-Всегда под рукой

 -Цитатник

Самый полный гид по головной боли - (11)

Самый полный гид по головной боли Антон Лобода, врач-анестезиолог реаниматолог, специализирую...

Какие розы самые зимостойкие: шпаргалка для начинающего цветовода - (1)

Какие розы самые зимостойкие: шпаргалка для начинающего цветовода Представляю топ лучших ...

Как похудеть в лице и убрать щеки: экспресс-советы - (8)

Как похудеть в лице и убрать щеки: экспресс-советы Как похудеть в лице и убрать щеки: экспресс-со...

Топ-10 духов, которые действуют на мужчин, как приворотное зелье - (1)

Топ-10 духов, которые действуют на мужчин, как приворотное зелье Девушки готовы простоять три ...

Как изменится жизнь дачников с 2019 года? - (1)

Как изменится жизнь дачников с 2019 года? С 1 января 2019 года вступает в силу закон «О ведении ...

 -Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 6
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (85743 место)
За все время набрано баллов: 30 (20094 место)

 -Рубрики

 -Приложения

  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ТоррНАДО - торрент-трекер для блоговТоррНАДО - торрент-трекер для блогов
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Общая
Общая
11:33 07.06.2011
Фотографий: 6

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Плешакова

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 49) МОЙ__ИНТЕРЬЕР Классные_фоны УРОКИ_ФОТОШОПА Красота_дневников Темы_и_схемы опекАй Ваш_дизайн Отзывы_о_товарах Схемы_для_дневников Live_Memory _Pin_Up_Pictures_ КаРтИнКи_ДлЯ_БлОжИкА Лучшие_схемы_на_ЛИ-РУ Бесшовные_фоны Планета_Фотошопа БУДЬ_ЗДОРОВ BeautyMania Царство_Кулинарии Это_волшебное_ПЛАТЬЕ Всё_для_блога Энциклопедия_красоты ХоЧуНиМаГУ Эксклюзивный_дизайн Цитируем_Тут ОСЕНЬ_и_ЗИМА Интерьер ЛиРу Картинки_для_днева НАШ_САД _Эпиграфы_ Smart_girls A_Propos Прогулки_по_планете Н_а_ш_Б_у_т_и_к Photoshopia Найди_ПЧ _Поиск_Картинок_ Тереза_Тенг World_of_fashioN Лучшее_Для_Цитатника Любимый_Дизайн_Дневников Искусство_звука Best_of_Callery Creative_Designs Только_для_женщин inspired_by_beauty OSINKA_CLUB Клуб_Фотопутешествий ВСЁ_ОТ_ДИЗАЙНЕРА
Читатель сообществ (Всего в списке: 16) СкАзОчНыЙ_мИр_КаРтИНоК Наши_схемы _ПрОсТо_ДлЯ_ВаС_ Служба_изменения_кадров Темы_и_схемы_для_Вас Дизайны_дневничков AbhaziaTrip All-for-photoshop АртБазар Evernote_Ru GIF New_Photoshopinka Релакс_и_вдохновение Мир_клипарта О_Самом_Интересном kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.01.2011
Записей: 6633
Комментариев: 2101
Написано: 10097




 


Счетчик посещений Counter.CO.KZ

Locations of Site Visitors

                           

                           
 

 

 

                                                    

 
                             

1308567156_814893321 (699x234, 781Kb)

 

 

 

 

                                                      Информер праздники сегодня

                               


Portable Wise Memory Optimizer 3.17.72 (Рус.)

Среда, 13 Февраля 2013 г. 21:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Portable Wise Memory Optimizer 3.17.72 (Рус.)

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

Еще одна интересная программа от симейства Wise.

