Анимационные картинки с расширением .GIF (те самые баннеры, над созданием которых все ломают головы) делаются в 5 минут, образно говоря, и легко: 1. заходим на http://www.radikal.ru/ 2. загружаем картинки через обзор 3. и самое интересное: внизу "Все изображения сеанса", жмем. Вышел перечень, загруженных тобой картинок. Опускаемся вниз 4. Операции над выбранными картинками: 4.1. Отмечаем "Выбрать" под картинками 4.2. "Собрать анимированный GIF" 4.3. Ставим галку "По размеру картинки" 4.4. Устанавливаем Размер в пикселах и задержку между кадрами 4.3. "Собрать GIF" И ГОТОВО продублировано в блоге >>> IvoryCoast

источник

Серия сообщений "уроки разные ":
Часть 1 - Создание GIF на www.radikal.ru

в книге Татьяны Малаховой “Будь стройной” изложена новая “диета Дружбы”. Эта диета стала популярной благодаря Первому каналу. После телеэфира передачи Малахова “Пусть говорят”. Анализ диеты показывает, что в ней грамотно и системно сформулированы основные принципы здорового питания, которые нужно всегда выполнять...

На пути к созданию собственной системы похудения Татьяна Малахова перепробовала множество различных методик: голодание, “гербалайф”, диету Монтиньяка, аэробику, похудение в санатории. Но после всех этих попыток ее вес только увеличился. Как считает сама Татьяна, здесь были виноваты не методики, а ее внутреннее состояние. В результате всех этих усилий ее вес достиг 74 кг при росте 160 см.
Первые шаги на пути похудения ей помогла сделать система Протасова. Но после нее она стала придерживаться собственной системы похудения, основа которой, правильное отношение к питанию. О них она написала в свой книге “Будь стройной“, которая вышла в 2010 году

Лимфатическая система – УНИКАЛЬНА, и ее надо врачам (и всем нам) хотя бы чуть-чуть ЗНАТЬ!

в традиции древних врачей, начиная еще с Авиценны:

«Сначала почистись, прекрати обжираться, поголодай, попей много водички, успокойся.
А когда все это не помогло – иди к врачу!».

Академик О.Бутакова рассказывает о лимфатической системе. Подробности на сайте

http://www.coralclubint.ru

Бесплатное облачное хранилище данных Mega.сo.

Все уже знают про такие облачные хранилища как уже всем известные  Яндекс Диск, Dropbox, Google Drive.
                                          

Я сам использую Яндекс Диск и он меня вполне устраивает.Разговор не о них.

Представляю новый сервис по хранению своих файлов...

Mega.сo был совсем недавно запущен, но уже вроде стабильно работает и бесплатно предоставляет 50 Гб своим зарегистрированным пользователям.

50 Гб – впечатляет.  Скорость загрузки и скачивания также поражает и ограничивается только скоростью вашего интернета. Еще сервис Mega.сo предоставляет возможность шифрования данных. Т. е. информацию о ваших файлах узнать никому не получится: ни разработчикам данного облачного хранилища, ни сторонним лицам. Доступ к данным можете получать только Вы, посредством ввода логина и пароля в форму входа в сервис, конечно, если они известны только вам.

Как пользоваться облачным хранилищем Mega.сo.

Первое, что нам нужно сделать – это зарегистрироваться.  Для этого переходим по этой ссылке и выбираем русский язык. Дальше заполняем поля логин, пароль, адрес  электронной почты, соглашаемся с правилами использования и только тогда жмем на кнопку «Зарегистрироваться».

На e-mail, который вы указали должно прийти письмо со ссылкой для подтверждения регистрации — кликайте на нее.

Но учтите, письмо приходит не сразу, а только через некоторое время и может попасть в папку «Спам». Так что не забудьте ее проверить. Вот такой небольшой косяк, но надеюсь, что вскоре разработчики это исправят.

