Что говорит народ?

На вопрос, почему чернеет серебро, народные целители отвечают, что это порча. Ведь, как известно, данный металл имеет антибактериальные свойства, вот почему столовые приборы из него в большом почете.

Но если потемнело колечко, которое ты носишь постоянно, то тебе скажут, что на тебе венец безбрачия.

Если чернеют сережки, то это свидетельствует о сильном сглазе.

А вот нательный крестик изменяется совсем не к добру.

Но всему этому есть научное объяснение. Большинство серебряных изделий содержат добавку из меди, которая под воздействием влаги и свежего воздуха окисляется. Поэтому на благородном металле может образоваться налет, который регулярно уплотняется. Правда, скорость образования этого налета бывает разной и зависит она от частоты контактов с водой, смены климата, влажности воздуха.

На внешний вид украшений влияют также внутренние процессы организма.

Внимание на детали

Порой могут потемнеть не все серебряные украшения, которые ты регулярно носишь.

Не стоит бить тревогу, лучше хорошо проанализировать. Учти, что именно на груди расположено большинство сальных желез, поэтому цепочки и кулоны более подвержены чернению (в результате потоотделения, а не порчи).

Также стоит проверить гормональный баланс. Обдумывая, почему чернеет серебро, вспомни, не испытывала ли ты недавно сильный стресс, не принимала ли новый лекарственный препарат с содержанием серы, не было ли интенсивной физической нагрузки. Возможно, причина именно в этом.

Изменения цвета серебра, как потемнение, так и посветление, может указывать на нарушение работы почек и на проблемы с нервной системой человека.

Если темнеют не все украшения, а только определенные, то это свидетельство тому, что имеются локальные сбои в эндокринной системе.

В любом случае не стоит паниковать заранее. Почисть серебряное украшение и следи за изменениями его цвета. В это время не надевай его во время похода в спортзал, сауну или баню, в бассейн.

Если изделие продолжает темнеть, то сделай комплексное обследование организма.

Поясничный остеохондроз часто проявляет себя болезными ощущениями, сковывает движения и может привести к разным осложнениям.

Поясничный остеохондроз возникает в результате ряда дегенеративных изменений, которые наблюдаются в позвонках. Различают несколько видов остеохондроза грудной, шейный, поясничный, пояснично-крестцовый.

Почему возникает заболевание

Многие причины способствуют развитию болезни среди них переохлаждение, накопление солей, физические нагрузки, травмы позвоночника, спортивные занятия особенно это касается спортсменов.

Чем опасно заболевание

Остеохондроз кажется не очень опасным заболеванием, на это не так. Позвоночник важный орган, в нем находиться спинной мозг один из ключевых органов нервной системы. Остеохондроз может привести к ряду дистрофических изменений, которые послужат ступенью в развитии других заболеваний таких как грыжи, солевые и костные наросты спондилоартроз, радикулит и многие другие последствия.

Симптомы поясничного остеохондроза

Боль, в поясничном отделе может развиваться спонтанно или возникать на фоне резких изменений положения тела. Некоторые чувствуют холод в ногах, бывают случаи защемления седалищного нерва. Очень опасное осложнение поясничного остеохондроза когда человек перестает контролировать мочеиспускание, развивается воспаление простаты у мужчин и яичников у женщин.

Лечение поясничного остеохондроза

Для облегчения используется медицинское лечение которое направлено на снятии болевого синдрома и воспаления. Эффективно применять хондропротекторы которые влияют на состояние позвонков.

В домашних условиях помощником в снятии боли становятся ванны. Ванны прогревают тело, способствуют притоку крови, снимают боль и воспаление. Эффективно использование таких процедур в начальной стадии заболевания как только остеохондроз проявил себя.

В ванну добавляются разные отвары. Отвар сосны.

В ведре воды вскипятить 1 кг сосновых побегов остудить, процедить и влить в горячую ванну. Принимать процедуру 20 минут на протяжении 7 дней.

Ванна с разнотравьем

В общей сложности на 10 литров воды понадобиться 1 кг сбора трав в который входит, календула, ромашка, спорыш, тысячелистник.

Отвар настоять около часа, процедить и влить в ванну. Ванну принимать 20 минут неделю. После ванны следует хорошо укутаться и лечь в постель.

Из лечебных трав, которые можно применять внутренне рекомендуется крапива. Сок крапивы выжать, 100 г сока разбавить 100 мл водки и добавить 2 ст.л. меда, состав оставить чтобы он настоялся и приобрел необходимые свойства. Через 2 недели принимать средство по 10 мл раз в день, за 30 минут до приема пищи.

Чабрец

Молодой чабрец собрать промыть, измельчить выдавить сок, соединить с медом и принимать по 10 мл 3 раза в день.

