Нейларт (25 фото)

ДАЛЕЕ

NailArt

Этот урок посвящен самой простой технике (но одной из основных), технике "Растягивания".
Композиция: по центру ногтя (такие рисунки смотрятся хорошо на ногтях любой длины и формы, нужно только правильно выбрать размер рисунка)
Время выполнения: 15-20 минут

Нам понадобится: 3-4 лака, иголка, зубочистка, палитра (любая пластиковая поверхность, которую не жалко. Я часто использую коробки от дисков)
Подбор лаков для таких рисунков предполагает следующее: а)лак основной, б) лак, резко отличающийся от основного тоном, но находящийся в одной с ним цветовой гамме, в) лак белый, г) лак с блестками. Конечно, это не правило, а рекомендация, тут возможны варианты, все зависит от вашей фантазии.
дальше...

ВСЕ ДЕЛО В ПЯТКАХ!!!

Самомассаж стоп Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло(или крем) 1Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2 Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3 Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4 Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5 Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6 Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню.   Как правильно массировать стопы 1. Гипофиз 2. Мозг 3.Глаза 4. Шейный отдел позвоночника 5.Трахея 6. Легкие 7. Уши 8. Щитовидная железа 9. Тимус (вилочковая железа) 10.Плечи 11. Паращитовидная железа 12. Желудок 13.Панкреас 14.Надпочечники 15.Почки 16. Кишечник 17. Мочеточники 18. Мочевой пузырь 19. Половая сфера 20. Тонкий кишечник 21. Бедра и колени 22. Крестцовый отдел позвоночника 23. Седалищный нерв 24. Костная система 25.Печень (только на правой стопе) 26. Желчный пузырь (только на правой стопе) 27.Аппендикс (только на правой стопе) 28. Сердце (только на левой стопе) 29.Селезенка (только на левой стопе) Массаж стоп просто необходим для улучшения состояния здоровья и профилактики различных заболеваний. Каждая точка стопы "отвечает" за свой орган, "отражает" его состояние. К примеру, приступы кашля можно смягчить, помассировав точку трахеи - номер 5 на схеме. Точки 12 - желудок, 16 - кишечник, 20 - тонкий кишечник напрямую "посылают" сигналы в область всего пищеварительного тракта. Давление на глазную точку 3 помогает снять с глаз усталость и перенапряжение. Узкая полоса внутренней поверхности подошвы, между точками 4 и 22, ведет диалог со всем позвоночником и его связочным аппаратом. Систематически массируя область этих точек, можно вылечить остеохондроз, радикулит, люмбаго, миозит. Массаж точки 19 помогает побороть многие гинекологические заболевания. Надавливая на точку 29, отвечающую за сердце, можно снять сердцебиение, учащенное дыхание и вернуть бодрость. Ежедневные растирания области точек 17 и 18, ответственных за мочеполовую систему, избавляют от циститов, даже тех, которые перешли уже в разряд хронических. Но многие ли люди имеют возможность днем, почувствовав головную боль, разуться, освободить ноги, принять комфортное положение и "поработать" над точками 1 и 2? Не отчаивайтесь - точечный массаж стоп эффективнее проводить профилактически. Если у вас что-то заболело, попробуйте помассировать подошву по этой схеме. Как правильно массировать стопы Для улучшения состояния здоровья всего организма в целом, достижения профилактического и оздоровительного эффекта необходим полный массаж обеих стоп. Его желательно проводить каждый вечер, перед ночным отдыхом. Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Затем - принять теплую ножную ванну. Важным моментом самомассажа является удобство позы, обеспечивающей расслабление стопы: - сидя, с согнутой ногой, когда стопа лежит на бедре другой ноги; - сидя, с ногой на опоре, когда стопа расположена на сиденье стула; - полулежа-полусидя на кресле, когда нога слегка опирается на край кресла; - лежа на спине с поднятой согнутой ногой. Массаж проводится теплыми разогретыми руками. Первоначально необходимо воздействовать на все пространство стопы. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Направление движений: от кончиков пальцев - к пятке. При общем массаже наиболее глубоко следует массировать подошвенную часть. Пальцы ног - не давить, а мягко разминать: от ногтя - к основанию. Каждый палец массируется отдельно. Круговыми движениями массируется лодыжка и щиколотка. Все движения должны быть мягкими и несильными. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. В процессе общего массажа обнаруживаются болевые точки. Это - зоны риска, "окна" ослабленных органов, к которым стоит отнестись особенно внимательно. Недостаточно нажимать только на болевые точки. Необходимо воздействовать массажем на "соседние органы", даже если они не подают болевых точечных сигналов. Точки боли нужно массировать особенно тщательно. Надавливания на болевую точку и паузы должны чередоваться. Результат правильного воздействия на точку - исчезновение боли. Общий массаж каждой стопы нужно производить не менее трех минут, а каждую болевую точку разминать не менее минуты. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями. Не стоит стоять на нем неподвижно. Следует переминаться с ноги на ногу и попеременно перемещать тяжесть тела с одной ноги на другую. О чем говорит температура стоп Самомассаж подошвенной области ступней помогает не только организму в целом, но и снимает синдром усталости ног, предотвращает появление мозолей, регулирует температуру ног. Ноги здорового человека должны быть сухими и теплыми. Влажные и холодные ноги свидетельствуют о недостатке энергии в области желудка и тонкой кишки, а также о нарушении функций щитовидной железы. Сухие и холодные ноги указывают на недостаточность сердечно-сосудистой системы и изменения головного мозга. Влажные и горячие ноги - показатель повышенной температуры при воспалительных процессах и легочных инфекциях. Сухие и горячие ноги - чаще всего у людей, страдающих избыточной функцией щитовидной железы и повышенной кислотностью. Если правая стопа теплая, а левая - холодная, то следует обратить внимание на работу сердца.

