-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Катерина77

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.01.2011
Записей: 1426
Комментариев: 126
Написано: 2513


легкие упражнения дома

Вторник, 08 Июля 2014 г. 09:59 + в цитатник
Цитата сообщения Mellodika Красивый живот: легкие упражнения дома

Выполняйте эти упражнения в течении двух недель и вы заметите, как исчезает ваш животик. Все что вам понадобится это стена ☝

Упражнения выполняются в "статике", т.е. вам нужно просто замереть в каждой позе на 5-30 секунд

1.
1 (600x450, 114Kb)

2.
2 (600x450, 95Kb)

3.
3 (600x450, 122Kb)

4.
4 (600x450, 115Kb)

5.
5 (600x450, 116Kb)



Серия сообщений "Упражнения для фигуры":

Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 47 - Комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 48 - Как убрать жировую прослойку с низа живота
Часть 49 - Красивый живот: легкие упражнения дома


Серия сообщений "Фитнес":
Часть 1 - Таблички для системы минус 60
Часть 2 - Жиросжигающий суп + этот суп и диета в оригинале
...
Часть 17 - Йога для похудения начинающим
Часть 18 - 5 омолаживающих асан
Часть 19 - легкие упражнения дома
Часть 20 - Быстрое похудение живота или как японцы советуют худеть.
Часть 21 - Эта тренировка на 9 минут заменит полноценное занятие в спортзале
...
Часть 25 - Йога для стройности и красоты
Часть 26 - Как накачать пресс. Упражнения для дома
Часть 27 - 5-минутная тренировка для пресса

Метки:  

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку