-Видео

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в мамаира

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2010
Записей: 1465
Комментариев: 38
Написано: 1813





Без заголовка

Четверг, 06 Января 2011 г. 19:02 + в цитатник
Это цитата сообщения jokerjoe [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зимняя сказка

Приглашение

приглашение

Читать далее...
Рубрики:  для себя

Без заголовка

Четверг, 06 Января 2011 г. 13:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Лённа [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нетканый гобелен, или вышивка петлей.
 


 


СХЕМЫ и ОПИСАНИЕ

Рубрики:  рукоделие

Без заголовка

Четверг, 06 Января 2011 г. 13:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Гимнастика для мозга

 (700x465, 145Kb)
Следующие упражнения содержат физические и гимнастические элементы:

- если вы утомлены и ваше внимание начало сдавать, помассируйте уши;

- очень полезно упражнение «перекрестный шаг». При его выполнении шагайте, высоко поднимая колени и касаясь правым локтем левого колена, а левым локтем - правого. Это упражнение можно делать сидя (для укрепления пресса и снятия напряжения со спины) и даже лежа (пожилым или ослабленным людям). Доказано, что «перекрестный шаг» не только активизирует работу головного мозга, но и снимает последствия стрессовых воздействий;

- тем, кто почти весь день проводит у экрана компьютера или телевизора, рекомендуется ежедневно выполнять упражнение «ленивая восьмерка». Для этого необходимо встать и вытянуть вперед сжатую в кулак руку с поднятым вверх большим пальцем. Затем следует выписывать в воздухе рукой большой знак бесконечности (в виде лежащей восьмерки).
Повторить это упражнение по четыре раза каждой рукой, а потом - сцепив их. На последнем этапе описывайте восьмерку всем корпусом;

- для снятия мышечного напряжения (при котором нередко уменьшается приток крови к головному мозгу) чрезвычайно полезен самомассаж плечевого пояса. При этом левое плечо массируется правой рукой и наоборот.
 (500x332, 156Kb)

premiersalon.ru
Рубрики:  для себя

Без заголовка

Четверг, 06 Января 2011 г. 13:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦВЕТЫ на КАМНЯХ !

Рисуем цветы на камнях. Оригинальные композиции для дома и сада.
Чтобы "вырастить" эти цветы, вам не потребуется ни клумба, ни цветочный горшок - достаточно будет нескольких обычных камней и тюбиков акриловой краски.
Прочитав эту удивительную книгу, вы узнаете, как нарисовать на камнях тюльпаны, маргаритки, петунии, нарциссы и многие другие цветы, а также целые букеты! Пошаговые инструкции со множеством фотографий подскажут, как легко и быстро создать оригинальные композиции, которыми вы сможете украсить интерьер своего дома или уголок в саду. Цветочная композиция на камне послужит также прекрасным, уникальным подарком. И, наконец, у вас есть полная гарантия того, что нарисованные на камне цветы никогда не завянут!
Перевод с английского К. И. Молькова
 (220x340, 28Kb)
http://www.labirint.ru/books/205043/  

Читать далее...
Рубрики:  интерьер
рукоделие

Без заголовка

Четверг, 06 Января 2011 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от морщинок вокруг глаз

Сегодня мы расскажем об упражнениях для глаз, которые помогут избавиться от ненавистных «гусиных лапок», дряхления и опускания век. А также об упражнениях, которые без всяких инъекций позволят тебе сохранить твои щечки в тонусе.

Заставляем работать мускулы верхних век

Это упражнение помогает предотвратить опущение век. Подними верхние веки, насколько это возможно, оставив глаза открытыми. Убедись, что веки подняты настолько, что видна белизна глазного яблока над радужной оболочкой. При этом должно чувствоваться напряжение в мышцах верхних век, но оно не должно быть чрезмерным. Затем полностью расслабь лицевые мышцы. Повтори пять раз.

 

 

 

 

 

 

 

Избавляемся от «гусиных лапок»

Это упражнение укрепляет мышцы верхних и нижних век, помогая предотвратить морщинки вокруг глаз или уменьшить имеющиеся, даже глубокие.

Положи указательные пальцы на внешний край глазной впадины и закрой глаза. Пальцы должны прижимать кожу, не смещая ее в стороны. Давление должно быть средней силы – не слишком мягким, но и не слишком сильным. Расслабь мышцы лица и сделай спокойный вдох – пальцы автоматически сместятся к центру. Не препятствуй движению мышц. Затем соверши медленный и спокойный выдох. Повтори пять раз.

 

 

 

 

 

Держим веки в тонусе

Сожми кисти в кулаки, оттопырив большие пальцы, приставь кисти большими пальцами к наружным углам глаз, слегка надави. Устреми взгляд наверх. Попробуй удерживать глаза в таком положении. Убери руки, расслабь мышцы лица. Повтори пять раз.