Здоровье щитовидной железы зависит от нервной системы

Мой неиссякаемый интерес к долголетию и здоровому питанию, иногда наводит на новости об исследованиях в медицине. И вот почти случайно обнаружила такую интересную информацию о причинах возникновения сбоев в работе щитовидной железы. Оказывается самая главная причина и даже не причина, а следствие нарушений в работе щитовидки – слабая нервная система.  Когда задумалась об этой проблеме, то выяснилось, что многие знакомые  и близкие мне люди страдающие заболеваниями щитовидки практически все имеют те или иные расстройства нервной системы, ну или постоянно находятся в депрессняке. Не зря бытует распространенное в народе мнение, которое подтверждается исследованиями специалистов и врачами, что все болезни от нервов.

Читать далее...

Уроки nailart - рисуем на ногтях

Урок будет посвящен самой простой технике (но одной из основных), технике "Растягивания".
Композиция: по центру ногтя (такие рисунки смотрятся хорошо на ногтях любой длины и формы, нужно только правильно выбрать размер рисунка)
Время выполнения: 15-20 минут

Нам понадобится: 3-4 лака, иголка, зубочистка, палитра (любая пластиковая поверхность, которую не жалко. Я часто использую коробки от дисков)
Подбор лаков для таких рисунков предполагает следующее: а)лак основной, б) лак, резко отличающийся от основного тоном, но находящийся в одной с ним цветовой гамме, в) лак белый, г) лак с блестками. Конечно, это не правило, а рекомендация, тут возможны варианты, все зависит от вашей фантазии.

Я выбрала такие лаки: розовый, красный, белый, прозрачный с красными блестками.

Читать далее...

10 универсальных хитростей в макияже


Макияж — это та самая волшебная палочка, с помощью которой Золушка в одночасье может превратиться в принцессу. Женщины очень хорошо понимают это, и потому вот уже не одно тысячелетие пользуются румянами, помадой, тушью…
Однако возьмем на себя смелость утверждать, что даже те, кто использует декоративную косметику «всю жизнь», не знают, каковы ее истинные возможности! Сегодня своими секретами с вами делятся известные визажисты.

1 . Первый совет касается макияжа глаз. Если под рукой не оказалось туши, придающей объем, можно воспользоваться обыкновенной рассыпчатой пудрой. Присыпаем ресницы пудрой, затем наносим тушь — ресницы будут казаться более густыми и пушистыми. Для того, чтобы сделать взгляд открытым и сияющим, предлагаю воспользоваться белыми перламутровыми тенями, которые наносятся на внутренний уголок глаза, на верхнее и нижнее веко в виде буквы V.
далее

Привычная экзотика – зеленый чай и жасмин


Жасминовое масло и зеленый чай – волшебный дуэт, который бережно и эффективно ухаживает за вашим телом и душой.

Зеленый чай

Зеленый чай употреблялся в течение почти 5000 лет в Индии и Китае, которые являются двумя первыми странами, начавшими выращивать чай. Зеленый чай использовался как традиционное лекарство в Индии, Китае, Японии и Таиланде для остановки кровотечения, помощи в излечивания ран, регулировании температуры тела и сахара в крови.
Читать далее...

ТЫ - ЛУЧШЕ ВСЕХ!!!