Wise Memory Optimizer - отличная, к тому же бесплатная утилита, для быстрой оптимизации и освобождения оперативной PC RAM (Random Access Memory) увеличивает скорость и производительность компьютера. Wise Memory Optimizer позволяет высвободить память, занятую некоторыми бесполезными приложениями и повысить производительность ПК.
Windows XP | Vista | 7 | 8 (x86/32-bit) / (x64/64-bit)
Размер: 776 КБ

letitbit.net
turbobit.net

Рубрики:  Разные программы

Схемы: Восточные красавицы

Среда, 13 Февраля 2013 г. 20:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Schamada [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемы: Восточные красавицы

title706070776 (508x258, 178Kb)

Примерить схемы
Рубрики:  Оформление дневника/Схемы

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 21:28 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК УБРАТЬ ОТЛОЖЕНИЯ СОЛЕЙ НА ШЕЕ

Отложение солей на шее называют остеохондрозом шейного отдела позвоночника. Вследствие того, что шейный отдел позвоночника является весьма важной частью организма, нарушения в этой области приводят к серьезным нарушениям всего организма.
Область шеи является местом сосредоточения сосудов и нервов, питающих ткани шеи, лица, черепа.
cc438f8a9dd85628808301a7df6543c3 (481x549, 30Kb)
Кроме того, вследствие защемления нервных окончаний начинаются головные боли, онемение конечностей, слабость мышц, быстрая утомляемость и др.
Читать далее...
Рубрики:  Медицина ( в том числе и нетрадиционная), здоровье

Убираем ненужное..с фото

Понедельник, 11 Февраля 2013 г. 21:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Убираем ненужное...

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

Все мы для работы,чего уж тут скрывать,используем картинки из интернета.Хотя тут уже были статьи о КОПИПОСТАХ.Но какой тут копипост,если статьи то мы пишем сами.А фото можно найти по поискам любые.

Да ладно,я ведь не об этом.Вот попалась интересеая картинка,как раз в тему.Но вот незадача,там стоит копирайтик--не оченно приятно.

Я убираю копирайт и разные ненужности програмкой Inpaint.Их у меня два варианта.

Есть и онлайн сервис ==>ЗДЕСЬ<==

Но вот попалась интересненькая программа Photo Objects Eraser 1.0.

Photo Object Eraser - это очень маленькая и легкая программа, благодаря которой вы можете в два клика удалить ненужные объекты с ваших фотографий, а после всех манипуляций еще и отретушировать их. Если вам нужно удалить водяные знаки, царапины, какую нибудь рекламу, предмет или даже человека, то это программа как раз подойдет для этого. Программа работает с такими форматами графических файлов, как BMP, PNG, TIFF, JPEG.

Что мне в ней понравилось,это то,что маркером можно выделить область для замещения,а ластиком подтереть лишнее.

ИТАК СМОТРИМ..

✂··· Читать далее

Рубрики:  Разные программы

Очищение оливковым маслом

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 15:02 + в цитатник
Это цитата сообщения YaromilaVolkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение оливковым маслом

4716146_ocisenieolivkovimmaslom (300x240, 9Kb)

Оливковое масло использовалось народной медициной на протяжении многих веков. Античные врачи упоминали в своих трактатах множество рецептов, основой которых было оливковое масло. В те далёкие времена не было ни одного органа, болезни которого не лечили бы с помощью оливкового масла. Его использовали при кожных и желудочных заболеваниях, для отбеливания зубной эмали и стоматологической гигиены, а также его принимали при тяжёлых отравлениях. А Вы знали, что даже великая Клеопатра всегда принимала ванну с добавлением в воду оливкового масла, а по утрам прекрасная царица выпивала его натощак одну ложку.

Но сегодня мы расскажем Вам ещё об одном полезном свойстве оливкового масла – очищающем. Очистить организм с его помощью очень просто.
 
Рубрики:  Медицина ( в том числе и нетрадиционная), здоровье

Метки:  

Шьем "диоровский" воротник-хомутик. Мастер-класс

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 14:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем "диоровский" воротник-хомутик. Мастер-класс

Автор: Milo

1 - Как обычно, начинать с того, чтобы представить, что должно получиться...
В данном случае есть картинка, а прочувствовать пропорции помогает срисовывание (от руки карандашиком) …
Воротник, который делала автор, более стоячий и располагается ближе к шее, чем оригинал…

 

Читать далее...
Рубрики:  Шитье

дизайн балкона в хрущёвке

Воскресенье, 10 Февраля 2013 г. 14:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Алла_просто [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

дизайн балкона в хрущёвке


 















Посмотрите, что можно сделать со своим балконом, если очень постараться...










