-Я - фотограф

Игрушки Саманты Лютеротти

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Таня_Муляр

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.12.2010
Записей: 1637
Комментариев: 68
Написано: 1816





Ромашки

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ромашки

Автор МК: Наталья Гайнет 

Читать далее


 

Серия сообщений "квиллинг":
Часть 1 - книга
Часть 2 - бабочки
...
Часть 16 - Спиральные бумажные цветы. Делаем, оформляем, любуемся!
Часть 17 - Васильки (квиллинг)
Часть 18 - Ромашки


Рождественский венок

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


Рецепт конфет Рафаэло

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт конфет Рафаэло

Этот рецепт просто находка для тех, кто обожает конфеты Рафаэло. Ведь надо отметить, что стоят они довольно дорого, а баловать себя и свою семью вкусняшками хочется почаще.

Читать далее

Рубрики:  кулинария

Развиваем память : игра для ребенка

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развиваем память : игра для ребенка

   

Читать далее...

Серия сообщений "красивое детям":
Часть 1 - красота детям
Часть 2 - пенал крандаш
...
Часть 9 - Морское
Часть 10 - Дерево семьи
Часть 11 - Развиваем память : игра для ребенка
Часть 12 - Милые картинки с умными мыслями
Часть 13 - ПЭЧВОРК БЕЗ ИГОЛКИ. ДЕТСКИЕ КАРТИНКИ ДЕЛАЕМ САМИ
Часть 14 - Фетровый алфавит с выкройками

Рубрики:  игрушки своими руками

Васильки (квиллинг)

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Васильки (квиллинг)

Автор МК: Astoria

1. 
Читать далее...

Серия сообщений "квиллинг":
Часть 1 - книга
Часть 2 - бабочки
...
Часть 15 - Веточка цветущей вишни из гофрированной бумаги. МК
Часть 16 - Спиральные бумажные цветы. Делаем, оформляем, любуемся!
Часть 17 - Васильки (квиллинг)
Часть 18 - Ромашки


Упаковочки для подарков своими руками

Четверг, 08 Декабря 2011 г. 00:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Таша92 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упаковочки для подарков своими руками (много МК)

 

Предлагаю вашему вниманию большую подборку интересных и необычных подарочных коробочек, которые вы можете собрать из бумаги.
Для чего большей частью они нужны?
Для маленьких подарков вроде сережек-кулончиков, флешек-фонариков и как достойная замена конвертам, в которых принято дарить деньги на свадьбы и дни рождения.
Это тот случай когда небольшой и/или недорогой подарок оформлен так, что результат будет выглядеть очень и очень достойно.
И поскольку время летит и скоро нас ждет некий зимний праздник, то эта новая подборка коробочек начнется с новогодней тематики))

Автор этой коробочки - Becca 

Эти елко-коробочки делаются на основе пирамиды, подробный мастер-класс по изготовлению (в картинках) смотрите тут,


 скачать шаблон можно тут

Видеоурок по сборке смотрите тут
Внимание! В уроке используются специальные шаблоны "С ножкой для елочки"

Если вы хотите сделать елочку просто пирамидкой - вам сюда:
скачать шаблон обычной 4х-гранной пирамидки (без ножки)
можно тут и тут (немного другой вариант)

Далее еще интереснее и больше упаковочек!

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - открытка снежный шар
Часть 2 - игрушки
...
Часть 20 - МАСТЕР КЛАСС ОТ ИРИНЫ. Снеговичок
Часть 21 - Вяжем снежинки и шары для Новогодней елки
Часть 22 - Упаковочки для подарков своими руками
Часть 23 - Рождественский венок
Часть 24 - Очень оригинальная идея : ёлка из бисера с подсветкой
...
Часть 39 - Поделки своими руками. Сапожок. Мастер-класс
Часть 40 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 41 - Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса - мастер-класс

Рубрики:  подарки своими руками

Мягкие футбольные мячики. Шьем и вяжем

Среда, 07 Декабря 2011 г. 11:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мягкие футбольные мячики. Шьем и вяжем

 Футбольный мячик можно сшить, а можно и связать. Ниже - несколько вариантов выкройки и схема вязания.
3897_step (600x338, 30Kb)

0_53b86_6d6f449_L (500x375, 59Kb)

