-Рубрики


Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пятница. Пусть коты отдыхают...

Котоматрица - "Ваша общага под надёжной охраной ! С любовью . Вахтёр Марьиванна."

Котоматрица - НЕ ПОНЯЛ.. ГДЕ ТУМАН? 
 

                                                               

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Рубрики:  интересно

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:43 + в цитатник
Это цитата сообщения ledi_Meledi [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разбираемся в Фотошопе. Для новичков.

Если вы только установили фотошоп и еще не знакомы с основами работы в нем, уроки фотошопа для начинающих вам просто необходимы. Бесплатные уроки фотошопа дают возможность освоить основные принципы обработки изображений. Уроки фотошопа научат вас выбирать нужные инструменты, работать со слоями, применять фильтры и т. д.
ledi_Meledi


Продолжение тут

Серия сообщений "- УРОКИ ФОТОШОП ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ -":
Часть 1 - Валентинка
Часть 2 - Работа ластиком
...
Часть 66 - Как сделать фон картинки прозрачным. Выделение с помощью инструмента Волшебная Палочка
Часть 67 - Урок для фотошопа : Как расскрасить чернобелое фото
Часть 68 - Разбираемся в Фотошопе. Для новичков.
Часть 69 - Урок. Создание фигурной рамки в фотошоп.
Часть 70 - Урок. Красивая круглая рамочка из тесьмы или ленты.....
...
Часть 88 - Загар в Фотошоп
Часть 89 - Отбелить зубы в Фотошоп
Часть 90 - Черно-белый гламурный портрет.
Рубрики:  ФОТОШОП/уроки

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaDu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые кружева. Клип Арт. Часть 1.

Смотреть дальше!
Рубрики:  ФОТОШОП/клипарт

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:42 + в цитатник
Это цитата сообщения НИФРИТ_78 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖЕНСКИЕ ОБРАЗЫ для ваших коллажей и постов PNG

http://blogs.mail.ru/mail/tamila_kushnariova/1E4A56E8A371BD97.html

 

 



elmosott246 elmosott260 elmosott259 elmosott258 elmosott251
 (255x32, 8Kb)

    elmosott202 elmosott118 elmosott116 elmosott115 elmosott114 elmosott113 elmosott112 elmosott110 elmosott109 elmosott106 elmosott104 elmosott103 elmosott100 elmosott99 elmosott95 elmosott81 elmosott79 elmosott72 elmosott71 elmosott70 elmosott295 elmosott265 elmosott255 elmosott107 elmosott59 elmosott60 elmosott58 elmosott61 elmosott92 elmosott75 elmosott39 elmosott74 elmosott252 elmosott33 elmosott26 elmosott308 elmosott316 elmosott315 elmosott307 elmosott310 elmosott313 elmosott311 elmosott306 elmosott45 elmosott46 elmosott216 elmosott86 elmosott288 elmosott257 elmosott43 elmosott287 elmosott254 elmosott76 elmosott280 elmosott196 elmosott289 elmosott121 elmosott21 elmosott19 elmosott25 elmosott28 elmosott34 elmosott171 elmosott31 elmosott30 elmosott32 elmosott38 elmosott159 elmosott322 elmosott321 elmosott320 elmosott199 elmosott325 elmosott11 elmosott12 elmosott328 elmosott332 elmosott324 elmosott323 elmosott13 elmosott327 elmosott2 elmosott4 elmosott8 elmosott6 elmosott9 elmosott3 elmosott1 elmosott7 elmosott24 elmosott331

 

Серия сообщений "~~КЛИП АРТ ДЕВУШКИ~~":
Часть 1 - Девушки PinUp. КлипАрт.
Часть 2 - Драгоценные женщины. Подборка фотографий.
...
Часть 74 - КЛИП АРТ ДЕВУШКИ
Часть 75 - «Девушки»
Часть 76 - ЖЕНСКИЕ ОБРАЗЫ для ваших коллажей и постов PNG

Серия сообщений "~~ВСЕ ДЛЯ ФОТОШОПА~~":
Часть 1 - Как сделать прозрачный фон
Часть 2 - Установка Photoshop'a 2-CКАЧАТЬ
...
Часть 98 - И снова осень... Скрап-набор.
Часть 99 - Бабочки. Клип Арт.
Часть 100 - Винтажные рамочки-основы. КлипАрт. Часть 1.

