-Рубрики

 -Цитатник

Рыбный Пирог из Песочного Теста на Кефире - (0)

Рыбный Пирог из Песочного Теста на Кефире Пироги не обязательно должны быть из дрожжевого теста...

Киш с лососем и сливками - (0)

Киш с лососем и сливками Ингредиенты для теста: мука — 200 г сливочное масло ...

Салфетка - (0)

Салфетка

Caлфетка - (0)

Салфетка

КОРИЦА И МЕД - (0)

Корица и мед Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед с...

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Моё фото
Моё фото
08:37 07.02.2015
Фотографий: 7
Посмотреть все фотографии серии Природа
Природа
21:00 29.10.2013
Фотографий: 2

 -

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅ пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ
В© пїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅпїЅ

 -Friends for Love


Только для студентов! Не веришь?

Рейтинг игроков LiveInternet.ru

1. Маргорита13 - 654 ( +17)
2. Ясенок! - 608
3. Суанэ - 556 ( +19)
4. Патока - 532
5. РњРёСЂСЌР№РЅ - 458 ( +6)

Максимальный выигрыш игроков LiveInternet.ru

1. InO_o - 84 600 Лир (20:21 28.08.2008)
2. vikysik_love - 65 089 Лир (13:13 23.08.2008)
3. Ясенок! - 57 240 Лир (15:57 10.08.2008)
4. nuns - 55 800 Лир (22:35 07.09.2008)
5. vierassi - 46 420 Лир (20:38 24.10.2008)

Мой рейтинг

не сыграно ни одной игры.

Мой максимальный выигрыш

не сыграно ни одной игры.
Данные обновляются раз в день при входе в игру

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Серебрянные_росы

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 29.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 11851

Комментарии (0)

Расшифровка результатов мазка на флору

Пятница, 23 Мая 2014 г. 23:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расшифровка результатов мазка на флору

 

Мазок - это микроскопия соскоба со стенки органа. В урологической и гинекологической практике выполняется микроскопия соскобов со стенок мочеиспускательного канала у мужчин и женщин, со стенок влагалища и шейки матки у женщин. Для женщин это самый распространенный анализ при посещении гинеколога.

  • Эпителий
    Норма: до 15 в поле зрения.
    Количество эпителиальных клеток увеличивается при остром воспалении или только что перенесенном воспалении ткани или органа. Большого значения этот показатель не имеет и должен трактоваться только совместно с другими показателями.
  • Лейкоциты
    Норма: в мочеиспускательном канале до 5 в поле зрения, во влагалище до 10 в поле зрения, в шейке матки до 15 в поле зрения.
    Количество лейкоцитов в мазке повышено при активном воспалении органа. При остром воспалении значение этого показателя будет "до 100 в поле зрения" или "покрывают все поле зрения".
  • Эритроциты
    Норма: до 2 в поле зрения.
    Количество лейкоцитов во влагалище и в шейке матки может увеличиваться у женщин после месячных, появление эритроцитов в другое время или в других тканях может быть признаком травмы или хронического воспаления.
  • Бактерии (флора)
    Норма: для мочеиспускательного канала - не обнаружены, для влагалища и шейки матки – палочковая скудная. Обнаружение бактерий в мочеиспускательном канале чаще всего свидетельствует о его воспалении. При мазке со стенок влагалища и шейки матки имеет значения морфология бактерий, появление кокковой флоры или грамотрицательных бактерий указывает на нарушение микрофлоры влагалища.
  • Слизь
    Норма: для мочеиспускательного канала - отсутствует, для влагалища - умеренно, для шейки матки - обильно. Увеличение количества слизи может быть признаком воспалительного процесса, но в целом этот показатель не имеет большого диагностического значения.
  • Гонококк
    Норма: не обнаружен.
    Обнаружение гонококка (внутриклеточных диплококков) является симптомом ЗППП - гонореи.
  • Трихомонада
    Норма: не обнаружено.
    Обнаружение трихомонады является признаком ЗППП - трихомониаза.
  • Ключевые клетки
    Норма: не обнаружено.
    В мазке могут быть обнаружены грибы рода кандида, гарднерелла, лептотрикс и некоторые другие бактерии, относящиеся к ключевым клеткам влагалища. Все это может быть симптомом нарушения микрофлоры влагалища у женщин и уретрита у мужчин.
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Общий анализ крови

Пятница, 23 Мая 2014 г. 23:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

дневник "Будь здоров" - http://www.liveinternet.ru/community/4260061/rubric/1911601/ Общий анализ крови

 

Общий анализ крови является самым распространённым анализом, с которым приходилось встречаться не раз каждому из нас. Но, к сожалению, не все способны правильно его расшифровать. Давайте вместе попробуем разобраться в этом. Начнём с того, как правильно проводится анализ крови. Забор крови для анализа производится в специально оборудованном кабинете в стерильных условиях. Процедура осуществляется двумя методами: из пальца и из вены. Для получения наиболее достоверных результатов анализа, забор крови у пациента производится натощак.

Основные показатели крови
Гемоглобин (Hgb, Hb)

 

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ

Пятница, 23 Мая 2014 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Алена_ЛиСаша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РАСШИФРОВКА АНАЛИЗА КРОВИ

 

Расшифровка общего анализа крови

Расшифровка общего анализа крови осуществляется в несколько этапов, во время которых оцениваются основные показатели крови. Современные лаборатории оснащены оборудованием, проводящим автоматическое определение основных параметров крови. Такое оборудование обычно выдает результаты анализа в виде распечатки, в которой основные параметры крови обозначены аббревиатурами на английском языке. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры и нормы.

Показатель

Что это означает

Норма

Число эритроцитов (RBC - английская аббревиатура red blood cell count – количество красных кровяных телец).

Эритроциты выполняют важную функцию питания тканей организма кислородом, а также удаления из тканей углекислого газа, который затем выделяется через легкие. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз).

Подробнее см. Повышение и понижение уровня Эритроцитов в крови

4.3-6.2 х 10 в 12 степени /л для мужчин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для женщин

 

3.8-5.5 х 10 в 12 степени /л для детей

Гемоглобин (HGB, Hb)

Гемоглобин – это особый белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.

120 - 140 г/л

Гематокрит (HCT)

Гематокрит  - это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови.

39 – 49% для мужчин

 

35 – 45% для женщин

 

Ширина распределения эритроцитов (RDWc)

Ширина распределения эритроцитов  - это показатель, который говорит о том, насколько сильно эритроциты отличаются между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше, такое состояние называется анизоцитозом. Анизоцитоз  - это признак железодефицитной и др. видов анемий.

11,5 - 14,5%

Средний объем эритроцита (MCV)

Средний объем эритроцита позволяет врачу получить данные о размерах эритроцита. Средний объем эритроцита (MCV) выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Эритроциты с малым средним объемом встречаются при микроцитарной анемии, железодефицитной анемии и пр. Эритроциты с повышенным средним объемом встречаются при мегалобластной анемии (анемия, которая развивается при дефиците в организме витамина В12, либо фолиевой кислоты).

80 - 100 фл

Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH)

Показатель среднего содержания гемоглобина в эритроците позволяет врачу определить, сколько гемоглобина содержится в одном эритроците. Среднее содержание гемоглобина в эритроците, MCH, выражается в пикограммах (пг). Снижение этого показателя встречается при железодефицитной анемии, увеличение – при  мегалобластной анемии (при дефиците витамина В12 или фолиевой кислоты).

26 - 34 пг (pg)

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (МСНС)

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците отражает, насколько эритроцит насыщен гемоглобином. Снижение этого показателя встречается при железодефицитных анемиях, а также при талассемии (врожденное заболевание крови). Повышение этого показателя практически не встречается.

30 - 370 г/л (g/l)

Число тромбоцитов (кровяных пластинок, PLT -английская аббревиатура platelets - пластинки)

Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение уровня тромбоцитов в крови встречается при некоторых заболеваниях крови, а также после операций, после удаления селезенки. Снижение уровня тромбоцитов встречается при некоторых врожденных заболеваниях крови, апластической анемии (нарушение работы костного мозга, который вырабатывает кровяные клетки), идиопатической тромбоцитопенической пурпуре (разрушение тромбоцитов из-за повышенной активности иммунной системы), циррозе печени и др.

180 – 320 × 109/л

Число лейкоцитов (WBC - английская аббревиатура white blood cell count - количество белых кровяных телец)

Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Лейкоциты по размерам превышают эритроциты, однако содержатся в крови в гораздо меньшем количестве. Высокий уровень лейкоцитов говорит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др.

Подробнее: Снижение и повышение уровня лейкоцитов в крови

4,0 – 9,0 × 10 в 9  степени/л

Содержание лимфоцитов (LYM английское сокращение, LY% процентное содержание лимфоцитов)

Лимфоцит – это вид лейкоцита, который отвечает за выработку иммунитета и борьбу с микробами и вирусами. Количество лимфоцитов в разных анализах может быть представлено в виде абсолютного числа (сколько лимфоцитов было обнаружено), либо в виде процентного соотношения (какой процент от общего числа лейкоцитов составляют лимфоциты). Абсолютное число лимфоцитов, как правило, обозначается LYM# или LYM. Процентное содержание лимфоцитов обозначают как LYM% или LY%. Увеличение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха, грипп, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови (хронический лимфолейкоз и др). Уменьшение числа лимфоцитов (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, СПИДе, почечной недостаточности, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).
Подробнее: Снижение и повышение уровня лимфоцитов в крови

LY%  25-40%

 

LYM#   1,2 - 3,0х109/л  (или 1,2-63,0 х 103/мкл)

Содержание смеси моноцитов, эозинофилов, базофилов и незрелых клеток (MID, MXD)