Вязаный крючком футбольный мяч может стать необычным подарком для истинного фаната футбола. Лёгкий и безопасный он будет интересен также и любому малышу. Предлагаю связать футбольный мяч крючком своими руками, смотрите фото и схему вязания..
1120_content_img (600x338, 28Kb)

                                                                                                                         

Читать далее...
Рубрики:  игрушки своими руками

Вяжем снежинки и шары для Новогодней елки

Среда, 07 Декабря 2011 г. 11:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вяжем снежинки и шары для Новогодней елки

Нашла тут

Вязаные новогодние шары смотрятся необыкновенно волшебно – словно покрытые зимним инеем. Вы можете взять любой шар (желательно из прозрачного стекла, но можно и серебристый однотонный – в этом случае лучше обвязывать цветной пряжей) и обвязать его, превратив в оригинальное украшение для новогодней елки.

shary (481x468, 49Kb)

zsn (484x487, 92Kb)

                                                                                                                                                              

Читать далее...

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - открытка снежный шар
Часть 2 - игрушки
...
Часть 19 - драконы
Часть 20 - МАСТЕР КЛАСС ОТ ИРИНЫ. Снеговичок
Часть 21 - Вяжем снежинки и шары для Новогодней елки
Часть 22 - Упаковочки для подарков своими руками
Часть 23 - Рождественский венок
...
Часть 39 - Поделки своими руками. Сапожок. Мастер-класс
Часть 40 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 41 - Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса - мастер-класс

Серия сообщений "красивые вещички крючком":
Часть 1 - вязаный мак
Часть 2 - Маки крючком
Часть 3 - ромашки
Часть 4 - Вяжем снежинки и шары для Новогодней елки
Часть 5 - вязаное ожерелье в комплекте с вязаным платьем
Часть 6 - 100 мелких игрушек
...
Часть 21 - тапочки
Часть 22 - Пинетки-туфельки.
Часть 23 - Настроение-подушечное...Лошадка.


МАСТЕР КЛАСС ОТ ИРИНЫ. Снеговичок

Среда, 07 Декабря 2011 г. 11:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Лана_Берг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАСТЕР КЛАСС ОТ ИРИНЫ. Снеговичок.

МАСТЕР КЛАСС ОТ ИРИНЫ.  

Мастер-класс Снеговичок

По многочисленным просьбам публикую мастер-класс по созданию снеговичка. Вот такого

                                                                      

Читать далее...

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - открытка снежный шар
Часть 2 - игрушки
...
Часть 18 - Парад елок! Мастер классы
Часть 19 - драконы
Часть 20 - МАСТЕР КЛАСС ОТ ИРИНЫ. Снеговичок
Часть 21 - Вяжем снежинки и шары для Новогодней елки
Часть 22 - Упаковочки для подарков своими руками
...
Часть 39 - Поделки своими руками. Сапожок. Мастер-класс
Часть 40 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 41 - Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса - мастер-класс


драконы

Среда, 07 Декабря 2011 г. 11:49 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  игрушки своими руками

Парад елок! Мастер классы

Среда, 07 Декабря 2011 г. 11:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парад елок! Мастер классы

 

1.ИЗ БУМАГИ

Празднично украсить свою квартиру или рабочее место в офисе поможет декоративная новогодняя елка своими руками. Просто следуйте нашей инструкции.

новогодняя елка своими руками

источник

Делаем!

 

2.ИЗ НИТОК
 

Сегодня мы с вами сделаем мягкую новогоднюю елку, которую можно будет и поставить на стол в качестве украшения и повесить на елку.

 

источник

Делаем!

 

3.ИЗ БИСЕРА

Ёлочка из рубки
Научившись делать такую елочку, можно сделать и любые другие фантастические деревца. Это замечательные подарки-сувенирчики для Ваших друзей и родственников.
Понадобится для изготовления новогодней елочки:

источник

Делаем!

 

4.ИЗ НИТОК, ФЛОРИСТИЧЕСКОЙ СЕТКИ ИЛИ СЕТКИ ДЛЯ БУКЕТОВ

источник

Делаем!

 

5.ИЗ СИЗАЛЯ

рис.10

источник

Делаем!