Серия сообщений "~~КЛИП АРТЫ, ПНГ ,СКРАП- НАБОРЫ~~":
Часть 1 - Драгоценный клип-арт. Часть I. Бриллианты.
Часть 2 - Драгоценный клип-арт. Часть II. Драгоценные украшения.
...
Часть 98 - Маки-2. Клип Арт.
Часть 99 - Маки. Клип Арт.
Часть 100 - >Клип Арт. Восточные красавицы
Рубрики:  ФОТОШОП/клипарт

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:41 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaDu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Золотые кружева. Клип Арт. Часть 3.

Смотреть дальше!
Рубрики:  ФОТОШОП/клипарт

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения AnnaDu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Золотой" декор. Клип Арт.

fairies_20_77_.jpg

Смотреть дальше!

Рубрики:  ФОТОШОП/клипарт

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:37 + в цитатник
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПРОГРАММА ДЛЯ СОЗДАНИЯ КОЛЛАЖЕЙ


Программа для создания профессиональных коллажей Wondershare Photo Collage Studio

Графический редактор 2011 года Wondershare Photo Collage Studio создает коллажи профессионального качества, обложки для CD/DVD, обои для рабочего стола, веб-графику. В наборе программы – большое количество готовых шаблонов, клипарта, масок, рамок, спецэффектов и шрифтов.

Основные возможности программы

Создание фотоколлажей, альбомов и календарей из ваших фотографий
Возможность добавления масок, красочных эффектов и фильтров, рамок, элементов Clip Arts, различных стилей шрифтов
Встроенные функции редактирования изображений, включая изменение размеров изображений, транспонирование, вращение, обрезание изображений и наложение теней
Сохранение полученных результатов в форматах JPG, JEPG, PNG, BMP, TIFF или отправка на печать
Встроенные инструменты рисования
Более 300 видов шаблонов для коллажей

Скачать программу,бесплатно,
МОЖНО ЗДЕСЬ.

Программа на русском языке,довольна проста для понимания,уверена,что вы разберетесь,как в ней работать.Вот какой коллаж получился у меня за пять минут.



автор поста
Любаша К
есть ко мне вопросы,заходи,обсудим

Рубрики:  блогерам в помощь/Полезности

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как удалить ненужный элемент с фотографии в фотошопе

 

Как удалить ненужный элемент с фотографии

В прошлый раз мы убирали с фотографии мешки под глазами. Сегодня же попробуем удалить «ненужный» элемент (предмет) с фото – замаскировать его наличие.
У нас есть фотография жениха «с сигаретой в зубах». Вот от сигареты нам и предстоит избавится.
Как удалить ненужный элемент с фотографии

Создавался свадебный альбом уже после рождения ребенка, и к этому моменту молодой папа отказался от губительной привычки. В связи с новой жизненной позицией «молодоженам» не захотелось лицезреть сигарету на свадебном снимке. Может просто снимок не использовать? К сожалению, не так много было сделано свадебных фотографий, чтобы отказываться от неплохого кадра.
Читать далее
Но вот мы и закончили!
Как удалить ненужный элемент с фотографии

Осталось только сохранить полученный результат File - Save as... (Файл - Сохранить как...)
Как удалить ненужный элемент с фотографии

Выбираем из выпадающего списка формат ".jpeg" , пишем имя и жмем "Сохранить".
Как удалить ненужный элемент с фотографии

 

источник
Рубрики:  ФОТОШОП/уроки

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения staruhonka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программы

Он-лайн сервисы самое полезное

 

нереально полезный пост
ВАМ в ЦИТАТНИК



 

Есть фотография и нужно уменьшить вес, убрать шум и "красные глаза", отрезать лишнее и размеры изменить - но под рукой как назло нет программ (того же AcdSee или Photoshop), а искать-скачивать-устанавливать лень или нельзя. Или под рукой видео с мобильного в 3gp, а нужно в AVI - и с софтом такая же история. Или wav в mp3 нужно перевести (и наоборот). Или файл прислали в rar/zip, но архиватор (как назло!) не установлен? Знакомо? Дык хотя бы раз, но у каждого случалось.
Публикую подборку онлайн-сервисов, не требующих никаких установок софта, но выполняющих его (софта) функции. Зашел на сайт, залил исходное, получил нужный результат. Естественно, все бесплатно ))


Translate.ru (онлайн-перевод с/на основные языки) и translit.ru (для тех, у кого нет латиницы или кириллицы на клавиатуре) не анонсирую как известные всем и очень давно ))


 


  • Обработка (редактирование) фотографий и картинок

    Уменьшение "веса", размера, убирание "красных глаз", шума, резкость, контраст, перевод в черно-белый, тени, ретушь,фильтры и инструменты - фактически, мини-фотошоп онлайн.

