плетенку. Повозится придется долго, но красиво!


















из интернета

Автор ledi701

Рецепт достаточно прост в приготовлении. Баклажаны в масле, напоминающие вкус грибочков, зимой будут отличной закуской.

Серия сообщений "прихватки и фартуки":

шьем и вяжем

Часть 1 - Вяжем прихватки
Часть 2 - Прихватка-платье
Часть 3 - Прихватки (лоскутное шитье)
Часть 4 - Прихватки
Часть 5 - Прихватка "Сердечко"
...
Часть 13 - Курочка
Часть 14 - Идеи для крючка
Часть 15 - Лоскутные идеи для кухни

Вернее ламбрикен.Вот нашла интересный МК,делюсь.Чей МК не знаю,но очень хочется сказать СПАСИБО!!!

1. 

Нашла прекрасный и понятный МК по созданию таких аккуратных уголков для салфеток. Источник -сайт Design Sponge. Все гениальное -просто! Хочу поделиться с вами.

Серия сообщений "шитьё":

уроки детям для дома

Часть 1 - Смешная игольница-черепашка
Часть 2 - Тапочки с выкройкой
...
Часть 98 - шьём щляпку-панаму
Часть 99 - украшаем детскую комнату
Часть 100 - идея - подсказки для коврика-развивайки

 http://www.1tv.ru/sprojects_utro_video/si33/p25773#

Если вы хотите обратить на себя внимание, непременно наденьте красивую, узкую юбку-карандаш. Cшить такую юбку можно за один вечер. Для того чтобы юбка хорошо села по фигуре, возьмите отрез шерстяной тонкой ткани с добавлением эластана. Прекрасный вариант для осени - насыщенный цвет бордо.

Сложите ткань лицевой стороной внутрь. Затем снимите две мерки – обхват талии и обхват бедер. От линии сгиба отложите четверть мерки обхвата бедер, от верха - длину юбки по своему вкусу. От линии талии отмерьте 20 см и нарисуйте еще одну линию - высоту бедер.

Чтобы посадка юбки была идеальной, необходимо сделать вытачку. Ширина вытачки – 3 см, глубина – 8 см, соедините все точки в треугольник и закруглите линию бока. По такому же принципу сделайте вторую часть юбки. Только не забудьте про шов и вытачки, они должны быть немного больше, шириной примерно 5 см, глубиной 10 см. Аккуратно вырежьте детали, оставляя припуски на швы. Внимание – вытачки вырезать не нужно.

Сметайте все швы и при помощи булавок соберите и заколите лишнюю ткань. Прошейте задний шов, оставляя место для застежки и разреза – примерно по 20 см. Все припуски обработайте на оверлоке. Пришейте молнию и сделайте пояс – просто вырежьте полоску шириной 6 см и длиной 70 см, сложите ее пополам и пристрочите к юбке. Подшейте низ.

Юбка–карандаш выручит, когда кажется, что нечего надеть. Ведь она прекрасно смотрится как с майкой, так и с нарядной блузкой.

Материалы и фурнитура: х\б пике 35 см,белая натуральная лаковая кожа ок. 20 дм. кв, подкладочная вискоза 35 см, магнитная кнопка, 4 ножки, 4 хольнитена(клепки), 4 больших кольца и 8 маленьких. Три молнии ( для верха, внутреннего и наружного кармана). Воротничковая клеевая для дублирования ткани и тонкий дублерин для кожи. Пластиковая салфетка под горячее, жесткая. Клей-карандаш. Серебрянный маркер для кожи. Нитки: тонкие для стачивания деталей и толстые для отд. строчки. Пуговица для отделки кармана. 
начнем, пожалуй

Серия сообщений "Сумки, сумочки, сумульки)":
Часть 1 - Элегантная сумочка для телефона, связанная крючком.
Часть 2 - Сумочки из бисера
...
Часть 36 - Классификация сумок. Название, вид, предназначение)
Часть 37 - МК сумки победителя конкурса в номинации Самый элегантный дизайн.
Часть 38 - Еще один Мк по пошиву сумки. Хорошая модель)
Часть 39 - Шьем сумочку своими руками. Милая и легкая в исполнении.
Часть 40 - Такая интересная торбочка)!
...
Часть 98 - Интересные вязаные сумки Летние! )
Часть 99 - Пляжная сумка из сетки своими руками. МК
Часть 100 - Кожаный пакетик заказывали? Мне по душе такая сумочка!

Рисуем чашку с блюдцем и ложкой	Рисуем торт с свечами	Рисуем шишку	Рисуем гриб
Рисуем черепашку	Рисуем рыбок	Рисуем утенка	Рисуем змею
Рисуем девочку в платеце	Рисуем попугая	Рисуем шапку, шарфик и варежки	Рисуем плюшевого мишку
Рисуем горы	Рисуем дуб	Рисуем малину	Рисуем капусту
Рисуем подсолнух	Рисуем дерево	Рисуем елку	Рисуем пальму
Рисуем жолуди	Рисуем цветок в горшке	Рисуем вертолет	Рисуем ракету
Рисуем парусник	Рисуем самолет	Рисуем трактор	Рисуем легковой автомобиль
Рисуем подводную лодку	Рисуем дережабль	Рисуем берег у моря	Рисуем поле и лес
Рисуем диван	Рисуем настольную лампу	Рисуем куб	Рисуем парусный фрегат
Рисуем параходик	Рисуем паравозик	Рисуем воздушный шар	Рисуем тролейбус
Рисуем гусиничный трактор	Рисуем пожарную машину	Рисуем медведя	Рисуем монитор
Рисуем магнитофон	Рисуем кресло	Рисуем стол	Рисуем пианино
Рисуем кровать	Рисуем пингвинов	Рисуем белочку	Рисуем плиту
Рисуем царя	Рисуем коня	Рисуем зайца	Рисуем слона
Рисуем жирафа	Рисуем обезьяну	Рисуем свинью	Рисуем кота
Рисуем собаку	Рисуем бабочку	Рисуем карлсона	Рисуем дракона
Рисуем Карабаса-Барабаса	Рисуем принцесу	Рисуем буратино	Рисуем красную шапочку
Рисуем робота	Рисуем бабу ягу	Рисуем рыцеря	Рисуем приведенье
Рисуем батскетболиста	Рисуем бабушку	Рисуем папу	Рисуем маму
Рисуем мальчика	Рисуем мальчика 2	Рисуем бармалея	Рисуем снегурочку
Рисуем дед мороза	Рисуем русалочку	Рисуем цветок	Рисуем певицу
Рисуем дворника	Рисуем конькобежца	Рисуем лыжника	Рисуем велосепедиста
Рисуем девочку на роликах	Рисуем малыша	Рисуем дедушку	Рисуем боксера

Источник  http://prazdnichek.info/podarki_svoimi_rukami/

В принципе для девочки тоже такая же технология пошива.Но здесь и выкройка чисто для мальчика.Хотя у меня внучка полненькая и я всегда брала ей выкройки мальчуковых брючек,выкройки брюк для девочек нам были узки.