 

 

6. ИЗ НИТОК

 

 

источник

Делаем!

 

 

7.ИЗ ФЕТРА

источник

Делаем!

8.ИЗ БУМАГИ (КВИЛЛИНГ)

 

 
 Мастер-класс Квиллинг: Елочка-красавица Бумага Новый год. Фото 2
 
 
Делаем!

9.ИЗ ШАРИКОВ

Удивительная воздушная ёлка своими руками 20

источник

Делаем!

 

10.ИЗ БИСЕРА

  Плетётся на основе техники "огалала"

источник

Делаем!

11.ИЗ ФАНЕРЫ

Я думаю можно заменить фанеру картоном

источник

Делаем!

12. ИЗ КРАСИВОЙ ЦВЕТНОЙ БУМАГИ

 



1.
66785357 (300x450, 104Kb)

 

мастер класс  здесь

 

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - открытка снежный шар
Часть 2 - игрушки
...
Часть 16 - Идеи новогоднего декора в голубом цвете
Часть 17 - Воздушная имитация новогодней елки из шаров
Часть 18 - Парад елок! Мастер классы
Часть 19 - драконы
Часть 20 - МАСТЕР КЛАСС ОТ ИРИНЫ. Снеговичок
...
Часть 39 - Поделки своими руками. Сапожок. Мастер-класс
Часть 40 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 41 - Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса - мастер-класс


Воздушная имитация новогодней елки из шаров

Среда, 07 Декабря 2011 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения принцеска_1 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Воздушная имитация новогодней елки из шаров. Я в восторге!




Воздушная имитация новогодней елки из шаров. Я в восторге!













Доброго времени суток!
Посмотрите, как красиво смотрятся подвешенные на невидимых нитях шары по форме елки! 
Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
Здорово, правда?

Идея отсюда: http://www.notmartha.org/archives/2010/12/21/christmas-tree-ornament-mobile-how-to/
Рождественская елка орнамент Мобильный

  • Рождественская елка орнамент Мобильный


Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
 
Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
Рождественская елка орнамент Мобильный
http://blogs.mail.ru/mail/yulia2007.08/

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - открытка снежный шар
Часть 2 - игрушки
...
Часть 15 - Парад елок! Мастер классы
Часть 16 - Идеи новогоднего декора в голубом цвете
Часть 17 - Воздушная имитация новогодней елки из шаров
Часть 18 - Парад елок! Мастер классы
Часть 19 - драконы
...
Часть 39 - Поделки своими руками. Сапожок. Мастер-класс
Часть 40 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 41 - Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса - мастер-класс


Идеи новогоднего декора в голубом цвете

Среда, 07 Декабря 2011 г. 10:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Litizija [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Идеи новогоднего декора в голубом цвете

Идеи новогоднего декора в голубом цвете

новогодний декор в голубом цвете

Читать далее

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - открытка снежный шар
Часть 2 - игрушки
...
Часть 14 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 15 - Парад елок! Мастер классы
Часть 16 - Идеи новогоднего декора в голубом цвете
Часть 17 - Воздушная имитация новогодней елки из шаров
Часть 18 - Парад елок! Мастер классы
...
Часть 39 - Поделки своими руками. Сапожок. Мастер-класс
Часть 40 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 41 - Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса - мастер-класс


Парад елок! Мастер классы

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 16:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Money-box [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Парад елок! Мастер классы

 

1.ИЗ БУМАГИ

Празднично украсить свою квартиру или рабочее место в офисе поможет декоративная новогодняя елка своими руками. Просто следуйте нашей инструкции.

новогодняя елка своими руками

источник

Делаем!

 

2.ИЗ НИТОК
 

Сегодня мы с вами сделаем мягкую новогоднюю елку, которую можно будет и поставить на стол в качестве украшения и повесить на елку.

 

источник

Делаем!

 

3.ИЗ БИСЕРА

Ёлочка из рубки
Научившись делать такую елочку, можно сделать и любые другие фантастические деревца. Это замечательные подарки-сувенирчики для Ваших друзей и родственников.
Понадобится для изготовления новогодней елочки:

источник

Делаем!

 

4.ИЗ НИТОК, ФЛОРИСТИЧЕСКОЙ СЕТКИ ИЛИ СЕТКИ ДЛЯ БУКЕТОВ

источник

Делаем!

