-Цитатник

курица - (0)

СЕКРЕТ самой вкусной КУРИЦЫ / Теперь готовлю только так / Рецепт курицы в духовке Давно п...

АКСЕССУАРЫ С ДЕКОРОМ ОТ DOLCE & GABBANA - (0)

АКСЕССУАРЫ С ДЕКОРОМ ОТ Dolce & Gabbana ЧЕХОЛ ДЛЯ АЙФОНА ЖАКЕТ С ОТДЕЛКОЙ ...

ВСТРЕЧАЕМ НОВЫЙ ГОД И РОЖДЕСТВО В СТИЛЕ АРТ-ДЕКО... ЭКСКУРС В ИСТОРИЮ И НАШИ ДНИ... ИНСТРУКЦИЯ К ПРИМЕНЕНИЮ. (ЧАСТЬ-2) - (0)

Встречаем Новый год и Рождество в стиле Арт-деко... экскурс в историю и наши дни... инструкция к при...

MAX MARA ОСЕНЬ-ЗИМА 2017/2018 - (0)

Max Mara ОСЕНЬ-ЗИМА 2017/2018 / READY-TO-WEAR / НЕДЕЛЯ МОДЫ: МИЛАН ...

Alberta Ferretti представила свою осенне-зимнюю коллекцию 2017/18 на Неделе моды в Милане. - (0)

Неделя моды в Милане: Alberta Ferretti осень 2017 \ Fashion Alberta Ferretti представила ...

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в СТРЕЛИТЦИЯ_королевская

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.11.2010
Записей: 18023
Комментариев: 2233
Написано: 21672


Какие комнатные растения приносят счастье

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие комнатные растения приносят счастье?

 


Какие комнатные растения приносят счастье?

***

Спатифиллум

Первое место в этом списке по праву принадлежит спатифиллуму (в народе он известен как «Женское счастье»). Чем он может помочь: - незамужние найдут свою половинку; - кто уже помышляет о ребёнке - забеременеет; - в семье, где растёт «Женское счастье», всегда будет любовь и взаимопонимание.

***

Фиалка, или сенполия

На втором месте фиалка, или сенполия. Считается, что фиалка помогает поддерживать мир в семье: поменьше ссориться. Кроме того, этот цветок - символ вечной любви.

***

Китайская роза, или гибискус

Китайская роза, или гибискус - известны своим свойством привлекать страстную любовь. Так что если в вашей спальне стало скучновато, поставьте горшок с этим роскошным цветком.

***

Хойя

Еще одно растение для спальни - Хойя, или «восковой плющ» принесёт вам семейное счастье.

***

Мирт

В некоторых странах лучшим подарком для новобрачным мирт.

***

Аихризон

Аихризон - народные прозвища - «дерево любви» и «дерево счастья». Понятно для чего).

***

Хлорофитум

Небезызвестный хлорофитум, а попросту - «семейное счастье».С хлорофитумом ваша семейная жизнь будет счастливой и спокойной - так говорят в народе.

***

Антуриум

Антуриум, или «мужское счастье». Считается, что мужчинам он даёт мужскую силу. А всей семье в целом - успех и счастье в любви.

источник

 

Рубрики:  ДОМОВОДСТВО

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ В ЖИВОТЕ

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УПРАЖНЕНИЕ ВАКУУМ В ЖИВОТЕ

 
 (331x49, 31Kb)

УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ В ЖИВОТЕ"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника

Упражнение «вакуум в животе» необходимо выполнять как лежа, так и стоя или наклонившись вперед. Учитывая то, что это в первую очередь укрепляющее упражнение, выполнять его нужно как можно чаще, или как минимум 5 раз в неделю.

Вы должны привыкнуть к тому, что поперечные мышцы живота должны быть постоянно напряжены, – буквально через несколько недель они войдут в тонус, и вам больше не придется прилагать усилия, чтобы это контролировать.