Тоской и сомнением сердце не мучай, Завистливый взгляд на других не бросай. Считай себя самой красивой и лучшей, А тем, кто не верит, с улыбкой прощай. Плыви, словно ветер, уверенно, смело. Худая ли, полная ты – не беда. Люби свою душу, люби своё тело – И будешь любима другими всегда! Гляди свысока на любую обиду На пользу себе, а бестактным во вред. Во взгляде твоём должен каждый увидеть: Таких, как ты, в мире больше нет. Не стоит в себе, как на складе, копаться, Искать в комплиментах дежурную лесть. Но помни: для жизни нет большего счастья, Чем то, что ты в ней, несравненная, есть. Да, годы бегут. Всё же нету причины Не видеть в себе красоту и успех. И пусть к тебе тянутся те лишь мужчины, Которые знают- что ты ЛУЧШЕ ВСЕХ! (из инета) Lady_M_Natali

Дизайн креативный френч


Возьмите для выполнения:
1. Алый лак
2. Белый art liner
3. Черный art liner для ногтей
4. Золотой art liner для ногтей
5. Лак прозрачный
1.Проведите линию красным лаком по линии «улыбки». Потом вертикальными движениями вскройте лаком под ней поверхность. Если у Вас ненастоящие ногти, обратите внимание на то, что край ногтя также должен быть покрашен. Пока лак не высохнет не приступайте к следующему этапу.
2.Возьмите белый карандаш и поставьте его в центре ногтя, затем сделайте изгиб влево и в низ, далее тонкую линию ведите вертикально в кончику ногтя. Из той же точки рядом проведите аналогичную линию, как показано на картинках. Подождите, пока лак высохнет.
3.Аналогично в зеркальном отражении повторите процедуру черным карандашом, причем линии должны начинаться левее белой, а заканчиваться правее, как показано на рисунке. Пока лак не высохнет не приступайте к следующему этапу.
4.Границы черной и белой линий обведите золотистым карандашом. Пусть лак высохнет.
5.Весь ноготь покрасьте прозрачным лаком. Он придаст ногтям блеск и защитит ваш маникюр. Дайте лаку высохнуть в течение 2 минут.

10 секретов идеального педикюра


1.Спа-ванночка.
Чтобы подготовить кожу к педикюру, подержите ноги 10-15 минут в теплой спа-ванночке. В воду можно добавить любимый гель для душа, травяной сбор или кусочки цитрусовых, а если использовать автоматическую ванночку с опцией гидромассажа, то получится настоящий relax-ритуал!

2. Отшелушивающий скраб.
Самыми эффективными считаются пилинги с кристаллами морской соли, песка и коричневого сахара, а более деликатными – скрабы с растертыми жемчужинами или ягодными косточками.
Читать далее...

Пейте, девушки, молоко


Как вам нравятся древнегреческие Музы? Стройные, грациозные, вечно юные… Мифы утверждают, что питались они исключительно молоком, водой и мёдом.

У многих народов коровы считались священными животными, таковыми они до сих пор являются в Индии. Сам громовержец Зевс не считал зазорным превращаться в быка…

Коровы были одомашнены в незапамятные времена, учёные утверждают, что человек начал пить молоко более 8000 лет назад. Первые коровы, по всей видимости, были приручены в Средней Азии, но уже в античные времена они распространились по всему миру.
Читать далее
------------------------------------------------------------------------------------------------
Международный Деловой Центр, город - Санкт-Петербург представляет. Аренда банкетного зала - идеальное решение! Организуйте свое мероприятие на должном уровне!

Подобрать себе макияж и прическу онлайн!

Растяжки? Забудь!


Растяжки – вечная проблема, бороться с которой крайне сложно, но… можно. Каждой из нас хочется встретить пляжный сезон во всей красе. Готовь сани летом, а телегу зимой! Вот и приводить себя в порядок лучше начать сейчас, ведь за зиму, как правило, мы расслабляемся и начинаем меньше уделять времени на уход за своим телом. Одна из самых сложных задач – избежать появления растяжек, а уж если они появились, то еще сложнее их устранить.
Читать далее...

Коллекция причесок и мастер классов

 

Смотреть частично >>>>>

"Веночек"

Читать далее...

полуколосок

http://kosichka.diffio.com/

 Время на прическу – 10-15 минут

Волосы для прически должны быть увлажнены и слегка сбрызнуты лаком. Волосы расчесать и хорошо выпрямить, чтобы в дальнейшем избежать «петухов». Разделяем волосы на пробор.

Сейчас отделяем прядь волос возле виска с левой стороны (или со стороны, с которой вы начнете плести косичку). Это прядь будет основой для французской косы.

Разделяем эту часть волос на 3 части, как для заплетания косы. Обратите внимание! В этой прически плетется французская коса, но добавляются пряди только с нижней части(полуколосок). Т.е. вы захватываете пряди только снизу, сверху заплетаете как обычную косу. Следите за тем, чтобы волосы были максимально прямыми и зачесанными, это поможет вам создать аккуратную прическу без «петухов» и шишек.