Читать далее





 





 

Рубрики:  Интерьер


Понравилось: 1 пользователю

Добавляем фото сразу во все социальные сети.

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добавляем фото сразу во все социальные сети.

i522/1202/02/3ba7706acb78 (130x160, 296Kb)

Давайте поговорим вот в чем… Все мы имеем свои странички в Одноклассниках, Вконтакте, на Фейсбуке. Мы добавляем свои фотки, делимся ими с друзьями в одном месте, конечно же, хочется поделиться и в другом. И мы опять загружаем эти же фотографии, теряем время, опять их подписываем… В какую-то сеть мы пришли раньше, в какую-то намного позже. И хочется показать свои фотографии новым друзьям..

И вот эта проблема — как перенести фото в Одноклассники из Контакта или с Фейсбука на Одноклассники — висит уже долго.

Но, оказывается есть такой сервис — И там И тут, который позволяет синхронизировать фото

 Долго разбираться там нечего — все предельно ясно — слева и справа знакомые кнопки социальных сетей. Четко видны инструкция- что нужно делать.Нажал-перетащил...

Читаем инструкцию: «Выберите сервис и выполните авторизацию в нем, после этого Вы сможете перенести свои фотографии«. Выбираете нужную Вам сеть и жмете на знакомую иконку на левой стороне. Это совершенно без разницы — справа налево вы будете переносить фото или наоборот. Вам нужно выбрать — откуда и куда вы будете делать перенос.

Сервис довольно-таки шустрый. Перетаскивать можно не только целый альбом, но и по одной фотке. Для этого нужно открыть один альбом — откуда и другой альбом — куда. И перетаскивайте свои фотки.

На сегодняшний день выполнена синхронизация между Одноклассниками, Вконтакте, Facebook, Яндексфотки и Picasa. Особого сервиса не наблюдается. Разве что внизу и справа есть кнопка «Еще совет», которая крутит по кругу 5-6 советов по функционалу сайта.PS. А вот Мой Мир с mail.ru обошли ;)

Нечто подобное реализовано на сайте «В Кругу Друзей».

Рубрики:  Разные сайты


Понравилось: 2 пользователям

Зеленый островок или как вырастить грейпфрут (лимон) в чашке.

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зеленый островок или как вырастить грейпфрут (лимон) в чашке.

Создайте маленький зеленый островок у себя на столе. Эта пышная, выросшая в обычной чашке зелень, будет радовать ваш взгляд, очистит воздух в комнате и наполнит ароматом.

111456BJG (440x547, 141Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "Комнатные растения":
Часть 1 - Фэн-шуй для комнатных растений.
Часть 2 - Любовная магия комнатных растений
...
Часть 26 - Выращиваем имбирь дома на подоконнике и на дачной грядке
Часть 27 - Гибискус - размножение черенками. Автор Людмила Кузнецова.
Часть 28 - Зеленый островок или как вырастить грейпфрут (лимон) в чашке.
Часть 29 - Как вырастить из косточки финиковую пальму?
Часть 30 - Можно ли вырастить лимон из косточки и как это сделать!
...
Часть 42 - БЕГОНИЯ ВЕЧНОЦВЕТУЩАЯ ИЛИ ВСЕГДАЦВЕТУЩАЯ
Часть 43 - Секреты выращивания комнатной розы
Часть 44 - Выращиваем лилии дома



Понравилось: 1 пользователю

Как выполнять Шивасану (Шавасану)

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 17:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Моя-копилочка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как выполнять Шивасану (Шавасану)

Основная асана йоги - Шивасана (Шавасана)

Существуют разные мнения относительно занятий йогой, и я не ставлю своей целью утверждать что-то в защиту или осуждение йогических практик.
 

Немногие знают, что физическое совершенствование при помощи йогический практик не является самоцелью, и, что учение йоги - это прежде всего самосовершенствование духовное, чему призваны помогать многочисленные упражнения и асаны йоги. Однако это тема для отдельного разговора.
 

Сейчас же я хочу познакомить  вас с Шивасаной (Шавасаной), основной и удивительной асаной йоги. Асаны означает специальные позы.
Это одна из самых простых асан йоги, выполнять которую можно в любом состоянии и возрасте. 

