Для избавления от подкожной жировой прослойки и формирования более рельефной фигуры, нужно не только уделять внимание физической нагрузке, но и рациону питанию. Этот салат идеальный для снижения жировых отложений, богат клетчаткой и очень сытный.

Ингредиенты:

пекинская капуста — 250 гр,
стебель сельдерея — 100 гр,
куриная грудка — 200 гр,

Когда у меня заканчивается скраб, я не иду в магазин, а делаю его сама.
Сегодня делала один из своих любимых – с сахаром, кофе и водорослями Ламинарии. Я как-то последнее очень полюбила водоросли – в них очень много полезных омолаживающих компонентов для кожи.
В общем, делюсь рецептом.

                                                       Читать дальше

Серия сообщений "Скрабы для лица и тела":
Часть 1 - Розово-сахарный скраб для тела, МК
Часть 2 - Кокосово-овсяный пилинг для области декольте
...
Часть 11 - Скраб для лица и тела из хны
Часть 12 - Скраб для лица с корицей
Часть 13 - Нежный сахарно-кофейный скраб с водорослями Ламинарии
Часть 14 - Бальзам для волос на основе яблочного уксуса
Часть 15 - Домашний скраб для губ