Для тех, кто все перепробовал, но ничего не помогло.
Девочки, я тут к вам обращаюсь, уже немного похудевшая, и теперь привожу себя в форму, качаю мышцы, подтягиваю фигурку: больше не надо, ибо лишнего жира не наблюдается.
Я не буду описывать ту эпопею, когда я худела с 67 до 60: она не служит хорошим примером и уроком. И голодные диеты были, и разгрузки были, и чуть до полновесной булимии не докатилась. Сейчас появились серьезные проблемы со здоровьем, и надо вообще толстеть, но я решила остановиться на том, что есть. И просто лепить хорошую, здоровую фигуру из того, что есть.
Я знаю, тут есть девушки с весом за 80-90 килограммов (рост, конечно, у всех разный, но согласитесь, в большинстве случаев это много). Я знаю, тут есть те, которым не дают спокойно жить 5 килограммов. Всего 5, но сколько мороки! Мучения, длящиеся годами, диеты, разгрузки, срывы, таблетки, смеси - и все ради 5 килограммов, которые не хотят нормально уходить! Проблема про "5 килограммов" знакома мне. Серьезные проблемы с весом мне незнакомы, но то, что я хочу сказать, следует прочитать всем, кто хочет просто похудеть для того, чтобы быть счастливой и красивой, чтобы забыть о своем лишнем весе, о своих дряблых ногах или ненакачанного пузика эт цэтра... Те, кто делают похудение самоцелью, - не читайте. Вам этого не нужно.
А вот все девушки, которые хотят быть здоровыми и обладать стройной и, может быть, спортивной фигурой. Мне интересно, что вы подумаете.
Читать далее...