 

 

 

 

Поднимите мне веки!

 

Расположи указательные пальцы в подбровной зоне. Аккуратно надави пальцами вверх и немного в стороны. Зафиксируй брови в таком положении, слегка приоткрыв глаза. Надави бровями на пальцы и держи их в таком положении 5-7 секунд. Расслабь мышцы. Повтори пять раз.








 

 

Заставляем работать мускулы нижних век

 

 

Положи безымянный палец каждой руки под ресницами нижних век, как бы обнимая их. Средние пальцы положи на брови. Локти в стороны. Посмотри вверх, расширь глаза. Почувствуй, как нижняя часть глазных яблок надавит на пальцы. Голову держи горизонтально. Не расширяй глаза слишком сильно. Убери руки, расслабь мышцы. Повтори пять раз.

 

 


 







 

 

 

Делаем плавную линию перехода носа в щеки

 

 

Расширь ноздри, морща при этом нос. Чтобы избежать образования складок, размести указательный и средний пальцы от внутренних уголков глаз до уголков рта. Зафиксируй состояние на 5–10 секунд. Расслабь мышцы. Повтори пять раз. Посмотри на себя – правда, ты стала красивее?

 

 


 

 

 

 

 

Советы мастера по фейсбилдингу Елены Петровны Ивановой.

Рубрики:  для себя

Без заголовка

Четверг, 06 Января 2011 г. 10:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ar_56 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

как сшить римскую штору.

 как сшить римскую штору.


Читать далее...
Рубрики:  шитьё

Без заголовка

Четверг, 06 Января 2011 г. 10:29 + в цитатник
Это цитата сообщения lora67 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уют в вашем доме. Вязаная корзиночка



Рубрики:  вязание крючок

Без заголовка

Среда, 05 Января 2011 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения МудраяМарина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пачули

 (225x300, 20Kb)
Этот запах привлекает деньги.
Магическое действие масла пачули находится под планетарным влиянием Солнца. В данном случае это тяжёлое, закатное солнце, оно одаривает всеми плодами жизни: любовью, творчеством, достатком. Аромат пачули защищает от болезненных потерь. Издавна считается, что аромат пачули притягивает богатство.

Возьмите любую бумажную купюру. Лучше начать с наименьшего достоинства, например: 10 рублей. (Помните, что в случае потери, Вам придется все повторить, но уже с купюрой большего достоинства, т.е. дальше пойдут – 1$, 1 евро, 50 руб., 100 руб., 5 $ и так далее. Я, по незнанию, начала со 100 руб.,)

Капните на нее несколько капель эфирного масла ПАЧУЛИ, которое обязательно должно быть куплено. Если масло Вам подарили или Вы используете чужое масло – заговор не подействует.

Интенсивно разотрите купюру между ладоней до ощущения тепла. Раскройте ладони и, закрыв глаза (чтобы не раздражать слизистую оболочку глаз), вдохните аромат.

Потом, продолжая растирать (можно уже не так сильно), произнесите следующее, подобрав подходящий Вам вариант:

«Деньги отдаю рублями (гривнами, долларами, шекелями и т.п.),

Они приходят (возвращаются) с друзьями (клиентами, партнерами, заказчиками)

В тысячекратном размере

К рабе божьей (хорошему человеку, к хорошей девушке) ВАШЕ ИМЯ.»



Желательно при этом представлять себе как со всех сторон к Вам тянутся деньги, а Вы, что называется, гребете их лопатой.

Вот и все. Спрячьте денежку в кошелек. Периодически, по мере ослабления аромата ПАЧУЛИ, повторяйте процедуру.

Все очень просто. Никто не знает КАК, но это работает!

Если искать этому научное объяснение, то, скорее всего, здесь работает метод визуализации. А также метод установления четкой ассоциации - АРОМАТ ПАЧУЛИ = ДЕНЬГИ. И получается следующая взаимосвязь – чем чаще вы нюхаете Пачули (а это происходит каждый раз, когда Вы открываете кошелек), тем чаще Вы думаете о деньгах (повторяете заговор), представляя их в большом количестве в своих руках. Тем больше соответственно Ваше желание их иметь и уверенность в успехе.

7/11/06
Рубрики:  для себя

Без заголовка

Среда, 05 Января 2011 г. 20:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Евграфова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А это чудо прозывается КОНФЕТНИЦЕЙ...

 (640x532, 63Kb)
 (493x698, 88Kb)
 (493x698, 79Kb)

Спасибо Осинке.ру за такую КРАСОТЕНЬ !!!
Рубрики:  вязание крючок

Без заголовка

Среда, 05 Января 2011 г. 20:27 + в цитатник
Это цитата сообщения LidaReps [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сало в рассоле с корицей

Сегодня посолила вот такое сало. Нашла рецепт еще в прошлом году в инете, но кому он принадлежит-не знаю теперь.
Сделала на пробу немного.


Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 05 Января 2011 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

А вы делали такую икру?



Свёкольная икра.

 (700x525, 68Kb)
2 кг - свекла; 0,5 кг - морковь; 0,5 кг - лук; 0,5 литра - томатный соус (можно сладкий , классический или шашлычный, но ! - соус, а не кетчуп); 0,5 литра - растительное масло; 1 столовая ложка соли; 1 столовая ложка сахара; 1 столовая ложка 9% уксуса (добавляется в самом конце варки);

Свеклу и морковь натереть на крупной терке (или средней), лук мелко порезать. Сложить в кастрюлю, добавить томатный соус и растительное масло, соль, сахар, и все хорошенько перемешать. Довести до кипения, убавить огонь и варить 1 час. В конце варки добавить уксус и несколько раздавленных зубчиков чеснока. Разложить по банкам и закатать. Когда свекольная икра варится, надо довольно-таки внимательно за ней следить и помешивать, иначе может пригореть.  (700x525, 82Kb)

 (220x40, 4Kb)

Фото подружки Оли из Оренбурга.
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Среда, 05 Января 2011 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Даяна500 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебные зерна овса.

Отвар цельных неочищенных зерен овса (овсянка раздробленная. тем более овсяные хлопья не подойдут!)
Прекрасно восстанавливает состояние после острых заболеваний, гриппа, ангины, пневмонии и пр..
Отлично налаживает пищеварение после полостных операций (резекции аппендикса, желчного пузыря и пр.).
Просто незаменим при гастритах, язвенной болезни, холециститах и панкреатитах.
Прекрасно обволакивает слизистую желудка!
А уж детки как хорошо на нем поправляются - любо-дорого посмотреть!
 (350x263, 30Kb)

1 стакан цельных неочищенных зерен овса заливаем холодной водой, через 10 минут процеживаем.
Так повторяем шесть раз - зерно становится чистым!
Заливаем литром холодной воды и оставляем на ночь на столе.

Утром в этой же воде доводим до кипения, снимаем пену, уменьшаем огонь и варим около часа - отвар должен уменьшится вполовину, а зерна вот так развариться.
 (350x229, 33Kb)
Процеживаем отвар в чистую кастрюлю.
Зерна пропускаем через мясорубку или измельчаем в блендере.
Возвращаем зерна в отвар и добавляем 2 стакана обезжиренного молока.
Снова доводим до кипения, снимаем кастрюльку с огня.
Добавляем 1 ст.л. меда (при диабете можно не добавлять), плотно накрываем крышкой и теплым полотенцем и час настаиваем.
Теперь процеживаем через сито в чистую баночку.
Получается 2 - 2,5 стакана вкусного, чуть тягучего отвара.

Принимать 1/2 - 1 стакана за полчаса до еды не меньше месяца.
Попробуйте, если понравится, то мой совет - варите сразу из 3 стаканов овса. И не успеет испортится, и на семью вполне на 2 дня хватает.
Отвар хранится в холодильнике 2-3 дня (если он с медом), без меда лучше варить на сутки, а потом готовить свежий.

А вот оставшиеся молотые зерна с молоком просто незаменимы в косметике!
 (350x257, 56Kb)
Это чудесная маска для волос - наложить теплую смесь на волосы, чуть втереть в корни.

Накрыть полиэтиленовым пакетом, сверху теплое полотенце и два часа ходить с этой маской.

Потом смыть-вычесать зерна, промыть волосы шампунем для нормальных волос с нейтральным Рh.

Делать маску раз в неделю в течении месяца, потом перерыв месяц и можно снова повторять.



Можно применять как естественный жесткий скраб для всего тела. Только не забудьте поставить сеточку в сток ванны - чтобы зерна не забили его.



Можно накладывать маску на лицо - особенно хороша для увядающей и истерзанной косметикой кожи. Через 20 минут просто смыть теплой водой и нанести питательный крем.





Купить холодильник в наши дни дело кажется простое, но с другой стороны не совсем так. Простое, так как холодильники сейчас продаются практически во всех магазинах, а с другой стороны – покупателю сложно сделать выбор в разнообразии моделей, марок, технических характеристик. интернет-магазин На сайте магазина Вы сможете получить полную информацию о моделях, характеристиках и ценах на холодильники. Менеджеры помогут в выборе модели холодильника и уточнят все интересующие моменты, относительно гарантии, доставки и прочих интересующих Вас нюансов. Каталог товаров постоянно обновляется. Кропотливый труд, огромный опыт и профессионализм сотрудников смогут доставить Вам приятные впечатления.
Рубрики:  для себя

Без заголовка

Понедельник, 03 Января 2011 г. 21:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шикарная роза

http://hook.md-zadina.ru/wp-content/uploads/2010/12/roze_1.jpeg                                                                                      Такой цветок будет прекрасным украшением для одежды, а можно и для сумки использовать. Другая идея — сделать ее держателем для штор.

Читать далее...
Рубрики:  вязание крючок

Без заголовка

Пятница, 31 Декабря 2010 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рисово-рыбные котлеты



Честно говоря я очень сомневалась найдя этот рецепт - слишком странные составляющие: рыба, рис, яйца и соль. Ни лука, ни булки, только потому, что автор рецепта Оксана Путан, я решилась на приготовление, котлетки получились пышные и нежные.! Попробуйте, думаю не разочаруетесь, мой внук, который не признаёт котлет на одном дыхании схомячил две и добавку попросил!

200 гр. любой белой рыбы
1 ст. варёного риса
2 яйца
1 ч. л. соли
панировочные сухари
растительное масло

читать далее
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 31 Декабря 2010 г. 18:11 + в цитатник
Это цитата сообщения afrika-abr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

котлеты из щуки

1
Честно говоря, первый раз делала рыбные котлеты, но теперь они у меня в фаворитах.
Особенно они мне понравились в холодном виде, сегодня с утра схомячила на завтрак сразу 4 штуки, прощай диета!
крутим фарш
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 31 Декабря 2010 г. 18:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Bronza53 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Котлеты рыбные

 (300x201, 17Kb)

Котлетки получаются очень сочными и тают во рту .

Ингредиенты:

 

1 кг рыбы ,- т.к. покупаю замороженную, беру около 1.3 кг;

1 морковка;

1 луковица;

100 гр капусты белокочанной (беру на глаз)- в этот раз заменила пекинской – еще нежнее;

1 яйцо;

2 ломтика батона;

зелень (петрушка);

соль;

приправа для рыбы;

панировочные сухари.

КАК ГОТОВИТЬ -

Рыбу и овощи пропускаем через мясорубку. Т.к. фарш получается “мокрый”, так же поступаем с батоном (предварительно не замачиваем, как на обычные котлеты). Добавляем яйцо, соль, специи, мелко нарезанную зелень, перемешиваем. Формируем котлетки, панируем в сухарях и жарим на подсолнечном масле.

 

Приятного аппетита!

 

Источник

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 31 Декабря 2010 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Дина312 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КУЛЕБЯКА С РЫБОЙ

    
РЕЦЕПТ
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 31 Декабря 2010 г. 18:09 + в цитатник
Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рыба,запеченная в тесте

Ингредиенты
Для теста:
– 230 г молока
– 20-30 г дрожжей
– 1 ст. л. сахара
– 1 яйцо
– 1/2 ч. л. соли
– около 550 г муки – муку добавлять постепенно до получения нужной консистенции теста
– 1-2 ст. л растопленного сливочного масла

Для зажарки:
– 30-50 г подсолнечного масла
– 1 морковь
– 2 средние луковицы
– соль

Для начинки:
– 4 кусочка филе рыбы
– соль, перец по вкусу

Приготовление с пошаговыми фото

Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 31 Декабря 2010 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения ell_BAGIRA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Закуски для вечеринки

 (489x43, 3Kb)

 (500x335, 30Kb)

Закуска - еда, которая подается перед основными блюдами. Она издавна присутствовала на русских и европейских застольях. Традиционными русскими закусками в крестьянских домах были соленья, маринады, квашеная капуста. А в аристократической среде чего только не подавалось на стол: поросята со сметаной и хреном, рыба, икра, дичь с солеными сливами, домашние колбасы и копчености, студни и заливное... И все это перед основным блюдом!

Вообще разнообразие закусок поражает воображение. Они бывают холодными и горячими, на шпажках и в тарталетках, сладкими и солеными, большими и маленькими, рыбными и мясными, овощными и фруктовыми, фуршетными и застольными...

Поговорим сегодня о закусках для вечеринки. Они обязательно должны быть небольшими и удобными для поедания стоя, ведь вечеринка - это не пафосное застолье, она предполагает свободное перемещение, танцы и непринужденность в общении.

Читать далее...
Рубрики:  кулинария

Без заголовка

Пятница, 31 Декабря 2010 г. 18:07 + в цитатник
Это цитата сообщения afrika-abr [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

рыбное филе в кунжуте

1
На этот раз у меня было филе тилапии, но так пожарить можно практически любую рыбу.
сезам, откройся
Рубрики:  кулинария


Поиск сообщений в мамаира
Страницы: 73 ..
.. 4 3 [2] 1 Календарь