    http://www.fanstudio.ru
     

  • Добавить свой текст (титры) на видео (!!!)
    Сервис позволяющий вставлять текстовые ремарки на видео популярных видеосервисов . Требуется регистрация.
    http://www.bubbleply.com/

  •  

  • Поисковик инструкций (документации) к бытовой технике/электронике
    Потеряли инструкцию? Не вопрос, там найдется. Не факт, что на русском, но - почти на всё
    http://www.retrevo.com

     

  • Универсальный медиаконвертер
    Конвертирует все возможные форматы таблиц, текстовых файлов, графики, аудио и видео (в том числе 3gp в avi, ригнтоны) друг в друга.
    http://media-convert.com
     

  • Архиватор он-лайн
    Создание и "распаковка" архивов ZIP и RAR
    http://krun.ch
     

  • Музыкальный редактор
    Фактически - онлайн-синтезатор с возможностью не только прослушивания, но и сохранения результата
    http://www.splicemusic.com/music/

     

  • Универсальный конвертер
    Конвертирует документы, музыку, видео, изображения разных форматов друг в друга (например, ppt в doc, bmp в jpg), загрузить можно файл до 100 Мб.
    http://www.zamzar.com

Рубрики:  блогерам в помощь/Полезности

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:20 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синяя рамочка

Ваш текст


КИРМИ: "Берете код рамки, или возникло желание сказать "Спасибо"? Нажмите "Понравилось"! Спасибо за понимание!"



Ваша картинка
Ваш текст


КИРМИ: "Берете код рамки, или возникло желание сказать "Спасибо"? Нажмите "Понравилось"! Спасибо за понимание!"

Рубрики:  РАМОЧКИ/рамочки с картинками

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:13 + в цитатник
Это цитата сообщения GLORIA-LANA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЛАДКИЕ ПЕРЧИКИ:уделите им внимание

 (250x228, 15Kb)
Чтобы перцы выросли крупными и сладкими:ПОЛИВАЙТЕ их 2 раза в неделю теплой водой,иначе они не вырастут;
ПОДКАРМЛИВАЙТЕ-в бочку(100л)положите 4кг.крапивы,ведро навоза и 10ст.лож.золы.Залейте водой,дайте настояться сутки.Полейте по 1 л.под каждое растение.
Рубрики:  тысяча и одна полезность

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения LebWohl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настройка архиватора WinRar


WinRar — это программа, которая позволяет сжимать файлы на 8−16%, что  экономит дисковое пространство на жестком диске, расходы на передачу данных и обеспечивает простоту в работе.


WinRAR поддерживает все популярные форматы архивов (ZIP, RAR, LZH, CAB, ARJ, TAR, BZIP2, GZip, ACE, UUE, ISO, Z и 7-Zip).


WinRAR прекрасно подходит для сжатия мультимедийных файлов. Программа автоматически распознаёт формат файла и выбирает оптимальный метод упаковки.


После того, как программа была установлена на компьютер, её надо запустить.

Читать далее...
Рубрики:  блогерам в помощь/Полезности

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения ВС_елена_Я [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Анимашки... Большие....

3981180_11430208 (600x600, 691Kb)3981180_f7dc5471 (551x700, 916Kb)

Ещё
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА/картинки

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 19:05 + в цитатник
Это цитата сообщения держи_меня_крепко [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛУКОВАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА И ТЕЛА.

ЛЕПТА В КОПИЛКУ КРАСОТЫ

 


                      

 

 

Применяется лук в косметологии. Ведь все его сорта богаты содержанием цинка. А именно цинк оказывает благотворное и омолаживающее воздействие на кожу. Лук обеспечивает также красоту и блеск волос - ведь в нем повышенное содержание кремния, важного компонента для укрепления волосяных корней. Косметология открыла еще одно лечебное свойство лука. Если человек подвержен частым конъюнктивитам и другим глазным инфекциям, то ему полезно чаще резать лук. Луковые пары побеждают инфекции, а прослезившийся глаз вымывает их.

3140201_71922352_123451 (65x31, 3Kb)
Рубрики:  здоровье/красота

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кулинария -Кулинарная книга


КУЛИНАРНАЯ КНИГА. Много рецептов для вас,Хозяюшки! Выбирай понравившийся рецепт или сайт и ЖМИ!
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ/рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:50 + в цитатник
Это цитата сообщения LUTERRR [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обитатели морских глубин.