Когда вы доплетете косу по всей голове, вы можете сделать несколько вариантов причесок. Во-первых, можно сделать аккуратную шишку (пучок) , или доплести косу до конца. В этом варианте – простой хвост, украшенный ленточкой.

Серия сообщений "прически девочкам":
Часть 1 - косичка
Часть 2 - косичка рыбий хвост
...
Часть 9 - плетение кос
Часть 10 - косички с ленточками
Часть 11 - полуколосок
Часть 12 - косичка Сердце
Часть 13 - Прически юным модницам. Пошаговые инструкции и фото.
...
Часть 17 - Прическа "Сеточка"
Часть 18 - ПРИЧЕСКА ДЛЯ ДЕВОЧКИ С ДВУМЯ ПУЧКАМИ
Часть 19 - Прически- 2010

Эффектный Маникюр с помощью Губки (Пошаговая Фотоинструкция)


Шаг 1
Нанесите два слоя основного лака. И дайте им высохнуть минут 5-10.

Шаг 2
Выдавите немного акриловой краски на лист бумаги или фольги.

Шаг 3
Намочите в воде губку

Шаг 4
Обмакните влажную губку в краску на листе бумаги или фольги.

Шаг 5
Попробуйте попечатать губкой с краской по фольге.

Шаг 6
Чтобы на губке остальсь совсем немного краски.

Шаг 7
Теперь лекгими, но уверенными движениями наносите губкой краску на ноготь. Очень важно не давить сильно, чтобы на ногте пропечатывался лишь контур фактуры губки, а не полностью красился ноготь.

Шаг 8
Вот, что у вас должно получиться.

Шаг 9
Покройте законченый рисунок слоем защитного лака. Можно с блестками.

В жизни нет ничего невозможного!


Все, что связано с сознанием, подсознанием и прочими "тонкими материями", кажется нам дремучим лесом, разобраться в котором под силу разве что только Фрейду. На самом деле все не так сложно: сознание и подсознание - это скрытые инструменты для изменения обстоятельств и достижения определенных целей в жизни. Так считает Джозеф Мерфи - философ, писатель, автор книги "Сила вашего подсознания".

Автор книги пишет о том, что в каждом из нас живет бесконеч­ная целительная сила, способ­ная в трудную минуту пробу­диться, чтобы прийти к нам на помощь.

Как только вы научитесь от­крывать двери вашего подсо­знания, в вашу жизнь придут богатство, здоровье, счастье и радость в неограниченном ко­личестве.

Подсознание является ис­точником новых мыслей, идей, воплощений. Ваше подсозна­ние способно выдать инфор­мацию об основных чертах ва­шего собственного существа, о ваших нераскрытых талантах. Сила подсознания способна оздоровить душу и тело.

Пример из жизни. Вы хотите иметь какую-нибудь вещь. Не говорите себе: "Я не достоин, чтобы иметь эту вещь", или: "у меня нет денег на эту покупку". Превратите мысль в позитивное представление, и ваше желание обязательно сбудется. Скажите себе: "Эта вещь при­надлежит мне. Ее можно купить. Я рассматриваю ее как свою собственность, и силы моего подсознания позаботятся о том, чтобы я получил эту вещь".

Читать далее...

Шесть правилВашей молодости


6 правил вашей молодости

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические - в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.
Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

Второе правило. Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться.

Сон - это замечательнейший подарок человеку от Бога. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально - после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.

Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

Как Вы думаете, полезна ли баня для сохранения молодости? Наша кожа - живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Человек должен выделить через поры своей кожи больше вредных веществ, чем через кишечник и почки. А этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником. Кстати, о пользе бани, о применении аромомасел можно прочитать на сайте medicsovet.ru .

Четвертое правило. Витамины!!!
Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

далее

Маленькие секреты жизни

*** Пой в душе
*** Обращайся с каждым так, как ты хочешь, чтобы обращались с тобой
*** Посади цветы весной
*** Оставляй все немного лучше, чем было до тебя
*** Никогда не отказывайся от домашнего печенья
*** Стремись к отличному, а не к совершенному
*** Смотри людям в глаза
*** Не жди, что жизнь будет справедливой
*** Выучи три приличных анекдота
*** Возвращай долги
*** Делай комплименты трем людям каждый день
*** Проси прибавки, если чувствуешь, что заслужила ее
*** Поощряй в других их даже самые маленькие улучшения
*** Никогда не недооценивай силу любви
*** Улыбайся
*** Думай о большом и наслаждайся малым
*** Не бойся сказать "я не знаю"
*** Не бойся сказать "я ошиблась”
*** Не забывай старых друзей
*** Будь самым большим оптимистом и энтузиастом из всех, кого ты знаешь
Добавь в цитатник, люди станут лучше >>>