определить возраст |
|
|
очищаем организм |
Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес.
|
приметы |
Бабушки любят поворчать: дескать, молодые — все ученые, а простых, элементарных вещей не знают. Вот они…
|
узоры крючком |
Нажми на картинку
|
|
|
ПОДБОРКА УЗОРА "АНАНАС" |
|---|---|---|
|
Винтажный узор |
Узор |
|
|
Двухцветный узор крючком |
|
|
|
|
Узор |
|
Узоры для вязания крючком 71
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post361794059/
|
вязание-йога для мозга |
|
|
пигментные пятна |
Если у вас на руках и лице появляются пигментные пятна, они исчезнут после курса лечения специальной мазью, сделанной по очень простому рецепту.
Понадобится:
Касторовое масло, сода, бактерицидный лейкопластырь.
* Смешать касторовое масло и пищевую соду (на 1 ст. ложку масла - соды на кончике ножа).
* Нанести на пигментное пятно на ночь.
* Сверху заклеить лейкопластырем.
* Применять пока пятно не исчезнет.
Кожа со временем станет светлее и гораздо мягче.
Если у вас очень чувствительная кожа - попробуйте мазь на локте. В случае появления раздражения - уменьшите количество соды.
|
плед |
|
спираль из шнура |
|
альбом "края,кайма,обвязка края" |
ещё...
|
отделка крючком |
Изящные элементы, связанные крючком, способны преобразить самую простую футболку или кофточку, придав ей оригинальности и женственности.
Вы можете украсить кокетливым кружевным узором спинку, дополнить вещь ажурными рукавами или манжетами, связать нарядный воротник или кайму и даже увеличить размер за счет нарядных кружевных вставок. Возможно, эти идеи вдохновят вас обновить гардероб в преддверии лета. Творите смело: другой такой же вещи не будет ни у кого!
|
отделка крючком |
|
кайма крючком |
|
10 заповедей вязания |
|
20 хитростей на you tube |
YouTube — очень крутой сервис, который позволяет нам просматривать миллионы роликов и фильмов. И, чтобы сделать работу с ним комфортнее и легче, мы собрали список полезнейших настроек, которые помогут вам использовать его по полной.
Просто добавьте «GIF» перед ссылкой на видео в YouTube. Вот так:
Вы переместитесь на GIF YouTube, где сможете установить длину гифки и добавить заголовок.
|
8 упражнений против шейного остеохондроза |
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.
5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..
6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).
7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.
8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
|
овощи по-провансальски |
|
рефлексология стопы |
Медитация — хороший способ привести в порядок мысли. Глубокое дыхание и освобождение от навязчивых внутренних бесед с самим собой — то, что нужно твоему перегруженному разуму. Но не стоит забывать о том, что физическое состояние тесно связано с твоим духовным миром. О каком расслаблении может идти речь, когда болит спина, ноют все кости, а уровень усталости переходит все допустимые границы? Чтобы моментально вернуться к нормальному функционированию, организму нужна встряска. Рефлексология — это не только быстрый способ обрести бодрость, но и очень приятный массаж.
|
рисунки и схемы |
|
летние сумочки |
|
летние пуловеры |
|