Для тех кто уже притомился от моих рассказов о путешествии в Таиланд предлагаю ознакомится с некоторыми обитателями морских глубин, я кстати побывал в океанариуме там, ездили своим ходом, об этом напишу отдельно, фото у меня несколько похуже получились, но какие есть, а пока что подводный мир глазами Александра Мариничева. Надеюсь вы не сильно испугаетесь и увиденное не отобъёт у вас желания купаться в море.

+ ещё 25 фото
Рубрики:  интересно


Понравилось: 1 пользователю

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения DragooonFly [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальное решение!

На кухне все должно быть красиво и удобно: оригинальные контейнеры для хранения овощей.

Картофель, лук, чеснок... Не всегда легко найти место для их хранения на кухне.

Интересное решение предлагает сайт thekitchn___com.

Мешочки, сшитые из хлопка или льна, позволяют хранить овощи в темноте, легко стираются и выглядят эстетично и оригинально.

У мешочков-контейнеров есть два шнурка - нижний и верхний, так что укладывать овощи в верхнее отверстие и набирать их из нижнего не составляет труда.

Размер мешочков позволяет хранить примерно 2 кг картофеля, 1 кг лука и 0,5 кг чеснока. Конечно, этот размер можно варьировать в зависимости от потребностей семьи.

Кстати, обратите внимание, эти мешочки можно использовать, как сумку при закупке овощей в магазине или на рынке.

Удобно!

 

Рубрики:  уют в доме

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Martina25 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт для омоложения крови и снижения веса

 (272x200, 7Kb)
Рецепт для омоложения крови и снижения веса у тучных людей с вялым организмом. Итак, 0,5 кг чеснока перемолоть и выжать в него 24 лимона. Поместить смесь в банку с широким горлышком и накрыть прозрачной пленкой. Выдержать 24 дня. При приеме взбалтывать!

Принимать один раз в день перед сном 1 ч.л. этой смеси на полстакана воды (это дополнение, если вы вечером не будете много есть). По истечении 10-14 дней похудеете, пропадет усталость, наладится сон.


Желаю всем крепкого здоровья.

Александра Терещенко, Кременчуг

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://www.babushka.ua



Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины




Серия сообщений "диеты,худеем":

Часть 1 - Система минус 60 или Моё волшебное похудение
Часть 2 - Легко худеем
...
Часть 21 - Чаи для похудения
Часть 22 - Худеем на воде
Часть 23 - Рецепт для омоложения крови и снижения веса
Часть 24 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
Часть 25 - 2 яйца на завтрак помогают худеть
...
Часть 70 - Очищаем организм и худеем!
Часть 71 - Волшебная точка для снижения чувства голода и стабилизации обмена веществ
Часть 72 - Худеем по луне


Рубрики:  здоровье/народные рецепты

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Аудиоальбом. Песни военных лет



 

Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА/музыка

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Галерея_Дефне [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рамочка 1025

 (143x32, 4Kb)
Ваш текст
 (173x169, 258Kb)
 (220x40, 4Kb)
Рубрики:  РАМОЧКИ/рамочки разные

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Michael Lassel

Michael Lassel родился в 1948 году в Трансильвании, Румыния. Обучение: 1968 -1972 г.г. - Академия художеств, Бухарест. С 1986 года живет и работает в Германии.



>>>>>>
Рубрики:  картинки/Картины

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Sergey1958 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Художник Michael Lassel

Michael Lassel родился в 1948 году в Трансильвании, Румыния. Обучение: 1968 -1972 г.г. - Академия художеств, Бухарест. С 1986 года живет и работает в Германии.



>>>>>>
Рубрики:  картинки/Картины

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:26 + в цитатник
Это цитата сообщения mariflash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Коллаж для Corel. "Мост в прошлое".



Урок для Corel
Коллаж "Мост в прошлое"


Материал к уроку

Шрифт положить в папку Шрифты на вашем компьютере «Пуск-Панель управления – Оформление и темы – Шрифты»
@ Matou_UPVLP PspSelection, поместить в папку My PSP Files -"Элементы Выбора" (Selection)
Клипарт девушки выбирите на свой вкус.

Анимацию коллажа будем делать в программе JaskAnimationShop, хотя ее можно также cделать и в Photoshop.

Фильтры для работы:

Mura's Meister/Cloud.
VM Experimental / Needles and Pines

Мы можем начать:

Выберите 2-а цвета в вашем клипарте девушка – светлый и темный
1 . Открыть новое прозрачное изображение 700x550 . Эффекты - Mura's Meister/Cloud. Нажмите кнопку Reset, а затем ОК.