Тысячелистник

Можно использовать сушенное растение, для этой цели 1 ч.л. тысячелистника засыпать в термос и залить стаканом воды. Настоять 1 час принимать по 100 мл 3 раза в день.

Герань

Лекарство готовиться на водяной бане. На емкость с кипящей водой поставить сосуд с водой, воды необходимо взять пол литра. В воду всыпать 1 ст.л. сухой измельченной герани. Томить лекарство на водяной бане на протяжении 5 минут. Настоять 1 час, принимать 4 раза в день перед употреблением пищи по 100 мл.

Сбор трав

В равном количестве смешать мяту, одуванчик, кориандр, листья березы, 1 ст.л. смеси всыпать в термос, настоять ночь и принимать по 100 мл 3 раза в день.

Профилактика остеохондроза

Боль в спине начинается с неправильной осанки, поэтому важно заниматься ребенком и с самого детства следить за осанкой.

Гимнастика, плавание, лечебная физкультура служат отличной профилактикой болезни и могут помочь на ранней стадии заболевания.

Правильное положение во время сна, способствует отдыху спины, спать лучше на спине, тогда мышцы расслаблены и готовы к нагрузке следующего дня.

Удобная кровать, ортопедический матрац, подушка подобрана с учетом анатомических особенностей организма, хорошее средство для профилактики заболевания.

Физическая активность способствует равномерной нагрузке на определенные группы мышц спины укрепляя их.

В этом списке мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!

1. Точка на ухе.

Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела!

Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз.

После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.

2. Точка на лице.

Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Находится она ровно посередине этого "желоба". Стимулировать ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз.

Такой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это упражнение - специально для вас!

3. Точка на ноге.

Эта точка является одной из самых используемых в акупунктуре. Она не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить воспалительные процессы в теле. Также известно, что она облегчает менструальные спазмы.

Находится она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленной чашечки. Массируйте эту точку сильными круговыми движениями по 2 минуты каждый день. Так вы гарантируете для себя здоровое состояние желудка.

Только убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфорт или даже легкую ноющую боль. Иначе нужного эффекта не добьетесь!

4. "Рычаг".

Это ключевая точка на теле, через которую проходят все меридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя ее, вы избавляете тело от избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника.

Стимулируйте эту точку в течение одной минуты по меньшей мере один раз в день.

5. Точка на лодыжках.

Это точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороны ноги. Давите на нее средним пальцем на протяжении 1 минуты раз в день. Дышите медленно, глубоко.

Если вы согласитесь на всю эту рутину, о которой мы рассказали, и будете придерживаться графика, ваш метаболизм станет быстрее. Как следствие, вы будете намного энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет потихоньку перерабатываться, а не продолжать накапливаться. Если вы последуете нашим рекомендациям, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и начнете совсем по-новому смотреть на жизнь!

источник

Многие любят вздремнуть в течение дня, но мало кто знает, что дневной сон очень благоприятно влияет на нас. Всего 15–20 минут сна в течение дня способны полностью перезагрузить мозг!

По мнению экспертов, чтобы прояснить ум и улучшить работоспособность, достаточно поспать в течение 20 минут. Поэтому они рекомендуют перед каким-то важным событием немного вздремнуть для повышения своей активности и чтобы набраться сил.

Медики утверждают, что для восстановления памяти мозга достаточно одного часа сна, а 90-минутный сон способен повысить творческий потенциал. Тем не менее, иногда бывает так, что после сна вы чувствуете себя более уставшим, чем до него. Это связано с тем, что вы входите в глубокую фазу сна, а из неё труднее выйти.

К сожалению, современная жизнь создает такие условия, что людям постоянно на всё не хватает времени. И это заставило ученых искать способ, который помог бы сократить продолжительность сна, но при этом позволял бы оставаться человеку бодрым. Они пришли к выводу, что не обязательно нужно спать более 7 часов, достаточно вздремнуть 20 минут днем, и это даст энергию и силы на следующие 3–4 часа.

Некоторые западные компании начали оборудовать в своих офисах комнаты для сна, чтобы сотрудники при необходимости могли поспать в течение дня.

Вот в чем польза дневного сна:

улучшает обучаемость и память;

предотвращает стресс;

улучшает настроение;

увеличивает творческие способности;

поддерживает производительность.

недостаток сна, в свою очередь, может привести к таким проблемам со здоровьем:

депрессия;

высокое кровяное давление;

сердечная недостаточность;

синдром дефицита внимания;

ожирение;

психические расстройства.

Следовательно, сон очень благоприятно влияет на здоровье, поэтому старайтесь вздремнуть при первой же возможности. А чтобы получить от этого максимальную пользу, спите в слегка сидячем положении, чтобы избежать входа в фазу глубокого сна.

