Вышивка лентами. Шов "пестик" (узел со стебельком) |
|
Вышивка лентами. Листья |
|
Вышивка лентами. Яблоневый цвет |
|
Вишивка крупным планом: мулине и атласные ленты |
|
Видео мастер-класс по вышивке лентами: Свернутая роза |
|
Вышитая икона. Св. Мученица Татьяна |
|
Вышивка. Мадонна и ангелы |
|
Вышивка. Сердечки |
|
Вышивка свадебная |
|
Правильное питание - что это такое? |
Правильное питание
Ежедневное правильное питание лечит почти все болезни - так говорится в лекциях по аюрведе (это древняя наука о здоровье, мать современной медицины). Конечно же, для здоровья важно не только правильно питаться, играют большую роль и другие факторы, например, разумный режим дня, поддержание тела в чистоте, позитивное мышление и т.д.
Вопрос правильного питания для современного человека актуален всегда, существует множество диет, рекомендаций и систем питания, но почему-то панацею еще никто не придумал. Потому что ее не существует.
Есть, конечно же, общие важные моменты, которые следует учитывать, вот их мы сейчас и рассмотрим.
Правильный режим дня и питание
Нельзя говорить о правильном питании, не учитывая режим дня, потому что процессы в организме очень тесно связаны с временем суток. В частности, процесс переваривая пищи напрямую связан с активностью солнца – чем выше солнце над головой, тем активнее огонь пищеварения, то есть переваривание пищи происходит лучше.
Поэтому в дневное время можно употреблять тяжелую пищу и кушать много – это все будет нормально перевариваться. Утром и вечером кушать лучше понемногу, потому что огонь пищеварения слабее, чем днем, и нормального пищеварения не получится. Плохо переваренная пища дает интоксикацию организма (токсины попадают в кровь), что сказывается как на самочувствии, так и на здоровье человека в целом.
Продукты питания и время суток
|
3D ДЕКУПАЖ НА КИРПИЧЕ И БУТЫЛКАХ. Идеи и мастер-класс |
МАСТЕР-КЛАСС У МЕНЯ ЗДЕСЬ
ИСТОЧНИК asket.blox.pl АВТОР - АСКЕТ
|
Рецепты салатов с кальмарами |
Всем известно о пользе морепродуктов. Кальмары универсальны в смысле скорости приготовления, вкуса, цены и многообразия блюд, которые можно из них приготовить. Предлагаю Вашему вниманию рецепты салатов с кальмарами.
Многие уверены, что с приготовлением кальмаров много мороки. Это глубокое заблуждение. Для того, чтобы легко очистить кальмаров, есть одна маленькая хитрость: сначала их опускают в кипящую подсоленную воду на 2-3 минуты, а потом уже под струей холодной воды очищают от пленки. Дальше все зависит от фантазии и ассортимента продуктов в холодильнике. Знаете ли Вы, что даже классический салат «Оливье» можно приготовить с кальмарами вместо колбасы? Вариантов огромное множество. Главное – не бояться экспериментировать!
|
Маленьким модницам: чудесные кружевные украшения для волос. Идеи и МК. |
Для создания такого миленького ободочка для девочки Вам понадобится минимум усилий и свободного времени, но не смотря на это он будет смотреться замечательно и станет прекрасным дополнением к любому наряду маленькой модницы.
|
Чтобы денежки водились. №2. (Приманиваем денежки рукоделочками!) |
|
На 23 февраля (открытка) |
|
Для мужчин ("быстрые" открытки) |
Называясь Днем защитника Отечества, 23 февраля давно перестал быть только праздником военнослужащих. От этого он, конечно, приобрел некоторую аморфность. Но зато он дает нам благовидный повод хотя бы раз в год сказать окружающим нас замечательным мужчинам, как мы их любим, уважаем и ценим...
|
Бесплатные русскоязычные журналы |
|
Парковка в картинках |
|
Розочки из фетра для украшения подарка |
|
Без заголовка |
Для большинства людей многих поколений люди, представленные на этих фотографиях, лица смотрящие на них с экранов кинотеатров, театральных подмостков, телеэкранов... Для немногих - они люди. Для еще меньшего количества - боевые друзья. Товарищи...
Юрий Никулин. Старший сержант. Участник Финской и Великой Отечественной войн, защитник Ленинграда. Награжден медалями «За отвагу», «За оборону Ленинграда» и «За победу над Германией».
Алексей Миронов. В 17 лет ушел добровольцем в армию, приписав себе год. Командир огневого взвода 1342-го зенитного артиллерийского полка 23-го зенитной артиллерийской дивизии. Воевал на Северо-Западном, Воронежском и 1-м Украинском фронтах. Участвовал в битве за Москву, Курской битве, битве за Днепр, освобождении Правобережной и Западной Украины, штурме Берлина. Награжден орденами Отечественной войны I и II степеней, медалями «За отвагу», «За взятие Берлина», «За победу над Германией».
Анатолий Папанов. Старший сержант, командир взвода зенитной артиллерии. В 21 год стал инвалидом третьей группы, получив тяжелое ранение в ногу под Харьковом. Награжден орденами Отечественной войны I и II степеней.
Алексей Смирнов. Разведчик, командир огневого взвода 3-й артиллерийской батареи 169-го Краснознаменного минометного полка 3-й артиллерийской Житомирской Краснознаменной ордена Ленина дивизии прорыва РГК. Награжден орденами Славы II и III степени, орденом Красной Звезды, медали «За отвагу» и «За боевые заслуги».
Павел Луспекаев. Ушел добровольцем на фронт в 15 лет. Член партизанской разведгруппы («опергруппа 00134»). Получил тяжелое ранение в руку разрывной пулей, чудом избежал ампутации. В ходе одного из разведрейдов пролежал в снегу четыре часа, серьезно обморозив ноги. Впоследствии из-за этой травмы врачи вынуждены были ампутировать Луспекаеву обе стопы.
Гуля Королева. Санинструктор, участница Великой Отечественной войны. Ушла добровольцем на фронт в медико-санитарный батальон 280-го стрелкового полка. Погибла 23 ноября 1942 года возле хутора Паньшино, под Сталинградом. Во время боя за высоту 56,8 вынесла с поля боя 50 раненых бойцов, а когда был убит командир, подняла бойцов в атаку, первая ворвалась во вражеский окоп, несколькими бросками гранат уничтожила 15 солдат и офицеров противника. Была смертельно ранена, но продолжала вести бой, пока не подоспело подкрепление. Награждена орденом Красного Знамени (посмертно).
Владимир Этуш. Доброволец. Закончил школу военных переводчиков в Ставрополе. Сражался в горах Кабарды и Осетии, освобождал Ростов-на-Дону, Украину. Старший лейтенант, помощник начальника штаба полка. В 1943 году был тяжело ранен и комиссован. После госпиталя получил 2-ю группу инвалидности. Награжден орденом Отечественной войны I степени, орденом Красной Звезды, медалями «За оборону Кавказа», «За оборону Москвы», «За победу над Германией».
Конечно, среди работников творческих профессий, людей прошедших ужасы войны, куда больше, чем может вместить эта публикация. Но, как бы там не было - мы помним о них. Низкий им поклон за Победу.
|