2 . Открываем клипарт 01.png.
"ЧИТАЕМ ДАЛЕЕ"



Серия сообщений "CorelPaintShop":

Часть 1 - Коллаж "Возвращение".
Часть 2 - AMANDA ( урок Corel)
...
Часть 33 - Как в Corel перекрасить в нужный цвет элемент декора.
Часть 34 - Клипарт в Corel с помощью маски
Часть 35 - Коллаж для Corel. "Мост в прошлое".




Серия сообщений "Коллажи":

Часть 1 - Коллаж "Возвращение".
Часть 2 - AMANDA ( урок Corel)
...
Часть 39 - Уроки фотошоп. Правило "Золотое сечение" в коллажировании.
Часть 40 - Скрапнабор "Дорога в облака".
Часть 41 - Коллаж для Corel. "Мост в прошлое".


Рубрики:  ПРОГРАММЫ/корел

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Tessa_Fiery-Phoenix [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Желаю всем хороших выходных - Ledy Gaga 22 композиции

 



Серия сообщений "музыка":
Часть 1 - Vanessa Mae Storm
Часть 2 - E Nomine Das Tier in mir(Wolfen)
...
Часть 98 - Chris Botti - What Are You Doing The Rest Of Your Life (feat. Sting)
Часть 99 - Pat Boone "Autumn Leaves"
Часть 100 - Emotions " Careless Whisper"
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА/музыка

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Виктория_Т [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЗАГАДОЧНАЯ ИНДИЯ от SAKYAMUNI

12 (575x690, 81Kb) d1f711b1d944 (90x300, 18Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересно

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Милолика_Покровская [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иллюстрации к сказкам.

 (392x500, 74Kb) (380x500, 70Kb)



Милолика Покровская
Рубрики:  ВСЕ ДЛЯ БЛОГА/картинки

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 18:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Эльдис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Спаситель

Не хочется писать слова.

Pietro Perugino - Christ Crowned with Thorns

 

791f7de6671217278a125d05695fca77Pietro Perugino - Christ Crowned with Thorns (573x700, 150Kb)

смотреть дальше
Рубрики:  духовное

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 17:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Немного йоги для энергичного начала дня.

 (331x49, 31Kb)

Немного йоги для энергичного начала дня.

Упражнение "Энергия, проснись"
*Станьте прямо. Руками держитесь за спинку стула.
*Вдохните носом воздух в верхнюю часть груди. 1-2 секунды - задержка дыхания. Выдохните.
*Вдохните носом в среднюю часть груди, зона лопаток. Спина, грудная клетка расширяются. 1-2 секунды - задержка дыхания. Выдохните.
*Вдохните носом в живот, минуя грудной отдел. Живот надувается при вздохе. 1-2 секунды - задержка дыхания. Выдохните.
*Вдохните носом, наполняя верх груди, затем середину, затем живот. Вдох получается длинный. 1-2 секунды - задержка дыхания. Выдохните.
*Повторите весь цикл 3 раза.

*Если голова не кружится, то можно помогать при вдохе-выдохе себе руками.
При вдохе разводите руками в стороны на уровне того отдела, куда вдыхаете воздух. При выдохе, сводите руки в обратно направлении.

Удачи всем и бодрого утра!
источник


 (331x49, 31Kb)
 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  здоровье/красота

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения maranafa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

подушечка

 (400x300, 28Kb)

 

 (400x300, 22Kb)

 (400x300, 22Kb)

 (400x300, 15Kb)

 (400x300, 17Kb)

 (400x300, 21Kb)

 (400x300, 24Kb)

 (400x300, 19Kb)

 (400x300, 19Kb)

 (400x300, 19Kb)

 (400x300, 20Kb)

 (400x300, 19Kb)

 (400x300, 19Kb)

 (400x300, 18Kb)

 (400x300, 19Kb)

Рубрики:  уют в доме

Без заголовка

Воскресенье, 08 Мая 2011 г. 14:01 + в цитатник
Это цитата сообщения Гелла_Чара [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная идея Декор атласными ленточками. Красота!

Я сама не пробовала, но как-нить непременно поэксперементирую. Замечательный способ, представляю как это приятненько наощупь и выглядит красиво. Там в одной из фоток видно как это пришивается. Кропотливая работа, но результат очень вдохновляет. Хочется сделать.. А если шить, используя ленточки поуже и располагая их чуть реже, получится менее "пушисто", там на салфетках.. Красиво!

1. 
Читать далее...
Рубрики:  уют в доме


Поиск сообщений в Ольга_Гутовская
Страницы: 340 ... 117 116 [115] 114 113 ..
.. 1 Календарь