страх сжигаем гневом

гнев и ярость остужаем терпением

терпение озаряем мудростью

мудрость оживляем любовью

А Любовь обязательно приведет нас к Влюбленности! Влюбленность - это знание, которым достигаются все знания!

Басим. Международный Открытый Йога Университет. Занятие по Бхакти йоге.

Среди людей, практикующих йогу, существует такое мнение, что самое главное в жизни – это йога. Но на самом деле, какое бы важное место йога не занимала жизни, самое главное в жизни – это Жизнь. Не будь мы живы, мы бы не смогли ни заниматься йогой, ни рассуждать о духовности. Нас бы просто не было. Поэтому все знания йоги имеют смысл только в одном случае: если есть Жизнь.

И здесь самое время вспомнить, что мы на нашей земле когда-то родились, и наши мама и папа принимали в этом самое непосредственное участие. У нас могло быть счастливое детство или несчастное, мы можем любить или не любить своих маму и папу, но тем фактом, что мы родились, мы обязаны исключительно им. Тот факт, что они родили нас и воспитали, делает их святыми для нас. Согласно знанию йоги, тело человека – это самая большая драгоценность, которая у нас есть. Рождение в теле человека дает нам безграничные возможности, в том числе и для духовного развития.

Когда повзрослев, мы встречаемся с йогой, мы можем воспринимать ее как какую-то хорошую, мудрую систему, пришедшую к нам из далекой Индии. Однако в йоге считается, что каждый из нас может найти те же знания, если отследит свою родовую цепочку. Или другими словами, если вы начнёте думать о своих маме и папе, затем о маме и папе наших мам и пап и далее о пра-пра-дедушках и пра-пра-бабушках, то таким образом вы дойдёте до учителей и учительниц йоги. Отсюда и возникает понятие – Родовая йога. Если вы проследите свой род, то дойдёте до источников йоги. И сразу же отношение к йоге становится как к чему-то очень-очень родному. Вспомните, когда вы были маленьким ребёнком и вам было хорошо, тепло, абсолютно ничего не нужно. Вы чувствовали себя в безопасности, чувствовали себя расслабленно, чувствовали себя естественно. Вам не надо было притворяться, что-то из себя изображать, как-то подстраиваться под что-то, зажиматься. Так же и в йоге вы должны чувствовать себя естественно, как если бы вы были маленьким младенцем, а всё учение йоги - это ваша мама. Хотя бы по той простой причине, что мама вашей мамы, а затем мама мамы вашей мамы и так далее - это как раз и была та Учительница, передающая вам йогу, которую вы сейчас изучаете. И если вы с таким отношением станете воспринимать йогу, то вы не сделаете ни одной глупой ошибки. Будете ли вы заниматься хатха йогой, крия йогой, мантра йогой или пранаяма йогой, вы будете чувствовать, что это всё естественно так же, как естественна ваша мама, папа, всё живое. Порой когда мы только начинаем заниматься йогой, мы склонны больше доверять каким-то умным книжкам или советам инструктора, прочитавшего эту умную книжку, чем своим ощущениям, и даже если нам неудобно, некомфортно в позе, мы думаем, что, наверное, так надо, что это мы какие-то «неправильные». А йога говорит нам, что никакого дискомфорта быть не должно. Там, где есть боль, нет йоги, там, где есть йога, нет боли. Но если вы принимаете концепцию Родовой йоги, вы никогда не будете делать то, что вам неудобно или не нравится, и никогда не заставите других людей делать что-то, что им будет неприятно. Почему? Потому что вы будете склонны доверять своим ощущениям, если какая-то поза доставляет вам дискомфорт и боль, значит, вы что-то делаете не так. А если мы больше доверяем кому-то из вне, йога для нас превращается во что-то искусственное, что, может быть, нам откроется через сорок лет упорной практики, «пускай мне сейчас некомфортно, но ничего, потерплю». А мы должны приходить на йогу и чувствовать что-то близкое, родное.

Если вы будете понимать Родовую йогу, вы просто интуитивно перестанете делать ошибки. А вот те, кто не понимает Родовой йоги, они, конечно, всегда будут думать, что есть какие-то секреты в выполнении упражнений и надо доверять какому-нибудь умному трактату, нежели своим ощущениям. Иногда люди полностью уничтожают внутреннюю гармонию, а без внутренней гармонии, какое бы упражнение ни делали, это уже не йога - это акробатика.

по материалам лекций Вадима Запорожцева

ну почему, блин, все так сложно..? устроилась на вторую работу, и ощущаю, что как будто поток моей праны разделился пополам, мозг с ума сходит, но, я думаю, это просто с непривычки.. ну зачем так все сложно, блин..? хочется весь этот поток направлять в одно русло, не делить его, не считать, не взвешивать, сколько туда, а сколько сюда направить.. напрягает это пипец.. как фильм с вырезанными эпизодами.. я не говорю, что на окружающий мир вообще забить надо, нет, я мир и людей люблю очень, я общительная вообще, но хочется, чтобы был такой центр, как домик такой, куда ты все несешь и где сил набираешься, чтобы потом выходить во внешний мир.. но в реалии получается, что все и там, и здесь.. потому что деньги нужны, потому что сложно на одном месте, да и месту этому другие люди нужны)) вот, тантра йога в жизнь)) но почему везде сплошные противоречия, блин..?

Мой Позитив!
1. Друзья дали мне плеер. Иногда надо просто попросить :)
2. Один мальчик подарил мне цветочек :)
3. Моя мама делает упражнения, которым я ее научила. Ура!!
4. Возвращалась домой, и позвонил один мальчик.. я шла по полуночной дороге, мягкий свет фонаря, звезды и запах осени.. и его голос.. я села под деревом.. так тепло.. и так тихо.. и только его голос.. и нет между нами расстояния.. мы болтали целый час.. он был так близко..
5. Я нарисовала красивый рисунок!
6. Я пою песенки :)
7. Листики красивые..

Хочу похвалить себя!
Перевожу проблемы в разряды задач. Так сразу жить становится интересно. Жизнь в такой квест превращается, в такую заморочку интересную )))

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Добавила 2 шага на курс «йога в тюрьмах»
2. Работа с группой вконтакте «управление сексуальной энергией».
3. Подготовка статьи по йоге сексуального союза.. пока только ментально..)

Время: около 4 часов.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…

1. Басима за занятие по визуализации
2. Моего друга Илью за чистосердечность
3. Олю и Никиту за практику тантры
5. Вселенную за подгоны
Новое для меня в йоге:

Эмоции от обучения!

Очень сюрреалистичное ощущение было на занятии по йоге визуализации. Как будто два параллельных пространства.. мы визуализировали, как сидели неподвижно с закрытыми глазами.. и представляли, что мы сейчас в этом зале, что занимаемся йогой.. это было как во сне, точнее, как в полудреме, когда реальность смешивается со сновидениями, и ты уже не понимаешь, что есть что.. все смешивается.. так помогает «отпустить ситуацию» и расслабиться..
Я рисовала.. это все йога визуализации… как будто что-то в моей голове вдруг разжалось, и я просто стала рисовать :)

Теорию йоги в жизнь!
не бывает неинтересных работ..
наблюдала, как у метро дедушка раздавал газеты.. это было предельное творчество: он к каждому обращался по особенному, что-то придумывал.. такое удовольствие было за этим наблюдать.. а рядом стоял, точнее, вместо того, чтобы стоять, сидел на стопке газет, которые ему нужно было раздавать парень и пил пиво с явным выражением неудовольствия происходящим.. и казалось, что эта работа для него – последний шанс.. и так кто-то дал ему «кредит», поверил в него.. а он и не собирается воспользоваться этим шансом..

Вдохновение!
рисовать, петь))

Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Не завидовать..
Была в гостях у друзей.. такая у них уютная норка.. и так захотелось начать завидовать, начать думать, что я как-то не так живу, что я тоже всяких ништяков хочу.. но я знаю, что это все обманка.. у каждого своя дхарма, и все равно чужой дхармой счастлив не будешь.. ))

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы было тепло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Практическая раджа йога:
1. Никогда не говорить подчиненным: я не знаю.
2. Никогда не говорить никому «я не умею». Как говорит одна девушка: «не умею – это когда ты сделал тысячу раз, и у тебя не получилось».

…Не повторяйте моих ошибок…
Не грешите на людей..
Прежде, чем думать и говорить, что у вас что-то пропало, как следует это поищите.. а то потом очень-очень стыдно бывает за такие мысли..

Отдых и досуг.
Была в гостях у друзей

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Что-то не размышляла на этой недлеле)))

Моя практика в йоге.
Что-то эта неделя какая-то сумасшедшая получилась. Новые дела.. совсем не было времени на практику.. самой важной была практика сновидения..)) утром было время сделать некоторые асаны, и я ловила себя на том, что засыпаю в них. Тогда я поставила будильник, и когда он звонил, меняла асана каждые минут 5-7.. и было так комфортно, йога во сне)) вот что значит, когда делаешь йогу гармонично))) а еще делала капалабхати.. бхати появляется :)

сегодня узнала, что у беременных женщин меняется гармональная система, и отключается мозг.. этим отчасти вызвано то состояние эйфории, в котором беременная женщина пребывает.. со мной что-то похожее последнее время происходит.. может, я беременна))) вообще не могу думать, не могу прогнозировать, не могу написать даже пост вконтакте.. но все вокруг как-то происходит, события, люди, эмоции.. и все в каком-то правильном, как мне кажется русле развивается.. и мне так легко жить, так естественно.. только сейчас поняла, как напрягалась, когда на мозг опиралась.. но йога учит, что подобно тому, как человек опирается на две ноги, также и нам следует пользоваться и методом энергии - как бы следовать за ощущениями, доверять им, так о сознанием - логическим путем.. но второе мне с таким напрягом дается.. наверное, хорошо было бы делегировать кому-то эти полномочия.. чтобы рядом со мной был человек, рядом с которым можно было бы быть нелогичной.. мой Учитель, наверное, сказал бы, что это перекос.. но так надоело себя насиловать..

сегодня у нас в студии, где я работаю, был праздник, и я была за хозяйку.. а так получилось, что намедни у моей подруги был день рождения, и ей подарили великолепнейший букет красных-красных роз.. а она на следующий день улетала.. и подарила букет мне.. я очень обрадовалась: какое совпадение, завтра принесу букет в студию, и все будут им любоваться.. по пути я обнаружила, что забыла его дома.. и сразу же, в миг мое настроение изменилось.. ощущение праздника пропало, сразу недовольство собой, вообще недовольство.. я пришла в студию.. и все не так, все не то.. дисконнект с людьми.. какие-то они странные.. мне кажется, что порой наше недовольство какими-то людьми - это на самом деле наше недовольство чем-то другим.. или собой.. как пример: недавно была на парных практиках и забыла одежду, мне было так некомфортно, и я сразу стала пытаться спроецировать свое недовольство на партнера - это он не так ко мне прикасается, он все делает не так.. а причина всего на самом деле во мне самой..))

была в гостях у друзей.. и так у них красиво все, такая волшебная норка.. и так захотелось творить.. сделать что-то, чтобы украсить мир вокруг, чтобы проявить себя.. воплотить идеи в реальность..

я стала жаловаться другу, что хочу рисовать, но не умею.. на что друг сказал мне: а ты просто рисуй.. да, мозг будет лезть, говорить, что ты ничего не умеешь, что фигня полная то, что ты рисуешь, но ты не ведись, просто рисуй.. а еще он посоветовал сначала срисовывать.. он сказал, что все так начинают, и это нормально.. и я поняла, что это снова были происки мозга: "да что ты будешь срисовывать, это тебя недостойно, фу..".. ага, попался.. конечно, сначала я буду срисовывать.. а как я еще могу что-то сделать, если я этого никогда не делала.. сначала мы копируем, мы как бы учимся азам, мы берем тот опыт, который уже есть, а потом, используя его, добавляем что-то свое, это, наверное, и есть эволюция.. это подобно тому, как если мы хотим научиться музыке, нас учат нотам.. все внутри протестует.. хочется ведь сразу божественную музыку играть, а тебя скучным нотам учат, заставляют какие-то песенки дурацкие учить.. чужие.. а, конечно же, хочется всего и сразу.. и нефига для этого не делать.. но это ведь так логично, так разумно.. когда мы маленькие, мы учимся ходить... и, наверное, нам хочется делать также, как это делают большие, наверняка мы ими вдохновляемся.. но наверняка у нас сразу так не получается))) но мы все равно стараемся, падаем, поднимаемся, пробуем снова.. как хорошо, что детки не обременены чувством собственной важности)))что было бы, если бы мы перестали пробовать..? мы бы вряд ли научились.. а когда мы научились ходить, нам уже хочется прыгать, танцевать, как-то еще проявлять себя.. так что, выводы: 1. терпение (мы снисходительно относимся к своим падениям, а самый лучший помощник - это смех)). 2. принятие своего совершенства в данный (да, пока так, но это уже что-то!!!) 3. дисциплина (мы продолжаем делать, учиться изо дня в день, изо дня в день.. а как иначе достичь совершенства?)) Ура, товарищи)))



этот срисовала))



это уже сама)



а это смотрела на одну картину, и нарисовала так, как ее увидела)

Вселенная прикалывается.. понравился мальчик.. и как и говорит йога Влюбленности, его имя стало таким сладким.. и тут в мой мир стали как на подбор приходить молодые люди с таким же именами.. ох уж эти шутки Бога..))

а еще пригласила на занятия по тантра йоге своего старого друга.. и среди стольких людей мы оказались в паре именно с ним.. так это странно было.. я никогда его как молодого человека не воспринимала.. все стереотипы, все представления о мире рушатся просто в пух и прах.. что заказываем, то и получаем.. принимайте, пожалуйста)))

Мой Позитив!
1. Была на Дне Рождения у папы. Ощутила связь с родом и то, как мои родные безгранично любят меня.
2. Приготовила вкусные самоски :)
3. В метро улыбнулись друг другу с незнакомым мальчиком. И от этой улыбки словно Солнце вспыхнуло в моей груди.. прям обожгло меня ..
4. Душевно очень пообщалась с очень близким мне человеком.

Хочу похвалить себя!

1. Отслеживаю свое положение тела. Стараюсь следить за своей осанкой! Я молодец!

2. Я хорошо делаю свою работу, мне кажется, мой директор мной доволен. Я была за главную пока директор был в отпуске и вполне справлялась со своими обязанностями.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Добавила новый ресурс на курс 002 про аборты http://www.openyogaclass.com/kurs/mod/resource/view.php?id=8212
2. Редактирование материалов курсов нулевого цикла.

Время: около 4 часов.

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…


1. Вадима Валерьевича за Триаду, за 18 лет, за правду про аборты http://kurs.yogatriada.ru/mod/forum/discuss.php?d=5566 и за все-все-все. Ваш труд не за зря! Вы сеете семена на благодатную почву!
2. Басима за спецзанятие по визуализации и мантре
3. Басима за лекцию. Как всегда супер!!! http://bhava.ru/wiki/index.php?title=%D0%99%D0%BE%...%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%80
4. Басима за практику Тантра йоги. Возвращение домой.
5. Всех тех, кто принял участие в создании площадки Триады и своим сознанием и энергией поддерживает ее. Поистине, это чудо. Кланяюсь всем вам, кланяюсь всем нам! www.yogatriada.ru

Новое для меня в йоге:

Очень запомнились слова Басима в ответ на мой вопрос о том, что может ли быть такое, что мы потеряем, упустим свою вторую половинку.. упустим тот самый момент.. ? На что Басим сказал мне: «Не бойся»..

А еще слова Басима о том, что Вселенная сверхлогична, и если мы исполняем свой долг, то к нам придет все, что нам нужно..

Эмоции от обучения!
На лекции по Триаде Басимка рассказывал, как его колбасило во время обучения, какие разные мысли всякие его посещали.. Он говорил, и как будто это были мои слова, мои мысли и мои чувства.. и я в очередной раз поняла, что все это – игры разума. Спасибо, Басимка :)

Теорию йоги в жизнь!
мы всегда получаем от Вселенной больше, чем заслуживаем

Вдохновение!

Леночка Вагнер, моя будущая коллега, спасибо тебе!!!!!!!!!!!

Сборник твоих стихов в моей сумочке – это как как напоминание о том, кто мы есть..

Ты поднимешь меня над телом,
Ты поднимешь меня над миром,
Чтоб душа моя полетела
Вместе с воздухом и эфиром.
Растворяясь в Твоем дыханье,
Улыбаясь Тебе глазами,
Я купаюсь в лучах сознанья
Меж землею и небесами.
Только радость бежит по венам,
По цветущему сердцу мая,
И звучат в красоте Вселенной
Голоса: ОМ НАМАХ ШИВАЙЯ!


Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Первый день дождей прям депресняк вызвал.. холодно так еще.. на следующий день поняла, что впереди еще зима.. ну и что, блин поделать, не обламываться же мне целую зиму..)), и чтобы прогнать плохое настроение, я стала повторять две мантры: «Он всегда рядом со мной» и «Я прекрасна в любых обличиях». И это чудесным образом сработало, я ощутила внутри какую-то силу, какую-то независимость от внешних обстоятельств.. и дождь вдруг стал совсем не страшным 

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы всегда было тепло!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Заметила, что стоит мне слишком долго сидеть на одном месте, работая за компьютером, как начинает «колбасить», появляются мысли какие-то дурацкие, эмоции негативные. Мне кажется, все это просто из-за того, что я теряю контакт с телом. Мозг начинает сам себя поедать, эмоциональное тело тоже перенапрягается. Стоит позаниматься йогой, как сразу же все это проходит. Как же все гениальное иногда просто))). Я считаю (волеизъявляю для тех, кто с этим согласен), что все люди должны иметь время на работе посреди рабочего дня для того, чтобы позаниматься телом и перезагрузиться.

…Не повторяйте моих ошибок…
Here&now
Во дворе, где я работаю, дядечка торгует фруктами, и когда он меня видит, он меня чем-нибудь угощает. Я вышла в магазин, и, завидив меня, он позвал меня. На что я сказала, что вернусь на обратном пути.. Когда я шла обратно, его уже не было.. есть только миг..))

Относиться к родителям также, как к остальным людям. Родители – это другое.

Если идете на собеседование, никогда не спрашивайте : «А где вы находитесь?». Это может создать очень неприятное впечатление о вас.. вы что даже сайте не можете ..)

Отдых и досуг.
Общалась с близким другом

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Как понять, когда то самое время, а когда еще нет? Как понять, когда это интуиция, а когда игры разума?

Моя практика в йоге.
На этой неделе как-то в свободном потоке все.. делала то, что говорила тело.. капалапхати делала..

так хочется посмотреть нереально красивый мультик.. без идеи, без сюжета, без смысла, без слов..

Мой Позитив!
1. Была за городом на фестивале с друзьями! Ура!!! Видела концерт прекрасного мага Джйоти и небесной танцовщицы Дживы. Встретила друзей, увидела новых людей.
2. Я попросила Абсолюта о помощи, и он мне помог. Спасибо!
3. Нашла очень красивую музыку..
4. Когда я желаю всем счастья, моя киса начинает урчать)))

Хочу похвалить себя!
У меня под окном поставили контейнер с мусором. Я пошла в управу, выяснила, кто за это отвечает, донесла до них информацию и узнала имя того, кто должен разобраться с этим вопросом.

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Работа с группами вконтакте «Занятия тантра йогой в Москве» http://vk.com/club41255376, "Управление сексуальной энергией" http://vk.com/club41517875
2. Я забрала из печати фотографии с детской йоги (с семинара)
3. Я просматривала домашние задания студентов на предмет найденных ошибок, проверила 1 домашнее задание

Время: около 4 часов

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…

1. Басима за отличное занятие по Тантра йоге
2. Басима за лекцию, хоть она и вынесла мозг)) http://bhava.ru/wiki/index.php?title=%D0%99%D0%BE%...%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%80
3. Басима за занятие по визуализации. http://bhava.ru/wiki/index.php?title=%D0%99%D0%BE%...0%BD%D1%8F%D1%82%D0%B8%D0%B5_3
4. Абсолюта за то, что пришел мне на помощь
5. Одного мальчика, через которого Абсолют так ярко и красиво светит
6. Пространство за то, что посылает мне таких интересных людей на пути
7. Моих Учителей. Хари ОМ!

Новое для меня в йоге:

То, что муж и основной партнер могут быть разные люди.. как-то это жестко..

Эмоции от обучения!
Запомнились слова Басима о том, что с единомышленниками мы как бы учимся друг на друге жить, и если мы ошибаемся, делаем что-то не так красиво, как хотелось бы, мы легко друг друга прощаем, мы терпимы друг к другу.. и действительно, и на работе у меня такие люди.. вообще, если честно, я с трудом представляю, как по-другому общаться.. и это помогает развиваться быстро. Спасибо, дорогие окружающие меня люди!
После практики йоги визуализации с мантрой на занятии у Басима заметила, что мой голос стал каким-то глубоким, таким прям вибрирующим..

Теорию йоги в жизнь!

ОТСЕКАЯ НАДЕЖДЫ И СТРАХИ!
Абсолют говорит тобой всегда.. ты только слушай.. Он отвечает на твои вопросы через случайно прочитанные сообщения и всегда попадает в точку..
"Когда мы несчастны, мы ищем счастье в побеге за мечтой, мы надеемся. В этом побеге от безнадежности, от одиночества - любой мельчайшей надежды на будущее счастье достаточно. Мы приходим в восторг от мыслей о будущем счастье. Полные энергии и страсти, мы бежим вслед за этой надеждой. Эта страсть может сделать нас слепыми по отношению к правде. Мы не осознаем что любая надежда, которая уводит нас вовне, от нас самих - всего лишь западня, дорога для еще большего отчаяния. Даже если мечта осуществилась, она справляется с отчаянием всего лишь на какое-то время. А когда мечта разбита, мы испытываем еще большее разочарование. И так жизнь и продолжается - от безнадежности к надежде и снова назад. Мудрый человек развивает осознанность, так что он никогда не ослеплен, что бы ни случилось в жизни - хорошее или плохое. Осознанный человек не убегает от безнадежности и не бывает чересчур восхищен, когда появляется надежда. Он наблюдает открытыми глазами и ушами. Он не убегает от хорошей компании ни в хорошие, ни в плохие времена, потому что он знает, что необходимо держать глаза открытыми. Мудрый человек внимательно выбирает компанию. Он выбирает в друзья людей, которые скажут ему об ошибках когда он их допускает, а не людей, которые будут говорить ему только то, что ему приятно слышать."
ах, как же всегда хочется халявы))

Вдохновение!
Да!

Аскетизм или Радость от преодоления себя!

Отлавливаю свои привычки «обламываться».. как только их отслеживаю, сразу же «перепрограммирую» себя. Наверное, это работа с позиции сознания. На атаку эмоций, что все не нравиться, отвечаю сознанием: «о’кэй, а что тебе не нравиться?», давай подумаем, что можно с этим сделать. Мне кажется, это укрепляем мой характер, помогает мне не вестись на свои настроения, а найти свой внутренний стержень, брать ответственность на себя, помогает мне реализовывать на практике принцип отказа от страдания. Да здравствует аскетизм! :)

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы всегда было тепло!!!!!!!!!!!!!

Практиковать мантра йогу дома.. в группе мы волей-неволей настраиваемся на окружающих, волей-неволей стараемся с ними резонировать, чтобы красиво получалось..)) а дома не перед кем не нужно «выпендриваться», можно быть собой.. и порой голос звучит очень «некрасиво», но, мне кажется, это не важно, даже наоборот, хорошо (вспомните учение о мантра йоге). Мне кажется, он так «прорезается».. мой настоящий, естественный голос..

…Не повторяйте моих ошибок…
Если вам засветило через кого-то, то будьте очень легки, осторожны, так бережны даже с мыслью о Нем, даже с тем, что вам его напоминает.. иначе так легко превратить золото в черепки.. я так профессионально, оказывается, умею это делать..

Отдых и досуг.

Была на фестивале. Лето – это классно!!!!!!

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Как понять, кто Он – мой партнер?
Как понять, когда следует сделать шаг навстречу друг другу.. как понять, когда нужно это сделать, чтобы было лучше нам двоим, чтобы это было хорошо и для его развития, и для моего? Как понять, какой отрезок пути мы должны пройти по отдельности, а какой нам будет проще пройти вместе? Устала я так от одиночества..
или это всего лишь малодушие..?
Пытаюсь понять, что мне нравится, чем мне дальше заниматься по жизни. что я вообще от жизни хочу. Самые сложные вопросы..))

Моя практика в йоге.
Крия йога по утрам 40-70 мин
Желаю счастья всем живым существам :)
Делала практику визуализацию с мантрами. Очень понравилось. Ощущала прям каналы. Сама даже не ожидала :)

Мой Позитив!
1. Мы с мамой гуляли в парке, и на одной яблоне я увидела такое аппетитное красное яблочко.. все были зеленые, а оно одно было красное.. и висело высоко-высоко.. я уж было собралась полезть на дерево.. оно еще такое неприступное было.. и тут подошел мужчина, и предложил достать для меня яблочко.. и как только он умудрился.. казалось, того и гляди сейчас упадет.. но нет, достал все-таки.. и как ни в чем не бывало пошел своей дорогой..
2. Ко мне в студию заходил симпатичный мальчик. Мыли пили чай и общались, общались, общались.. потом весь вечер так радостно было :)
3. Со мной познакомился 17-летний мальчик. Это радует. :)

Хочу похвалить себя!
Я наконец-то сходила к врачу. Я молодец!

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Работа с группами вконтакте «Управление сексуальной энергией», «Занятия тантра йогой в Москве»
2. Я допечатала лекцию 51 по йоге Триаде, составила резюме и краткое описание
3. Я забрала из печати фотографии с детской йоги.
4. Я редактировала банк упражнений по Тантра йоге

Время: около 12 часов

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…

1. Моих одногрупниц Надю, Свету за то, сколько они делают для курсов по Тантра йоге
2. Лену Вагнер за вдохновение. Ее стихи – это настоящее откровение!
3. Таню Семенову за интересные посты на страничке вконтакте http://vk.com/id113688835
4. Знакомого дядечку за то, что угостил меня моими любимыми абрикосовыми косточками :)

Новое для меня в йоге:
Из йоги Триады: о роднулькости партнеров. Что они не должны быть нам безразличны. Мы не должны их просто использовать. Мы должны ощущать доверие к ним, тогда не будет стены между нами. У нас должна быть взаимная симпатия, совместимость.

Эмоции от обучения!
Степень доверия и «роднулькости» возрастает.. начинаю в других видеть все больше не недостатки, а их сильные стороны.
Теорию йоги в жизнь!
Кажется, начинаю понимать смысл фразы, что мужчина хочет всех и сразу, а женщина всех, но по очереди :) :) :)

Вдохновение!

Как больно за сердца, в которых нет огня,
Где страсти не кипят, безумствами пьяня!
При случае поймёшь: нет ничего бесплодней
Отсутствием Любви загубленного дня.

Омар Хайям

Аскетизм или Радость от преодоления себя!

В один из дней как-то все навалилось – нехватка сил, времени, денег.. и депресняк так готов был поглотить меня.. я легла на пол, закатное Солнышко светило мне в лицо.. и я попросила Абсолюта, чтобы он помог мне, приободрил меня.. и попросилась к нему на 15 мин.. на 15 мин сна.. и я проснулась совсем другим человеком.. он наполнил меня, и я светилась как Солнышко   

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы всегда было тепло!!!

…Не повторяйте моих ошибок…
Как угодно заставляйте себя не лениться! Ни к чему хорошему это не приводит! Как же сложно поймать эту грань между позволением себе и скатыванием в тамас..
One day I will find

Отдых и досуг.
Пила со знакомым чай, гуляла с мальчиком в парке

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Ну где взять силы??
Ну почему так получается, что вот думаешь: да-да, надо вот это сделать, а когда дело доходит до дела, просто невозможно себя заставить???

Моя практика в йоге.
Крия йога по утрам 40-70 мин
Желаю счастья всем живым существам :)

Мой Позитив!
1. Была на фестивале за городом, где было много красивых чудесных людей и море музыки!!!
2. Гуляла с другом. Валялись на травке и общались.. как же я люблю лето!!!
3. На фестивале встретила подругу, с которой не виделись лет семь.. такая она красавица..))

Хочу похвалить себя!
Я отчитала в супермаркете менеджера за то, что у них постоянно отсутствуют ценники на некоторые товары. Я молодец!

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Работа с группой вконтакте «управление сексуальной энергией»: добавление постов по материалам лекций.
2. Работа с группой «Занятия тантра йогой в Москве»: добавление отзывов, постов, приглашение на занятие.
3. Я добавили план занятия на курс «Йога преподавания Триады», редактировала уже имеющийся материал, редактировала шаблон проведения занятия (исправляла ошибки)
4. Раздавала флаеры у метро «Автозаводская»
5. Переговоры с участниками проекта «Триада» - переписка, обсуждение рекламной политики.
6. Я просматривала домашние задания студентов на предмет обнаруженных ими ошибок.
7. Я напечатала часть лекции 51 по йоге Триаде http://yogatriada.ru/love/78-lection/330-20120731-...lektsiya-51-vadim-zaporozhtsev
8. Я отбирала фотографии для добавления на детский стенд.

Время: около 7 часов

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…

1. Надю, Марка. Надюшку особенно. Она вкладывает всю себя, и она преображается на глазах. Молодчинка!
2. Лешу Некрасова. Такое приятное ощущение друга от него :)
3. Всех музыкантов за музыку!!!!!!!!!!!
4. Моего партнера по практике Тантра йоги в четверг
5. Басимку :)
6. Пашу Сапрыкина за преданность делу и самоотдачу
7. Моих родителей за то, что любят меня несмотря ни на что :)

Новое для меня в йоге:
Практика «исповеди» за аборты

Эмоции от обучения!
Столько всего надо сделать.. паника прям накрывает.. но я не поддаюсь.. понимаю, что это вызов для того, чтобы я научилась применять в своей жизни второй принцип йоги.. что для меня так сложно..)) но значит есть над чем работать))
Чудесная практика хождения по тропам. Спасибо Учителям! Спасибо моему спутнику!

Теорию йоги в жизнь!
Взаимоотношения мужчин и женщин, как сказал бы один человек, так аксиоматичны)))

Вдохновение!

А когда закончится поэма
И мое земное восхожденье
Засияют звезды Вифлиема
Над тобою, как стихотворенье.

Как же сладко, больно и желанно
Было жить с тобой в одном столетье!
Как же были миром долгожданны
Наши неродившиеся дети…

Вечностью окажется мгновенье:
Жизнь подобна праздничному чуду,
А любовь подобна вдохновенью.
Я вернусь, но я тебя забуду.

Вот за этим я и оставляю
Знаки на разрозненных страницах –
Я по ним тебя в себе узнаю,
И увижу в незнакомых лицах.

Елена Вагнер, Международный Открытый Йога Университет, группа «Чатур»

Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Прощать мужчин за то, что они порой бывают не такими, какими бы я хотела. Как же это так сложно.. первый импульс – просто выкинуть их из своей жизни.. и приходится «попускать себя», объяснять себе, что так нельзя, ставить себя на их место, представлять, как бы мне самой не понравилось, если бы со мной поступили также, что я должна помогать мужчинам рядом со мной становиться Мужчинами, а не желать всего «готовенького», что мы специально встречаемся для того, чтобы помогать друг другу.. и что мы должны быть терпеливы друг к другу..

Отказалась от очень-очень заманчивого предложения к путешествию.. решила поработать и поучиться.. может быть, не надо было..)) но почему-то сердце подсказало так..:)

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы всегда было тепло!!!

Если мы не можем что-то начать, то главное – это начать, а там уже и силы появятся :)

…Не повторяйте моих ошибок…

Сейчас большая часть общения происходит через интернет, и по тому, что мы и как там пишем, у людей складывается мнение о нас.. и иногда простая опечатка.. частичка не там, где ее не должно быть, или окончание женского рода, когда мы пишем от имени мужчины или наоборот, окончание мужского, когда мы «вроде как»)) девушки может невыгодно нас представить в глазах других людей.. Призываю быть внимательными к тому, как мы проявляем себя через интернет

Отдых и досуг.

Была за городом! Жила в палатке! Ходила в баню! Купалась в речке! Класс!!!

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Как доносить до людей знание Тантры
Почему не хватает праны на все???
Как научиться зарабатывать денег, чтобы этот вопрос не беспокоил постоянно

Моя практика в йоге.
Крия йога по утрам 40-70 мин
Желаю счастья всем живым существам :)

Мой Позитив!
1. Мне подарили вкусное мыло. Как раз в тот день, когда мое закончилось :)
2. Мне подарили дыню и арбуз :)
3. Приготовила для директора его любимую апельсиновую халаву на День его рождения.
4. Подруга подарила мне утюг. Ура!!!
5. Я еду за городю Ура!!!
6. Моя прическа всем нравится!.Ура! :)

Хочу похвалить себя!
Я в первый раз проводила подготовительные практики по Триаде. Я молодец!
Раздаю долги!

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Я ездила за проектором на Автозаводскую и привезла его на этнодискотеку.
2. Работа с группой Вкотакте «Занятия Тантра йогой в Москве».
3. Подготовка к проведению подготовительных практик к занятию по Тантра йоге
4. Переговоры с организаторами площадки Триады
5. Я создала группу вконтакте «Управление сексуальной энергией».

Время: 10,5 часов

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…

1. Моих одногрупниц Свету и Надю. Они просто чуды!
2. Вадима Валерьевича за артху
3. Викторию за красоту
4. Лену Вагнер за стихи
5. Моих одногрупников Лешку и Сашку за песеки :)
6. Мою одногрупницу заочную студентку из Минска Олю Архутич за музыку и песни, которые она играет и поет www.myspace/olgaryasnena
7. Вадима Валерьевича за семинар по йоге сновидения
8. Еще раз Свету и Надю за поддержку и помощь
9. Марину Климушеву за позитиффф!
10. Лешу Тарасова за то, что был рядом
11. Вех мужчин.. так явно через них Его я ощущаю..
12. Природу за лето!!!
13. Мою подругу Аню за то, что терпит мои капризульки :)
14. Учителей за поддержку
Новое для меня в йоге:
Ведение предварительной практики на занятии по Тантра йоге. Новое все. Совершенно. Как взгляд с другой стороны.
Стало понятно, почему на проведение одного занятия уходит до 8-10 часов подготовительной работы… а, на самом деле, оказалось даже этого не достаточно..

Эмоции от обучения!
«не важно, сколько дней в моей жизни, важно, сколько жизни в моих днях!
Все так насыщенно .. просто невероятно.. сегодня осознала, что ярмарка была всего неделю назад.. а кажется, уже целая вечность прошла.. столько всего успело произойти.. иногда кажется, что просто невозможно все это успеть.. просто нереально.. и так и подмывает начать паниковать, разныться, что я устала и некому даже поныть.. не поймут.. но когда я преодолеваю все это, я ощущаю, что становлюсь сильнее, свободнее, увереннее.. Спасибо вам, дорогие Учителя, спасибо вам, родные Единомышленники!
Теорию йоги в жизнь!

Вдохновение!
Вдохновляют люди! Так хочется расширить свою Вселенную! Так хочется пригласить в нее новых людей! И влюбляться так хочется!!!
Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Не ныть, что я ничего не успеваю, что столько всего хочется, что я не могу найти музыку, которую хочу, что рядом со мной нет океана людей красивых и чудесных.. и океана тоже нет.. и что все приходится делать самой.. и напрягаться везде надо.. Если не ною, то результаты приходят.. они оправдывают все.. но как же хочется все нахаляву)))

Какие есть идеи и мысли.
Сделать так, чтобы всегда было тепло!!!

…Не повторяйте моих ошибок…
Не переставайте видеть божественное в других..

На работу пришла женщина и принесла анкету на визу.. села специально рядышком, чтобы я ей помогла заполнить.. а мне в этот момент так не хотелось помогать ей заполнять, и , в принципе, это не входит в мои должностные обязанности.. и я демонстративно пошла заниматься другими делами.. она что-то говорила, но я не слушала.. анкета была элементарной, под силу даже школьнику.. когда она закончила заполнять и ушла, я положила листик на стол.. где было разлито масло.. и мне пришлось все переделывать заново самой))) какой же Абсолют шутник))) а, заполняя, я обнаружила, что она является представительницей нужной мне сейчас профессии. Вот так вот мы прогоняем кого-то из своей вселенной, а потом удивляемся, и куда это все делись..?)))

Моя подруга приготовила для меня позвала меня в гости и приготовила специально для меня пиццу вегетарианскую. Я хотела откусить, но ощутила запах чеснока.. я спросила, есть ли там чеснок, она сказала, что соль с ароматизатором.. я сказала, что есть не буду.. у моей подруги было такое лицо, что мне сквозь землю от стыда захотелось провалиться.. Ее настроение было испорчено.. видно было, что она всю душу в эту пиццу вложила, а я.. Друзья, не обижайте друзей!!!!!!!!

Отдых и досуг.
Навещала подругу

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Как доносить до людей знание Тантры
Как избавиться от проявления МЗПР. Не хочу от него зависеть!!!

Моя практика в йоге.
Крия йога по утрам 40-70 мин
Желаю счастья всем живым существам :)
Пранаяма утром и вечером.

Мой Позитив!
1. Розочка, которую Абсолют подарил мне моими руками в прошлый четверг, по-прежнему цветет и пахнет уже целую неделю!!!!!
2. Встречалась со школьной подругой. Мы так позитивно погуляли! Я как будто вновь попала в детство, как будто моя жизнь только началась. Мы от души посмеялись, шутя друг над другом и над проходящими людьми. Знакомиться с людьми на улице было так легко! :)
3. Я встречалась со своей подругой из Питера. Мы славно погуляли по центру Москвы, наслаждаясь его красотой, а потом посидели в красивом уютном восточном кафе и попили марокканский чай с мятой. Красиво жить не запретишь!)))

Хочу похвалить себя!
1. На работе мне доверили новые обязанности и повысили зарплату. Ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2. Я отчитала соседку за то, что она орет на своего маленького сынишку.
3. Мой друг уехал и оставил на меня свой интернет магазин. Мужчина позвонил и сделал заказ на гамаки. Когда мы встретились, он стал смотреть гамаки, и у него зародились сомнения, что гамак выдержит 150 кг. Я не растерялась, нашла два недалеко друг от друга стоящих дерева, привязала гамак и сказала ему: «Попробуйте». Он устроился в гамаке, растянулся в улыбке и сказал: «Убедила» :) :) :)

Хочу похвалить себя за Карма Йога Работу недели:

1. Я собирала вопросы с форумов по Триаде для лекции.
2. Я создала группу вконтакте «Занятия Тантра йогой в Москве», добавила фотографии, пригласила друзей, добавила посты.
3. Я отвечала на вопрос студента по санскриту.

Время: около 6,5 часов

…Еще хочу похвалить и поблагодарить…
1. Марину Климушеву за позитиффф!!!
2. Вадима Валерьевича за то, что начал занятия по управлению сексуальной энергией
3. Моих однокурсниц Свету, Надю за активность и позитиффф!!!
4. Солнышко за тепло
5. Директора за доверие
6. Пространство за дружелюбие!
7. Моих друзей за ценные советы и силу духа! ОМ!
8. Идейных вдохновителей проекта «йога для пенсионеров» в Международном Открытом Йога Университете

Новое для меня в йоге:
Наблюдаю за взаимодействием мужского и женского.
Раджа йога.

Артха йога: то, что никого не интересует, сколько ты времени, сил и денег потратил на то, чтобы изготовить какое-то изделие. Суровая реальность жизни. На самом деле, жесткая тема – становиться понятно, почему вымирают ремесла и традиционное народное творчество. Потому что все пофиг – китайский пластик фантасик – дешево и много.. а кому какое дело..

Эмоции от обучения!

Забавно.. в прошлую субботу ехала вести этнодискотеку. Я догадывалась, что никто не придет, потому что студенты собирались на адвайта веданту, друзей я не звала, потому что вроде как планировали в тот день дискотеку отменить. Я ехала и думала, что это будет ужасно - я и пустой зал.. Что может быть хуже.. Ладно еще когда на занятие йогой никто не приходит, можно хоть самому позаниматься, но на дискотеке-то люди нужны!!! И действительно никто не пришел.. но, к моему удивлению, я чувствовала себя совершенно спокойно.. я сама достала все оборудование, все подключила и запустила музыку.. и единственная мысль, которая была в моей голове: как странно.. ведь такая же красивая музыка!!! такого просто не может быть, что она никому больше не нужна.. этого просто не может быть!!! я чувствовала, что где-то есть люди, которые бы так хотели сейчас быть здесь.. но что-то разделяет нас.. но мне почему-то не было грустно.. я танцевала одна и представляла, что рядом со мной много людей, таких красивых, парящих в такт музыке.. я даже не представляла.. я словно видела их.. я почти кожей их ощущала.. а потом пришла Марина, и наши музыкальные чаяния слились в совместной радости от слушания любимых треков. В ту минуту она была для меня самой Вселенной. Казалось, что она – единственный человек, который в эту минуту меня понимает. А потом пришел Паша, и мы с ним станцевали парный танец. И в тот момент я так четко ощутила, что то, что рождается от взаимодействия с партнером – это то, что мы сами приносим.. :).