Так вот, после перехода по ссылке, мы попадаем на страницу входа. Вводим логин, пароль и заходим в свой личный кабинет Mega.сo. Вот теперь вы можете приступить к заполнению 50 Гб своими файлами. Кстати, данное облачное хранилище позволяет загружать не только файлы, но и папки целиком. Для этого нужно выбрать интересующий раздел: «Загрузить файл» или «Загрузить папку».

Можно ли делиться содержанием с другими?

Да, можно, все очень просто! К файлам или к папкам, которыми вы хотите делиться, можно открыть отдельный доступ. Для этого выбираем нужную папку или файл, кликаем на нем правой клавишей мыши и в открывшемся окне нажимаем «Поделится». И дальше «Дать доступ».

Для того, чтобы получить ссылку на скачивание нажмите правую клавишу мыши и «Получить ссылку».

В следующем окне копируем ссылку и уже вставляем ее, куда вам нужно.

Кому интересно--пользуйтесь.

Серия сообщений "РАБОТА С СИСТЕМОЙ.":
Часть 1 - Как отформатировать флешку? Отформатировать в NTFS или FAT.
Часть 2 - ДЕЛАЕМ ЗАГРУЗОЧНЫЕ ФЛЕШКИ.
...
Часть 22 - Как достать видео из КЭШа?
Часть 23 - Hamster Lite Archiver как альтернатива WinRAR
Часть 24 - Облачное хранилище данных – 50 Гб бесплатно!
Часть 25 - Приветствие голосом
Часть 26 - Насколько эффективна очистка реестра Windows?
Часть 27 - VirusTotal-тотальное сканирование файлов и сайтов десятками антивирусов

Все слышали про такое учение как фэн-шуй. В этом учении на все есть свои правила и рекомендации. А какие рекомендации дает нам фэн-шуй относительно цветов? Вот несколько советов.

В китайском саду издавна царствуют пион, хризантема, белая магнолия, орхидея и лотос, а дома — толстянка, драцена, бамбук.

Хризантемы в Японии, Китае, Монголии не только украшают сады и дома, а широко используются для лечения души и тела. Название «chrysantemum» состоит из двух греческих слов: chrysos — «золото» и anthe- mos — «цветок», то есть золотой цветок. Хризантемы — символ радости и смеха.

Как понять, сколько воды пить в день здоровому взрослому человеку? Самая простая формула расчета нормы потребления воды для взрослого человека такая: 30-40 мл. жидкости на каждый килограмм веса. Так, девушка весом 70 килограмм, согласно этой формуле, должна потреблять в среднем 2,5 литра жидкости ежедневно. Правда, речь идет не только о свободной жидкости, но и о той воде, которая содержится в сочных овощах, фруктах, супах, и других продуктах. В среднем на долю связанной жидкости приходится чуть меньше литра воды ежедневно. Таким образом, указанной в примере девушке стоит употреблять солидное количество чистой прозрачной воды - не мене 1,5 литров ежедневно. А в случае жаркой погоды, когда пот, что называется, валит градом, в случае заболевания, когда жар начинает донимать изнутри, при активных физических тренировках или при решении извечного женского вопроса «Как похудеть?» – и того больше.

Похудение с помощью воды – миф или реальность?

Действительно, вода – главный спутник на пути работы над фигурой мечты. В чем же секрет?

Во-первых, центры голода и жажды расположены в мозгу недалеко друг от друга, и перепутать эти два чувства не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Очень часто именно жажда маскируется под легкий голод, который прокладывает тропу к холодильнику в поисках всевозможных перекусов. А ведь зачастую нескольких глотков воды бывает достаточно для того, чтобы избежать излишних калорий.

Вода сама по себе абсолютно лишена калорий, и при этом она же необходима для липолиза – биохимического процесса расщепления жира.

Вода, участвуя  клеточном обмене, способствует выведению шлаков из организма, в том числе и продуктов липолиза. Это обстоятельство чрезвычайно важно при похудении.

Наконец, вода поднимает тургор кожи, сохраняет ее эластичность и упругость. Многие при довольно интенсивном похудении отмечают потерю эластичности кожи (пусть зачастую и временную), возникновение обвислости и дряблости кожи. Употребление достаточного количества жидкости поможет смягчить этот вопрос.