1. Исходное положение – лежа на спине, руки вдоль тела, согнутые в коленях ноги стоят на полу, мышцы расслаблены. Медленно выдохните, постепенно освобождая легкие от воздуха, не напрягая при этом никаких мышц тела.
2. Освободив легкие от воздуха, начните напрягать мышцы живота, стараясь втянуть его как можно сильнее. Дыхание при этом остановлено. В нижней точке зафиксируйте положение живота на 10-15 секунд, затем сделайте маленький вдох, продолжая втягивать живот.
3. Сделав маленький вдох, не спешите расслаблять живот – напрягите мышцы живота и замрите еще на 10-15 секунд, затем снова втяните живот, сохраняя при этом напряжение мышц пресса. Если вам сложно задерживать дыхание, делайте маленькие вдохи.
4. Выдохните, расслабьте живот, сделайте несколько свободных вдохов-выдохов, затем снова освободите легкие от воздуха, и втяните живот как можно сильнее. Втянув, постарайтесь напрячь мышцы живота, а затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.

 (53x20, 1Kb)

 

Рубрики:  ФИТНЕС - ПОХУДЕНИЕ

Добавляем витамины в шампуни. Что следует учесть

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добавляем витамины в шампуни. Что следует учесть?

Добавляем витамины в шампуни

При мытье волос добавляем в шампунь витамины A.B, PP,C,B12,P6 в ампулах (продаются в аптеке).
Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшем объемом.
Процедура:
Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет,витамин С, например,только 20 минут на воздухе живет.
А делать так:
В чашку налить шампунь ( на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности,перемешиваем и моем голову.

Когда намыливаем второй раз, оставляем шампунь на волосах минут на 5, потом смываем.После первого раза заметите, что объем стал просто сумасшедший,что волосы на много меньше стали выпадать.

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЫЕ ВОЛОСЫ

ЛИМОННЫЙ ПИРОГ

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Rekasatori [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛИМОННЫЙ ПИРОГ

http://www.liveinternet.ru/community/2009145/post156837508/

Тесто: Мука 420г Сливочное масло 200г сахар 150г Яйца 2 шт. Разрыхлитель 1 ч.л. Начинка: Лимоны 2 шт. Сахар 200г крахмал 1 ст.л. Приготовление: Натереть на терке цедру лимона. Муку просеять, добавить разрыхлитель и цедру Мягкое сливочное масло вз...
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Рецепт №9: яблочный бисквит с апельсиновым соком

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Rekasatori [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт №9: яблочный бисквит с апельсиновым соком

http://www.liveinternet.ru/users/3877862/post157787184/

Яблочный бисквит по-еврейски Могу с уверенностью сказать что это самый вкусный яблочный бисквит который мне довелось отведать. Этот рецепт позаимствован у одной старой польской еврейки. Этот плотный и сочный бисквит выпекается с кусочками яблок....
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Рецепты №12-27: салаты

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:40 + в цитатник
Это цитата сообщения last_Alive [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салаты от pizzatula

Pizzatula.ru предлагает салаты, которые легко можно приготовить самому. На фото также хорошо видны инградиенты.

Дивайн
Незабываемый, романтичный вкус. Кальмар, яйцо, огурец, рис, лук, майонез
 (350x350, 57Kb)
далее
Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Рецепт №44: овсяный кекс с черносливом и грецкими орехами

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Овсяный кекс с черносливом и грецкими орехами



цельные овсяные хлопья - 1 ст.
овсяные хлопья, помолотые в мясорубке - 1 ст.
кипяток - 1/2 ст.
кефир однопроцентный - 1/2 ст.
сахар - 1/2 ст.
Читать далее...
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Интерьер №7: холст

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения LAT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ГОСТИНЫЕ: ДЕТАЛИ. ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!


Читать далее

Рубрики:  интерьер

Рецепт №42: конфеты из фиников и кураги

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 22:36 + в цитатник
Это цитата сообщения [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Лакомые кусочки"-конфеты из фиников и кураги

Лакомые кусочки

 

4453387_3130001749_64d84f3e41_Rum_Balls_L (512x700, 240Kb)

Один только запах этого блюда наполнит вашу жизнь ощущением праздника! Для приготовления этого блюда вам понадобятся сухофрукты: сушеные абрикосы и финики, которые ничуть не хуже, чем свежие фрукты.

