-Рубрики

 -неизвестно

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в лирическое_настроение

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

вышивка; мода. джаз музыка: классическая народная; поэзия; рукоделие: вязание шитье и крой

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 1) О_Самом_Интересном

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.01.2011
Записей: 3383
Комментариев: 228
Написано: 5892





40 минут счасьтя для позвоночника

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Наталия_Зеленева [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 минут счастья для позвоночника





40 минут счастья для позвоночника

Что такое суставная гимнастика Норбекова,я узнала из его книги «Опыт дурака или путь к прозрению».Это физические упражнения для суставов и связок,помогающий восстановить утраченные связи и вернуть позвоночнику гибкость и молодость.Они применяются на первой стадии восстановления здоровья человека.





Эта книга попала мне в руки случайно и поначалу очень рассмешила непривычной манерой повествования.Но вчитавшись поподробней,я поняла,что это шанс восстановить зрение и улучшить качество жизни.Опыт оказался удачным.Близорукость(миопия средней степени) была побеждена.На этой волне я перечитала все его книги и решила попутно еще несколько мелких проблем со здоровьем,которые долгие годы отравляли мне жизнь.Вот уже пару лет суставная гимнастика Норбекова живет в моем телефоне и доступна в любой момент.Поэтому я с удовольствием рекомендую ее вам как действительно эффективную методику,приносящую реальные результаты.
Суставная гимнастика Норбекова-это не просто комплекс упражнений,направленный на укрепление позвоночника и суставов.В отличие от шейпинга и аэробных тренировок она несет на себе еще и лечебную функцию.Физические упражнения для суставов не требуют использования тренажеров и других вспомогательных объектов.Достаточно иметь тело и желание работать над собой.

Суставная гимнастика Норбекова.
Основные задачи


Общее оздоровление организма.Как любой вид физкультурной деятельности,суставная гимнастика Норбекова благотворно влияет на тело и дух,даря новые силы и радость движенья.

Восстановление контроля над телом.Больные суставы сильно ограничивают подвижность,и однажды человек теряет способность выполнять элементарные действия и становится беспомощным.Физические упражнения для суставов просто жизненно необходимы в таких случаях.

Улучшение подвижности суставов и гибкости позвоночника.Признаком молодости позвоночника является его гибкость.Не стоит забывать,что внутри позвоночного столба располагается спинной мозг.При проблемах с позвоночником последствия могут быть самыми разными от жутких болей при радикулите и остеохондрозе до полной неподвижности.Суставная гимнастика Норбекова поможет восстановить функции позвоночника и суставов.

Улучшение работы мышц и связок.У здорового человека мышечная масса составляет примерно 40% массы тела.При малоподвижном образе жизни мышцы не получают достойной нагрузки и атрофируются.Значит,нагрузка на суставы и позвоночник возрастают.А если имеется лишний вес,нагрузка на них увеличивается еще больше.Физические упражнения для суставов позволяют сформировать жесткий и упругий мышечный каркас вокруг позвоночника и снять с него дополнительную нагрузку.

Физические упражнения для суставов.
Необходимый настрой

Автор комплекса физических упражнений для суставов обращает особое внимание на то,каким должен быть настрой во время упражнений.При унылом и грустном настроении занятия не принесут желаемого результата.Настроение должно быть радостным и приподнятым.Норбеков предлагает также совместить физические упражнения для суставов и связок с развитием черт личности,в которых Вы нуждаетесь.Таким образом достигается двойная польза за одно и то же время.Счастливых вам занятий!


http://100let-bez-bed.ru/fitness/40-minut-schastya-dlya-pozvonochnika.html
Рубрики:  Здоровье/Фитнес

Очищение лимфы.

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:29 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение лимфы

Очищение лимфы - общие рекомендации:
Лимфа - прозрачная, слегка опалесцирующая жидкость, находящаяся в лимфатической системе человека. Лимфой называют также тканевую жидкость, заполняющую тканевые щели и межклеточные пространства.


Лимфатическая система очень важна для функционирования организма, так как круглосуточно стоит на страже чистоты организма. Малые лимфатические сосуды, проходящие рядом с артериями и венами, собирают избыточную жидкость (лимфу) из тканей.

Стенки лимфатических капилляров очень тонкие и сильно проницаемые, так что лимфа выносит большие молекулы и частицы, в том числе бактерии, которые не могут проникнуть в кровеносные капилляры.

В местах соединения лимфатических сосудов образуются лимфоузлы. В лимфоузлах обезвреживаются все бактерии и токсические продукты до того, как они попадут в кровь. Лимфосистема имеет на своем пути клапаны, которые обеспечивают лимфообращение только в одном направлении.  

дальше...
Рубрики:  Здоровье

Черный перец. Лечение.

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Черный перец. Лечение.

Изгоняющий камни – черный перец горошек

Родина такой привычной для нас пряности – черного перца – Южная Индия. Именно оттуда берет начало слава его как лечебного средства.

Употребление горошин, а также порошка черного перца – отличная профилактика против камней в почках и желчном пузыре.

Если же вы уже страдаете от «незваных гостей», попробуйте такой способ лечения.

 Из крупного изюма удалите косточки и нафаршируйте его горошинами перца.

Съешьте одну ягодку, а затем ежедневно увеличивайте количество «пилюль» на одну штуку. После десятидневного курса начинайте по одной снижать дозу. Изюминки необходимо тщательно прожевывать.  

дальше...
Рубрики:  Здоровье

Упражнения на пресс. Подъем туловища.

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Makita87 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнения на пресс. Подъем туловища





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье/Фитнес

Диета для беременной при чрезмерной прибавке в весе

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna_Mur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Диета для беременной при чрезмерной прибавке в весе

Медицина доказала, что избыточная масса тела увеличивает риск развития многих серьезных заболеваний. Особенно опасен лишний вес, когда речь идет о будущей маме. Если прибавка массы тела во время беременности избыточна, без диеты не обойтись.

Чем опасны лишние килограммы для беременной?

У беременной женщины с излишней массой тела изначально и ( или ) избыточной прибавкой в весе увеличивается риск:
развития позднего токсикоза ( в первую очередь – повышение артериального давления, возможны отеки, появление белка в моче, при этом нарушается работа многих органов и систем будущей мамы ), преждевременного старения плаценты;
возникновения гипоксии ( кислородной недостаточности ) плода;
рождение крупного плода;
возникновения слабости родовой деятельности, чаще наблюдаются переношенные беременности.


Прибавка веса беременной
У каждой женщины норма прибавки в весе во многом индивидуальна. Она зависит от индекса массы тела, который можно рассчитать по следующей формуле: вес тела в килограммах разделите на ваш рост в метрах в квадрате. Нормальным считается индекс в пределах от 19,8 до 25,9. Чем меньше показатели индекса массы тела, тем больше вы можете прибавить в пределах 10-14 кг. Если вы ждете рождения близнецов, то к этим цифрам добавьте 2,3 – 4,6 кг.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  Здоровье

Более 2500 образцов узоров, выполненных на спицах и крючком)

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Xin Bian Bian Zhi Hua Yang 5101Li (более 2500 образцов узоров, выполненных на спицах и крючком)

В номере более 2500 образцов узоров, выполненных на спицах и крючком
ЖУРНАЛ
Рубрики:  Вязание

Народные советы : стираем, удаляем пятна.

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 16:09 + в цитатник
Это цитата сообщения belorys_kh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Народные советы:стираем, удаляем пятна

1. Удаляеем пятна

- от ржавчины
Свежее пятно можно обработать лимонным соком, подогретым до температуры 20-35 градусов и затем протереть сухой салфеткой или не нагревать сок, а прогладить горячим утюгом через влажную ткань, или подержать загрязненное место над паром несколько минут, потом смочить лимонным соком и выстирать в теплой воде.

- от крови
Свежие пятна нужно просто стирать в холодной воде, а потом в теплой с порошком. Старые пятна надо сначала замочить на 8-10 ч в растворе кальцинированной соды (50 г на 1 л воды). Кальцинированную соду можно заменить 5%-ным нашатырным спиртом. После этого пятна надо смочить раствором отбеливателя и выстирать. Чтобы устранить пятна с шелковой ткани приготовьте смесь из картофельного крахмала и воды и положите на пятно. Когда высохнет, корочку соскоблите, а вещь прополощите в мыльном растворе, затем в воде и потом в слабом растворе уксуса (1 ч ложка на 1 л воды). С цветных изделий пятна можно удалить с помощью раствора соли (3 ст. ложки на 1 л воды). Надо опустить туда материал и держать там пока пятно не исчезнет, а затем прополоскать в холодной воде.

Читать далее...
Рубрики:  Хозяйственная

Основные принципы общения с богами

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 13:52 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные принципы общения с богами

 Основные принципы общения с богами славян

1. Освободите ваше сознание от дум бытовых, это будет мешать общению.

2. Посмотрите на идол, закройте глаза и мысленно представьте образ бога, к которому вы собрались обращаться.

3. Когда, осознаете, что готовы задать вопрос богу и вас не беспокоят другие дела, задайте его. Но помните, вопрос, благодарность, или просьба должны быть лаконичны, понятны, и не перегружены.

Например: «Друже Велес, благодарю тебя за помощь и поддержку в моих вчерашних начинаниях».

4. Помните, что частично вы передаёте информацию образами. Образ, это тоже информация и его не нужно развёртывать.

5. Если вы оставляете требу богу/богам, то обозначьте, кому предназначается эта жертва.

6. Если вы просите бога о помощи, не нужно за один раз просить и царство и невесту. Вопрос должен быть поставлен таким образом, что бы бог мог только направить вас, а не дать желаемое.  

дальше...
Рубрики:  Разное

Восстановление зрения - ЧАСТИ 5-6

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление зрения - ЧАСТИ 5-6







Вы узнаете:

  • "О причинах ухудшения зрения".
  • "Первый и второй вред, который наносят очки".
  • "Устройство человеческого глаза по Гемгольцу и по Бейтсу".
  • "Связь психического напряжения с зажимом глазо-двигательных мышц".
  • "Зловещая роль очков в ухудшении зрения. Как это происходит?

Профессор Жданов рассказывает как он сам начал носить очки и как восстановил своё зрение по методу Шичко-Бейтса.

  • "Как Бейтс разработал систему упражнений для восстановления зрения".
  • "Почему о методе Бейтса почти ничего не известно".
  • "Три причины, серьёзно сдерживающие широкое применение методики Бейтса".
  • "Старейший хирург планеты — академик Фёдор Углов".
  • "Как академик Углов за 3 недели полностью восстановил своё зрение".
  • "Зрение можно исправить в любом возрасте".
  • "Можно-ли развить 200, 300, 500-процентное зрение?".
  • "Почему мышцы глаз нужно тренировать и расслаблять?".

Курс Содержит Эффективные и Проверенные Упражнения:

  • "Несколько упражнений для восстановления зрения"
  • "Пальминг — биофорез глаз — существенная помощь глазам".
  • "Соляризация глаз на свече".
  • "Несколько слов об официальной медицине Отношение врачей к методике Бейтса".

Профессор Жданов Рекомендует:

  • "Некоторые природные препараты".
  • "Прополис и его уникальные свойства".
  • "Черника. Черничные препараты для глаз. Черника с пергой".
Рубрики:  Здоровье

Восстановление зрения - ЧАСТИ 1 - 4

Суббота, 19 Ноября 2011 г. 13:46 + в цитатник
Это цитата сообщения happy049 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление зрения - ЧАСТИ 1 - 4

"Оказывается, любой человек, который носит очки, может снять очки и с помощью простых специальных упражнений восстановить зрение, и начать видеть без очков также, как в очках, и даже лучше. Это возможно, это доступно". Жданов В.Г.

Почти любая болезнь глаз отступает перед методикой профессора Жданова: близорукость, дальнозоркость, астигматизм, косоглазие, начальные стадии глаукомы и катаракты.

Метод профессора Жданова основана на методиках Бейтса и Шичко, а также его собственных наработках в этой области.

 Чем отличается методика профессора Жданова от других?

Курс восстановления зрения, предлагаемый Владимиром Георгиевичем Ждановым, основан на разработках американского офтальмолога Уильяма Горацио Бейтса.

Если верить Фенимору Куперу, то настоящий индеец узнавал врага, когда тот был всего лишь точкой на горизонте.

Профессор Бейтс утверждал, что писатель ничуть не преувеличивал зрительные возможности исконных хозяев американских прерий. Доктор Бейтс считал, что феноменальная зоркость североамериканских индейцев не является их генетической особенностью, а вырабатывается в раннем детстве с помощью естественных упражнений.

Он вник в суть этих упражнений, как профессор-офтальмолог понял их назначение и разработал свой метод. Эффективность полученной системы доказана как самим Бейтсом, так и его многочисленными последователями и учениками.

Однако, не только упражнения профессора Бейтса входят в комплекс мер по возвращению утраченного зрения, предлагаемый Владимиром Георгиевичем Ждановым в данном курсе.

Способ восстановления зрения Уильяма Бейтса многократно усилен за счет одновременного использования методики известного врача-психотерапевта Геннадия Андреевича Шичко.

По нашим наблюдениям, дополнительное применение метода Шичко ускоряет восстановление зрения в 8—10 раз!

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Модная вязаная одежда 2012 (фото)

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 17:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Сима_Пекер [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Модная вязаная одежда 2012 (фото)

Пожалуй, что ни одна современная модница не сможет обойтись в холодную зимнюю пору без таких теплых и уютных вязаных вещей как свитер, платье, юбка или костюм. Модные бренды позаботились о том, чтобы будущей зимой каждая девушка смогла себе подобрать стильную и модную вязаную вещь, которая не только подарит тепло, но и станет элегантным и женственным дополнением в повседневный гардероб.


Пришло время узнать обо всех новинках в мире вязаной моды от самых известных брендов.


Вязаные свитера 2012


Похоже, что лидером среди всех вязаных вещей будущей зимой станет удобный и свободный свитер под горло. На первый взгляд может показаться, что подобные свитера выглядят очень обыденно и просто, однако это не так. Благодаря своей универсальности свитер может стать гармоничным дополнением как к юбке макси, так и к строгим брюкам – именно так и посчитали многие бренды, в частности Kenzo, Эли Тахари, Стелла Маккартни в коллекциях которых можно найти оригинальные вязаные модели.




Законодателем моды на стильную вязаную одежду для женщин следует считать бренд Missoni, который и в этом сезоне порадовал своих поклонниц. Это и вязаные джемперы, и свитера, и кардиганы, представленные в нежной цветовой палитре розового, лилового, сиреневого и персикового оттенка.

ДАЛЬШЕ http://www.krassotkam.ru/?p=4736
http://ya-modnaya.ru/publ/10-1-0-278
http://krasulya.ru/fashion-i-style/264-modnye-vyazanye-veshhi-2011-2012.html
http://kniti.ru/category/moda-v-vyazanii/
Рубрики:  Мода

Руны, Рунические комбинации.

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 16:51 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Руны. Рунические комбинации

 Прежде, чем написать вам о рунах, я побывала на многих форумах в интернете на эту тему. Тема, конечно, интересная, причем количество людей, заинтересованных рунами, увеличивается день ото дня.

Некоторое количество людей, использующих руны, достигают быстро желаемого результата. Эти рунические сочетания, которые действуют, я вам и напишу.

Рассматривать рунические комбинации с разрушающим эффектом мы не будем, это не делает нас сильнее духовно и причиняет вред не только другим людям, но в первую очередь нам.  

дальше...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Вязанная руна

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 16:50 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанная руна

 

 4061666_heyfprilejniirabotnik (100x100, 4Kb)Вязанная Руна – это гармоничное сплетение нескольких рун (две и более) в один знак. Руна в оглавлении темы обозначает «прилежный работник», подходит так же и для успешного обучения.

Основные принципы составления таких знаков:

В вязанных знаках допустимы фрагментарные положения Рун.
При необходимости и неизбежности, определенная Руна может являться частью другой.

Необходимо всячески избегать в вязанных знаках использование Рун в подвешенных состояниях во избежание нарушения энергетики знака.

дальше...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка

Дизайнерские платья - Jovani/ 4 (новая коллеция) 2012

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 16:42 + в цитатник
Это цитата сообщения LJILJANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дизайнерские платья - Jovani /4/ (новая коллекция) 2012

LJILJANA
Дизайнерские платья - Jovani /4/ (новая коллекция) 2012




LJILJANA


LJILJANA


Рубрики:  Мода


Понравилось: 1 пользователю

Жакет (жилет) от Norah Gaughan

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 16:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖАКЕТ (ЖИЛЕТ) от Norah Gaughan

Размеры жилета: 32/34-36/38-40/42-44/46-48/50-52/54.
Вам потребуется: 300-300-400-450-500-550 г пряжи (50% шерсть, 50% шелк, 94 м/50 г); круговые спицы № 5 длиной 40 и 75 см; 2 пуговицы диаметром 2,5 см.
Лицевая гладь: лиц. р. - ЛП, изн. р. - ИП.
Узоры «плетенка»: вязать по соответствующим схемам.
Плотность вязания: 18 п. и 20 р. = 10 х 10 см лиц. глади.
ОПИСАНИЕ И СХЕМЫ
Рубрики:  Вязание/Вязание спицами
Вязание/Жакеты,кардиганы крючком

Шаль

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 16:35 + в цитатник
Это цитата сообщения tusendria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шаль



1.
1 (570x668, 99Kb)

2.
172431w8gg9grffitftygz (700x677, 81Kb)
Рубрики:  Вязание/Палантины, шали

Древние образы в народном искусстве.

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 16:30 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Древние образы в народном искусстве.

Сказочная птица, горделивый конек, женская фигура, диковинное дерево, лучистые круги...

Кто и когда придумал эти образы, передаваемые из века в век?

Что они значили?

Ещё наши далекие предки украшали свои изделия простейшими орнаментами.

Человек пытался разобраться, как устроен мир, найти объяснение непонятному, загадочному, таинственному.

Он стремился привлечь к себе добрые силы природы, а от злых защититься, и делал он это при помощи своего искусства.

Свои понятия о мире человек выражал условными знаками: прямая горизонтальная линия обозначала землю, волнистая горизонтальная - воду, вертикальная линия превращалась в дождь; огонь, солнце изображались крестом.

Из этих элементов и их сочетаний и выстраивался узор.

дальше...
Рубрики:  Рукоделие/Вышивка
Костюмы народов мира

Любая встреча в жизни - кармическая (2)

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 16:28 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любая встреча в жизни — кармическая (2)

 Родители, братья и сестры.

Так устроен наш мир, что один из детей может быть полным носителем кармы отца, другой – кармы матери, а третий остается чистым от этих долгов.

Девочку отдали замуж в 15 лет. Муж часто не бывал дома, любил шумные компании и умер в раннем возрасте от болезней пищеварительной системы. Женщина, так сложилась судьба, одиноко и замкнуто прожила жизнь, вырастив троих детей.

Один из них любил выпить и умер в алкогольном запое, унаследовав карму отца. Другой ребенок прожил активную жизнь, был директором крупного завода, многого добился в жизни, но, унаследовав карму матери, ощущал постоянное одиночество, отсутствие взаимопонимания в семье и среди сотрудников, это тяжелыми травмами ложилось на его сердце. Единственной отрадой в жизни были встречи с матерью, с которой сохранялась тесная духовная связь.
 

дальше...
Рубрики:  Психология

Любая встреча в жизни - кармическая (1)

Пятница, 18 Ноября 2011 г. 16:18 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Любая встреча в жизни — кармическая (1)

 Карма (в переводе с санскрита -действие) представляет собой совокупность действий, как плохих так и хороших. Также, это еще влияние прошлых жизней в связи с настоящей жизнью. Так как карма имеет свойство переходить из жизни в жизнь.

Родственный термин западной традиции, используемый для описания аналогичных влияний – судьба.

Сейчас не все относятся к карме так уж серьезно, но интересуются очень многие. Верить или не верить во все эти «астрологические штучки», связанные с кармой, прошлыми и будущими жизнями – дело каждого из вас. Но вдруг знание может оказаться полезным?

 Наверняка у многих из вас при разрыве отношений возникало чувство, что вы не должны были расставаться именно так быстро, как это получилось у вас, что вы не додали очень многое друг другу, и если прервется связь насовсем, случится чтото непоправимое. У многих из вас это было.

дальше...
Рубрики:  Психология

Светомир. Книга Ведания. Раскрытие сверхспособностей.

Четверг, 17 Ноября 2011 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Светомир. Книга Ведания. Раскрытие сверхспособностей

 Нам часто задают подобные вопросы: "как раскрыть память рода?", "какие у вас есть упражнения для раскрытия третьего глаза?", "подскажите как мне выйти в астрал?" и т.д.

Здесь я вкратце опишу первые шаги для раскрытия любых ваших способностей.

Перед тем, как что-то раскрыть, необходимо знать почему это "что-то" было закрыто и как. Зная это, мы сможем найти нужный нам способ, безопасный для нас и содержимого. Возьмём к примеру грецкий орех. Его можно вскрыть аккуратно ножом, вставив в щель и разделив на половинки, а можно большим камнем, разбив вдребезги. Или как вскрыть мину, без знания её устройства? И понимаем ли мы зачем её вообще нужно вскрыть?

Точно так же и с раскрытием наших способностей. Есть способы жёсткие, но небезопасные, а есть природные, правильные.  

дальше...
Рубрики:  Психология


Поиск сообщений в лирическое_настроение
Страницы: 169 ... 98 97 [96] 95 94 ..
.. 1 Календарь