 

5.ИЗ СИЗАЛЯ

рис.10

источник

Делаем!

 

 

6. ИЗ НИТОК

 

 

источник

Делаем!

 

 

7.ИЗ ФЕТРА

источник

Делаем!

8.ИЗ БУМАГИ (КВИЛЛИНГ)

 

 
 Мастер-класс Квиллинг: Елочка-красавица Бумага Новый год. Фото 2
 
 
Делаем!

9.ИЗ ШАРИКОВ

Удивительная воздушная ёлка своими руками 20

источник

Делаем!

 

10.ИЗ БИСЕРА

  Плетётся на основе техники "огалала"

источник

Делаем!

11.ИЗ ФАНЕРЫ

Я думаю можно заменить фанеру картоном

источник

Делаем!

12. ИЗ КРАСИВОЙ ЦВЕТНОЙ БУМАГИ

 



1.
66785357 (300x450, 104Kb)

 

мастер класс  здесь

 

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - открытка снежный шар
Часть 2 - игрушки
...
Часть 13 - НОВОГОДНИЕ ПОДУШКИ В ПОДАРОК!
Часть 14 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 15 - Парад елок! Мастер классы
Часть 16 - Идеи новогоднего декора в голубом цвете
Часть 17 - Воздушная имитация новогодней елки из шаров
...
Часть 39 - Поделки своими руками. Сапожок. Мастер-класс
Часть 40 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 41 - Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса - мастер-класс

Серия сообщений "поделки":
Часть 1 - МК роза из бумаги
Часть 2 - упаковка пирамида
...
Часть 35 - Морское
Часть 36 - НОВОГОДНИЕ ПОДУШКИ В ПОДАРОК!
Часть 37 - Парад елок! Мастер классы
Часть 38 - Милая идея ко Дню всех влюбленных - губки и усики
Часть 39 - Два проекта DIY. Оч стильные!
...
Часть 43 - Как сделать подставку из гипса для бисерных деревьев
Часть 44 - Корзиночка к Пасхе! Очень красиво!
Часть 45 - Декупаж пасхальных яиц - очень просто и красиво!


Торт ВОЗДУШНЫЙ СНИКЕРС, ОЧЕНЬ вкусно!

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Miranda_Blum [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Торт ВОЗДУШНЫЙ СНИКЕРС, ОЧЕНЬ вкусно!

Советую приготовить этот тортик,ну очень вкусный и легкий

Тесто:
6 желтков взбить с 1.5 ст.сахара,
добавить 250г.мягкого маргарина,
1 ст.л.майонеза,
1 ч.л.соды гашенной лимонным соком,
ваниль ,
3 ст.муки.
Замесить мягкое тесто. Разделить на 3 шара и на полчаса в холодильник. (мне не нужен был большой торт, поэтому я сделала на половину рецепта)
В это время готовим белковую массу:
6 белков взбиваем до крепкой пены,постепенно добавляем 2 ст.сахара.(у меня половина рецепта)
Берем 1 часть нашего теста, руками распределяем на противень, тесто очень пластичное и корж получается тоненький. У меня размер торта 30х40, хватило и угостить и налопаться вдоволь!(я решила сэкономить время и сделала на одном противне сразу 3 коржа.)

3806745_8a54ce4058be (640x480, 48Kb)

наносим 1/3 часть белковой массы,"надёргиваем" ложкой и печём при температуре 160 гр примерно полчаса,я все пеку на конвекции.(надёргивать ложкой достаточно только один корж, который будет верхним. Совет - белковый крем наносите не доходя до края теста 1 см, а то белок увеличивается в размерах и вылазит за край, как у меня)
так же поступаем с остальным тестом. Должно получиться 3 коржа.

3806745_7704400b8373 (640x480, 46Kb)

3806745_ae17edd22b9a (640x480, 40Kb)

Крем: 200 г.масла взбиваем с банкой варёной сгущёнки (у меня половина рецепта)
Половину крема мажем на первый корж, посыпаем ст.л.рубл.орехов(у меня были грецкие).

3806745_b7e28a2a19da (640x480, 76Kb)

Так же со вторым коржом. На 3 корж наносим хаотично шоколадную глазурь и посыпаем орешками.

