ЛУЧШИЕ САЙТЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО БЕСПЛАТНО. МЕГА-ПОДБОРКА, ИХ БОЛЬШЕ 100 |
Самая большая подборка сайтов для изучения английского языка в одном посте.
Здесь по максимуму собраны все необходимые ссылки как для новичков, так и для
продвинутых пользователей.
Серия сообщений "Английский/English":
Часть 1 - ЯЗЫКОВЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ - для изучения иностранных языков
Часть 2 - ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА...
...
Часть 14 - 15 каналов на YouTube для изучения английского
Часть 15 - Как выучить английский- ресурсы
Часть 16 - ЛУЧШИЕ САЙТЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО БЕСПЛАТНО. МЕГА-ПОДБОРКА, ИХ БОЛЬШЕ 100
Часть 17 - Образование для всех. Изучайте английский онлайн
Часть 18 - КАК ЛЕГКО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ. СОВЕТЫ ОТ ПРАКТИКОВ
|
|
КАК ЛЕГКО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ. СОВЕТЫ ОТ ПРАКТИКОВ |
8 ЦЕННЫХ СОВЕТОВ по изучению иностранного языка и СУПЕР-полезные бесплатные сайты, как легко выучить английский.
А также научная информация о том, как изучение иностранного языка влияет на развитие мозга.
Серия сообщений "Английский/English":
Часть 1 - ЯЗЫКОВЫЕ СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ - для изучения иностранных языков
Часть 2 - ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА...
...
Часть 16 - ЛУЧШИЕ САЙТЫ ДЛЯ ИЗУЧЕНИЯ АНГЛИЙСКОГО БЕСПЛАТНО. МЕГА-ПОДБОРКА, ИХ БОЛЬШЕ 100
Часть 17 - Образование для всех. Изучайте английский онлайн
Часть 18 - КАК ЛЕГКО ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ. СОВЕТЫ ОТ ПРАКТИКОВ
|
|
ЙОГА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И ТОНКОЙ ТАЛИИ: 5 МИНУТ В ДЕНЬ ДЛЯ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ |
Серия сообщений "ЙОГА, ЦИГУН - секреты долголетия":Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 28 - Польза и особенности йоги Харитонова
Часть 29 - Паштимоттанасана (наклоны туловища и растяжения спины) при гипертонии
Часть 30 - Йога для плоского живота и тонкой талии: 5 минут в день для красоты и здоровья
Часть 31 - Как избавиться от головной боли с помощью йоги?
Часть 32 - ТИБЕТСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ ОРГАНИЗМА
...
Часть 34 - 10 ЭФФЕКТИВНЫХ АСАН, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ОСВОИТЬ
Часть 35 - Комплекс упражнений в постели для оздоровления и долгожительства. Чудодейственная тибетская гормональная гимнастика!
Часть 36 - 10 поз йоги для идеального живота
|
|
КАК В 45 ВЫГЛЯДЕТЬ НА 25? |
|
УПРАЖНЕНИЕ, КОТОРОЕ СДЕЛАЕТ ВАШУ ФИГУРУ ИДЕАЛЬНОЙ |
Многие люди ходят на тренировки в спортзалы для того, чтобы иметь красивую и подтянутую фигуру. Это упражнения можно делать, не выходя из дома, у себя на диване.
|
ЯПОНСКАЯ ГИМНАСТИКА МАККО-ХО — ОСТАНОВИ СТАРЕНИЕ! |
Всего четыре упражнения, но они могут отодвинуть старение! И всё потому, что, если выполнять эти упражнения регулярно, то тренируются и мышцы, и суставы, и сосуды, улучшается кровоснабжение всех внутренних органов, улучшается дыхание, очищается организм. Эти упражнения способствуют улучшению пищеварения, очищению организма, удалению зажимов и спазмов. Эти упражнения тренирую, расслабляют и тонизируют одновременно. Всё зависит от того, в каком темпе и в каком настроении Вы делаете их. Хотите проснуться и быстро переделать все дела – выполняйте упражнения интенсивно, хотите успокоиться и расслабиться – замедлите темп. Ваша красота и здоровье – в ваших руках, помните об этом!
|
ОТ ЧЕГО ПОЯВЛЯЮТСЯ БОЛИ В СПИНЕ? |
|
|
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УСТРАНЕНИЯ БОЛИ В СПИНЕ И В ШЕЕ |
|
ДХАНУРАСАНА (ПОЗА ЛУКА) - СТИМУЛЯЦИЯ ЭНДОКРИННЫХ ЖЕЛЕЗ ЖЕНЩИН ПОСЛЕ 40 ЛЕТ |
|
|
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ МЫШЦ СПИНЫ |
|
|
10 ПОЗ ЙОГИ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЖИВОТА |
|
Серия сообщений "ЙОГА, ЦИГУН - секреты долголетия":
Часть 1 - Упражнения цигун для здоровья суставов!
Часть 2 - Цигун: упражнения для шеи
...
Часть 34 - 10 ЭФФЕКТИВНЫХ АСАН, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО ОСВОИТЬ
Часть 35 - Комплекс упражнений в постели для оздоровления и долгожительства. Чудодейственная тибетская гормональная гимнастика!
