Самомассаж шеи,видео.

Лечебный массаж позвоночника (видео)

Давно хотела поискать в интернете полезные видео-уроки о массаже.

Об этом часовом курсе обучения массажу позвоночника говорят, что он один из лучших.

Своими секретами массажа делится с нами профессиональный массажист с богатой клинической практикой Клебанович Михаил.





Мастер-класс состоит из трех частей:

1. Массаж при болях в спине;
2. Массаж при сколиозе;
3. Вспомогательные средства для массажа.

Надеюсь, что моя находка окажется вам полезной.

Edoran

ПС. Почему-то видео, хоть и встроилось, но на Лиру демонстрироваться не хочет. Хотя, если вы перейдете на страницу Youtube, то сможете с ним свободно ознакомиться.

УЗОР ЗИГЗАГ ОТ tatMel

Узор зигзаг-очень красивый! Взято с форума Осинки.Спасибо большое хозяину этой схемы Lyudmila

Подробнее -здесь

 

Читать далее...

Интересный МК винтажной рамочки ,декорированной " пупырчатой "тканью!!

 

Читать далее...

Стильная чаша из волокон сизаля. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Я вообще обожаю сизаль, но использовала в основном его в качестве декора. А тут такая идея! Супер! Обязательно сделаю хлебницу!

Читать далее...

Вечерний город: ночники из фотографий !!!

Вечерний город: ночники из фотографий !!!

Небольшой городок со старинным замком ночью, освещенный изнутри огнями...Такие оригинальные самодельные ночники оживят воспоминания, мечты и наполнят комнату мягким теплым светом. 

Читать далее...

МК от fljuida по монохромному панно из пряжи,органзы и шёлка

 

Предлагаю Вам экскурс по  созданию вот такого панно , декор которого  можно менять под настроение и под интерьер...

Если Вас это заинтересовало , то предлагаю изучить мастер-класс  

Читать далее...

Идеи декора цветочных ваз!!!

Если вас не устраивают обычные стеклянные цветочные вазы или вы хотите видеть в своем доме что-то оригинальное для своих любимых цветов, предлагаем вам взглянуть на подборку идей, как можно просто, недорого и эффектно декорировать самые обыкновенные вазы.

Художественные идеи



Идею вазы-забора из художественных кистей предложила Камилла Фаббри. Камилла использовала новые кисти, но можно воспользоваться и старыми. Тем более что это всего лишь временный вариант. Ваза легко разбирается, потому что принцип сборки у нее очень простой – на обычную стеклянную банку надевается несколько тугих офисных резинок, а под резинки просовываются кисти, плотно друг к другу, чтобы не было видно зазоров

По такому же принципу сделаны вазы из цветных карандашей, предложенные журналом Country Living. Только в этом случае карандаши приклеиваются к банке с помощью горячего клея. Чтобы ваза смотрелась аккуратно, лучше брать карандаши одинаковой длины и толщины. Для пущей красоты по низу вазы приклеена атласная ленточка.


Носочно-чулочные идеи



Все та же Камилла Фаббри предлагает еще одну оригинальную идею декора стеклянных цветочных ваз – одеть вазы в леггинсы. Делается все просто: от колготок (чем цвет ярче – тем ваза эффектнее) отрезается часть, немного длиннее, чем высота самой вазы, затем материал натягивается на вазу снизу вверх. Нижнюю часть нужно схватить иголкой с ниткой, чтобы лайкровое покрытие не соскользнуло вверх, а верхний край колготочного отреза просто заправить внутрь самой вазы. Когда в вазу будут помещены цветы, грубоватого верхнего края не будет заметно.

Аналогично можно поступить и с гольфами. Мастер-класс по носочно-чулочным чехлам предлагает Кейт Прютт. На самом деле это замечательная идея по использованию носков, потерявших свою пару. От гольфа отрезается верхняя часть, та, что выше пятки. По диаметру дна вазы, для которой предназначен чулочно-носочный чехол, вырезается круг, к которому пришивается нижний, отрезанный край носка. Заготовка натягивается на цветочную вазу, при этом резинка от носка образует этакое подобие горлышка вазы. Интересный эффект из утилитарного материала.

