Планирование |
Каждая минута, потраченная на планирование, экономит не менее десяти минут в ходе практического воплощения идей. На планирование своего дня у вас уйдет всего от десяти до двадцати минут, однако эта небольшая «жертва» сэкономит по меньшей мере два часа (100-120 минут) потраченного иначе впустую времени и бесцельно растраченных усилий на протяжении всего дня.
Всегда работайте «по перечню». Когда появляется новое дело, включайте его в перечень, прежде чем приступить к его реализации. Вы в состоянии увеличить собственную продуктивность и производительность на двадцать пять и более процентов с того дня, как начнете работать строго в соответствии с перечнем запланированных дел.
Составляйте свой перечень вечером накануне, в конце рабочего дня. Включите в него все, что вы не успели завершить за день текущий, а также дела, которые планируете назавтра.
Как составить план-перечень?
1. генеральный перечень, в котором следует перечислить все, что приходит вам в голову в связи с планируемым на будущее. Его назначение - включить в себя каждую идею, приходящую вам в голову по поводу планируемого, как, например, каждую новую цель или задачу. Сортировку включенных в перечень идей можно выполнить позднее.
2. месячный перечень - его составляют в конце каждого месяца на перспективу следующего. Сюда могут входить пункты, прежде внесенные вами в генеральный перечень.
3. недельный перечень, при помощи которого вы загодя планируете свои действия на следующую неделю. Составление данного перечня следует осуществлять в течение текущей недели.
4. Наконец, вам следует перенести ряд пунктов из своего месячного и недельного планов в свой ежедневный план. Таковыми являются конкретные задачи, которые вы планируете осуществить на протяжении следующего дня.
По ходу работы в течение дня вычеркивайте пункты из своего перечня-плана по мере их выполнения. Ценным для вас в процессе этого является видимая картина достигнутого. Так рождается ощущение успеха и движения вперед. Видя себя последовательно осуществляющим запланированные задачи, вы обретаете мотивацию и энергию, необходимую для того, чтобы дойти до конца перечня. Одновременно повышается и ваша самооценка, и уважение к себе. Подспудно наблюдаемый вами собственный прогресс обеспечивает ваше движение вперед и помогает вам не допускать промедления в делах.
Упорядочьте задачи проекта по приоритетности и в соответствии с хронологической последовательностью.
Затем приступайте к последовательному выполнению каждой задачи, не берясь более чем за одну за раз.
Пользуясь указанным методом в своей работе, вы обретете замечательное ощущение неуклонного продвижения вперед, обеспечивающее вас зарядом энергии, достаточным, чтобы эффективно использовать весь свой рабочий день
Одним из важнейших правил в деле достижения высокой продуктивности является правило 10/90. Согласно этому правилу, первые 10 процентов времени, которые затрачиваются на заблаговременное планирование и организацию работы, обеспечивают экономию не менее 90 процентов времени на практическое выполнение работы. Вам достаточно однократно применить это правило, чтобы убедиться в его истинности.
Заблаговременно планируя каждый свой день, вы обнаружите, что вам проще как начать движение, так и продолжать его. Дела идут быстрее и более гладко, нежели шли прежде. Вы чувствуете себя более уверенно, и сознание собственной компетенции дает вам удовлетворение. Со временем вы приходите к выводу, что остановить вас нe может ничто.
С сегодняшнего дня начните планировать наперед каждый день, неделю и месяц своей жизни. Возьмите блокнот или лист бумаги и составьте перечень всего, что вам необходимо сделать в течение следующих двадцати четырех часов. Дополняйте его по мере того, как в голову приходят новые идеи. Также составьте перечень всех проектов, крупных многозадачных мероприятий, осуществление которых имеет большое значение для вашего будущего.
Отсортируйте свои важнейшие цели, проекты и задачи по признаку приоритетности, а затем разместите их в требуемом хронологическом порядке, указав, что планируете осуществить в первую очередь, что во вторую, что в третью и т. д. Взяв конечную цель в качестве отправной точки, формируйте цепь приводящих к ней мероприятий в обратном порядке.
Думайте на бумаге! Всегда базируйте свою деятельность на исполнении перечня мероприятий. Вы будете поражены, насколько продуктивнее станет ваша работа и насколько проще вам будет съесть свою « лягушку ».
Серия сообщений "УЧИЛКА":
Часть 1 - РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА
Часть 2 - УЧИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ
Часть 3 - Планирование
Часть 4 - Ссылки для новичков. Изучаем компьютер.
Часть 5 - ТАЙНА СЛАВЯНСКОЙ АЗБУКИ
...
Часть 38 - ТАЙНА РУССКОГО ЯЗЫКА!!!!.
Часть 39 - Мифы древних славян
Часть 40 - А вот этому учителя нас не учили
|
|
Рис с цветной капустой |