Часть 36 - 10 поз йоги для идеального живота
|
|
ВОТ ЭТО ДА! ЗАМЕДЛИТ СТАРЕНИЕ, ПОМОЖЕТ ПОХУДЕТЬ, ВЫЛЕЧИТ БАКТЕРИАЛЬНЫЕ ИНФЕКЦИИ – И ЭТО ЕЩЕ НЕ ВЕСЬ СПИСОК ТОГО, ЧТО МОЖЕТ СДЕЛАТЬ СОЧЕТАНИЕ МЕДА И … |
Волшебное средство для вашего организма! Начтите кушать эту смесь по одной ложке в день — вы будете чувствовать себя намного лучше. Узнайте о всех преимуществах из нашей статьи!Читать далее
|
|
ВСЕГО 1 АПТЕЧНАЯ МАЗЬ И МОРЩИН НЕТУ! |
Кто сказала, что для победы над морщинами нужны дорогие препараты? На самом деле большие косметические и фармацевтические корпорации таким образом зарабатывают на нашем желании оставаться молодой и красивой!Читать далее
|
ГИМНАСТИКА БЕЙТСА ДЛЯ ИДЕАЛЬНОГО ЗРЕНИЯ |
|
НЕМЕДЛЕННО НАЧНИТЕ ЭТО ПИТЬ: ОН ВЫПИВАЛ ЭТОТ НАПИТОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ПРОЖИЛ 152 ГОДА!НАПИТОК ДОЛГОЛЕТИЯ! |
Считается, что норвежские девушки прекрасны, потому что пьют этот напиток, но также его рекомендует пить почетный доктор Пааво Ариола, если вы хотите быть здоровым и иметь долгую жизнь.Читать далее
|
ЭТА МОЛИТВА ОЧИЩАЕТ ДОМ ОТ ВСЯКОГО ЗЛА И НЕГАТИВА! ОЧЕНЬ СИЛЬНАЯ! |
Действительно мощная молитва! Защищает дом от плохих людей и всякого-всякого зла!Читать далее
|
|
КРАХМАЛ ПРОТИВ БОТОКСА: ПОЖАЛУЙ, ЭТО ЛУЧШАЯ МАСКА ДЛЯ ЗРЕЛОЙ КОЖИ С ПРИЗНАКАМИ УСТАЛОСТИ. |
|
|
ВЕЧЕРНЯЯ МАСКА 4-В-1 |
Каждая красотка мечтает сохранить молодость лица. Походы в SPA-салон занимают уйму времени и заметно бьют по кошельку. Женщины постоянно находятся в поисках уникального средства, которое будет бережно заботиться и очищать. Трудно представить, но такое средство есть, и оно находится практически в каждом доме – это сода!Читать далее
|
11 СЕКРЕТОВ КРАСОТЫ, КОТОРЫЕ ПРЕДПОЧИТАЮТ ДЕРЖАТЬ ОТ ВАС В ТАЙНЕ |
|
ПРОСТАЯ ТЕХНИКА МОДЕЛИРОВАНИЯ ЛИЦА КАДЗУКИ РЭЙКО: МОЛОДЕЕМ НА ГЛАЗАХ! |
Инновационный метод, разработанный японским врачом Кадзуки Рэйко, позволяет добиться безоперационного лифтинга лица с помощью проклейки лица специальными пластырями. В результате достигается стимуляция определенных мышц лица, а мозг запоминает их новое правильное положение. Глаза сразу открываются, щёки подтягиваются, двойной подбородок устраняется!
Действие метода моделирование лица основано на способности нашего мозга к перепрограммированию в том случае, если новое нужное положение мышцы удерживается в течение определенного интервала времени. Согласно таким корифеям лицевого лифтинга, как Дейл Андерсон и Томас Ханн, таким интервалом является 90 секунд, не менее.
Суть метода заключается в следующем:
1. Пластырь нарезать на три кусочка 30х7 мм, 15х7 мм, и 10х7 мм.
2. Клеить сначала нижний длинный пластырь снизу вверх, натягивая кожу, потом верхний длинный пластырь необходимо закрепить на нижнем одним концом и подтянуть кожу вверх.
3. Самый маленький кусочек предназначен для того, чтобы подтянуть опадающие щёчки вверх и подклеить пластырем.
Важно! Это всё надо делать после массажа лица!
На этом рисунке указаны красным цветом зоны лица, на которых ни в коем случае нельзя натягивать пластырь.
Схемы наклейки пластырей по возрастам
Для 30-летнего возраста
Буквами указан размер пластыря.
У 30-летних старение лица начинается со щёк и области рта. Поэтому всё внимание при проклейке уделяем нижней части лица.
Что достигаем:
1. Подтягиваем стекающие щёки
2. Уменьшаем носогубную складку
3. Уменьшаем овал лица
Для 40-летнего возраста:
Правила наклейки пластыря :
От середины лица к краям по направлению стрелок.
№15 клеить на нос с двух сторон, чтобы «поднять нос выше от лица»
№21 и далее клеить не натягивая, поверх морщинок.
У 40-летних к проблемам 30-летних добавляются проблемные зоны вокруг глаз, шея и линия подбородка.
Проклейкой достигается решение следующих задач:
1. Подтягиваются стекающая вниз линия глаз
2. Уменьшаются «гусиные лапки»
3. Улучшается линия подбородка. Убирается второй подбородок.
4. Улучшается линия шеи
Для 50-летнего возраста и далее:
Разделить лицо на верх и низ, и клеить раз за разом! То есть не оставлять надолго. Клеить лицо лучше не каждый день, а через день!
№27-28 не натягивать, клеить, как есть.
У 50-летних к перечисленным проблемам добавляются лобные морщинки, плывущий овал лица, обвисание кожи вокруг линии рта. Проклейкой достигаем следующего:
1. Подтягиваем вверх лоб.
2. собираем в кучку растекающийся по лицу нос и делаем его стройным и высоким.
3. Возвращаем себе полную верхнюю губку, которая уже было похудела, и делаем прекрасную линию рта.
Порядок наклейки пластырей
Шаг 1
Шаг 2
Шаг 3
Шаг 4
Шаг 5
Шаг 6
Шаг 7
Шаг 8
|