Читать далее...
Рубрики:  Медицина ( в том числе и нетрадиционная), здоровье

Две схемы для дневника - *Нежная роза*; *Бордовая с розами*

Суббота, 09 Февраля 2013 г. 16:56 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Две схемы для дневника - *Нежная роза*; *Бордовая с розами*

Две схемы для дневника - *Нежная роза*; *Бордовая с розами*

Роза (450x344, 281Kb)

Название: Нежная роза
Автор: kru4inka
Создана: 09.02.2013 09:38
Скопировали: 165 раз
Установили: 153 раз
Примерить схему | Cохранить себе


Красные-розы (450x336, 266Kb)

Название: Бордовая с розами
Автор: kru4inka
Создана: 09.02.2013 10:10
Скопировали: 68 раз
Установили: 38 раз
Примерить схему | Cохранить себе





На правах рекламы


Автолюбителям, желающим продать или купить автомобиль, новый или подержанный, нужно заглянуть сюда - http://www.autonib.com/obzor/ . Здесь можно найти отечественные и зарубежные автомобили с необходимыми характеристиками, а также - горячие предложения.
Рубрики:  Оформление дневника/Схемы


Понравилось: 2 пользователям

Подборка интересных и нужных сайтов

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 20:28 + в цитатник
Это цитата сообщения nomad1962 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка интересных и нужных сайтов (ч.3)

шарик (514x500, 79Kb)

http://ru.savefrom.net/ - сервис ДЛЯ СКАЧИВАНИЯ видео-файлов (поддерживает многие ресурсы)

http://www.teachvideo.ru/ -  крупнейшая база ОБУЧАЮЩИХ ВИДЕО-УРОКОВ на русском языке (более 5000 видеороликов)

http://ovg.cc/ - ОНЛАЙН-ВИДЕО гид (каталог-рейтинг бесплатных онлайн видео ресурсов. Здесь собраны самые лучшие сайты с фильмами, мультфильмами, сериалами, шоу и другим видео)

detkam.e-papa.ru - сайт-помощник МОЛОДЫ РОДИТЕЛЯМ. Развивающие игры, детские песни, сказки, считалки, скороговорки и много-много всего еще на разных языках мира собраны на данном портале.

http://www.compera-online.ru/ - очень много по КОМПЬЮТЕРНОЙ ПОМОЩИ.

http://www.ivi.ru/ - первый в России бесплатный видео сервис с базой уже более тридцати тысяч различных фильмов, сериалов, ТВ-шоу и мультфильмов.

http://skillopedia.ru/ - ВИДЕО-УРОКИ (На сайте выложено огромное количество всевозможных уроков: это уроки бизнеса, кулинарии, уроки иностранного языка и компьютерные курсы, уроки красоты и спорта, советы туристам, уроки танцам, фитнесу и даже любви. )

http://kotomatrix.ru/ - КОТОМАТРИЦА (Каждый желающий может создать свою котоматрицу. По прошествии недели, месяца и года создается рейтинг самых смешных работ.)

http://www.kakprosto.ru/ - КАКПРОСТО ( портал для людей, которые все привыкли делать своими руками. Этот ресурс - настоящая сокровищница статей, пошаговых инструкций и уроков)

http://muzey-factov.ru/ - МУЗЕЙ ФАКТОВ (тысячи ИНТЕРЕСНОСТЕЙ во всех областях человеческого знания)

http://www.evartist.narod.ru/text1/20.htm - СПРАВОЧНИК ПО ПРАВОПИСАНИЮ, ПРОИЗНОШЕНИЮ, ЛИТЕРАТУРНОМУ РЕДАКТИРОВАНИЮ

http://www.krossw.ru/ - ПОМОЩНИК КРОССВОРДИСТА (можно найти практически любое слово)

http://www.comjuor.crimea.edu/dict.htm - ОРФОЭПИЧЕСКИЙ ОНЛАЙН-ДИКТАНТ (проверьте, правильно ли вы делаете ударения в словах)

http://mnogo-dok.ru/ - настоящее хранилище ИНСТРУКЦИЙ по ЭКСПЛУАТАЦИИ самых различных вещей

http://prostoykarandash.ru/ - УРОКИ РИСУНКА и ЖИВОПИСИ (На сайте есть разделы, посвященные акварели, акрилу, батику, гуаши, карандашу, маслу, пастели, а также уроки рисования в PhotoShop. )

http://referat.ru/ - Портал БЕСПЛАТНЫХ  РЕФЕРАТОВ (Это один из самых крупных каталогов рефератов, контрольных работ и сочинений в русскоязычном интернете.)