Вдохновение!
Вдохновил история Ника Вуйчича – человека, родившего без рук и без ног (есть у него только какое-то подобие нескольких пальцев). И он не только нашел в себе силы для того, чтобы жить, но и научился плавать, кататься на скейте и серфе, а также выступать перед публикой и поддерживать всех тех людей, кто страдает. Ник Вуйчич: «В жизни случается, что вы падаете, и, кажется, подняться нет сил. Вы задумываетесь тогда, есть ли у вас надежда… У меня нет ни рук, ни ног! Кажется, попробуй я хоть сто раз подняться – у меня не получится. Но после очередного поражения я не оставляю надежды. Я буду пробовать раз за разом. Я хочу, чтобы вы знали, неудача – это не конец. Главное – то, как вы финишируете. Вы собираетесь финишировать сильными? Тогда вы найдете в себе силы подняться – вот таким образом»

Аскетизм или Радость от преодоления себя!
Не страдать от того, что я торчу в Москве, когда так хочется в отпуск!!!!!!!!

Какие есть идеи и мысли.
утопические..)))

…Не повторяйте моих ошибок…
Кушайте днем, чтобы потом не наедаться на ночь :)

Отдых и досуг.
Прогулки с подругами

Мои вопросы, над которыми размышляю.
Как вдохновить мальчиков на занятия по тантра йоге, по управлению сексуальной энергией?
Как пиарить группы вконтакте?
Как все успевать?
Как заработать денег, чтобы и радость от самого процесса получать, и чтобы люди вокруг были интересные, и чтобы то, чем я занимаюсь, мне нравилось, и чтобы еще другим от этого было хорошо. Вот! :)

Моя практика в йоге.
Крия йога по утрам 40-70 мин
Желаю счастья всем живым существам :)
Пранаяма утром и вечером.

в йоге есть так называемый принцип отказа от страданий. Начнем с того, что согласно философии йоги, страданий не существует в принципе в этой Вселенной. В этой Вселенной есть только счастье, радость и наслаждение. А страдания мы придумываем сами, когда неправильно пользуемся наслаждениями. А почему мы ими неправильно пользуемся? Не знаем, не умеем, молодые еще, неопытные.. )) А почему же тогда большой и опытный Бог бы нас не научил? Ну тогда бы это этим он претендовал на нашу свободу.. все честно..

у меня такое смутное ощущение последнее время.. я решила для себя принять этот принцип.. нравится он мне)) но такое у меня ощущение, словно отказаться от них получается на уровне разума, да, я отслеживаю свое плохое настроение, осознаю причины, как-то договариваюсь с собой: мол, не загоняйся, все исправим.. и он вроде как меня слушает.. я переключаюсь на что-то другое. какой смысл концентрироваться на негативном.. но эмоции совсем меня не слушаются.. так часто почему-то хочется плакать.. точнее даже не то, что хочется, а слезы просто льются из глаз.. словно эмоциям до моего принципа отказа от страданий совершенно пофиг, словно какая-то неудовлетворенность, неразрешеночка уходит на более глубинный уровень, который разум не контролирует..

иногда в некоторые вещи просто невозможно поверить.. мозг как будто отказывается воспринять.. как такое может быть???

порой мы живем в своем мире и забываем, что есть какой-то внешний мир.. а он так жестко может о себе напомнить

вчера ну так прям жутко стало от одиночества.. так хотелось, чтобы кто-то был рядом.. ну сколько можно..??было бы так намного легче, если бы рядом был Он.. тогда бы и готовить сразу захотелось, и убираться, и наряжаться.. и вставать с утра.. так хотелось разныться, скрутиться в комочек и нефига не делать.. так хотелось, чтобы меня пожалели.. сами пришли и все принесли.. все бы нахаляву..))) поймала себя.. ага, попалась)) и стала делать так, как будто Он уже здесь.. так и надо жить! а то, что сейчас его нет со мной.. в теле человека.. как шанс для того, чтобы подготовить себя.. и сразу появились силы наводить порядок в доме, и в себе

последнее время пространство окружает меня такими волшебными людьми.. даже не верится порой.. они так тонко, так красиво направляют меня..
последние дни грезила одной красивой мечтой.. и на ее фоне все казалось мрачным и ненастоящим.. окружающие меня люди какими-то далекими и неинтересными..

и вот что доктор прописал:

"Когда мы несчастны, мы ищем счастье в побеге за мечтой, мы надеемся. В этом побеге от безнадежности, от одиночества - любой мельчайшей надежды на будущее счастье достаточно. Мы приходим в восторг от мыслей о будущем счастье. Полные энергии и страсти, мы бежим вслед за этой надеждой. Эта страсть может сделать нас слепыми по отношению к правде. Мы не осознаем что любая надежда, которая уводит нас вовне, от нас самих - всего лишь западня, дорога для еще большего отчаяния. Даже если мечта осуществилась, она справляется с отчаянием всего лишь на какое-то время. А когда мечта разбита, мы испытываем еще большее разочарование. И так жизнь и продолжается - от безнадежности к надежде и снова назад. Мудрый человек развивает осознанность, так что он никогда не ослеплен, что бы ни случилось в жизни - хорошее или плохое. Осознанный человек не убегает от безнадежности и не бывает чересчур восхищен, когда появляется надежда. Он наблюдает открытыми глазами и ушами. Он не убегает от хорошей компании ни в хорошие, ни в плохие времена, потому что он знает, что необходимо держать глаза открытыми. Мудрый человек внимательно выбирает компанию. Он выбирает в друзья людей, которые скажут ему об ошибках когда он их допускает, а не людей, которые будут говорить ему только то, что ему приятно слышать."

ОТСЕКАЯ НАДЕЖДЫ И СТРАХИ!

Господи, спасибо тебе за тех бесценных прекрасных людей, которые меня окружают! Хари ОМ!