3806745_7eed9473f345 (640x480, 74Kb)

3806745_8d88e07966c0 (640x480, 60Kb)

Вот такой кривоватый тортик у меня получился. Муж ждать не стал, разрезал сразу. СКАЗАТЬ О ВКУСЕ - СЛОВ НЕТ!!! Сегодня с остатками идём в гости.
Угощайтесь, пока не поздно!!!

Пы.Сы. Делается на удивление быстор!!!

Рубрики:  кулинария

60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 10:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Тосяша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней

60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней

Для того чтобы изменить свою жизнь (причем в любую сторону), нужно совсем немного —просто начать действовать. Но это «просто» не всегда так просто. Иногда мы знаем, что нужно делать, но действия эти кажутся нам пугающими. А иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить. Возможно, эти 60 маленьких ступенек помогут вам наконец-то начать делать хоть что-то.

И даже если через 20 ступенек вы поймете, что это не ваш план, вы уже будете готовы составить свой собственный план. Глаза боятся, а руки делают?

1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.

День 1: Разбираем журналы
День 2: Разбираем DVD
День 3. Разбираем книги

2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:

Если вы что-то взяли – положите это потом на место
Если вы что-то открыли – закройте это
Если вы что-то уронили – поднимите это
Если вы что-то сняли – повесьте это на место

3. Пройдетесь по дому и найдите 100 вещей, которые необходимо починить или немного подправить. Например, поменять лампочку, заклеить дыру на обоях, прикрутить новую розетку и т.д.



Счастье

4. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

5. Создайте список из 20 небольших дел, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, есть ваш обед на лавочке в парке, гулять вечером в парке с собакой, 1 час рисования акварелью и т.д.

6. Ведите дневник вашей психологической болтовни — то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинил себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д.

7. В течение следующих 100 дней постарайтесь хорошо посмеяться хотя бы раз в день. Смехотерапия – лучший косметолог и хорошее лекарство от стресса.



Учеба или саморазвитие


8. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово. Так вы сможете быстро и легко пополнить ваш словарный запас.

10. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя. Попробуйте применить методику Уилла Боуэна измени свою жизнь за 21 день.

11. Устанавливайте свой будильник на 5 минут раньше каждый последующий день в течение 100 дней. Постарайтесь встать сразу же после того, как прозвонил будильник, раскройте окна, сделайте легкую зарядку. Через 100 дней вы будете просыпаться намного раньше без особых усилий, а самое главное – без вреда для здоровья!

12. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

13. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
Финансы

14. Составьте бюджет. Записывайте каждую копейку, которую вы потратите за 100 дней.

15. Поищите дельные советы по финансам в интернете и выберите 10 из них. Постарайтесь следовать им в течение следующих 100 дней. Например, поход в магазин с ограниченным количеством наличных и без кредитной карточки, делание нескольких дел за одну поездку, чтоб сэкономить на бензине и т.д.

16. Расплачивайтесь в магазинах только бумажными деньгами и кладите в копилку оставшуюся сдачу после покупок. Через 100 дней посчитайте, сколько вы можете накопить.

17. В течение 100 дней не покупайте ничего их того, что вам не так уж и необходимо (имеются ввиду довольно крупные покупки). Используйте эти деньги для погашения кредита (если он у вас есть) или положите на депозитный счет на пол года.

18. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.



Управление временем


19. В течение следующих 100 дней всюду носите с собой записную книжку. Записывайте все идеи и мысли, которые приходят вам в голову, составляйте свой список дел, вписывайте новые встречи буквально на ходу сразу после звонков.

20. Проследите за тем, как вы используете свое время в течение 5 дней. Используйте информацию, которую вы собрали для того, чтобы составить свой «временной бюджет»: процент от общего времени на дела, которыми вы занимаетесь каждый день. Например, домашняя уборка, время на поездку на работу, отдых и т.д. Проследите за тем, что вы укладываетесь в свой бюджет в следующие 95 дней.

21. Определите для себя низко приоритетное дело, которым вы можете не заниматься в течение 100 дней, и замените его на действительно важное.

