Стать счастливой

 

Если вы решили стать счастливой, тогда присмотритесь к привычкам, которые отличают довольных жизнью людей и постарайтесь внедрить их в свою жизнь.

Счастливые люди редко грустят, не позволяют себе переживать по пустякам, среди них вы не встретите пессимистов и человеконенавистников. Счастливый человек излучает радость, общаться с ним приятно и весело, кроме того, он имеет определенные жизненные установки, которым вам и предстоит научиться.

1. Живите своей жизнью, не переживая о том, что о вас скажут окружающие. Понятно, что всегда найдется кто-то, кто посчитает вас «неправильной» или «несоответствующей стандартам», но угодить всем невозможно, поэтому никогда не обращайте пристального внимания на мнение посторонних для вас людей. Счастливчикам многие завидуют, считая свои долгом несколько «приглушить» его счастье, сказав какую-нибудь гадость или распуская за его спиной слухи. Нужно научиться быть выше досужих пересудов злопыхателей, ведь их мнение ничего не меняет в вашей счастливой жизни
2. Счастливые люди дружелюбны и часто улыбаются. К сожалению, сегодня улыбчивый человек в нашем обществе скорее исключение, в основном люди ходят по улице с крайне серьезными лицами. Поэтому придется учиться мимике счастливого человека, переставая хмуриться и делать озабоченное лицо. Понятно, что люди улыбаются, когда на душе весело, но поверьте, это явление имеет и обратный эффект! Проведите эксперимент: для этого достаточно подойти к зеркалу и улыбнуться, вы сразу почувствуете, что на душе стало немного радостнее. Так что снимайте маску вечно озабоченного проблемами достижения счастья человека и просто улыбайтесь!
3. Чтобы стать счастливой, старайтесь везде найти позитивную сторону. Поначалу будет трудно, но потом привычка делать вкусный лимонад из всех подсунутых судьбой лимонов станет автоматической, и вы увидите, насколько легче вам будет справляться с проблемами, от которых не застрахованы даже самые счастливые люди.
4. Живите настоящим! Помните, этот день, в котором мы сейчас находимся, никогда больше не повторится, поэтому проживите его счастливо, беря самое лучшее от каждой минуты.
5. Не концентрируйтесь на мелких неприятностях! Помните, что чем больше вы размышляете о неудачах, тем большую значимость они приобретают. Если же отнестись к досадным недоразумениям легко, как к чему-то мимолетному, то они пройдут намного быстрее.
6. Научитесь бороться со своими страхами. Понятно, что все люди чего-то боятся, но если подойти к пугающим обстоятельствам с юмором, то уровень напряженности станет намного ниже.
7. Никогда не язвите по поводу чужих неудач и не завидуйте тем, кому повезло больше. Эти негативные чувства разрушают счастье, как ржавчина железо.

Вот такие привычки имеют люди, которых мы называем счастливчиками, давайте сделаем так, чтобы они стали и нашими привычками и тогда жизнь станет намного ярче и радостнее. Да прибудет с вами счастье.

Что же такое счастье?
Одни говорят: - Это страсти:
Карты, вино, увлеченья -
Все острые ощущенья.

Другие верят, что счастье -
В окладе большом и власти,
В глазах секретарш плененных
И трепете подчиненных.

Третьи считают, что счастье -
Это большое участие :
Забота, тепло, внимание
И общность переживания.

По мненью четвертых, это
С милой сидеть до рассвета,
Однажды в любви признаться
И больше не расставаться.

Еще есть такое мнение,
Что счастье - это горение:
Поиск, мечта, работа
И дерзкие крылья взлета!

А счастье , по -моему, просто
Бывает разного роста:
От кочки и до Казбека,
В зависимости от человека!

Эдуард Асадов

 

Источник

Шесть шагов к душевному равновесию :)

1. Побыть с собой.

Это навык, помогающий черпать жизненную энергию
и возвращаться в состояние равновесия с помощью погружения в себя.
Научитесь выделять в течение дня какое-то время для того, чтобы побыть наедине с собой,
и чтобы вам никто не мешал.


2. Устанавливать границы.

Чтобы не чувствовать себя загнанной и разбитой, научитесь говорить "НЕТ".


3. Принимать свои чувства.

Учитесь открываться своим чувствам и принимать их - даже те,
от которых вы пытаетесь убежать, загружая себя делами.


4. Не ждать от себя слишком многого.

Научитесь не принимать всерьёз свой внутренний голос,
который заставляет вас во всём добиваться совершенства.


5. Практика присутствия.

Научитесь успокаивать бесконечный хоровод мыслей.
Сосредотачиваемся на настоящем моменте.


6. Делать то, что вы любите.

Научимся выделять время для того, что по-настоящему доставляет нам удовольствие.
Вы почувствуете, насколько целительным может быть такое занятие.

Эбби Сейшез. В поисках сокровенной реки. Шесть шагов к душевному равновесию. Часть 1. Глава 2.
Цитируется с небольшими сокращениями.

Прекрасная книга...

Православный кодекс

10 Черт целеустремленной позитивно мыслящей личности

Одна явная разница между религией и философией

Девять уроков жизни от Конфуция

http://blogs.mail.ru/mail/fraubird/

Серия сообщений "МУДРОСТЬ ВЕКОВ:":
Часть 1 - ТОНКОСТИ МУЛЛЫ НАСРЕДИНА...
Часть 2 - Научи меня искусству маленьких шагов. Молитва.
...
Часть 4 - ИНДИЙСКАЯ МУДРОСТЬ В ЦИТАТАХ
Часть 5 - МУДРОСТЬ ИНДЕЙЦЕВ.ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ...
Часть 6 - Девять уроков жизни от Конфуция

Плетение из газет. Прямоугольные корзинки. Идеи. Мастер-класс

 

 

 

 

                                                                                                                                        

Читать далее...

Женские разговоры

Следите за тем, чтобы ваши разговоры были женскими. И, главное, не говорите слишком много. Практически все женщины очень много говорят. Следите за тем, чтобы ваш разго­вор не вращался только вокруг вас — ваших детей, мужа, дома, ваших проблем и успехов. Такие темы становятся ужасной скукой для окружающих. Не задавайте тон в разговоре. Каж­дый раз, когда кто-то начинает новую тему, не пытайтесь вер­нуть разговор в старое русло к тому, что интересует вас. Не говорите о вещах малозначительных, которые не дают пищу ни уму ни сердцу.

Не допускайте в разговоре грубостей, вульгарных слов, рез­кости, критики или категоричного суждения. Следите за тем, чтобы ваши замечания были мягкими, добрыми, преисполнен­ными любви. Если вы говорите о несчастьях другого человека, проявите к нему сострадание и заботу. Не делайте таких недоб­рожелательных замечаний, как, например: «Ну что ж, он вполне заслужил такое», «Ему следовало предположить такой конец». Используйте любую возможность, чтобы защитить человека, чтобы найти в себе сострадание и понимание.

Старайтесь не обсуждать людей, которые вам не нравятся, иначе вы впадете в искушение сделать недоброе замечание о них. Строго следите за тем, что вы хотите сказать, прежде чем вы вступите в разговор. Избегайте тем, которые могут вызвать жаркие споры. Избегайте негативных замечаний. Ваши разгово­ры должны отражать вашу мягкость, терпение, прощение, пони­мание, терпимость к чужому мнению и любовь.

В разговоре с детьми не ждите особых случаев, чтобы про­явить к ним нежность. Когда ваш малыш проходит мимо, по­гладьте его по головке и скажите ему что-нибудь хорошее. Возь­мите маленькую дочку на руки и скажите: «Я всегда хотела такую малышку, как ты». Или обнимите старшего сына и скажите ему:

«Я горжусь тобой». Постоянно питайте их своей нежностью Они станут к вам ближе и помогут вам обрести мягкую женст­венность.

ЗАПОВЕДИ «КУСКА ДЕРЕВА»

Миф о "незаменимых аминокислотах" и белковой недостаточности.

Наиболее распространенной "проблемой" людей, которые задумываются о переходе на вегетарианскую диету, является обеспечение организма белком. Многие думают, что, отказавшись от мясных блюд, они будут испытывать дефицит протеина.Чаще всего люди задают именно этот вопрос: "А где вегетарианцы берут белок? Ведь протеин и многие незаменимые аминокислоты находятся только в мясопродуктах!" Разумеется, это ошибочное утверждение и излишний вопрос. На него можно ответить просто:
"Мы берем их оттуда же, откуда они попадают в мясо животных - из овощей и фруктов".

Белки представляют собой крупные молекулы, построенные из более мелких - аминокислот. Существуют 22 аминокислоты, при этом считается, что несколько из них (8 у взрослых и 9 у детей) не могут быть синтезированы организмом и должны быть получены из пищи или поставлены микрофлорой кишечника, поэтому их называют "незаменимыми". "Полным" называется тот белок, который содержит все 22 необходимые аминокислоты. Следует особо подчеркнуть, что важно не то, сколько "полноценного белка" можно получить из одного отдельно взятого продукта, а общее количество потребляемых человеком аминокислот.

Нашему организму нужны не сами белки, а именно аминокислоты, которые не бывают "растительными" или "животными". Поэтому утверждение о необходимости животного белка для человека не имеет под собой никаких оснований. Полноценные белки со всем набором аминокислот содержатся во всех содержащих хлорофилл листовых овощах, во всех видах орехов, в некоторых фруктах (груши, хурма, абрикосы), а также в проросших зернах пшеницы и других злаках. Богатым источником растительного белка являются чечевица, фасоль и другие виды бобовых, соя и соевые продукты (в том числе такие, как тофу и окара), пищевые каштаны, масло амаранта. Животные белки в избытке содержатся во всех видах молочных продуктов: в твороге, молоке, ряженке, в сырах и т.д.

Позвольте еще раз напомнить и особо подчеркнуть, что аминокислоты называются "незаменимыми" не потому, что они есть только в мясе и поэтому мясо "незаменимо", а потому, что эти аминокислоты чаще всего не могут быть синтезированы самим организмом и должны быть получены извне, то есть с пищей.

Травоядные не питаются плотью, чтобы восполнить свой запас "незаменимых" аминокислот и белка. Из одного только сена коровы, козы, верблюды не только получают все необходимое для своего организма, но даже производят такой насыщенный белками и всеми питательными веществами продукт, как молоко!
Оказывается, все необходимые питательные вещества содержатся даже в самой простой пище!
Часто можно услышать следующее объяснение своему нежеланию отказаться от мяса: "Я занимаюсь тяжелым физическим трудом, и мясо нужно мне для силы". И хотя это утверждение кажется обоснованным, нет никаких оснований полагать, что вегетарианская диета, в особенности дополненная молочными продуктами, не сможет обеспечить человеку даже самую высокую потребность в белке и остальных необходимых питательных веществах.

Употребление в пищу в достаточном количестве натуральных продуктов полностью исключает возможность недостатка белка в организме. Не следует забывать, что растительный мир, в конечном счете, является источником всех видов белка. Вегетарианцы получают белок непосредственно из этого источника, а не "из вторых рук", как те, кто питается мясом травоядных животных.
(с)

Женщина как цветок:)

Женщина как цветок. Ее призвание – нежность и красота. Вот почему она требует бережливости и восхищения; и требует по праву. Нежно ее восприятие; нежна ее природная тайна, которую она в себе воплощает; нежна ее фигура; нежен её взор. Даже самая крепкая женщина по сравнению с самым крепким мужчиной кажется и нежной, и хрупкой. Женщина, не жалеющая ничего знать о своей нежности, изменяет своей сущности и протестует против собственной природы. Нежность обязывает ей быть красивой. Красивой может быть даже самая некрасивая из женщин. Потому что истинна не физическая, а душевная, духовная красота. Дух женщины, вселившийся в прекрасную душу, может сделать прелестной даже некрасивую на вид женщину: тогда внутренняя красота светится через незадавшуюся внешность, поет и излучает счастье; тогда с радостью замечают красавицу в особо не примечательном лице.

Как цветок женщина призвана жить центростремительной жизнью и разворачивается изнутри. Она должна довериться дремлющей в себе энтелехии, самозабвенно, целиком, непроизвольно и расцвести на солнце универсума. Она призвана формироваться в тиши, в неколебимом покое обетования и ждать, в скромном смирении следовать послушанию и всем – даже в несчастье – дарить благовоние, утешение и радость.

В этом бытии цветка у женщины чего только нет; тут и любовь к другим цветам природы и понимание их языка; тут и забота (форма) ее одежды (опрокинутая чашечка цветка); тут и врожденный вкус к линии и цвету; тут и радость от собственной красоты; тут и аромат; тут и искусство красноречивого молчания и молчаливого ответа, и многое другое, что так восхищает нас.

И ни один цветок не гонит свое соцветие выше того, что положено ему. Ни один не хочет иметь больше того, что задано ему; ни один не пытается самоуправно исправить в себе свою природу или самовольно подчеркнуть свою красоту; нет в них ни тщеславия, ни властолюбия, ни зависти. Вот почему всякая жаждущая блеска, охочая до румян, тщеславная, деспотичная, завистливая женщина неверна цветку в себе и прегрешает тем самым против воли сокровенной сущности.

Женская слабость позволяет мужчине быть сильным

— Женская слабость позволяет мужчине быть сильным и действительно относиться к женщине, как к женщине. Как к слабому беззащитному существу.

Ведь мужчина это кто? Защитник!

Сильную женщину ему какой смысл защищать?

Но роли у нас всегда меняются. И если женщина сильная, мужчина становится слабым.

Я думаю, что это у нас сейчас и происходит. Эмансипация, феминизация женщин. Женщины добиваются того, что они становятся сильными, равноправными. Но при этом очень многое теряют. Прежде всего, они теряют сильных мужчин.

Поставьте его на первое место

Мужчине нужна женщина, которая ставит его на главное место в списке приоритетов, не второе, но первое. Он хо­чет стать средоточием и осью, вокруг которой будет вращаться вся ее жизнь. Он не желает быть фоновой музыкой для осталь­ных ее интересов и чаяний. Может быть, это желание неосоз­нанно, но если эту внутреннюю потребность не удовлетворить, она яростно и бурно вырвется наружу. Это происходит тогда, когда жена ставит на первое место в своей жизни все остальное: детей, дом или свою карьеру. Оказавшись в таком уничиженном состоянии, мужчина начнет выражать яростное сопротивление и неприятие по отношению к жене и даже к своим детям.

Конечно, муж не требует того, чтобы жена из-за него пренеб­регала выполнением своего долга в семье и других аспектах своей жизни. Он понимает и желает, чтобы жена делала все, что долж­на делать. Он не хочет, чтобы дети остались без внимания со сто­роны матери. Он знает, что у жены есть определенные интересы и развлечения. Но он не хочет быть в ее глазах менее важным, чем все остальное. Он не желает быть необходимостью, удобством, шахматной фигуркой, сопровождением, социальным обеспече­нием, билетом в общество и даже сексуальным партнером. Он хочет видеть, что его жена вышла за него ради него самого и не считает его средством удовлетворения своих потребностей или достижения своих целей.

Женщины не осознают этого, и потому ставят на приори­тетное место, прежде мужа, нечто другое. Эта тенденция начи­нается с раннего детства и явно прослеживается в мире наших грез. Когда мы были маленькими девочками, мы, как правило, мечтали об уютном домике, о комфорте, достатке и чистеньких детишках, играющих на полу. Это был чудесный маленький до­мик, в котором было все, кроме мужа. На смену этой мечте при­ходила другая, и в ней к нам приходил прекрасный принц на белом коне.

женщины, как дети:)

Женщина – это дитя, так как она живет чувствами; сердца её добиться легко, ранить его – тоже. Она – дитя, потому что во многом наивна и некритична. Ей ни к чему все знать и все перепроверять; как ни к чему знать и о том, чего она не знает. Отсюда преимущество всегда задавать вопросы, требовать ответа и пояснений.

Она – дитя, потому что ее отношение к миру непосредственно и созерцательно. Вчувствование – это ее способ постижения вещей; интуиция – способ мышления; созерцание – состояние восприятия и познания. Вот почему она, как правило, знает меньше мужчины, но опыт созерцания ее куда шире мужского.

Женщина – дитя, потому что ее душевная ткань стремится к целостности и единству: она обладает искусством исцеления любого разрыва, преодоления любой трещинки и даже большой дифференцированности в своем по-детски нераздельном ощущении и поведении.

Вот почему женщина была издревле восприемницей и хранительницей веры: вера – ведь это способ переживания ею истины. Царство Божие всего ближе к детям и женщинам. Вот почему художники и поэты прежде всего обращаются к женщине: тот, в ком сердце поет и созерцает, ищет понимания в поющем и созерцающем сердце. Результаты исследования у женщин выглядят во многом по-другому, чем у мужчин, ведь акт детского созерцания, который свойственен им, получает конкретную жизненна-полноценность и находит реальную обоснованность. Даже социальные проблемы женщина понимает по-своему: органично, дифференцированно, с любовью; скорее этически, нежели политически; чаще интуитивно, нежели абстрактно, по линии нивелировки…

Женщина может быть не только по-детски наивной, но и по-детски ребячливой, тогда она капризна, ненадежна и ветрена, безответственна, неосмотрительна, порою коварна и жестока. Тогда преимущество дитяти ей во вред и во зло; и с ней, со всей ее несносностью, придется хлебнуть немало горя и заняться строгим перевоспитанием (см. у Шекспира)…

Не обязательно быть красивой, чтобы быть женственной

Не нужно быть красивой, чтобы обладать всеми чарующи­ми качествами женственности. Существуют тысячи совершенно обыкновенных женщин с некрасивыми чертами лица и несовер­шенной фигурой, которые стали привлекательными для мужчин только потому, что являются образцом женственности. С другой стороны, существуют также тысячи женщин с красивыми лицом и фигурой, которые, не умея преодолеть в себе мужские черты характера и грубость манер, не в состоянии произвести положи­тельное впечатление на мужчин. Если женщина мягкая, нежная радостная и если она относится к окружающим ее людям с любо­вью, если она чиста и нравственна, кто станет искать в ней черты классической красоты? Независимо от ее внешней красоты или форм для большинства мужчин она покажется образцом женс­твенности. Она для них будет писаной красавицей!

Даже если женщина настолько невзрачна, что игнорировать этот факт невозможно, мужчины все равно увидят в ней при­влекательность. Может быть, они не назовут ее красавицей, но они оценят ее живость, проницательность, обаяние, изыскан­ность, приятность, веселость и все остальное, что так влечет к себе мужчин. Часто такие женщины бывают особенно обворо­жительными и умеют привлечь к себе здравомыслящих и зре­лых мужчин, для которых красота без женственности не имеет смысла. Часто именно из такой женщины получается прекрас­ная жена, рядом с которой любая красавица становится серой и непривлекательной.

Поэтому пусть отсутствие у вас красоты вас не обескуражи­вает. Но если вы красивы, то этот факт не должен служить для вас ложным успокоением. Присутствие или отсутствие красоты не играет большой роли в обретении истинной женственности.

Женские манеры

Женственные манеры — это движения женского тела, пос­тупь, разговор, жестикуляция, звук голоса, мимика и смех женщины. Женственные манеры привлекают мужчину, потому что они резко отличаются от мужских, сочетающих в себе силу и твердость. .

Исключительно важна внешность женщины, но если ваши манеры не отличаются женственностью, положительного эффекта не будет, а напротив, все это будет выглядеть даже смешно. Например, если женщина одета в нежное, женственное платье, но все ее движения резки и говорит она отрывисто, то такое сочетание будет противоречи­вым.

Научитесь женственным манерам, подчеркивая ими не сходс­тво, но разницу между собой и мужчинами. Поскольку мужчи­нам свойственны сила, твердость и тяжелая поступь, то вы долж­ны быть нежной, деликатной и легкой. Используйте это в своей походке, разговоре, жестикуляции и с достоинством несите себя по жизни.

подробнее о манерах

Сила женщины в ее красоте, юности и сладких словах

 

 

 

 

Сила царя лежит в его могучей армии, сила брахмана в духовном знании, сила женщины в ее красоте, юности и сладких словах.

(Чанакья Пандит)

Като Ломб - 10 заповедей для изучения иностранного языка

Като Ломб - профессиональная переводчица из Венгрии, владеющая
многими языками. Для всех осваивающих тот или иной иностранный язык
она сформулировала 10 заповедей.

1. Занимайся языком ежедневно. Если уж совсем нет времени, то хотя бы
десять минут. Особенно хорошо заниматься по утрам.

Читать далее...

Знаки зодиака - характеристика Козерог продолжение

Читать далее...

Знаки зодиака - характеристика Козерог.

Читать далее...

О самом важном – бедрах:)

О самом важном – бедрах. Поверьте мужчине и хореографу: большинство женщин двигаются не только некрасиво, но и глубоко неправильно – бедра подавляющего большинства дам отставлены назад. Это – очевидный сигнал неуверенности в себе и, как следствие – весьма вероятной сексуальной несостоятельности. Женщина, идущая в мир «бедрами вперед», выделяется из любой толпы. В ней хорошо чувствуется особая энергия. Вы когда-нибудь обращали внимание на то, как ходят цыганки? Они «висят» на бедрах. А их манера поворачиваться на зов? Первыми в движение приходят бедра, как самая сильная и самая умная часть женщины. Затем движутся плечи и в последнюю очередь – голова. В это время бедра уже полностью разобрались в ситуации, все обдумали и приняли решение. Трудно представить себе слабую, обманутую, разочарованную цыганку, не так ли? Это потому что она знает, каким местом должна думать и чувствовать женщина! Очень рекомендую обратить особое внимание на бедра: ваша жизнь может решительно измениться, если вы просто измените манеру ходить и стоять.

Вторая зона внимания: плечи. Дайте себе команду: опустить плечи вниз и отметьте про себя, на сколько «длиннее стали» ваши руки. Поднятые «к ушам» плечи – это просто позор! К сожалению, свойственный 90% людей… Хотя бы ради эксперимента, однажды по дороге на работу пройдитесь по улице «бедрами вперед», с опущенными вниз плечами. Сосчитайте пристальные взгляды в вашу сторону и отметьте изменение своего внутреннего состояния. Невероятная энергетическая наполненность, психологическое равновесие, ясность мысли.

Третье: руки. Красота жеста определяется невесомостью взлета-падения руки, которое должно начинаться с едва заметного кругового движения плеча. Для этого нужно найти и оживить в себе атрофированное крыло птицы – мышцы лопатки. Мы крайне редко пользуемся ими, отсюда – и «топорность» движения руки, поданной для поцелуя…

http://a7-reader.ru/archives/2012

Полезная добавочка к пище.своими руками(ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН)))))

Женская красота требует подпитки не только снаружи. Но и извне)) Маски,крема,лосьоны это конечно все хорошо…Но и важно, что мы едим и пьем …Я хочу поделится рецептиком, который выручает меня и мох любименьких феечек))))Основу составляет СЕМЯНКИ ЛЬНА.
Семена льна для женского организма играют очень важную роль. состав семени льна, что придет им целебные свойства, несущие пользу женскому организму.

- Витамины: А, В, Е. Дополнительный витамин F не синтезируется в организме и поэтому активно взаимодействует с частицами, борющимися с жиром.

- Омега-6, Омега -3 и Омега- 9. Наличие этих полиненасыщенных жирных кислот помогает целостной системе организма. Тройной компонент обеспечивает защиту иммунитета, спокойное протекание всех важных процессов в организме и, что самое важное для женщины, справляется с ее депрессией во время диет.

- растительные гормоны. Только здесь их сосредоточено великое множество, что благоприятно воздействует на женский организм, защищая его от рака.


- 3 ст ложки семян льна;
- 1 ст ложка цветочной пыльцы;
- 100 г грецких орехов;
-3 ст ложки меда;
-1 чайная ложка сушеного имбиря (можно и свежего, тогда надо взять корешок в 2-3 см)

Семеня льна, цветочную пыльцу, грецкие орехи, сушеный имбирь (а если свежий, то пропустить в мясорубку) размолоть в кофемолке. Добавить мед. Переложить в емкость на хранение.Дать выдержаться сутки.И можно употреблять.1-2 раза в день. Обязательно высосать как конфетку. Это нужно для того, что мед и пыльца особо эффективно взаимодействую с организмом не в желудке, а именно во рту, со слюной)))

Обязательно посоветуйтесь со своим врачом. Ведь если у вас есть аллергия на мед и другие компоненты, то лучше ни принимать.

Мое мнение: очень классно. Придает силы, повышается работоспособность. А эффект именно на женский организм? Пример реальны : у моей тети начинается менопауза, менструации не было 3 месяца. По принимав именно это средство 2 месяца ,у её вновь возобновилась менструация. И вот уже пол года все как « по часам» благодаря фитогормонам в семенах льна.
  

Ани Чоинг Долма.

Научись видеть, где все темно, и слышать, где все тихо. Во тьме увидишь свет, в тишине услышишь гармонию.

Ани Чоинг Долма.

Умственная АМА или как жить в гармонии с природой.

Секрет людей,принадлежащих к типу "саттва", кроется в их здоровых,естесственных желаниях.
Нездоровые желания появляются из-за умственной амы(нечистот).
Термин "умственная ама" означает нечистые мысли или отрицательные наклонности сознания.
Саттва ---это очищающая сила, которая борется с ними.

Мудрецы аюрведы говорят, что умственную аму порождают: 1.Отрицательные эмоции--гнев,страх,излишняя самокритичность,жадность,чувство обиды; 2.Психологические стрессы---семейные проблемы,напряжённость на службе,потеря денег или работы, развод,смерть близких; 3.Летаргия и ментальная инертность; 4.Дурное окружение; 5.Соприкосновение с другими человеческими недостатками; 6.Литература и другие виды развлечений, несущие жестокость,насилие и страх.

Читать далее...

108 путей к болезни

Интересная статья...Некоторые пункты просто открытие:)..

 

1. Поношение родителей и хула на друзей.
2. Ревновать жену, считая ее собственностью.
3. Произносить речи, рождающее возмущение у черни.
4. Печаль сердечная, истончающая силу.
5. Пресыщение и многоядение.
6. Советоваться со скупым о милосердии.
7. Беседовать с невеждой о смысле жизни.

Читать далее...

Секреты красоты Одри Хепберн

1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай доброе.

>>>>>>>>>>>>>>>>>

Качества святой личности

Качества святой личности

Святые обладают рядом качеств, каждое из которых всем нам знакомо в той или иной мере. Если в человеке присутствуют все эти 26 качеств, такую личность называют святой.

Список этих качеств приведен в книге «Бхагавад-гита», которая является, по сути, индийской библией.

Читать далее...

...

 

 

 

 

---

Куда бы мы не шли, это следует понимать как совершение обхода вокруг храма. На что бы мы не смотрели, это следует понимать как созерцание различных форм Господа.

(c)

---

 

Для женщин

- Оля,что делать если муж охладел и теряет ко мне интерес?

- По-твоему секс это плохо?

********************************

Такие вопросы задают.Всю ночь думала на эти темы и решила озвучить, что я об этом знаю.

Исхожу из личного опыта,основанного на наблюдении за собой,за другими,и благодаря чтению мудрых книг.

 

Существуют космические законы,они действуют на всех.Женщина это энергия (шакти) , а мужчина - сознание (шива)

Вместе они ого-го!:))...По-отдельности не очень)...Я сейчас говорю об обычных людях,не отшельниках и святых, а о нас с вами,для тех кто хочет счастья и гармонии в семье.

 

Чтобы женщина стала ЖЕНЩИНОЙ,ей надо знать о силе,действующей на нее,что с этой силой делать и как её накапливать.От того насколько сильна и гармонична женщина будет зависить здоровье мужа,его успех в обществе и доходы.Вот такая алхимия,можете верить,можете нет.

 

Есть четыре стихии,они бесконечные источники женской силы.

 

1.ЗЕМЛЯ.

Стихия земли делает  женщину хорошей хозяйкой,матерью,верной женой.Появляется желание ухаживать,кормить,создавать уют.

 

 

2.ОГОНЬ.

Стихия огня делает женщину сексуальной,привлекательной,манящей.Появляется желание  быть хорошей любовницей для мужа.

 

3.ВОДА.

Стихия воды делает женщину гибкой,веселой,игривой,восторженной,помогает сохранять молодость и легкий характер.Это энергия вечной девочки.

 

4.ВОЗДУХ.

Стихия воздуха наделяет умом,сообразительностью,мудростью.Это  энергия королевы.

 

Что из этого выходит?Женщина должна (не пишите мне что женщина никому ничего не должна,эти оправдания несчастных женщин я уже много раз слышала),так вот,женщина должна  в себе сочетать эти четыре стихии-силы.

 

То есть женщина должна быть одновременно ХОЗЯЙКОЙ,ЛЮБОВНИЦЕЙ,ДЕВОЧКОЙ,КОРОЛЕВОЙ.

 

5.Но есть еще пятый элемент!:)...Это ДУХ или ЛЮБОВЬ.

Мы должны оДУХотврить эти четыре стихии в себе и тогда из женщины превратимся в ЖЕНЩИНУ.

От такой жены муж никогда не уйдет,интерес не потеряет.А семья будет процветать на всех уровнях бытия.

 

Думаю, я ответила на вопросы как не потерять любимого и плох ли секс:)

 

Как накапливать энергию четырех стихий?

Упражнениями,осознанием,медитациями.Есть множество практик как работать со стихиями.Если вам это нужно и интересно,вы можете сами поглулгить,поискать инфу в нете.

 

Пока писала это собщение,одновременно жарила драники:))).Естественно несколько штук пригорело:))..Хозяйка я пока никакая:))..Надо уделить внимание стихии ЗЕМЛЯ.

Вдохновение. Моника Белуччи.

«Знайте и любите себя, свое тело, свой характер. Живите в мире с собой.
Мечтайте и будьте достаточно смелой, любознательной и амбициозной, чтобы осуществить мечты. Потерпев неудачу, извлекайте из нее урок и идите дальше гордой поступью королевы с любовью к жизни в сердце». Monica Belucci

Поразительно, насколько она прекрасна и женственна в любом образе, и брюнеткой, и блондинкой, и даже с короткой стрижкой и бритой головой.



любуемся

Как полюбить себя? Составляем план действий.


На формспринг достаточно часто приходит вопрос: "А как стать увереннее в себе / полюбить себя / уважать себя?". Вопрос, как мне кажется, очень важный. Отношения с собой самые главные, это та самая основа, на которой строятся отношения с окружающим миром. Я не верю во все эти современные "прими себя такой какая ты есть". Я не хочу принимать себя, если я собой не довольна. Я считаю, что прежде чем искать ответ на вопрос "как", нужно сначала задать себе вопросы "зачем" и "почему". Зачем мне дана такая проблема, как неуверенность в себе и нелюбовь к себе? И почему я не верю в себя и не люблю себя?

Зачем дана проблема неуверенности в себе? Чтобы изменить себя. То есть не любовь к себе, не уверенность в себе - это не наказание, это шанс стать намного лучше, чем ты есть. По-моему это самая лучшая мотивация! Я хочу любить себя, я хочу быть довольной собой, я хочу быть счастливой, радостной и спокойной. Потому я работаю над собой и своим отношением к себе.

Второй вопрос сложнее - почему так вышло? Почему я не люблю себя? На мой взгляд причины неуверенности в себе можно разделить на четыре группы: Внешность, Внутреннее содержание, Настрой и Отношения с внешним миром, другими людьми. По этим же группам можно составить план действий.

Внешность.
Тут все достаточно предсказуемо. Неудовлетворенность своим весом, волосами, чертами лица и далее по списку. Если честно, я уже давно не считаю это оправданием для уныния. В наше время есть все. ВСЕ, чтобы похудеть / потолстеть, сделать волосы идеальными, кожу гладкой, черты лица правильными, одежду красивой. Мало того Вы имеете выход в Интернет, а значит можете в любой момент получить массу полезной информации о том как быстро / дешево / качественно / радостно стать красивой. Все зависит от Вас. А точнее от Вашего настроя и характера [внутреннего содержания]. Я давно убедилась, что внешние недостатки имеют очень глубинные личностные проблемы. В основном это такие качества как лень, неорганизованность, безответственность и недисциплинированность.

Внутреннее содержание.
Нельзя полюбить себя, если Вы себя не уважаете. Нельзя уважать себя, если вместо того, чтобы бороться со своими недостатками Вы лежите на диване и плачете / сидите за компом и ноете. Уважение к себе появляется только тогда, когда появляется первое достижение. Потому составляем план действий:

Читать далее

+)

У счастливой женщины 2 имени: ЛЮБИМАЯ и МАМА

(с)

 

Оставляем чужой голос

Время отбросить чужой голос. Голос низкий, командный или упорный... Время вспомнить свой Голос. Голос женский, высокий, как колокольчик, текучий и плавный, как ручеек.. Голос мирного времени.
Как колокола чистят и структурируют пространство вокруг себя, так и наш, женский, Голос гармонизирует энергетику дома нашего.
Ведь можно годами объяснять себе и окружающим, что мы - слабые и беззащитные, а можно просто разговаривать своим Голосом, и это будет действовать на людей незамедлительно, на уровне инстинктов.
Попробуйте расслабиться и разговаривать по-женски, и вы увидите чудеса. Вы увидите, как дом наполняется красотой и светом, как мужчина приобретает силу и жажду жизни.
В мысленной работе мы закрепили свою женственность. Но чтобы это стало реальностью, необходимо проявление на земном видимом плане. Голос, юбки, одежда не сексуальная, а женственная. Да те же панталончики, что миром высмеивались во времена угнетения женского начала.
Мы можем испугаться той наивности, что открывается нам. Той беззащитности. Той легкости. Или того цинизма, что мы успели подхватить в те времена, когда наша женственность была не к месту.
Не нужно бояться. Ведь теперь мы можем просто, с поддержкой потоков Вселенной, вернуть себе свой голос. Забрать его у тех расчетливых, насквозь искусственных хищниц, которые включали этот Голос лишь для манипуляций мужчинами. Для которых этот Голос был лишь составляющей их внешнего образа, помогающей играть и скрывать их истинную суть.
Отдадим им их настоящий голос - голос конкуренции и борьбы за выживание. Пусть плотный голос идет от нас на рынок - ведь только на рынке ему и место.

Серия сообщений "Ян и Инь - Мужчина и Женщина":

Часть 1 - Какую энергию стоит накапливать женщине?
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 21 - Норма поведения в отношениях :))
Часть 22 - Из текста "Сексуальность и духовность"
Часть 23 - Оставляем чужой голос

Продукты убивающие красоту

Продукты убивающие красоту.
У каждого продукта есть свое настроение, характер, и это передается нам, когда мы их употребляем. Так же как при общении с людьми — настрой тех, с кем мы общаемся нам передается.
Продукты, уменьшающие энергию (убивающие красоту, привлекательность, вызывающие преждевременное старение).

■ Продукты насилия.
Насилие несовместимо с красотой, оно обычно связано с гневом, страхом, беспокойством, и продукты, несущие эти эмоции, разрушают красоту. Марианна не раз была свидетелем того, как женщина, которая приходит в очень тяжелом состоянии, отказавшись от продуктов насилия, за очень короткое время (1-6 месяцев) кардинально меняются — превращаются из забитых несчастных женщин в настоящих красавиц. Продукты насилия — мясо, рыба. Животное в момент насилия и смерти испытывает очень жуткие эмоции, тк тонкое тело не может уйти от грубого (как при естественной смерти), и как привидение бродит поблизости, и все чувство, которые животное испытывает в момент смерти, переходят в мясо. С психической точки зрения мясо отравляет тонкое тело, и наряду с витаминами, протеином и тп мы получаем эти негативные эмоции. Животное всегда обладает сознанием ниже, чем человек, и это похоже на общение с человеком, который значительно ниже нас. Так мы получаем ум свиньи, барана, коровы, который ниже ума человека. И внешне такая женщина может выглядеть здоровой, но гармоничного цветения, ауры не будет. Обычно это видно, если сравнить людей, которые едят и не едят мясо. Кроме того, мясоеды очень быстро стареют, это очень заметно после 40 лет.

■ Черный и зеленый чай, кофе, содержащие кофеин.
Природа этих продуктов — очень сильное беспокойство и гуна страсти. Беспокойная женщина не может быть привлекательной. Кроме того, эти продукты очень сильно обезвоживают. Кофе и чай очень мочегонные, это отражается на коже, глазах, волосах, и если женщина не пьет их — это очень видно по лицу

■ Невежественные продукты — лук, чеснок, яйца. Запах лука и чеснока не являются привлекательными, это продукты в гуне невежества, они по характеру очень агрессивны. От простуды есть очень хорошая альтернатива — имбирь. Он очень хорошо повышает иммунитет. Яйца — это продукт невежества, это как плодное место.

В борьбе за красоту и гармоничность можно легко отказаться от всех этих продуктов или хотя бы уменьшить их употребление.
(с)

...

отношения с человеком это не то, что исходит от него, а то, что исходит от тебя. (с)

Соблюдай меру...(Притча)

Всё держи на дистанции, а душу приближай к Богу, – говорил свт. Николай Сербский. Если прольёшь в огонь воду, не будешь иметь ни огня, ни воды. Если пожелаешь чужого, возненавидишь своё, потеряешь и то и другое. Если приблизишься к служанке, как к жене, не будешь иметь ни служанки, ни жены. Если часто пьёшь за чужое здоровье, потеряешь своё. Если постоянно считаешь чужие деньги, всё меньше будет своих. Если постоянно считаешь чужие грехи, будешь множить свои. Если, преследуя лисицу, настигнешь её – вернёшь петуха; если, преследуя медведя, настигнешь его – петуха не вернёшь и себя погубишь. Автор неизвестен

Серия сообщений "Православные статьи и книги":

Часть 1 - ЭКСТРАСЕНСЫ И БИОЭНЕРГОТЕРАПЕВТЫ — ЧЕРНЫЕ МАГИ ИЛИ КОЛДУНЫ
Часть 2 - ЧТО ТАКОЕ “ЧЕРНАЯ МАГИЯ”?
...
Часть 14 - СОВЕТЫ ПРЕПОДОБНОГО СЕРАФИМА САРОВСКОГО Как хранить свое сердце от зла
Часть 15 - Наставления мирянам
Часть 16 - Соблюдай меру...(Притча)

...

"Яд выходит из нашего сердца только тогда, когда мы заботимся о тех, с кем нас свела судьба, и неважно, какие чувства мы к нему в данный момент испытываем. Если же мы находим какие-то причины, чтобы отказаться от заботы о том, кто находится рядом с нами, этим самым мы оставляем часть яда в своём сердце, и он разъедает его изнутри."

Патита Павана прабху

Пока психика находится в напряженном состоянии, разум не работает

Почему человек во время стресса так много думает? Почему ему хочется проанализировать, все понять? Причина только одна. Во время стресса человек ищет новый способ быть счастливым. Он ищет новую цель, новый источник счастья. Поэтому, человеку и надо делать то, что помогает ему найти этот новый источник счастья, новую цель. Поэтому в это время нужно:

1) Искать правильное общение.
2) Молиться или желать всем счастья.
3) Увеличить свое общение с природой.
4) Заниматься статистическими упражнениями.
Пока психика находится в напряженном состоянии, разум не работает. Чтобы разум начал работать, психику надо расслабить.

---

Аударья дхама прабху (Торсунов О.Г.)

Ведро с яблоками. :)


Купил человек себе новый дом — большой, красивый — и сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость натворит.

Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там — ведро с мусором. Человек взял ведро, мусор выкинул, ведро вычистил до блеска, насобирал в него самых больших, спелых и вкусных яблок и пошёл к соседу. Читать далее...

Мыть посуду это накапливать благочестие

"Чистая посуда говорит о чистоте сознания женщины. Когда женщина отмывает домашнюю посуду, она отмывает свое сердце от корыстных желаний. Это самый верный способ достичь счастья в семейной жизни. В современной семье никто не хочет мыть посуду. Это значит, что корысть преобладает. Вряд ли можно рассчитывать на счастье в такой атмосфере.

Не вымытая на ночь посуда равнозначна незакрытой на ночь входной двери. Счастье и богатство уйдет из этой семьи. Хорошая хозяйка не потерпит грязной посуды даже во время приготовления пищи. Это её способ позаботиться о благосостоянии своей семьи.

Посуда обладает особым притяжением. Чистая посуда притягивает в дом хороших гостей, а грязная - плохих. Так можно легко определить,стоит ли в этом доме оставаться надолго. Если посуда не отмыта, лучше уйти из этого дома до захода солнца."

Марианна Полонски

---

Народная примета гласит: "Моющий посуду в чужом доме вымывает удачу и благочестие из этого дома." Дело каждого верить или не верить, но народная мудрость штука тонкая. Поэтому очень нежелательно позволять гостям мыть посуду за собой.

Бисквит. Просто!

Привожу наипростейший рецепт бисквита, к тому же очень вкусного!

К чаю - просто находка!

Можно варьировать рецепт и сделать торт, добавив сочный крем, к примеру из взбитой с сахаром сметаны.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РЕЦЕПТ +1