Какая фурнитура необходима для изготовления бижутерии | Женские разговоры

http://womenstalk.ru/kakaya-furnitura-neobxodima-dlya-izgotovleniya-bizhuterii.html

Поступление фурнитуры для бижутерии Tierra Cast (США)

В интернет-магазине Lucita - Камни и фурнитура для бижутерии Новое Поступление

фурнитуры Тьерра Каст (США)

Идеи по созданию бижутерии с фурнитурой Tierra Cast

Все новинки марта здесь

Основы сборки бижутерии. Часть 2: сложные виды крепления бриолетов. Продолжение

Начало мастер-класса: Основы сборки бижутерии. Часть 2: простые виды крепления бриолетов

Итак, продолжим!

Глава 2: Сложные виды крепления бриолетов

Нам понадобятся:

Инструменты: тонкогубцы, бокорезы, тонкие круглогубцы.

Читать далее...

МК по яркому браслету в золотых оттенках и с жемчугом своими руками

http://rukodelnoe.ru/masterclass/biguteria/bizhuteria_820.html

Сегодня сделаем новый браслет в тёплых золотых оттенках, чтобы преобразить свой гардероб и порадовать яркими цветами новый год обезьяны.

ФАРШИРОВАННЫЕ БАКЛАЖАНЫ ПО-ТУРЕЦКИ

Турецкое блюдо, которое готовится из баклажанов и мясного фарша в томатном соусе, называется карныярык.

Читать далее...

7 СПОСОБОВ УСМИРИТЬ ВЕЧЕРНИЙ АППЕТИТ

Приучить себя есть только до семи вечера не всем под силу. Но именно поздние трапезы провоцируют набор веса. Чтобы похудеть и сохранять тело в форме, придется постоянно противостоять желанию плотно покушать перед сном. Диетологи уверяют, что усмирить вечерний аппетит не так сложно, как кажется на первый взгляд. Попробуйте применить на практике несколько рекомендаций.

Читать далее...

Правила формирования гардероба: чего и сколько должно быть?

Если Вы скупаете разную одежду, но при этом мучаетесь от того, что Вам нечего носить - пересмотрите свой гардероб. Чтобы создавать много различных повседневных сочетаний (сейчас речь идет именно о повседневном имидже), в шкафах желательно иметь:

1. 5-7 футболок с коротким рукавом.
2. 2-3 футболки с длинным рукавом.
3. 2-3 пары джинсов. Желательно, чтобы они были разными: 1 - более свободные, под кроссовки, 1 - прямого кроя, для более "строгого" стиля, 
4. 2-3 юбки средней длины.
5. 2-3 теплых свитера, на самый-самый суровый мороз.
6. 2-3 легких свитера.
7. 3-5 платьев. Выбирать рекомендуется "спокойные" цвета, по желанию - с простым и не слишком "кричащим" узором. Естественно, что модели должны быть разные. 
8. 1-2 костюма. Брать желательно не самые строгие модели, а что-то универсальное, чтобы пиджак и брюки можно было носить по отдельности, с другими вещами. 
9. 3-4 предмета верхней одежды: толстый плотный пуховик на суровые морозы, более легкая куртка с отстегивающейся подкладкой, на температуру от +5 до -15 примерно, и легкая куртка/пальто.

Четыре!

Четыре пары (штуки?) джинсов на пятнадцати сантиметрах жилплощади. Это рекорд! Теперь в мой шкаф войдет тряпок в три раза больше!  И еще порядок

Хотите так же? А вот...   

   

И дальше... Про носочки просто песТня!

Зачем нам фольга на гладильной доске.

Зачем нам фольга на гладильной доске. застели фольгой гладильную доску, а потом не поверил своим глазам… Для того чтобы ускорить процесс глажки, тебе понадобится рулон обычной пищевой фольги. Сними с гладильной доски чехол, застели фольгой поверхность. Аккуратно надень чехол на доску и начни глажку. Фольга — отличный отражатель тепла, поэтому все морщинки и складочки на одежде вмиг расправятся сразу с 2 сторон! Также при помощи фольги можно разгладить шелк, вискозу, шифон. Чтобы не оставить следов от утюга на поверхности деликатных тканей, уложи изделие на фольгу, перемещай утюг на расстоянии 3–5 см от него в режиме отпаривания. Источник

Серия сообщений "бытовые хитрости,утюг,":

Часть 1 - Маленькие хитрости успешных домохозяек
Часть 2 - Как стать идеальной домохозяйкой
...
Часть 29 - Полезно знать...Использование влаговпитывающих салфеток (домоводство)
Часть 30 - Как правильно гладить рубашку
Часть 31 - Зачем нам фольга на гладильной доске.

