Приготовить овсяную воду очень легко.

Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.

3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. Доведите до кипения, а потом уменьшите огонь. На слабом огне варите овес 15-20 минут. Затем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжимая. Овсяная вода готова!
Овсяная вода укрепляет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.
Пейте ее, когда захочется пить. Я выпиваю около 2 стаканов в день. Это так хорошо для организма! Буквально чувствуется, какие идут перемены. Легкость в теле появляется, бодрость, все функционирует без сбоев.

Конечно, вам придется потратить некоторое время на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Но вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство для поддержания организма в рабочем состоянии.

Строгий рельефный узор «Чек-лист»

Строгий узор, в котором ряды «шишечек» чередуются с рельефным чередованием лицевых и изнаночных петель.

Юбка с рельефным узором (вязание спицами)

 

Читать далее...

      Что и говорить, прыщи на лице доставляют любому человеку массу неприятных ощущений и понижают самооценку. Особенно эта проблема беспокоит девушек.  И все же прыщики не появляются на теле, а уж тем более на лице просто так. Все прыщи на лице что-то означают. В данной статье приводится карта прыщей и развернутое описание к каждому ее участку. По ней вы узнаете, какие прыщи на лице о каких болезнях сигнализируют. Если у вас не «чистое» лицо, то вам, несомненно, нужно обратиться к профессиональному косметологу. А приводимая карта подскажет, какой еще врач может оказаться вам полезен.

strong>

Косы, ромбы и кокетка, выполненная простой мелкой резинкой — этот женственный джемпер выглядит очень привлекательно!

Как очистить старую сковороду — метод, проверенный годами

Любимая сковорода покрылась нагаром или ржавчиной? Не беда! Сегодня мы хотим рассказать вам о советском методе чистки сковородок, кастрюль и другой посуды.

 

 Всё ещё потеете над грязной сковородой? Попробуйте элементарный способ убрать нагар, который действительно эффективен!

 

\

Пончо с полосами ажурного узора связано в поперечном направлении единым полотном. Для удобства модель застегивается на пуговицы и дополнительно фиксируется поясом.

Костюм со шнуровкой

1.

Не пропустите рецепт!

Любое время года — это хорошее время для похудения. Представляю Вам простой, но мощный напиток, который поможет вам сжигать жир быстрее.

Этот сироп будет выводить жидкость и жир из вашего организма, и это действительно эффективно в сочетании с физическими упражнениями. Этот напиток также улучшает функции головного мозга, улучшает память, зрение, слух и защищает от простуды.

на 100грамм - 120 ккал

Для приготовления нам нужно:

- Творог обезжиренный - 100 г;
- Яйцо - 1 шт;
- Каша гречневая - 100 г;
- Масло оливковое - 1 ст. л;
- Соль‚ перец.

Приступаем к приготовлению:

Готовую гречневую кашу смешать с творогом и яйцом. Посолить‚ поперчить‚ всё тщательно перемешать. При желании добавить немного измельчённого чеснока. Поджарить на сковороде, смазанной маслом, как обычные оладьи. Подавать с зеленью или йогуртом.

Приятного аппетита!

1.


2.


3.


4.


5.


6.

Это чудесное тесто, просто палочка-выручалочка. Готовить его элементарно, наверное, и 10 минут много... а результат невероятный, мягкое и одновременно хрустящее, слоистое и вкусное. Не нужно ничего слоить, раскатывать, не нужно много движений. Просто все смешал поочередно и отправил в холодильник. Если вы собираетесь готовить что-то в течение нескольких дней, оно прекрасно сохранится в пакете, в холодильнике, если вы готовите впрок, то можно отправить в морозилку. Еще один плюс его в том, что ингредиенты приблизительные, сметану прекрасно заменяем на кефир или простоквашу, подсыпаем муку, если немного липнет к рукам. Жир тоже используем любой или комбинируем, можно взять маргарин, сливочное масло, смалец, что угодно. Раскатывается очень легко, так как тесто мягкое и эластичное. Из этой нормы у вас получатся слоеные язычки с карамельной корочкой, 4 противня. Моя подруга готовила курник из этого теста и сказала, что больше никогда и не будет готовить с покупным, получилось намного вкуснее. 

Этот народный рецепт  - чесночное масло для сосудов известен уже давно. Употребление чесночного масла является отличной профилактикой атеросклероза, снимает спазмы сосудов сердца и головного мозга. И кроме того в целом укрепляет здоровье человека.

Далее

Свитер в стиле пэчворк

Сигналы организма о проблемах со здоровьем

Внешние изменения на теле показывают, что есть определенные проблемы со здоровьем. Ничего случайного вдруг не бывает  - об этом говорят врачи.

Предупредительные сигналы организма о проблемах со здоровьем

Изменение цвета белков глаз, синяки и темные круги под глазами

Если белки глаз (склеры) покраснели – измерьте давление, скорее всего, оно повышено. Желтизна говорит о высоком содержании билирубина в печени и нарушении ее ферментативной функции. Синяки и темные круги под глазами чаще бывают от усталости и недосыпания, но все же врачи рекомендуют проверить сердце. Очень часто эти признаки оказываются первым симптомом сердечной патологии. Если доктора заболевания исключили, с синяками и мешками можно побороться.

Далее

Розовый цвет пуловера поднимет настроение в пасмурный день. Пуловер с укороченными рукавами связан спицами  узором,  который притягивает взгляд и эффективно скрывает некоторые недостатки фигуры.