-Цитатник

««ВАШ МУЖ ДЕЛАЕТ ВАС СЧАСТЛИВОЙ?» — МУДРАЯ ПРИТЧА, КОТОРУЮ СТОИТ ПРОЧИТАТЬ КАЖДОМУ» - (0)

Однажды женщине задали вопрос: «Ваш муж делает вас счастливой?» В этот момент муж выпрямилс...

SHANKH МУДРА — ДЛЯ СНЯТИЯ ЗАБОЛЕВАНИЙ ГОРЛА И ПРОБЛЕМ С РЕЧЬЮ - (0)

Shankh мудра напоминает раковину. Раковины традиционно используются в индуистских храмах для...

АНТИСТРЕССОВАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ МОЗГА - (0)

На первый взгляд очень простые упражнения, а дают колоссальный положительный эффект, особенно ког...

ОХОТА НА МЕДВЕДКУ: КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАСЕКОМОГО, КОТОРОГО БОЯТСЯ ВСЕ ДАЧНИЦЫ - (0)

Жизнь настоящего дачника-огородника - это постоянная борьба за урожай с муравьями, тлей, скворцами...

ХОТИТЕ РОСКОШНЫЙ ЦВЕТНИК В КВАРТИРЕ? ТОГДА ЗАПОМИНАЙТЕ СЕКРЕТИКИ - (0)

Секрет роскошного комнатного цветника прост: растения нужно хорошо подкармливать, иначе не д...

 -Видео

Как сложно взрослым нас, детей, понять..
Смотрели: 38 (0)
Я обиделась
Смотрели: 65 (0)
Новогодняя
Смотрели: 6 (0)
12 дней
Смотрели: 8 (0)
Муж.
Смотрели: 91 (0)

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ольга_Гужва

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.12.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 62032


Опусти ладони в воду и узнай, как работает твоя кровеносная система

Среда, 13 Июня 2018 г. 09:45 + в цитатник

Сегодня мы будем диагностировать работу сердца. Простая, самостоятельно проведенная процедура поможет тебе узнать многое о состоянии здоровья.

 
Всего за 30 секунд!

Перед тем как бежать к врачам широкой квалификации, сдавать кучу анализов, чтобы узнать в чём причина недомогания, попробуй продиагностировать себя сам. Возможно, результаты исследований помогут тебе узнать, какие органы не в порядке и что нужно лечить.

Регуляция работы сердца

Сердце — коварный орган. Он может долго не давать знать о существующих в нём проблемах, стучать ровно и ритмично. А потом раз — и сжимается в инфаркте.

регуляция работы сердца и кровеносных сосудов

Предлагаем тебе для профилактики провести следующую процедуру. В небольшую емкость налей очень холодной воды, можно даже со льдом. Затем погрузи в нее ладони на 30 секунд. И оцени результаты: если кончики пальцев стали бледными или синюшного цвета, значит, имеются проблемы с кровообращением.

Работа сердца человека зависит от многих факторов: наследственности, веса, физических нагрузок, побочного эффекта от принимаемых медицинских препаратов, стресса.

регуляция работы сердца саморегуляция

На наличие проблем первым делом реагируют кровеносные сосуды на кончиках пальцев, в носу и даже ушах. Они слабеют от плохого кровоснабжения, теряют чувствительность, воспаляются.

Плохая циркуляция крови не приговор, ее можно улучшить даже с помощью питания. Вот что рекомендуют есть и принимать народные целители.

ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ СЕРДЦА

  1. Чеснок предотвращает развитие атеросклероза, снижает давление, устраняет холестериновый налет в кровеносных сосудах.
    регуляция работы сердца
  2. Рыбий жир выводит холестерин.
    регуляция работы сердца и кровеносных сосудов
  3. Эфирные масла расслабляют тело, благодаря термогенным свойствам улучшают кровоток.
    регуляция работы сердца физиология
     
  4. Содержащиеся в имбире джинджерол и зингерон предотвращают образование сгустков крови.
    регуляция работы сердца саморегуляция
  5. Высокая концентрация капсаицина в кайенском перце укрепляет артерии.
    регуляция работы сердца
  6. Экстракт листьев гинкго билоба увеличивает циркуляцию крови в мозге и улучшает память.
    регуляция работы сердца физиология
  7. Содержащийся в конском каштане эсцин укрепляет стенки капилляров, предотвращает варикоз.
    регуляция работы сердца и кровеносных сосудов
  8. Семена льна, содержащие клетчатку, жирные кислоты и лигнаны, побеждают гипертонию.
    регуляция работы сердца саморегуляция

Диагностика, проведенная с помощью ледяной воды, может дать тебе общую информацию о состоянии кровеносной системы. Она проводится на том этапе, когда еще есть возможность помочь себе самому. Но помни, что серьезные перебои в работе сердца нельзя оставлять без внимания специалиста, их должен лечить кардиолог.

 

Источник

Рубрики:  здоровье
Метки:  

Процитировано 6 раз
Понравилось: 3 пользователям



 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку