Фенечка или браслет дружбы — это браслет, который является символом дружбы и передаётся от одного друга другому.

Эти браслеты сделаны вручную и обычно делают их из ниток. Существует множество разных узоров и стилей плетения.

Фенечки делают вручную, обычно из ниток или бисера. Самыми популярными нитками для плетения являются мулине, «ирис», «мак» и «лилия».

Основными видами плетения считаются:

• косое (мозаичное)
• прямое

Иногда вместо фенечек-браслетов делают бисерные и нитяные кольца, а также хайратники и «ошейники».

Для плетения фенечки вам понадобятся:

• Нитки мулине разных цветов

Начинаем плести фенечку по фотографиям ко дню святого Валентина.

Салфетки под стаканы Простые, но очень симпатичные салфетки под стаканы украсят ваше чаепитие.  

Размер: диаметр 18см.  Уровень сложности: просто.

Материалы: 30 гр х/б ниток, крючок № 1.5.  

Описание вязания салфетки:

Салфетка вяжется по кругу. Набираем цепочку из 12 возд. петель и соединяем соед. столбиком в кольцо. 1-й круг вяжем 4 возд. петли подъема и провязываем в кольцо 29 столбиков с двумя накидами, последний столбик соединяем с 4-й возд .петлей соед. столбиком и начинаем следующий круг тремя возд. петлями. Во 2-м круге начинаем делить салфетку на 6 клиньев, состоящих из столбиков с одним накидом, разделяя их воздушными петлями, с каждым кругом увеличиваем на одну возд. петлю между клиньев и прибавляем по одному столбику по краям клиньев, т.е. увеличивается число столбиков в клине с каждым кругом на 2.

Провязав 9 круговых рядов на 10-м делаем обвязку: на клиньях провязываем в одну петлю: один полустолбик, две возд. петли и 2 столбика с одним накидом, затем пропускаем в предыдущем ряде петлю и во вторую снова провязываем: один полустолбик, две возд. петли и 2 столбика с одним накидом, так получаем 10 небольших вол над одним клином.

В промежутке между клиньями вяжем полустолбик, далее 2 возд. петли, пико (3 возд. петли соединяем соед.петлей в 1-ю), снова 2 возд.петли и вяжем полустолбик в следующую петлю предыдущего ряда, затем набираем 3 возд.петли, пико, 3 возд.петли и полустолбик в след петлю предыдущего ряда, далее 4 возд.петли, пико, 4 возд.петли и полустолбик в след. петлю предыдущего ряда и идем на убавление 3 возд.п., пико, 3 возд. петли, полустолбик в след петлю предыдущего ряда и вновь 2 возд.петли, пико, 2 возд.петли, полустолбик предыдущего ряда и начинаем из петли куда вошел последний полустолбик вязать волны, 2 возд.петли, 2 ст. с/н и так повторяем до конца клина. Готовую салфетку отпарьте утюгом и хорошо разладьте, придав ей правильную форму и высушите.

Схема салфетки:

Вязаные мелочи на кухне радуют глаз и становятся маленькими помощниками в работе. Связаннаякрючком подставка под горячее в форме большого цветка будет прекрасным украшением на столе, а также выручалочкой ведь на нее можно поставить горячую сковороду, кастрюлю или чайник, не боясь испортить поверхность стола.

Центр подставки цветка связан по схеме чехлов на стулья. Красочный трехцветный узор с объемными элементами «попкорн» можно вязать из сочетания любых трех цветов пряжи. На примере использованы цвета бледно-желтый, бледно-оранжевый и коричневый.

Начинайте вязать нитью бледно-желтого цвета, из начального кольца наберите 3 возд.п. подъема и вяжите 11 ст с/н. Для вязания следующего ряда в работу вводите нить другого цвета (бледно-оранжевого) и из каждого столбика вяжите объемные элементы «попкорн». Начните ряд с 3 возд.п. подъема, далее * из каждого столбика вяжите 5 ст с/н, выньте крючок из рабочей петли и введите его в петлю первого столбика и в рабочую, захватите нить и провяжите петли с крючка. Выполнив элемент «попкорн», сделайте 2 возд.п, повторяйте от* до конца ряда.

5 литров холодной воды 
2 столовых ложки цикория(обычного, без всяких добавок вкусовых) 
чайную ложку лимонной кислоты 
650 гр сахара 

Всё соединим, и ставим на огонь чтоб закипело. 
Как закипит, отключаем и пускай стоит охлаждается до парного молока 
Засыпаем пол пачки дрожжи (сафт момент,11-ти граммовая которая) 
Стоит часа 3-4, чтоб появилась пена. 

Как увидели, что появилась пена, пробуем на вкус (уже должен быть как квас только не холодный), далее разливаем в тару и ставим в холодильник для охлаждения. 
Освежающий напиток готов.

Упражнение 1: 
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости. 

Упражнение 2 
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза. 

Упражнение 3: 
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках. 

Упражнение 4: 
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ. 

Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

Многие люди во всем мире имеют проблемы со зрением. Эта проблема затрагивает людей всех возрастов, включая детей. Тем не менее, вам не придется беспокоиться, потому что русский врач, Владимир Петрович Филатов обнаружил средство, которое может использоваться для восстановления проблем со зрением и может предотвратить дальнейшее ухудшение зрения.

Невероятно! Эта мазь от морщин действительно разглаживает кожу лица буквально за 1 ночь. Рецепт проверенный и помог уже многим женщинам! Мазь действительно работает на 100% и кожа приобретает здоровый вид без морщин! За две недели использования я помолодела на 10 лет. Записывайте рецепт

Читать далее

Многие помнят, как трудно было учить таблицу умножения в школе. Сначала было просто, но где-то с 6 начинались проблемы.

Читать далее

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.

1.Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2.Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3.Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.

4.Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5.Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

6.Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.

Книги — именно те вещи, которые могут сильно повлиять на мышление человека и на всю его жизнь. Благодаря им, кто-то может переосмыслить все свои поступки, найти любовь или выйти из депрессии. Да, некоторые творения, например, Альбера Камю или Сартра, могут наоборот заставить человека хандрить. Но каждый выбирает книги на свой вкус. Мы представляем вашему вниманию книги, которые точно заставят вас отбросить все печали и начать жить!

Google — это не только сервис для поиска информации, но и целая лаборатория, которая разрабатывает сотни приложений, чтобы развлечь пользователей.

Настал сезон теплых вязаных аксессуаров и долгих вечеров. Самое время для вязания! Ведь для этого вида рукоделия требуется очень много времени.

Выглядеть в 50 лет на 30 возможно, но сложно… и дорого. Косметические операции по возвращению утраченной молодости – удовольствие не из дешевых. Но оставаться ухоженной и привлекательной в этом возрасте под силу каждой женщине. 
Одна моя знакомая – мать двоих детей, разменяв полтинник, продолжает притягивать к себе восхищенные взгляды мужчин.

В чем секрет? И в полноценном сне, и в не напряженной работе, и в правильном питании, и в еженедельных походах в русскую баню, и др. При всем при том в арсенале этой женщины всегда присутствует крем, который она готовит сама.