Спите на здоровье!

Источник: daladno.me

Для лучшего эффекта используйте масло кардамона, лаванды, перечной мяты, лимона, гвоздики, майорана, розмарина или кипариса.

В качестве основы для разогревающей смеси выберите любое растительное масло.

Вам понадобятся:

• 1 ч. л. оливкового масла;

• 2−3 капли масла розмарина;

• 2−3 капли масла перечной мяты;

• 2−3 капли масла лимона.

Нагрейте оливковое масло на водяной бане до 40−50 градусов. Добавьте в него остальные ингредиенты. Нанесите смесь на кожу и втирайте подушечками пальцев в течение 5−10 минут.

Массаж с эфирными маслами также поможет вам расслабиться перед сном. Вотрите небольшое количество средства в кожу стоп и голени. Наденьте высокие носки или гольфы, чтобы защитить постельное белье от жирных пятен.

Способ №2: Красный перец

Сухой компресс из красного перца поможет быстро согреть руки и ноги, если вы слишком долго пробыли на морозе. Жгучее вещество капсаицин, содержащиеся в приправе, стимулирует прилив крови к коже и возвращает ощущение тепла.

Но: не используйте красный перец, если на коже имеются порезы или трещины — компресс вызовет очень интенсивное жжение.

Этот метод также не подходит людям с чувствительной кожей или аллергией на приправу.

Вам понадобятся:

• молотый красный перец;

• носки из плотного хлопкового трикотажа.

Выверните носки наизнанку. Посыпьте ткань красным перцем в тем местах, где ткань соприкасается с пальцами ног, подушечками под ними и пятками. Не переусердствуйте — на пару носков у вас должно уйти не более одной чайной ложки порошка. Если этого количества вам не хватает, добавьте к перцу тальк или кукурузный крахмал.

Старайтесь не трогать приправу голыми руками — порошок может оставить ожоги на коже.

Наденьте носки и подождите до тех, пока к стопам не вернется чувствительность. В случае появления сильного жжения сразу же снимите компресс. Удалите остатки порошка чистой сухой тканью и хорошо промойте кожу водой с мылом. Если вас страшит прямой контакт кожи с красным перцем, наденьте сначала тонкие хлопковые и лишь затем более плотные носки, наполненные приправой.

Способ №3: Нагретый рис

Это самый доступный из всех описанных способов, ведь в отличие от эфирных масел и красного перца рис есть практически в любом доме.

Насыпьте крупу в тканевый мешок или чистый хлопковый носок. Прогрейте его в микроволновой печи в течение 2−3 минут.

Используйте изделия из натуральных волокон — синтетика под воздействием микроволн может начать плавиться.

Подержите мешочек с рисом в ладонях или приложите его к замерзшим стопам. При необходимости подогрейте его в микроволновой печи еще раз.

Если риса под рукой не оказалось, его можно заменить другими крупами — например, гречкой или овсом, а также горохом, фасолью, песком, солью или семенами подсолнечника.

Автор: Ксения Ильченко

Часто мы игнорируем изменения цвета мочи, но они рассказывают много о состоянии нашего здоровья. Моча на самом деле представляет способ для организма избавиться от отходов из печени и крови, содержит мочевину и мочевую кислоту, соль и воду.

Изменения урины могут быть вызваны болезнью, лекарствами, пищевыми продуктами, инфекциями, травмами и т. д. Бледно-желтая или золотая моча является уриной здорового человека, а урохромом является пигмент, который придает такой цвет.

В случае обезвоживания урина выглядит янтарной, а недостаточное потребление воды затемняет ее цвет.

В некоторых случаях моча становится красной, синей, темно-коричневой, зеленой или облачно-белой, в зависимости от различных факторов. Вы всегда должны консультироваться с врачом или специалистом, если она меняет цвет.

Самые необычные изменения в моче и их значение:

Зеленый или синий
В случае приема лекарств, таких как анестезирующий пропофол или прометазин, может появиться это изменение пигмента.

Оранжевый
Если вы принимаете слишком много медикаментов B2, феназопиридина или антибиотика изониазида, то моча может стать оранжевой, но это может быть признаком проблем с печенью или обезвоживания.

Красный или розовый
Если вы потребляете много моркови, свеклы, ревеня и ежевики, то это может быть основной причиной. Это также может быть результатом использования некоторых сильных препаратов, таких как рифампицин.

Пенистая
Если вы страдаете от некоторых проблем с почками, жидкие отходы могут стать пенистыми, поэтому это знак того, что вы должны посетить своего врача.

В случае, если изменения цвета мочи сопровождаются болью, рвотой или выделением, вы должны посетить своего врача, чтобы диагностировать проблему.