Бальзам для гипертоников |
|
Салаты для диеты: сытные, но малокалорийные |
Какая же диета или просто здоровое питание без салата! Вот уж действительно настоящий король стола. В салатах множество витаминов и минералов, они малокалорийны и, благодаря разнообразию компонентов, которые можно варьировать бесконечно, никогда не надоедают. Чтобы приготовить вкусный диетический салат, совершенно недостаточно нарезать все, что имеется под рукой, и заправить сметаной или майонезом. Существуют тысячи рецептов приготовления малокалорийных салатов – овощных, мясных, рыбных и фруктовых, и каждый должен иметь вполне определенный вкус, что в немалой степени зависит от того, чем он заправлен.
|
Давление, не прыгай! |
|
творожный рулет с маком |
|
баклажаны |
|
баклажаны с грибами |
|
Рулетики из баклажанов |
|
Запеканка с мясом и овощами |
|
ПЕЧЕНЬЕ "АПЕЛЬСИНОВАЯ НЕЖНОСТЬ" |
|
Ябдочный пирог |
|
Люля -кебаб |
|
Печенье яблочки в платочках |
|
Яблочный пирог |
|
шашлык в духовке |
|
Рулет "Компромис" |
|
>Зелёные пельмени с лососем |
|
Рулет - голубец в сырном соусе. |
Если уже Вам надоеди обычные голубцы, предлагаю сделать такой вариант. Это рулет- голубец в сырном соусе. Он даже вкуснее получается обычных голубцов. . Сытный и в сырном соусе. В приготовлении прост. На гарнир можно подать картофель,рис или гречку.
|
Фамильный пирог |
|
торт "Дамский каприз" |
|
рулет к чаю |
Это очень вкусный рулет к чаю, на приготовление которого у меня уходит всего 20 минут, и съедается он тоже очень быстро.
|