Текстильные идеи

Джессика Джонс, любительница оранжевого цвета и автор блога How About Orange предлагает небольшой мастер-класс, как сделать текстильные чехлы для прямых стеклянных ваз для цветов. Большие высокие стаканы тоже подойдут, между прочим. Отрежьте кусок ткани достаточно большой, чтобы им можно было обернуть вазу. Высоту чехла выберете сами. Подогните края ткани внутрь, на изнаночную сторону. Еще раз приложите чехол к вазе, закрепите булавками вплотную к вазе и прошейте. Выверните на лицевую сторону и наденьте на вазу. Из этой основы возможны самые разные варианты: чехол в технике пэчворк, присборенный чехол, расшитый бисером, с аппликацией и т.д.

Принципиальное отличие есть у текстильной вазы, на которую кусок ткани не надевается, а наклеивается. Идею такой вазы предложил блог Prudent Baby. Нужно отрезать по ширине и окружности вазы кусок понравившейся ткани (края обрабатывать не нужно) и наклеить его на текстильный клей либо клей ПВА. Аккуратно расправить все складочки. Проклеить место стыка ткани и нанести тонкий слой клея поверх ткани, чтобы предупредить разлохмачивание нитей на краях ткани. Войлочные идеи «>Prudent Baby. Нужно отрезать по ширине и окружности вазы кусок понравившейся ткани (края обрабатывать не нужно) и наклеить его на текстильный клей либо клей ПВА. Аккуратно расправить все складочки. Проклеить место стыка ткани и нанести тонкий слой клея поверх ткани, чтобы предупредить разлохмачивание нитей на краях ткани.

Войлочные идеи

Пластиковую бутылку прекрасно можно замаскировать под вазу: для этого нужно просто сшить из фетра чехол по ее форме и надеть сверху. Все! Идея от Orca Design.


Для мастеров по войлоку не составит труда сделать такой чехол для своих ваз, как это сделала Мария Дент. Действительно, очень необычно и не сложно.

Прочие идеи

Из тесьмы и лент тоже можно быстро облагородить любую пластиковую или стеклянную емкость. Просто обмотайте тесьмой вазу, плотно натягивая тесьму и приклеивая ее к поверхности вазы с помощью горячего клея. Клей достаточно наносить лишь в нескольких местах, а не по всей длине тесьмы. Идея от журнала Country Living.


Джули Маллиган – эксперт по цветам и цветочному оформлению интерьеров. Ее идея наверняка приглянется любителям бижутерии и изящных вещиц. Миниатюрные вазочки, которые она предлагает сделать из обычных стеклянных банок, могут украсить даже свадебный стол. По окружности банки отмерьте прочные упругие нити (лучше использовать нить-резинку), нанижите на них бусины: на одну нить – одинаковые бусины. Затем нить обведите вокруг вазы и крепко завяжите. Чередуйте нити с разными бусинами и бисеринами, и у вас получится очаровательная изящная ваза под цветы.


Craftzine, блог знаменитого среди англоговорящей публики журнала Craft, предлагает обмотать вазы шерстяными нитками. На блоге приводится подробнейший мастер-класс, однако принцип этой идеи понятен и без дополнительных иллюстраций. Ровно, ряд за рядом, плотно друг к другу укладываются шерстяные нити, которые закрепляются с помощью горячего клея только по углам вазы. Просто и на любой вкус.

handworld.ru

Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Для уюта в доме.Мастер класс

Уют в доме. Как из картонной коробки сделать ящик для дома. Мастер класс Просто, бесплатно, полезно и удобно))не так ли?

 

1.


2.


3.

Читать далее...