22. Определите 5 путей «утечки» вашего времени и ограничьте это время в следующие 100 дней. Например, не смотреть телевизор дольше чем 1,5 часа, не проводить больше 1,5 часов в день в социальных сетях и т.д.

23. В следующие 100 дней отмените свою многозадачность и выполняйте только одно важное дело в день.

24. В следующие 100 дней планируйте свой день с вечера.

25. В следующие 100 дней делайте сначала самые важные дела из вашего списка задач, а затем уже все остальное.

26. В течение следующих 14 недель делайте обзор каждой недели. Во время еженедельного опроса ответьте на такие вопросы:

Чего вы добились?
Что шло не так?
Что вы сделали правильно?

27. В следующие 100 дней в конце каждого дня приводите в порядок свой рабочий стол, разбирайте бумаги и канцелярские принадлежности. Чтобы каждое утром вас ждал порядок на рабочем столе.

28. Составьте список из всех обещаний и обязательств, которые вы взяли на себя на ближайшие 100 дней, затем возьмите красную ручку и вычеркните из списка все, что не принесет вам радости или не приблизит вас к поставленным целям.

29. В течение следующих 100 дней прежде чем переключиться с одного дела на другое в течение дня, задайте себе вопрос о том, а лучшее ли это применение вашего времени и ресурсов?



Здоровье


30. Потеря примерно пол кила веса требует сжигания 3500 калорий. Если вы уменьшите употребление калорий каждый день на 175, то через 100 дней потеряете примерно 2,5 кг.

31. В течение следующих 100 дней ешьте овощи 5 раз в день.

32. В течение следующих 100 дней ешьте фрукты 3 раза в день.

33. Выберите одно из ваших любимых, но не очень полезных блюд, и заменяйте его на холодную индейку в течение 100 дней.

34. В следующие 100 дней ешьте из тарелок поменьше, чтоб контролировать количество употребляемой еды.

35. В следующие 100 дней употребляйте 100% сок вместо заменителей с большим количеством сахара.

36. В следующие 100 дней вместо газировки употребляйте только воду.

37. Составьте список из 10 легких и полезных завтраков. Сытный завтрак – здоровое сердце!

38. Составьте список из 20 легких и полезных блюд, которые можно употреблять на обед и ужин.

39. Составьте список из 10 легких и полезных закусок.

40. Используйте свои списки здоровых блюд для того, чтобы распланировать свое питание на неделю вперед. Питайтесь так на протяжении следующих 14 недель.

41. В течение следующих 100 дней ведите свой пищевой журнал, чтоб понять, отклоняетесь ли вы от составленного меню.

42. В течение следующих 100 дней уделяйте каждый день хотя бы по 20 минут на физические упражнения.

43. В течение следующих 100 дней всегда носите с собой шагомер (или просто скачайте на свой гаджет приложение) и постарайтесь проходить по 10 000 шагов в день.

44. Настройте свои весы и повесьте график с своей ванной. В конце каждой из 14 недель взвешивайтесь и записывайте данные по потере (прибавке) веса, изменений объема талии и т.д.

45. В течение следующих 100 дней установите на часах или компьютере напоминание с интервалом повторения каждый час, чтоб пить воду.

46. В течение следующих 100 дней медитируйте, дышите, визуализируйте — сделайте это своим ежедневным ритуалом для успокоения своего сознания.



Отношения


47. В течение следующих 100 дней каждый день находите в своем партнере что-то позитивное и записывайте это.

48. В течение следующих 100 дней ведите альбом ваших совместных дел, займитесь скрапбукингом. В конце вашего эксперимента подарите вашему партнеру получившийся альбом и список всех позитивных дел, которые вы наблюдали в течение этих 100 дней.

49. Определите для себя 3 действия, которые вы будете совершать каждые день в течение следующих 100 дней для укрепления ваших отношений. Это могут быть слова «я люблю тебя» или объятия каждое утро.



Социальная жизнь


50. Общайтесь каждый день в течение следующих 100 дней с кем-нибудь новым. Это может быть ваш сосед, с которым вы раньше никогда не общались, ваш комментарий в блоге, где вы раньше никогда ничего не писали, новый знакомый в соцсетях и т.д.

51. В течение следующих 100 дней сделайте акцент на общении с людьми, которыми вы восхищаетесь и которых уважаете.