http://www.doroga.tv/msk/ - ПРОБКИ на ДОРОГАХ (сервис, который позволяет на экране компьютера или мобильного устройства наблюдать за ситуацией на дорогах в своем городе)

http://mults.info/mults/?p=1 - ТЫСЯЧИ МУЛЬТФИЛЬМОВ онлайн !!!

Рубрики:  Разные сайты

CCEnhancer 3.0 — полезное дополнение к CCleaner, добавляющее сотни новых объектов очистки

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Curious2010 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

CCEnhancer 3.0 — полезное дополнение к CCleaner, добавляющее сотни новых объектов очистки

?v=avatar180j.jpg (190x190, 20Kb)

CCleaner-дополнение и автообновление.

CCleaner в представлении не нуждается! Эта замечательная утилита для чистки компьютера установлена у большинства пользователей! Она зарекомендовала себя быстрой и точной работой без ошибок! CCleaner никогда не удалит лишние, нужные Вам или системе файлы! Этот чистильщик не делает ошибки-он их устраняет!

Но как всегда-есть пара грустных моментов! Во-первых, CCleaner очищает определённое, ограниченное количество программ (вернее хвостов после их удаления или работы) А ведь можно легко увеличить их численность на 400 с лишним единиц, чем повысить эффективность очистки компьютера!

Вот бы было здорово, если бы она сама по себе, тихонько обновлялась и не парила нам мозги! И это возможно! Кстати, автоматически обновляться, также, будут Recuva и Speccy!

Обновление крохотного, но очень полезного дополнения для CCleaner. Правила по удалению следов работы приложений в CCleaner хранятся в файле winapp2.ini, который можно  редактировать по своему усмотрению. Утилита CCEnhancer добавляет в этот файл поддержку новых программ, а также новых объектов в уже поддерживаемых приложениях. Разработчики сообщают о поддержке 500 популярных программ, изначально в CCleaner отсутствующих.

Фактически CCEnhancer — всего лишь оболочка для загрузки списка правил с веб-сервера разработчиков и дальнейшего внесения изменений в winapp2.ini. Утилита поддерживает переносные версии CCleaner (требуется указать к ним путь). Возможно автоматическое обновление правил при загрузке Windows, при желании с дальнейшим запуском CCleaner в автоматическом режиме. Локализации на русский нету, возможно она появится в будущем.

✂··· Читать далее

Серия сообщений "РАБОТА С СИСТЕМОЙ.":
Часть 1 - Как отформатировать флешку? Отформатировать в NTFS или FAT.
Часть 2 - ДЕЛАЕМ ЗАГРУЗОЧНЫЕ ФЛЕШКИ.
...
Часть 26 - Насколько эффективна очистка реестра Windows?
Часть 27 - VirusTotal-тотальное сканирование файлов и сайтов десятками антивирусов
Часть 28 - CCEnhancer 3.0 — полезное дополнение к CCleaner, добавляющее сотни новых объектов очистки
Рубрики:  Разные программы

5 причин есть медленнее

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_Res [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 причин есть медленнее

 

 

 

Термин «Быстрое питание» стал синонимом вредной пищи и нездорового питанию на ходу. Противостоит ему «Медленное питание» (Slow Food). Идея основана на пяти принципах:
Во-первых, еда должна быть вкусной и приносить наслаждение.
Во-вторых, еда должна быть экологически чистой и желательно местного происхождения. Доказано, что у нас есть генетическая предрасположенность к лучшему усвоению местных продуктов.
В-третьих, питаться тем, что подвержено минимальной химической/термической обработке.
Четвертый и пятый принципы работают вместе: есть надо медленно, в меру и с хорошими эмоциями. Во время трапезы не стоит обсуждать семейный бюджет, оценки ребенка или политику.

attable

Наряду с принципами слоу-фуда, можно для себя еще подчеркнуть причины есть медленнее. Самым значимым эффектом медленной еды является уменьшение объема съедаемой пищи, за чем следует и снижение веса, и другие бонусы для здоровья, в том числе снижение артериального давления и предупреждение развитие артрита. Итак, основные причины есть медленнее:

Читать далее...
Рубрики:  Медицина ( в том числе и нетрадиционная), здоровье

Прихожая в хрущевке

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 19:59 + в цитатник
Это цитата сообщения гипермаркет_ВЕНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Прихожая в хрущевке

 

Содержание статьи

   Что нужно знать о дизайне прихожей?
   Цветовая гамма интерьера прихожей
   Освещение прихожей в хрущевке
   Выбор мебели для прихожей в хрущевке
   Зеркала и стекла в интерьере прихожей
   Общие рекомендации по дизайну прихожей в хрущевке

При планировании дизайна комнаты во внимание принимаются много факторов:

— привычки и жизненный уклад семьи;
— достоинства и недостатки самой комнаты.

Приступая к дизайну комнаты, нужно иметь четкое представление о том, какими должны быть стиль, ткани, напольное покрытие, освещение и аксессуары. Ведь главная задача состоит в составлении схемы, которая бы отвечала запросам и бюджету владельцев, обыгрывая достоинства комнаты и скрывая ее недостатки.

Что нужно знать о дизайне прихожей?

Дизайн прихожей в хрущевке есть довольно непростой задачей, ведь работать приходится с небольшой площадью, не всегда удобной планировкой и достаточно малой высотой помещений.

В прихожей недостаток высоты скрывается вертикальным рисунком обоев и глянцевым натяжным потолкомВ прихожей недостаток высоты скрывается вертикальным рисунком обоев и глянцевым натяжным потолкомИнтерьер прихожей должен быть эстетичным и практичнымИнтерьер прихожей должен быть эстетичным и практичным

Разрабатывая дизайн прихожей в хрущевке, следует руководиться одним из наиболее важных принципов — практичностью интерьера. Это помещение имеет достаточно небольшую площадь, лишено источников естественного освещения, поэтому нужно хорошо спланировать использование пространства прихожей, освещение и стильные детали.

Время, потраченное на планирование, будет полностью оправдано, когда перед глазами предстанет готовый результат, где пространство и общий вид помещения буду соответствовать всем требованиям и пожеланиям.

Цветовая гамма интерьера прихожей
Рубрики:  Интерьер

Книга по декору дома.

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 19:51 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Книга по декору дома.




Книга по декору дома.








<<

Читать далее...
Рубрики:  Интерьер

Метки:  

Три уникальных свойства брокколи при очищении организма

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Три уникальных свойства брокколи при очищении организма.

Любой житель города потребляет в год, по самым скромным подсчетам, более 3 кг. токсинов. Источники знакомы каждому: фастфуд (пищевые добавки, красители, консерванты), окна пвх, одноразовая пластиковая посуда (фталаты), водопроводная вода - хлор, вступая в реакцию с органическими веществами, образует крайне токсические соединения, смог. Табачный дым и испарения токсических веществ (ртуть, свинец, марганец, бензол) и т.д., список обширен. Все это попадает в организм, что со временем вызывает изменения здоровья: усталость, постоянная сонливость, физическая слабость, плохое состояние кожи, волос и более серьезные проблемы вплоть до онкологических… Как может помочь известный всем овощ? Мало кто знает, но брокколи содержит уникальный комплекс витаминов и микроэлементов:

* особое вещество – сульфорофан, препятствует образованию раковых клеток и уничтожает бактерии, вызывающие язву;

* витамина C в этой капусте в разы больше, чем в цитрусовых;

*Индол-3-карбинол снижает риск онкологических заболеваний, выводит токсины из печени, нормализует гормоны.

Читать далее >>>

 

Рубрики:  Медицина ( в том числе и нетрадиционная), здоровье

Голубой интерьер...