Основной комплекс упражнений от боли в спине. Упражнения доктора Ступина

Спина болит у многих, главное – не вдаваться в панику, сохранять хладнокровие. Если не вытерпеть боль – она бывает очень сильная, надо принять обезболивающие препараты. Лечащий врач подскажет, какой лекарственный препарат лучше всего поможет именно в вашем случае. Ведь боли бывают разные и лечение должно быть разным. То, что помогло одному человеку, совсем не обязательно поможет Вам. А врача нужно пригласить обязательно. Зачем? Многие боли в спине часто являются иррадиирущими болями сеодца. Врач это знает, и сумеет быстро отличить сердечную боль от радикулита или ревматизма. Так что, не надо заниматься самолечением, лучшее средство от боли в спине всегда подскажет хороший врач.  А лечебная физкультура поможет Вам справиться с болезнью.

Варианты приседаний для разнообразий в тренировке

Если Вы - не новичок, и обычные приседания - привычное дело, то можно внести разнообразие в тренировочный режим. Такие вариации по-другому нагружают и бедра, и ягодичные мышцы. 

1.


2.


3.


4.


5.

Статические упражнения от обвисшего живота

Появляющийся с возрастом животик становится предметом для комплексования у многих женщин. Да и платья, юбки, одежду приходится покупать большего размера. Избавиться от обвисшего живота помогут упражнения, которые выполняются в "статике", то есть необходимо просто в течение 5-30 секунд замереть в каждой позе.

А для выполнения этих статических упражнений понадобится стена, коврик и естественно желание. И уже через пару недель выполнения этих упражнений вы заметите, как животик постепенно начинает уменьшаться.

Далее

Как сделать Капюшон из платка

Косметические липучки для очищения пор

1 вариант: (лучший) 3 таблетки активированного угля (растолочь) + 1 ст л молока + 1 ст л желтина. Перемешать и поставить в микроволновку на 30 сек. до получения однородной консистенции. Подождать, чтобы немного остыло и нанести кисточкой на лицо вбивающими (в поры) движениями. Поскольку, маска быстро остывает, второй слой нанести кисточкой (сверху на первый слой) обычным способом.

Читать далее...

Соусы на основе йогурта


🌿Смешайте стакан йогурта с двумя столовыми ложками лимонного сока, добавьте зелень, отлично подойдет укроп, посолите по вкусу.

🌿Хорошо размешайте стакан сметаны с одной столовой ложки готового хрена. Такой соус отлично сочетается с рыбными блюдами.

🌿Приготовьте еще один соус к рыбе из стакана сметаны и соевого соуса, добавленного по вкусу.

🌿Этот соус отлично подойдет к птице – соедините стакан йогурта или кефира со столовой ложкой лимонного сока, добавьте по вкусу соус чили и тщательно смешайте.

Самый безопасный банановый десерт для фигуры

Для приготовления нам нужно:

- 2 больших банана. (Лучше чуть-чуть зелёных)
- Пол стакана (250 мл) овсяных хлопьев.
- 2 куриных яйца.
- 1 стакан молока (250 мл)

Приступаем к приготовлению:

Режем бананы кружочками и раскладываем по дну формы. Дальше яйцо взбиваем с молоком, можно миксером, можно венчиком, можно вилкой. Хлопья измельчаем в блендере, чтобы было похоже на муку. ( если нет такой возможности, можно добавить манку, но это больше ккал)
Добавляем нашу "муку" к молоку и яйцам, и взбиваем, далее выливаем к бананам в форму, тщательно смотрим, чтобы мука не осела на дно, мешаем непосредственно перед заливкой.