Сайт "Всеобщая коллекция фаворитов" в вязании

http://www.stranamam.ru/post/2875379/

Опубликовала Lenotschka777 

        Для детей                             Для взрослых        Для дома                                           

    

 

Амигуруми                         Узоры

       

 

http://knits4kids.com/ru/collection-ru/galleries-fav

 

Как сделать двухцветный плетеный шарф. Мастер-класс + видео

http://www.putapuredukes.com/2011/11/double-braided-scarf-tutorial.html

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Оставляем отверстие для того, чтобы вывернуть шарф на лицевую сторону.

А это счастливый автор демонстрирует свое изделие.

ДЖИНСОВЫЕ ПЕРЕДЕЛКИ. Занавески

Джинсы, джинсовые куртки, юбки, кофточки, сарафаны, пальто - многие любят и с удовольствием носят эту одежду. Но проходит время, и в определенных местах ткань протирается. Другие же части изделия, как говорится, еще "имеют товарный вид".
В интернете можно найти много интересных идей, как использовать старые джинсовые вещи.

В моей семье тоже любят "джинсу", поэтому для себя и читателей моего дневника я решила добавить рубрику по джинсовым переделкам.

Начну с ДЖИНСОВЫХ ЗАНАВЕСОК.

ИСТОЧНИК: блог Новая жизнь старым вещам

Текст автора - litle_bee:

Жить на первом этаже - это отдельное приключение, имеющее массу особенностей, главное из которых - с одной стороны, избавить себя от любопытствующих глаз, праздно шатающихся по двору, и с другой, не лишить себя солнечного света, которого и так достается совсем немножко.
В итоге вычислили, что занавеска на 1/3 балконного окна как раз то, что доктор прописал :)

Концепция была, а вот пути реализации у меня не вырисовывались довольно долго, пока не решила обвязать квадратики самой простой сеткой.

Пряжа - некрашеный катушечный хлопок. Очень он мне нравится, придает изделиям деревенскую натуральность и естественность что ли, а я этого дела фанат :)
Крючок № 2.

ЗАБАВНО! Креативные идеи с использованием пуговиц

ИСТОЧНИК: сайт Алимеро



Из пуговиц, которые имеются в арсенале любой хозяйки, можно сделать забавные вещи, потратив на них минимум финансов, максимум фантазии и получить море удовольствия!

Возвращение к синим розам из Японии.МК на видео !!!

Декоративные цветы из ткани

Читать далее...

Супер коллекция МК по цветочкам.

Коллекция МК по цветочкам

1. Из бумаги слоеные

2. Из ткани, оплавленные на свечке

3. Из мятой бумаги по шаблону

4. Маки из фетра

5. Дырокольные розочки с листиками

6. Веточка лилий

7. Нажелатиненные тычинки

8. Цветочки-тарелочки

9. Цветочек :)

10. Из ткани

11. Из бумаги - 8 лепестков

12. Из органзы, крашенные

13. Красная роза из бумаги

14. Дырокольные из бумаги и бисера

15. Из бумаги, винтажный

16. Из кругов мятой бумаги

17. Из бумаги - 6 лепестков

18. Мак из бумаги

19. Гибискус

20. Из гофрированной бумаги.

21. Из ленты

22. Дырокольный с серединкой

23. Из пуговиц

24. Из газеты

25. Лотус

26. Дырокольные розочки

27. Еще одна дырокольная розочка

28. Шаблоны дырокольных цветов и инструкции по складыванию

29. Жатый винтажный цветок

30. Бумажный из рваных полосок

31. Лилия

32. Дырокольная пушистая роза

33. Из сложенной бумаги

34. Винтажный цветок из нот

35. Состаренный цветок

ПЛЕТЁМ узлы чжунгоцзе И шнуры кумихимо!

 

дольше схемы и видео

цветы из ткани

Большая подборка цветочков из ткани,фетра,есть просто идеи,есть МК,немного канзаши.Может что-то уже у кого-то было,прошу прощения,не хотелось делить,выложила всё сразу.