Пятница, 08 Февраля 2013 г. 19:26 + в цитатник
Это цитата сообщения irin69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Голубой интерьер..."


Читать далее...

Метки:  

Платья английского королевского двора

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 21:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Galyshenka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Платья английского королевского двора

Свадебное платье Королевы Виктории
 

Фотогалерея >>>

Рубрики:  Разное


Понравилось: 1 пользователю

40 самых полезных продуктов питания

Четверг, 07 Февраля 2013 г. 21:09 + в цитатник
Это цитата сообщения ФАНИНА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

40 самых полезных продуктов питания

1. Абрикос - содержит наибольшее количество бета-каротина, который контролирует зрение, блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, подавляет процессы преждевременного старения.

2. Авокадо - регулирует кислотно-щелочной баланс. Легко переваривается, полезно для крови, предотвращает анемию.

3. Банан - чемпион по содержанию калия - микроэлемента, который необходим для укрепления сердечной мышцы и нормализации давления.

4. Бразильский орех - чемпион по содержанию селена, который поддерживает иммунную систему, снижает риск сердечных и онкологических заболеваний, способствует профилактике аллергии, кожных болезней, бесплодия, заболеваний желудочно-кишечного тракта и печени, выводит из организма вредные вещества.

5. Виноград - лидирует по содержанию полифенолов - растительных пигментов, которые являются мощнейшими антиоксидантами.

6. Гранат - абсолютный чемпион по содержанию эллаговой кислоты, которая понижает давление, обладает кровоостанавливающим и заживляющим свойствами.

7. Грейпфрут - содержит салициловую кислоту, полезную для лечения артритов. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Очищает кровь. Полезен при аллергии, при заболеваниях горла и ротовой полости.

8. Дрожжи пивные - содержат все витамины группы В, которые поддерживают функционирование центральной нервной системы, психическое здоровье, активность мозга, способствуют выработке гормона счастья - серотонина.

9. Ежевика - опережает остальные продукты по содержанию никотиновой кислоты, необходимой для нормальной деятельности мозга и сердечно-сосудистой системы, углеводного обмена, окислительно-восстановительных процессов. Обладает сосудорасширяющим свойством.

10. Жир рыбий - содержит ненасыщенные омега-3 жирные кислоты, которые нормализуют состояние кожи и суставов, помогают при депрессиях и психических расстройствах, влияют на формирование мозга плода в утробе матери.

11. Зеленый чай - мощный источник витамина Р, который способствует устойчивости организма к инфекционным заболеваниям.

12. Икра черная - ценнейший источник одновременно витамина D и железа.

13. Имбирь - анти-спазмолитик, профилактика тошноты, улучшает циркуляцию крови. Облегчает менструальные спазмы. Способствует восстановлению после заболеваний.

14. Клюква – эта ягода богата антиоксидантами и витаминами, способствует оздоровлению мочеиспускательной системы.

15. Коричневый рис - успокаивает нервы, снимает депрессию. Отрубная оболочка зерна содержит витамины группы В, минералы, клетчатку и фолиевую кислоту, а также небольшое количество фосфора, цинка, меди и йода. Она придает рису легкий ореховый привкус.

16. Крабы - белок, содержащийся в мясе краба, богат таурином - аминокислотой, которая необходима для поддержания эластичности сосудов и мышц, в том числе глазных.

17. Куриное мясо - способствует разжижению слизи при простуде. Мягкий антибиотик.

18. Лососевые рыбы - чемпион по содержанию магния, дефицит которого приводит к стрессам, нарушению сердечного ритма, судорогам мышц, постоянной усталости, раздражительности.

19. Лук - не просто полезный продукт, но и панацея от всех болезней. Лук благотворно влияет на работу печени, щитовидной железы, сердечно-сосудистой системы. Он улучшает иммунитет и лечит простудные заболевания.

20. Морская капуста - рекордсмен по содержанию йода, а значит, предотвращает заболевания щитовидной железы, снижает риск возникновения атеросклероза и онкологических заболеваний. 21. Мед - является природным заменителем сахара. Он прекрасно снимает воспаление при застуженном горле, полезен также и для работы сердечно-сосудистой системы. Полезно обмазаться медом в бане или сауне, полезные вещества меда омолодят вашу кожу.

22. Нарзан - лидирует среди других минеральных вод по содержанию кальция, а это - здоровые зубы, ногти, крепкие кости.

23. Овес - ценный природный источник цинка и хрома.

24. Оливки – неважно, предпочитаете ли вы поедать их зелеными (оливки) или черными (маслины). Эти плоды содержат огромное количество витамина Е, являются источником железа и меди.

25. Помидор - содержит ликопен - мощнейший антиоксидант, который, помимо профилактики раковых и сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает остеопороз, аллергические заболевания, понижает давление и улучшает детородную функцию у мужчин и женщин.

26. Редис - содержит значительное количество кремния, который необходим организму для образования коллагена - основного компонента соединительной ткани, отвечающего за упругость кожи, крепость костей, эластичность связок, сухожилий и нормальную работу суставов.

27. Сельдерей - чемпион по питательности среди растительных продуктов, поэтому так популярна диета на основе сельдереевого супа - помогает похудеть без голодания.

28. Творог - это кальций и фосфор, необходимые для формирования костной ткани, здоровья зубов, ногтей, сердца, мозга и сосудов, а также легкоусвояемый белок, который может заменить животные белки.

29. Тыква - высоко щелочной продукт, устраняет ацидоз костного мозга, печени и крови. Семечки обладают глистогонным действием.

30. Укроп - сочетание эфирных масел и микроэлементов, которое дает желчегонный и мочегонный эффект.

31. Фисташки - содержат больше других фитостеролов, которые снижают уровень холестерина, блокируя его всасывание, а также обладают антибактериальным и антисклеротическим свойствами.

32. Хрен - благодаря уникальному сочетанию эфирных масел корень хрена обладает антисептическим, антибактериальным, противовоспалительным свойствами.

33. Цикорий - в больших количествах содержит инулин - природный полисахарид, который способствует нормализации обмена веществ, поддерживает развитие бифидобактерий в микрофлоре желудка, выводит из организма шлаки, токсины и соли тяжелых металлов.

34. Черника - лидирует по содержанию марганца, без которого невозможно нормальное функционирование половой, нервной и кровеносной систем, опорно-двигательного аппарата. Также черника - чемпион растительного мира по содержанию антоцианидинов. Это самые мощные из всех природных антиоксидантов.

35. Чеснок - богат полезными веществами и так же силен в борьбе с простудными заболеваниями. Кроме этого чеснок нормализует флору вашего желудка, убивая вредные микроорганизмы. Этот продукт полезен и тем, что снижает содержаниехолестерина в крови.

36. Шоколад - обогнал по содержанию катехинов чай, который до того считался самым мощным источником этих антиоксидантов. Они ускоряют обмен веществ, способствуют сжиганию жиров, снижают риск возникновения тромбозов, атеросклероза, сердечных заболеваний, обладают антибактериальными свойствами. 37. Щавель - сочетание органических кислот, содержащихся в листьях, благотворно влияет на пищеварение, работу печени и кишечника, оказывает вяжущее, обезболивающее и кровоостанавливающее действие.

38. Эстрагон – содержит эфирное масло, придающее растению специфический вкус и аромат, определяет также его полезные свойства: антисептическое, противовоспалительное, кровоостанавливающее, успокаивающее, тонизирующее.

39. Яблоки - содержащиеся в яблоках кислоты, помогают бороться с гнилостными бактериями, поэтому яблоки очень полезны для желудка. Полезны они и для сердечно-сосудистой системы. В состав яблок входит вещество (кверцетин), замедляющее рост раковых клеток. Диетологи также рекомендуют съедать одно-два яблока на полдник.

40. Яйца - желтки яиц - ценнейший источник лютеина, который препятствует разрушению сетчатки и замедляет старение клеток глаза.
PER000
Рубрики:  Медицина ( в том числе и нетрадиционная), здоровье


Поиск сообщений в Ольга_Плешакова
Страницы: 332 ... 231 230 [229] 228 227 ..
.. 1 Календарь