Все большую популярность приобретает очищение водой – минеральной или соленой. Магний из известных минеральных вод, таких как «Нарзан», «Боржоми», «Ессентуки» и проч. улучшает перистальтику кишечника, способствует ускорению обменных процессов, оказывает антиспазматическое действие на стенки желудка, а очищение соленой водой вкупе с рядом несложных асан на протяжении многих веков известны в Восточных практиках как Шанк пракшалана.

Что ж, как видно, вода для похудения не только желательна, но и необходима.

Сколько пить воды, чтобы похудеть?

Выше мы уже приводили формулу для расчета среднего уровня потребления жидкости. Однако в погоне за точеной фигурой полученную цифру следует увеличить еще как минимум на 500 мл. Так, получается, что, стремясь похудеть, используемая в примере девушка весом 70 кг должна будет выпивать не менее 2 литров чистой воды в день.

Стоит заметить, что эти цифры справедливы лишь для здоровых людей. Заболевания почек (такие как почечная недостаточность, фосфатурия, гломерулонефрит и ряд других) и сердца (некоторые пороки клапана, недостаточность) накладывают определенные ограничения на количество употребляемой жидкости. .

До, после или, может, вместо?

Речь пойдет, конечно, о сочетании воды с приемами пищи.

Агата Кристи - собрание книг автора читать онлайн и скачать
ЖМЕМ НА КАРТИНКУ И ПЕРЕХОДИМ НА САЙТ



ТАК ЖЕ НА ЭТОМ САЙТЕ ВЫ СМОЖИТЕ НАЙТИ ДЕТЕКТИВЫ ДРУГИХ АВТОРОВ
БИБЛИОТЕКА ДЕТЕКТИВОВ И ТРИЛЛЕРОВ

Классические детективы Исторические детективы Криминальные детективы Маньяки в детективах Мистика Комедийные детективы Полицейские детективы Фантастика Шпионские детективы Боевики Триллеры Детективный любовный роман Приключенческие детективы Прочие детективы

для Вас Natali002

Не все могут себе позволить такой стиль в интерьере,но всё же, познакомьтесь с ним немного. Вы представляете его? Нет ? Тогда к теме . Рассматривая французский стиль, перед нами рисуется очень красивая картина. Мы видим пышную и одновременно изысканную роскошь, обилие плавных линий, мореного резного дерева и белого с золотом цвета. Но в настоящее время, все французы,  дизайнеры- декораторы считают, что это только история и единого французского стиля не существует. Как правило он делится на три стиля :дворцовый стиль,стиль прованс,нормандский стиль.  Эти стили уже ближе к нам и их можно воплотить в реальность, что многие и делают.

Рассмотрим дворцовый стиль:

Дворцовый стиль чаще всего используется для общественных интерьеров. Использование дворцового стиля в частном интерьере — риск на грани фола. Такой стиль — для людей, у которых в крови записаны слова «положение обязывает». 

Прованс стиль

Несказанно повезло тому, кто хотя бы раз в жизни своими глазами видел, как цветет сакура. Это поистине чарующее зрелище, ведь не зря цветок сакуры является одним из символов любви, красоты и нежности, да и художники охотно используют образ цветущей вишни в своих произведениях. А вот за вдохновением и незабываемыми впечатлениями лучше всего ездить в Тайваньский парк развлечений Formosan Aboriginal Culture Village, где в феврале, по традиции, проходит ежегодный фестиваль цветущей вишни Cherry Blossom Festival.

Возникает вопрос: почему общее очищение организма следует начинать именно с кишечника? Все просто – кишечник это основная магистраль, по которой походит все, что попадает в организм. И проходит наша пища довольно долгий путь, ведь общая длина кишечника около 4 метров (при жизни). Именно от состояния здоровья кишечника зависит и правильным обмен веществ и уровень защитных сил организма. Поэтому следует особенно тщательно следить за здоровье кишечника,  в том числи регулярное проводить процедуры мягкого очищения кишечника.