52. В течение следующих 100 дней если вас кто-то обидел или расстроил, подумайте минуту перед тем, как ответить.

53. В течение следующих 100 дней даже не думайте выносить окончательный вердикт до того, как не выслушали обе стороны.

54. В течение следующих 100 дней постарайтесь делать хотя бы одно Доброе дело в день, каким бы маленьким оно не было.

55. В течение следующих 100 дней хвалите всех, кто заслуживает этого.

56. В течение следующих 100 дней практикуйте активное слушание. Когда собеседник говорит, слушайте его, а не репетируйте в голове свой ответ, переспрашивайте еще раз, чтобы убедиться, что вы все правильно услышали и т.д.

57. Практикуйте сочувствие в следующие 100 дней. Прежде чем судить кого-то, попробуйте взглянуть на дело с его точки зрения. Будьте любопытны, узнайте о собеседнике больше (его интересы, верования и т.д.)

58. В течение следующих 100 дней живите своей жизнью и не сравнивайте себя ни с кем.

59. В течение следующих 100 дней ищите благие намерения в действиях окружающих.

60. В течение следующих 100 дней постоянно напоминайте себе, что все делают настолько хорошо, насколько могут.

Автор: Екатерина Шевченко  http://www.magicwish.ru/publ/60_sposobov_uluchshit_vashu_zhizn_za_100_dnej/5-1-0-2112

Серия сообщений "твоя жизнь и твое настроение":
Часть 1 - поверь себя
Часть 2 - удачные сочетания
...
Часть 19 - Подборка веселых цитат
Часть 20 - ..СНЕГ КРУЖИТСЯ..СЛУШАЕМ.
Часть 21 - 60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней
Часть 22 - ПЯТНИЦА! КОТОМАТРИЦА! УЛЫБНИТЕСЬ!
Часть 23 - Живите сегодня как в последний раз.
...
Часть 25 - От страсти....
Часть 26 - Секрет успеха
Часть 27 - ВЕЩИ должны ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ, а ЛЮДИ должны быть ЛЮБИМЫ !!!


Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО

Новый год уже совсем скоро! Прекрасная идея - сшить подарки близким своими руками. Нужен только фетр. Получится очень красиво! Всем удачи и праздничного настроения!

Все выкройки и фото мастер-класс - под катом.

feltSantaAppliqueStocking (360x480, 64Kb)

santaclaus (1) (520x300, 89Kb)

 

Читать далее...

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - открытка снежный шар
Часть 2 - игрушки
...
Часть 12 - ЁЛОЧКА ИЗ ФАТИНА..
Часть 13 - НОВОГОДНИЕ ПОДУШКИ В ПОДАРОК!
Часть 14 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 15 - Парад елок! Мастер классы
Часть 16 - Идеи новогоднего декора в голубом цвете
...
Часть 39 - Поделки своими руками. Сапожок. Мастер-класс
Часть 40 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 41 - Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса - мастер-класс

Рубрики:  подарки своими руками

НОВОГОДНИЕ ПОДУШКИ В ПОДАРОК!

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 10:39 + в цитатник
Это цитата сообщения orhideya6868 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НОВОГОДНИЕ ПОДУШКИ В ПОДАРОК!



1.
1 (360x360, 54Kb)

2.
Читать далее...

Серия сообщений "новый год":
Часть 1 - открытка снежный шар
Часть 2 - игрушки
...
Часть 11 - Для вдохновения: идеи адвент-календарей к Рождеству
Часть 12 - ЁЛОЧКА ИЗ ФАТИНА..
Часть 13 - НОВОГОДНИЕ ПОДУШКИ В ПОДАРОК!
Часть 14 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 15 - Парад елок! Мастер классы
...
Часть 39 - Поделки своими руками. Сапожок. Мастер-класс
Часть 40 - Новогодние поделки из фетра. КРАСИВЕНЬКО
Часть 41 - Оригинальная упаковка для шампанского в виде ананаса - мастер-класс

Серия сообщений "поделки":
Часть 1 - МК роза из бумаги
Часть 2 - упаковка пирамида
...
Часть 34 - Сладкие полотенчики в подарок. Разные МК
Часть 35 - Морское
Часть 36 - НОВОГОДНИЕ ПОДУШКИ В ПОДАРОК!
Часть 37 - Парад елок! Мастер классы
Часть 38 - Милая идея ко Дню всех влюбленных - губки и усики
...
Часть 43 - Как сделать подставку из гипса для бисерных деревьев
Часть 44 - Корзиночка к Пасхе! Очень красиво!
Часть 45 - Декупаж пасхальных яиц - очень просто и красиво!

Рубрики:  подарки своими руками

Шьем шубу из прямоугольников. Видео

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  шитье

..СНЕГ КРУЖИТСЯ..СЛУШАЕМ.

Воскресенье, 04 Декабря 2011 г. 01:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Ольга_Фадейкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

...СНЕГ КРУЖИТСЯ..СЛУШАЕМ..

0_40fd6_d674bb42_-1-L (499x500, 1554Kb)


3cd55a031753 (448x115, 59Kb)
На смену золоту приходит серебро…
И краснощёкая зима на санках мчится.
А перед Новым Годом верится в добро
И на ресницах снег волшебный серебрится…
3cd55a031753 (448x115, 59Kb)
Улыбки детские и взрослых суета…
Покупки к празднику… Искусственные ели…
Всё это будет… Но какая красота –
Смотреть на вальс непредсказуемой метели…
3cd55a031753 (448x115, 59Kb)
Заворожила, закрутила, замела
Осколки осени с поблекшей позолотой…
И захотелось так сердечного тепла,
Хотя бы капельку от близкого кого-то…
3cd55a031753 (448x115, 59Kb)
Растаять хочется снежинкою сейчас,
Едва коснувшись той единственной ладони,
В которой след лиловых губ бывал не раз…
И пылкий зной – глаза в глаза на зимнем фоне…
3cd55a031753 (448x115, 59Kb)
Всё это было и осталось за спиной…
Зима укроет серебром мои печали.
Ты столько лет в моей душе стоял стеной,
Пока тебя под хруст листвы не обвенчали…
3cd55a031753 (448x115, 59Kb)
С тех пор я золото и осень не люблю…
Пришла зима и мир от снега посветлеет...
Снежинки первые ладошками ловлю
И жду того, кто душу нежностью согреет…
3cd55a031753 (448x115, 59Kb)
Я не пойду мудрить над картами Таро…
Ты знаешь сам, что был мне золота дороже…
На смену золоту приходит серебро…
И я тебя, мой золотой, не потревожу…
3cd55a031753 (448x115, 59Kb)
Ирина Самарина-Лабиринт


normal_11029 (483x600, 150Kb)
Rietta

Серия сообщений "стихи":
Часть 1 - про папу
Часть 2 - чудо
...
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - .Можно?
Часть 22 - ..СНЕГ КРУЖИТСЯ..СЛУШАЕМ.
Часть 23 - От страсти....

Серия сообщений "твоя жизнь и твое настроение":
Часть 1 - поверь себя
Часть 2 - удачные сочетания
...
Часть 18 - Класс! Улыбайтесь! Вояж на русском
Часть 19 - Подборка веселых цитат
Часть 20 - ..СНЕГ КРУЖИТСЯ..СЛУШАЕМ.
Часть 21 - 60 способов улучшить вашу жизнь за 100 дней
Часть 22 - ПЯТНИЦА! КОТОМАТРИЦА! УЛЫБНИТЕСЬ!
...
Часть 25 - От страсти....
Часть 26 - Секрет успеха
Часть 27 - ВЕЩИ должны ИСПОЛЬЗОВАТЬСЯ, а ЛЮДИ должны быть ЛЮБИМЫ !!!

Серия сообщений "любимые песни":
Часть 1 - Евгения Власова
Часть 2 - Дубцова и Гагарина
...
Часть 8 - кристина агилера
Часть 9 - Yiruma - River Flows in You
Часть 10 - ..СНЕГ КРУЖИТСЯ..СЛУШАЕМ.
Часть 11 - Музыка души - романтический саксофон
Часть 12 - ДЮВАЛЬ
Часть 13 - Fausto Papetti
Часть 14 - Whitney Houston "I Will Always Love You"



Поиск сообщений в Таня_Муляр
Страницы: 82 ... 62 61 [60] 59 58 ..
.. 1 Календарь