Моноциты, эозинофилы, базофилы и их предшественники циркулируют в крови в небольших количествах, поэтому нередко эти клетки объединяют в одну группу, которая обозначается как MID или MXD. Эта группа может выражаться в процентах от общего числа лейкоцитов (MXD%), либо абсолютным числом (MXD#, MID#). Эти виды клеток крови также относятся к лейкоцитам и выполняют важные функции (борьбу с паразитами, бактериями, развитие аллергических реакций  и др.) Абсолютное и процентное содержание этого показателя повышается, если увеличивается число одного из видов клеток, входящих в его состав. Для определения характера изменений, как правило, изучают процентное соотношение каждого вида клеток (моноцитов, эозинофилов, базофилов и их предшественников).

Подробнее: Снижение и повышение уровня эозинофилов в крови

MID# (MID, MXD#) 0,2-0,8 x 109/л

 

MID% (MXD%)  5 – 10%

 

Количество гранулоцитов (GRA, GRAN)

Гранулоциты – это лейкоциты, которые содержат гранулы (зернистые лейкоциты). Гранулоциты представлены 3 типами клеток: нейтрофилы, эозинофилы  и базофилы. Эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями, в воспалительных и аллергических реакциях. Количество гранулоцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (GRA#) и в процентах от общего числа лейкоцитов(GRA%).

Гранулоциты, как правило, повышены при наличии воспаления в организме. Снижение уровня гранулоцитов встречается при апластической анемии (потеря способности костного мозга вырабатывать клетки крови), после приема некоторых лекарств, а также при системной красной волчанке (заболевание соединительной ткани) и др.

GRA# 1,2-6,8 х 109/л (или 1,2-6,8 х 103/мкл)

GRA% 47 - 72%

Количество моноцитов (MON)

Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофагов (макрофаги – это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Количество моноцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (MON#) и в процентах от общего числа лейкоцитов (MON%). Повышенное содержание моноцитов встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови. Снижение уровня моноцитов встречается после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

Подробнее: Снижение и повышение уровня моноцитов в крови

MON%  4 – 10%

MON#  0.1-0.7 х 109/л (или 0,1-0,7 х 103/мкл)

 

Скорость оседания эритроцитов, СОЭ, ESR.

Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови.

До 10 мм/ч для мужчин

До 15 мм/ч для женщин

Следует отметить, что некоторые лаборатории указывают в результат анализов другие нормы, то связано с наличием нескольких методик подсчета показателей. В таких случаях, интерпретация результатов общего анализа крови осуществляется по заданным нормам.

Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Защита Вашего иммунитета с целлагоном

Пятница, 23 Мая 2014 г. 10:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Защита Вашего иммунитета с целлагоном

1 (700x200, 183Kb)
Тема здоровья и здорового образа жизни достаточно популярна и востребована как в интернете, так и у нас на ЛиРу, и это понятно по многим причинам. Сегодня эта тема не остаётся в стороне от прогресса, и с каждым днём всё больше новых комплексов, витаминов, добавок вносятся и предоставляются, благодаря которым наша жизнь значительно улучшается. На сайте vitamin-cellagon.ru для всех, кто следит за здоровьем и старается вести здоровый образ жизни, предложен совершенно уникальный препарат , с высоким содержанием минерально-витаминного комплекса, созданного абсолютно на растительных компонентах, злаках, овощах и фруктах, без добавления химических соединений. Что из себя представляет целагон, где его можно приобрести и в какую цену, всё это Вы сможете узнать на сайте vitamin-cellagon.ru. Весь набор продукции с целагоном предоставленный здесь, Вы в свободном доступе сможете ознакомиться и выбрав для себя именно тот, который посчитаете наиболее подходящим, здесь же оплатить и сделать заказ с доставкой на дом. Источник: http: //vitamin-cellagon.ru/


Volody24 gl
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Восстановление зрения

Пятница, 23 Мая 2014 г. 07:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Восстановление зрения

1 (400x391, 29Kb)

Комплекс упражнений для глаз по Жданову. не только мышцы тела нуждаются в небольшой разминке, но и глаза. Поэтому будет не лишним научиться систематично выполнять следующие упражнения.
Глубокое равномерное дыхание для всех упражнений. Это очень важно, так как только правильное попадание и распределение кислорода может способствовать дальнейшему нормальному функционированию организма.
Итак, равномерно дыша, необходимо пару раз потянуться и перевернуться с боку на бок.
Одновременное открытие рта и глаз, причем это нужно делать максимально широко и несколько раз.
Зажмурится очень крепко, как только возможно. Потом открыть глаза, повторить упражнение 6 раз.
Поморгать. Легкими быстрыми движениями 12 раз.
«Прорисовать» несколько букв или цифр носом. Упражнение нужно повторить 3-4 раза. Это снимет напряжение в шейных отделах позвонка.
Пальминг. Упражнение, описанное выше. Достаточно 2-3 раз по 1 минуте.
Повороты пальцами (можно хаотично пальцами рук вращать в разные стороны), в процессе сосчитать до 10-ти.
В общей сложности гимнастика должна занимать 10-15 минут времени. Она должна проходить спокойно, без напряжения. Поэтому, если делать ее перед сбором на работу, лучше завести будильник пораньше, чтобы не заниматься впопыхах.


Volody24 gl
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Мое лекарство для повышения иммунитета

Четверг, 22 Мая 2014 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ларсэна [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мое лекарство для повышения иммунитета

Мое лекарство для повышения иммунитета


 


И раз уж пошла такая тема, то, пока не забыла, хочу поделиться с вами еще одним опробованным рецептом. Очень мощное средство для повышения общего иммунитета. На себе опробовано неоднократно, а главное - вкусно!



Состав такой: на стаканчик сметаны кладется 1 чайная ложка сахара (для вкуса). Можно мед, у кого нет аллергии на него. Половина чайной ложки порошка корицы, 1/4 чайной ложки порошка куркумы, чайная ложечка (без верха) натертого на мелкую терку корня имбиря (джинджер - для израильтян). Все это тщательно перемешивается и естся вместо завтрака.



Получается так. что корица забивает напрочь вкус куркумы, а сметана обволакивает имбирь, избавляя его от остроты. Итого выходит что-то типа йогурта с корично-имбирным нежным вкусом.



Силы лекарство получается совершенно убойной. Не хочу вдаваться в личные медицинские подробности, но меня оно уже неоднократно ставило на ноги.



Чего и вам желаю!

Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт

Вторник, 20 Мая 2014 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно - но факт

1 (590x400, 40Kb)Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей).

Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. Сначала может показаться, что холодит очень сильно, но буквально через 30-40 секунд идет прилив тепла. Когда кубик полностью растает, растереть затылок полотенцем. В первые дни может возникнуть чувство эйфории за счет выброса эндорфинов в кровь.
Что это дает?
* Улучшается сон.
* Всегда отличное настроение.
* Повышается общий жизненный тонус.
* Лучше работает желудочно-кишечный тракт.
* Вы забудете про простуды, лед можно прикладывать и при температуре.
* Снимает головную, зубную, суставные боли.
Источник:http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_47133%2Fall




Volody24 gl
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Какие прививки нужны взрослым и детям?

Вторник, 20 Мая 2014 г. 13:13 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие прививки нужны взрослым и детям?

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

В 2014 году Всемирная неделя иммунизации начинается 24 апреля и проводится на тему «Не отставайте от жизни!».
Этот призыв напоминает о том, что каждый человек должен проверить свой вакцинальный статус, то есть узнать, какие прививки ему уже были сделаны и какие необходимо сделать.
Напомним, что в России утверждён календарь прививок для детей и взрослых, и действует он на территории всей страны.
Прививки, внесённые в данный календарь, выполняются всем людям.



Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Как снять стресс за 5 минут.

Вторник, 20 Мая 2014 г. 08:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как снять стресс за 5 минут. Упражнение

1400068243_stress (450x456, 172Kb)Как всего за пять минут избавиться от напряжения, усталости, плохого настроения, и почувствовать блаженство?

Невозможно, – скажете вы. Это реально работает, – говорит опыт.

И сейчас мы изучим простое упражнение, самую элементарную технику медитации, которая расслабляет и может снять стресс за несколько минут.

1. Устройтесь удобно (лучше лежа) и закройте глаза.
2. Почувствуйте тело и расслабьте его, насколько это возможно.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Иммунная система детского организма

Вторник, 20 Мая 2014 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Иммунная система детского организма и Cellagon Aurum

5239983_immynitet (288x249, 18Kb)Иммунная система человека – это очень сложная система органов и тканей. Её функцией является обеспечении надежной защиты организма от разного рода агрессоров как из вне,  так и от собственных перерожденных и старых клеток. В идеале иммунная система должна быстро и адекватно реагировать на угрозы для организма, однако так бывает не всегда. В силу ряда причин, среди которых неблагоприятная экология, неправильный образ жизни самого человека, постоянные стрессы и плохой сон, иммунная система может дать сбой. И вот тогда человек оказывается один на один с болезнью. Ведь иммунитет человека - это невосприимчивость к инфекциям и защита от всех болезней.

Вы , наверное, знаете, что наиболее важными в развитии иммунной системы человека являются внутриутробный и детский периоды.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

10 продуктов, делающих нас счастливее

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 18:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

10 продуктов, делающих нас счастливее

Стресс - недуг, которому в современном мире подвержен каждый. Он делает нас более уязвимыми и негативно влияет на нашу иммунную систему. Борьба со стрессом стала одной из главных проблем сегодняшнего дня. 

1399032814_stress (360x433, 20Kb)

 

Помимо различных лечебных методик в этой борьбе со стрессом не менее важна специальная антистрессовая диета. Стоит понимать, что устойчивое выражение "заедать стресс едой" может носить не только негативный характер. Еда действительно может стать самым лучшим успокоительным. Только подходить к этому вопросу надо с головой, отдавая предпочтение "правильным" продуктам.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

С атеросклерозом боритесь каждый день!

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 18:43 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С атеросклерозом боритесь каждый день!

images (113x146, 4Kb)

Чем раньше начнете бороться с этой болезнью, тем меньше она вам будет мешать жить. И так главное. Если мы защитим себя от атеросклероза, то продлим себе жизнь на несколько десятилетий.


110207679_96242129_0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Продукты, которые нельзя есть натощак

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 15:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, которые нельзя есть натощак

Чтобы снизить риск возникновения множества заболеваний из-за неправильного употребления пищи, важно знать, какие продукты пойдут во вред, если есть их натощак.

1. Цитрусовые

Эти фрукты могут спровоцировать аллергию, а также гастрит, если их есть на голодный желудок. Поэтому рекомендуется перед тем, как выпить стаканчик апельсинового сока, позавтракать овсянкой.

2. Бананы

В них содержится много магния, содержание которого регулирует деятельность сердечно-сосудистой системы. Употребляя их натощак, вы рискует нарушить кальциево-магниевый баланс.

3. Сырые овощи

Кислоты, которые содержаться в сырых овощах, могут раздражать слизистую желудка. Это чревато язвой и гастритом.

4. Йогурт

Как ни удивительно, в этот список попал и йогурт. Утром организм не нуждается в йогуртовых бактериях и справляется сам. Поэтому польза от йогурта натощак — равна нулю. Его лучше употреблять через 2 часа после завтрака или вечером.

5. Холодные напитки

Холодные напитки не могут запустить должным образом процесс пищеварения с утра. Лучше замените их слегка теплыми.

6. Сладости

На пустой желудок есть сладости нельзя. Так как поджелудочная не в состоянии после пробуждения вырабатывать должное количество инсулина. Чревато поедание сладостей с утра повышением сахара в крови.

7. Кофе

Негативно отразиться на вашем здоровье и кофе натощак. Ведь кофе раздражает слизистую желудка, и он вырабатывает желудочный сок. Через время может развиться гастрит. Источник: http: //vk.com/vkhousewife?w=wall-47890682_18566



Volody24 gl
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Как вылечить грибок ногтей на ногах?

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 14:11 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как вылечить грибок ногтей на ногах?

Как реально вылечить на ногах грибок ногтей? — От грибка ногтевого (на ногах) хочешь и мечтаешь избавиться поскорей? Тогда прочитай и записывай то, что покажется тебе наиболее полезно – интересным!

gribok-nogtei (628x359, 38Kb)

0_8fea2_d0d2901f_M (160x21, 4Kb)
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Избавляемся от вегетососудистой дистонии

Понедельник, 19 Мая 2014 г. 12:55 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Избавляемся от вегетососудистой дистонии

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Суть вегетососудистой дистонии - заключается в нарушении функций организма: дыхания, кровоснабжения, потоотделения, мочеиспускания, в результате недостаточной работы сосудов и недостаточном снабжении тканей органов кислородом и питательными веществами.
Возникает вегетососудистая дистония на почве нервного перенапряжения или после острых или хронических инфекционных воспалительных заболеваний, отравлений, витаминной недостаточности, нервных срывов.

Выделяют три вида вегетососудистой дистонии:
1-ый вид, когда при общих признаках усталости у вас не хватает ощущение недостатка воздуха, перебои сердцебиения.

2-ой тип – пониженное артериальное давление, общая слабость, головная боль, похолодание рук и ног, обмороки.

3-ий вид периодические скачки артериального давления.

читать далее

Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Простые эффективные способы очищения организма

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 14:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простые эффективные способы очищения организма

1398272194_salatuy_svekla (500x393, 123Kb)Доступный рецепт: употребление свеклы в любом виде – вареном, печеном, тушеном или в качестве сока (чистого, разбавленного, в смеси с другими). Свекла, природный источник мягкой клетчатки, полезных витаминов и минералов – катализаторов сложных обменных процессов, стимулирует работу желудка и желчного пузыря.


Употребление достаточного количества чистой натуральной воды – самый доступный естественный метод. Вода в составе крови буквально промывает организм, регулирует биохимическую жизнедеятельность.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Народные рецепты от высокого и низкого давления

Дневник

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 11:36 + в цитатник
Нормальное артериальное давление — залог нормальной жизнедеятельности человека. Изменения в ту или иную сторону (повышение или понижение) вызывают неприятные симптомы и могут стать предвестниками серьезных недугов, поэтому важно держать давление в норме. Как это сделать? Помогут народные рецепты от высокого и низкого давления, которые мы подобрали в нашей статье.

автор: Марина Курочкина
original (1) (650x265, 92Kb)

Кровь – основная биологическая жидкость в организме человека, обеспечивающая все ткани и клетки питанием и кислородом. Скорость, с которой кровь движется по кровеносным сосудам, называют артериальное давление.
Читать далее

Источник : http://narodnayamedicyna.ru/blog/43478975442/Narodnyie-retseptyi-ot-vyisokogo-i-nizkogo-davleniya?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&pad=1
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Синдром вегетососудистой дистонии

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 10:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Синдром вегетососудистой дистонии

1398021632_sosuduy (640x480, 122Kb)Синдром вегетососудистой дистонии (ВCД) — причины, симптомы, лечение

По статистике синдромом вегетососудистой дистонии страдает 50% населения земного шара, причем женщин эта напасть постигает в 2 раза чаще, чем мужчин. Что является причиной ее появления и как научиться справиться с этим заболеванием?

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Домашняя аптечка: аспирин

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 10:00 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Домашняя аптечка: аспирин

Хорошо знаю ритм жизни занятой деловой женщины, как правило, всё расписано по часам и минутам. Посещения врачей не всегда включаются в эти жёсткие графики, а жаль Так или иначе, мы все время от времени хватаем какую-либо таблетку, чтобы быстренько себя “подлатать” и бежать дальше за реальными или воздушными целями…

Скажу сразу: я против самолечения, но… есть некоторый минимум лекарств, который мы всегда держим дома в качестве “скорой помощи”. Чаще всего в домашней аптечке мы можем видеть аспирин.
405_480_270 (480x270, 27Kb)
Так что же даёт аспирин? И что желательно помнить о вреде и опасностях аспирина.
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Имуностимулирующие аромамасла.

Понедельник, 12 Мая 2014 г. 07:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Имуностимулирующие аромамасла.

1. Базилика - одно из самых лучших средств, тонизирующих нервную систему. Аромат базилика поднимает настроение, проясняет сознание, укрепляет и восстанавливает нервную систему, снимает утомление, тревогу, депрессии, головную боль. Масло эффективно применяется при заболеваниях дыхательной системы.

2. Жасмин - успокаивает, согревает и расслабляет. Его можно вдыхать, чтобы видеть хорошие сны, а также использовать как отличный ароматизатор воздуха в помещении.

3. Пихта - Свежий хвойный аромат Пихты вселяет оптимизм, усиливает настойчивость и терпение. Помогает при ряде хронических заболеваний, устраняет отечность, воспаление.

4. Гвоздика — еще древние греки, египтяне, римляне и китайцы широко использовали гвоздику, лечили ей головные боли и мигрени. Пряный, острый, душистый аромат гвоздики способствует восстановлению сил после нервного и физического переутомления. Устраняет головокружение и головную боль. Увеличивает объем и активность памяти, повышает иммунитет. Обладает высокой антибактериальной и антивирусной активностью, поэтому используется для профилактики и лечения гриппа, ОРВИ и герпеса.

5. Шалфей - замечательный антисептик, обладает противоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим действием, повышает артериальное давление, усиливает микроциркуляцию сосудов, нормализует пищеварение, укрепляет иммунитет. Источник: http: //vk.com/wall-43187100?q=%23%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5&w=wall-43187100_40713%2Fall



Volody24 gl
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (1)

Взаимозависимость заболеваний внутренних органов и эмоциональных состояний

Вторник, 29 Апреля 2014 г. 20:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Взаимозависимость заболеваний внутренних органов и эмоциональных состояний

 

 

Какова взаимозависимость заболеваний внутренних органов и устойчивых эмоциональных состояний?
1396543691_prichinuy_bolezni_telo_tochki (604x586, 141Kb)


Если вы обидчивы, легко поддаетесь этому чувству, то можно с уверенностью говорить о том, что у вас существуют проблемы с почками.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Совет кардиолога

Понедельник, 28 Апреля 2014 г. 00:43 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Совет кардиолога

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Сегодня каждый знает о том, что в день надо выпивать не менее 2-х л воды.
А если быть точнее,
то - 30 мл на 1 кг веса.
Большинство людей, поддерживающих это золотое правило, пьют положенный объем, как-попало - через силу, в любое время суток, независимо от приемов пищи…
Еще и остается доволен собой - норма выполнена!
А ведь можно делать все с максимальной пользой для здоровья.

читать далее


Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Полезности для здоровья.

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 21:52 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Полезности для здоровья.

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

Точки воздействия при различных заболеваниях.



читать далее

Источник

Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Пучок нервных волокон под микроскопом

Суббота, 26 Апреля 2014 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пучок нервных волокон под микроскопом

1393792830_Puchok_nervnuyh_volokon_pod_mikroskopom (604x513, 114Kb)

Невралгия, причины, признаки, лечение народными способами.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

НЕ ТОРОПИТЕСЬ ЭТО ПОКУПАТЬ В АПТЕКЕ

Четверг, 06 Марта 2014 г. 21:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Планета_Здоровье [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

НЕ ТОРОПИТЕСЬ ЭТО ПОКУПАТЬ В АПТЕКЕ

5239983_LEKARSTVA (590x387, 87Kb)
 

 
 
Вы заболели и вызвали врача?  Получив рекомендации, не торопитесь в аптеку!
Список лекарств с недоказанной эффективностью. Обязательно сохраняйте.


Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Укрепляем иммунитет

Среда, 05 Марта 2014 г. 22:14 + в цитатник
Это цитата сообщения Galina_o73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Укрепляем иммунитет

  Рецепт из льняного семени для укрепления иммунитета.

 

Купить в аптеке льняное семя. Смолоть его в кофемолке, перемешать с сахарным песком в соотношении 3 ложки семени на 1 ложку сахара. Детям давать по чайной ложке 2 раза в день, взрослым - по чайной ложке 3-4 раза в день.



Nella solneshko
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Чудодейственная сила талой воды.

Дневник

Понедельник, 03 Марта 2014 г. 01:30 + в цитатник
С малых лет мы слышали сказки о загадочных эликсирах молодости, живой воде и молодильных яблоках, чудодейственных травах и настоях, которые, по преданиям, могли вернуть человеку утраченную силу и красоту. Также издавна считалось, что талая вода способствует омоложению организма.
Читать далее

Опубликовано в рубрике Здоровье
Voda_015-300x300 (300x300, 17Kb)
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Признаки аутизма.....

Среда, 26 Февраля 2014 г. 11:41 + в цитатник
Это цитата сообщения lyubava63 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без заголовка

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!




Спасибо за ваши комментарии!


Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!

Как понять, каких витаминов не хватает в организме; заболевания при недостатке витаминов

Таблицы 1,2: Основные симптомы недостатка витаминов и микроэлементов в организме человека

 

Какие симптомы появляются при нехватке того или иного витамина?

  • Дефицит витамина А:
    сухость, ломкость, истончение волос; ломкость ногтей; появление трещин на губах; поражение слизистых (трахеи, рта, ЖКТ); снижение зрения; сыпь, сухость и шелушение кожи.
  • Дефицит витамина В1:
    диарея и рвота; расстройства ЖКТ; снижение аппетита и давления; повышенная возбудимость; сердечная аритмия; холодные конечности (нарушения кровообращения).
  • Дефицит витамина В2:
    стоматит и трещины в уголках рта; конъюнктивит, слезотечение и снижение зрения; помутнение роговицы глаза и светобоязнь, сухость во рту.
  • Дефицит витамина В3:
    слабость и хроническая усталость; регулярные головные боли; беспокойство и нервозность; повышение давления.
  • Дефицит витамина В6:
    слабость; резкое ухудшение памяти; болезненность в области печени; дерматиты.
  • Дефицит витамина В12:
    анемия; глоссит; выпадение волос; гастрит.
  • Дефицит витамина С:
    общая слабость на фоне снижения иммунитета; потеря веса; плохой аппетит; кровоточивость десен и кариес; подверженность простудам и бактериальным инфекциям; кровотечения из носа; неприятный запах изо рта.
  • Дефицит витамина D:
    у детей – вялость и малоподвижность; нарушения сна и плохой аппетит; капризность; рахит; снижение иммунитета и зрения; нарушение обмена веществ; проблемы с костными тканями и кожным покровом.
  • Дефицит витамина D3:
    плохое усвоение фосфора/кальция; позднее прорезывание зубов; нарушения сна (пугливость, вздрагивание); снижение мышечного тонуса; хрупкость костей.
  • Дефицит витамина Е:
    склонность к аллергиям различного рода; мышечная дистрофия; боли в ногах из-за нарушенного питания конечностей; появление трофических язв и развитие тромбофлебита; изменения в походке; появление пигментных пятен.
  • Дефицит витамина К:
    нарушения в работе ЖКТ; болезненность менструаций и нарушения цикла; анемия; быстрая утомляемость; кровотечения; кровоизлияния под кожу.
  • Дефицит витамина Р:
    появление точечных кровоизлияний на коже (особенно в местах, стянутых тесной одеждой); боли в ногах и плечах; общая вялость.
  • Дефицит витамина РР:
    апатичность; дисфункция ЖКТ; шелушение и сухость кожи; диарея; воспаления слизистой рта и языка; дерматит; головные боли; усталость; быстрая утомляемость; сухость губ.
  • Дефицит витамина Н:
    появление сероватого оттенка кожи; облысение; подверженность инфекциям; мышечные боли; депрессивные состояния.