|
ПИРОГ-УЛИТКА С ТРЕМЯ НАЧИНКАМИ |
|
РАСТИРКА СЕМИ СИЛ |
ЭТО ДРЕВНЕЕ МАСТЕРСКОЕ СРЕДСТВО ОТ ВСЕВОЗМОЖНЫХ ВОСПАЛЕНИЙ, ОСТЕОХАНДРОЗОВ, ПРОСТРЕЛОВ, БОЛЕЙ В СУСТАВАХ И СПИНЕ.
ЕГО СЕКРЕТ ХРАНЯТ МАСТЕРА ИЗДРЕВЛЕ.
МОЖЕТЕ И ВЫ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ РАСТИРКОЙ.
СОСТАВ :
100 Г КОЗЬЕГО ЖИРА
50 Г ХОРОШЕГО СВЕТЛОГО МЕДА.
15 Г МУМИЕ ( ЛУЧШЕ РАСТВОРЕННОГО В СПИРТЕ ИЛИ МЕДЕ)
20 Г МАСЛА ЗВЕРОБОЯ.
10 Г ПОРОШКА СУХОЙ ГОРЧИЦЫ ( МОЖНО ЗАМЕНИТЬ ПОРОШКОМ КРАПИВЫ)
ВСЕ ХОРОШЕНЬКО ПЕРЕМЕШАТЬ И ЗАГОВОРИТЬ ЗАГОВОРОМ :
|
Заварное пельменное тесто |


|
КАК НЕОБЫЧНО ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦА |
Необычные способы приготовления яиц
![]() |
|
|
Самые простые – известны каждому. Традиционно скворчащая яичница с помидорами или сосисками (или и с тем, и с другим, да с лучком!) – фирменное блюдо даже чуждых кулинарии холостяков. Да и всмятку, или «вкрутую» сварить яйцо сумеет почти каждый. И, тем не менее, есть способы куда более интересные. Вот, например, омлет. Проще простого – взбить в миске яйца, с капелькой муки, или молочка, или сметаны, а некоторые и жидкий ингредиент добавляют, и муки подсыпают, для «жесткости несущих перекрытий», вылить смесь на сковородку, накрыть крышкой, и готовить на маленьком огне. И, если крышка у сковороды прозрачная, через некоторое время вы будете иметь удовольствие видеть нежно-желтую омлетную, прямо, иначе не скажешь, «вздыбившуюся плоть».
Дальше можно в соответствии с французской традицией посыпать омлет тертым сыром и свернуть пополам: пока он горячий, сыр расплавится, и вкусный слоеный завтрак у вас на столе. Или ломтик слабосоленого лосося можно в готовый омлет завернуть – тоже отличный способ подкрепиться! Омлетом же, по сути дела, является итальянская фритата, в которую наполнители кладут не после окончания процесса приготовления, а уже во время жаренья. Наполнители же, в соответствии с итальянскими традициями изобилия, могут быть любыми – картофель, спаржа, мидии, ветчина, кабачки, копченый лосось. Но есть блюда из яиц и куда более экзотические.
|
|
ЧЕВАПЧИЧИ (ЧЕСНОЧНЫЕ МЯСНЫЕ КОТЛЕТЫ) |

|
Без заголовка |
|
Серия сообщений "ХИ-ХИ-ХИ!":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - КОГДА ЖЕНА ХУДЕЕТ
...
Часть 5 - юмор!
Часть 6 - ЮМОР!
Часть 7 - Без заголовка
Часть 8 - Прикольные одностишия…
Часть 9 - К вам смех не заходил?
...
Часть 34 - Ироничная улыбка лингвиста
Часть 35 - Смехотерапия...
Часть 36 - Лучшее упражнение для похудения:))
|
|
ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЙ |

«Когда б я был творцом - владыкой мирозданья,
Я небо древнее низверг бы с основанья
И создал новое - такое, под которым
Вмиг исполнялись бы все добрые желанья»
Одной из особенностей некоторых магов является то, что всем их желаниям свойственно исполняться. "Ты всегда получаешь, чего хочешь, рано, или поздно, так, или иначе..." Вот про это «рано, или поздно, так, или иначе...» и стоит поговорить особо.
Желания – это, по сути, те же самые заклинания, только облаченные в более простую форму. И заклинания и желания состоят из одного и того же: они имеют законченную форму, в них сформулирована конкретная цель, которую необходимо достичь в результате исполнения, и вкладывается энергия в достижение этой цели.
Разница между желанием и заклинанием может быть лишь в том, что заклинание создается специально, а желание возникает неосознанно, да и в случае с заклинанием маг уверен в результате, а вот желание, по его мнению, может и не осуществиться.
|
УЧИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ |

Учите своих детей
Учите своих детей, что для того, чтобы быть счастливыми
В жизни не надо иметь ничего дополнительно:
Ни человека, ни места, ни какой-то вещи,
Что настоящее счастье находиться внутри них самих.
Учите их, что они самодостаточны.
Учите своих детей, что поражение это только вымысел,
Что каждая попытка это успех,
И что каждое достижение приводит к победе,
И что первая победа не менее почетна, чем последняя.
Учите своих детей, что они все соединены со всей жизнью,
Что они – Одно со всеми людьми,
И что они никогда не разделены с Богом.
Учите своих детей, что они живут в мире
Невероятного изобилия,
Что всего в этом мире достаточно для всех,
И все это равно на всех,
А не находится в накоплении большинства,
Которое это же большинство и получает.
Учите своих детей, что чего бы они ни захотели в своей жизни иметь
Не есть недостойно или невыполнимо.
Что им не надо соревноваться с другими из-за чего-то,
И что Божье благословение для всех.
Учите своих детей, что их никогда не будут осуждать,
Что им не надо беспокоиться, чтобы всегда быть правыми.
Что им не надо быть лучше
Чтобы выглядеть прекрасными в глазах Бога.
Учите своих детей, что последствие и наказание
Не одно и то же.
Что смерти нет в мире,
И что Бог никогда никого не осуждает.
Учите своих детей, что для любви нет условий,
И что им не надо беспокоиться, если они теряют вашу любовь или Бога и что их собственная любовь, подаренная безусловно,
Самый большой подарок, какой они только могут дать миру.
Учите ваших детей, что быть особенным
Не значит быть лучше,
Что показывать превосходство перед другими
Не значит, что люди смогут увидеть, кем эти люди являются на самом деле.
И что самое большое исцеление в знании:
«мой способ не значит лучше, мой способ – просто другой»
Учите ваших детей, что нет ничего,
Что бы они не смогли сделать в жизни.
Что иллюзия незнания о Вселенских законах искореняется с планеты Земля.
И что единственное, что необходимо вернуть всем людям на планете
Это напоминание о том, кто они есть на самом деле.
Учите этому своих детей не через слова,
Но через свои действия.
Не через дискуссии,
А через демонстрирование.
И то, что вы будете делать, ваши дети будут отражать
И как вы живете сейчас – они будут жить.
Учите их этому, и вы научите их великому.
И помните…
Мы все едины…
Нил Дональд Уолш
Серия сообщений "УЧИЛКА":
Часть 1 - РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА
Часть 2 - УЧИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ
Часть 3 - Планирование
Часть 4 - Ссылки для новичков. Изучаем компьютер.
...
Часть 38 - ТАЙНА РУССКОГО ЯЗЫКА!!!!.
Часть 39 - Мифы древних славян
Часть 40 - А вот этому учителя нас не учили
|
|
Цитата сообщения Николай_Кофырин
РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА |
Цитата |
Серия сообщений "УЧИЛКА":
Часть 1 - РУССКАЯ ЛИТЕРАТУРА
Часть 2 - УЧИТЕ СВОИХ ДЕТЕЙ
Часть 3 - Планирование
...
Часть 38 - ТАЙНА РУССКОГО ЯЗЫКА!!!!.
Часть 39 - Мифы древних славян
Часть 40 - А вот этому учителя нас не учили
|
|
Комментарии (0) |
шафран |

|
Без заголовка |
|
Цитата сообщения Николай_Кофырин
Без заголовка |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГРИБОВ |
|
|
ЯПОНЦЫ СОВЕТУЮТ |
12 рекомендаций японских врачей для сохранения здоровья и методика водолечения
1. Прикладывайте сотовый телефон к ЛЕВОМУ уху. Обратите внимание - все вокруг вас, почти всегда, прикладывают телефон к правому уху...
2. Не находитесь вблизи зарядных устройств сотовых телефонов.
3. Не пользуйтесь сотовым телефоном, если зарядка показывает только одно деление, потому что в этом случае уровень радиации от телефона выше в 1000 раз.
5. Не принимайте пищу после 5 вечера.
6. Минимально употребляйте жирную пищу.
7. Лучшее время для сна - с 10 вечера до 6 утра.
8. Не запивайте таблетки холодной водой.
10. Не принимайте сразу горизонтальное положение перед сном, если вы выпили лекарство.
11. Не пейте холодные напитки во время еды.
Холодная вода снижает усваивание пищи, так как продукты, содержащие жиры загустевают.
Жиры в разжиженном состоянии быстрее вступают в реакцию с кислородом и лучше усваиваются кишечником, чем, если Вы запиваете пищу холодными напитками. Соответственно, разжиженные жиры, сгорая, не откладываются под кожей и вероятность заболевания раком снижается в десятки раз.
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро. Более того, научные тесты подтвердили эту процедуру. Ниже прилагается инструкция по этому методу. Методика вылечивает с близкой к 100% гарантией следующие заболевания:
- головная боль, ломота в суставах, болезни сердца, артрит, учащённое
- сердцебиение, эпилепсия, ожирение, бронхиальная астма, менингит,
- заболевания почек, рвота, гастрит, диарея, геморрой, диабет, запоры,
- заболевания глаз, болезни матки, рак и болезни уха, горла, носа.
Методика лечения:
- Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
- Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
- Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
- После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
- Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
Ниже приведенны рекомендации по продолжительности лечения для основных заболеваний:
Высокое давление - 30 дней
Гастрит - 10 дней
Диабет - 30 дней
Запоры - 10 дней
Рак - 180 дней
Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться.
Лечение водой, как и лечение любым другим способом, не гарантирует 100-процентного выздоровления, но она на столько проста и до такой степени безопасна, что проходить курс лечения целесообразно для всех больных.
Пейте воду и оставайтесь здоровыми и активными!
|
ЦИФРА 8 В НАШЕЙ ЖИЗНИ |
|
ЛИЧНЫЙ КОД |
|
ТЕСТ ПО ЦВЕТУ |
|
КАК НЕ СТАТЬ НЕУДАЧНИКОМ |

Все хотят быть успешными,но не все понимают,как стать тем,кем хочешь
Есть несколько способов понять,как этого можно добиться
|
Неудачники |
|
|
Рассматривают неудачи как ступеньки к успеху |
Рассматривают неудачи как поражение |
|
Ищут в проблемах новые возможности |
Видят в проблемах только проблемы |
|
Непрерывно учатся, совершенствуясь в достигнутом и узнавая новое |
Поражены синдромом "Я все это знаю" |
|
Применяют знания на практике |
Знают, но не действуют
|
|
Превращают применение прописных истин в привычку |
Отмахиваются от прописных истин |
|
Решают сложные задачи путем их упрощения |
Стараются решать простые задачи путем их усложнения |
4 синдрома, которыми страдают многие неудачники
Избавься от них, и дела пойдут намного лучше, а жизнь станет намного радостнее
Чтобы чего-то достичь, надо начать действовать.
Чтобы начать действовать, необходимо избавиться ото всех синдромов, не дающих человеку сдвинуться с места.
Наиболее вредные из них следующие синдромы.
Да я все это знаю
Этот синдром – главный тормоз на пути к развитию личности и введению инноваций.
В сегодняшнем быстро меняющемся мире новые знания появляются, а старые обесцениваются непрерывно и очень быстро. На старых знаниях ничего нового не создашь. Важно не то, что ты знаешь, а как быстро ты умеешь учиться. Если ты перестаешь учиться, ты перестаешь создавать историю и становишься ею...
Синдром неудачника: "Все равно ничего не получится."
"Если ты считаешь, что ты сможешь, то ты сможешь.
Если считаешь, что не сможешь, то ты прав," – говорил Марк Твен.
Ты не сможешь узнать, на что ты способен, пока не попробуешь что-то сделать. Если ты считаешь себя неудачником, то ты и есть неудачник. И наоборот
Смакование своих проблем
Многие находят в этом удовольствие и в результате сидят на месте, заливая грусть и не двигаясь вперед. Если не хочешь быть на них похожим, освободись от негативных эмоций, извлеки урок из неудачи, прими данную ситуацию как стартовую на стометровке, посмотри на проблему свежими глазами (своими собственными, глазами оптимиста, глазами Чарльза Дарвина, глазами Сальвадора Дали,...) прими решение и начинай быстро действовать.
Это ОНИ во всем виноваты.
Джеймс Аллен, автор книги "Человек мыслящий", написанной сто лет назад и являющейся одним из главных руководств для тех, кто хочет чего-то достичь, писал: "Обычно люди мыслят так: "Многие люди являются рабами, потому что кто-то один их угнетает. Давайте ненавидеть угнетателя."Теперь однако мировоззрение меняется, и все большее число людей начинает думать совсем иначе: "Один человек является угнетателем потому, что все остальные являются рабами.
Давайте презирать рабов
|