Что будет, если не восполнять потери витаминов: серьезные заболевания при недостатке витаминов

К каким заболеваниям ведет недостаток того или иного витамина:

  • «А»:
    к гемералопии, перхоти, снижению либидо, хронической бессоннице.
  • «С»:
    к выпадению волос (алопеции), длительному заживлению ран, пародонтозу, нервным расстройствам.
  • «D»:
    к хронической бессоннице, потере веса и зрения.
  • «Е»:
    к мышечной слабости, репродуктивной дисфункции.
  • «Н»:
    к анемии, депрессии, алопеции.
  • «К»:
    к проблемам поджелудочной железы и ЖКТ, дисбактериозу, диарее.
  • «РР»:
    к хронической усталости и бессоннице, депрессии, кожным проблемам.
  • «В1»:
    к запорам, снижению зрения и памяти, потере веса.
  • «В2»:
    к угловому стоматиту, проблемам ЖКТ, выпадению волос, головным болям.
  • «В5»:
    к депрессии, хронической бессоннице.
  • «В6»:
    к дерматитам, заторможенности, депрессии.
  • «В9»:
    к раннему поседению, к ухудшению памяти, к нарушению пищеварения.
  • «В12»:
    к малокровию, репродуктивной дисфункции.
  • «В13»:
    к заболеваниям печени.
  • «U»:
    к проблемам ЖКТ.
  •  

Таблица содержания витаминов в продуктах питания: как предупредить нехватку витаминов а, в, с, d, e, f, h, k, pp, p, n, u

В каких продуктах следует искать необходимые витамины?

  • «А»:
    в цитрусовых и шпинате, тресковой печени, сливочном масле, икре и яичном желтке, в щавеле, облепихе, зеленом луке, сливках, брокколи, сыре, спарже, моркови.
  • «С»:
    в киви и цитрусовых, в цветной капусте и брокколи, в зеленых овощах, болгарском перце, яблоках и дыне, в абрикосах, персиках, шиповнике, зелени и черной смородине.
  • «D»:
    в рыбьем жире, петрушке и яичном желтке, молочных продуктах и масле сливочном, пивных дрожжах, зародышах пшеницы, молоке.
  • «Н»:
    в желтке, дрожжах, почках и печени, грибах, шпинате, свекле и капусте.
  • «Е»:
    в растительном масле и миндале, облепихе, зародышах злаковых, сладком перце, горохе, яблочных семечках.
  • «К»:
    в капусте и томатах, тыкве, бобовых и зерновых, свиной печени, салате, люцерне, шиповнике и крапиве, в цветной капусте, зеленых овощах.
  • «Р»:
    в черной смородине и крыжовнике, черешне, вишне и клюкве.
  • «РР»:
    в печени, яйцах, мясе, зелени, орехах, рыбе, финиках, шиповнике, зерновых, белых грибах, дрожжах и щавеле.
  • «В1»:
    в необработанном рисе, грубом хлебе, дрожжах, яичном белке, фундуке, овсянке, говядине и бобовых.
  • «В2»:
    в брокколи, пророщенной пшенице, сыре, овсе и ржи, соевых, в печени.
  • «В3»:
    в яйцах, дрожжах, проросшем зерне.
  • «В5»:
    в мясе цыпленка, сердце и печени, грибах, дрожжах, свекле, цветной капусте и спарже, рыбе, рисе, бобовых, говядине.
  • «В6»:
    в твороге и гречке, печени, картофеле, печени трески, желтке, сердце, в молоке, устрицах, бананах, грецких орехах, авокадо и кукурузе, капусте, в салате, капусте.
  • «В9»:
    в дыне, финиках, зелени, зеленом горошке, грибах, тыкве, орехах и апельсинах, моркови, гречке, салате, рыбе, сыре и желтке, в молоке, муке грубого помола.
  • «В12»:
    в морской капусте, телячьей печени, соевых, устрицах, дрожжах, рыбе и говядине, сельди, твороге.
  • «В12»:
    в кумысе, молоке, молочных продуктах, печени, в дрожжах

Таблица 3: содержание витаминов в продуктах питания

http://www.colady.ru/

Серия сообщений "Витамины и Лекарства":
Часть 1 - про лекарства..
Часть 2 - Инфографика. Продукты и витамины
...
Часть 6 - ЛЕЧЕБНЫЙ БАЛЬЗАМ "ПРОМЕД".
Часть 7 - Где искать витамины
Часть 8 - Основные признаки нехватки витаминов – протестируй свой организм!
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  
Комментарии (0)

Китайский массаж - помоги себе сам

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения LediLana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Китайский массаж - помоги себе сам

3925311_Akypressyra (450x434, 430Kb)

Акупрессура,  акупунктура, нажатие-надавливание, точки и меридианы  - все эти понятия давно стали для нас понятными и привычными. Давайте поговорим о том, насколько это просто в применении и полезно при самолечении, а также,  как можно помочь самому себе при тревогах, беспокойствах, боязни и прочих недугах.

Читать далее...
Рубрики:  здоровье
рекомендации и советы по лечению тех или иных заболеваний....

Метки:  

 Страницы: 23 ..
.. 6 5 [4] 3 2 1