Ингредиенты на 40 шариков:

100 г жидкого меда

1 чайная ложка корицы

    чайная ложка мускатного ореха

   2 чайные ложки апельсиновой цедры

170 г хорошо измельченного, поджаренного миндаля

170 г сушеных измельченных абрикосов

200 г измельченных фиников

Для украшения: 25 г сахарной пудры,кунжутные семечки,какао на выбор

Приготовление

1.  В миске тщательно смешайте мед, корицу, мускатный орех и апельсиновую цедру.

2.  Когда масса станет однородной, добавьте миндаль, абрикосы и финики, продолжая мешать ложкой.

3.  Сформуйте из получившейся массы небольшие шарики величиной с грецкий орех и обваляйтеих в сахарной пудре или какао

конфеты можно упаковать в коробку и подарить  сладкоежке)))

Рубрики:  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
КРАСОТА-ЗДОРОВЬЕ-ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Добавляем витамины в шампуни. Что следует учесть

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 20:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Кирми [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Добавляем витамины в шампуни. Что следует учесть?

Добавляем витамины в шампуни

При мытье волос добавляем в шампунь витамины A.B, PP,C,B12,P6 в ампулах (продаются в аптеке).
Волосы становятся очень блестящими, с сумасшедшем объемом.
Процедура:
Витамины в ампулах, в целый флакон шампуня добавлять не надо, потому что толку никакого не будет,витамин С, например,только 20 минут на воздухе живет.
А делать так:
В чашку налить шампунь ( на два намыливания) добавить витамины (все сразу) можно кстати и по отдельности,перемешиваем и моем голову.

Когда намыливаем второй раз, оставляем шампунь на волосах минут на 5, потом смываем.После первого раза заметите, что объем стал просто сумасшедший,что волосы на много меньше стали выпадать.

 (53x20, 1Kb)
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Знахарские методы при истерии и раздражительности

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения макошь311 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Знахарские методы при истерии и раздражительности

С истерией справится травяной чай. Смешать 20 г материнки, 25 г листьев ежевики, 10 г чебреца, 20 г собачьей крапивы и 15 г сухоцвета болотного. 1 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, парить около 3 часов и пить горячим.

дальше...
Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ

Пирог Виноградная лоза

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирог Виноградная лоза


Пирог Виноградная лоза


л7.jpg

слова и фото NattyG
ссылка http://gotovim-doma.ru/forum/viewtopic.php?f=200&t=20344
Для теста:
молоко - 1 стакан
сухие дрожжи - 1,5 столовые ложки
сахар - 5 столовых ложек
подсолнечное масло - 0,5 стакана
мука
Для начинки:
Творожная масса - 2 пачки разного вкуса (ванильная и с изюмом)
Печь будем из дрожжевого теста.
Вы можете печь по своему проверенному рецепту.
А мой вот:
В стакане теплого молока растворить 1,5 столовые ложки сухих дрожжей,
подождать пока дрожжи вспенятся.
В отдельной посуде взбить 2 яйца с 5 столовыми ложками сахарного песка, добавить полстакана подсолнечного масла, ваниль. Добавить муки столько, чтобы тесто можно было раскатать (НЕ много!). Поставим в теплое место, делаем 2 обминки.

Отщипываем от теста кусочек, раскатываем, выкладываем начинку
л1.jpg

А вообще можно печь с 10 - ю разными начинками.
Защипываем в форме шарика

л2.jpg

Делаем 10 таких шариков и выкладываем на смазанный маслом противень
л3.jpg

л31.jpg

Продолжаем оформлять. Делаем веточки
л4.jpg

л5.jpg

л6.jpg

Смазать взбитым яйцом, дать немного времени на расстойку и выпекаем при 200 до румянности
л7.jpg
 
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Маффины с помадкой

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Маффины с помадкой



 
Маффины с помадкой
Фото

Фото

слова и фото escada
ссылкка http://forum.say7.info/topic45976.html

мягкое сливочное масло- 100 г
сахар - 120г
яйцо - 2 шт
сливки 10% - 50г
мука - 130 г
разрыхлитель - 1ч.ложка
ванилин
соль
помадка театральная – 12шт (или конфеты "коровка")

Смешать муку с разрыхлителем, солью и ванилином.
Мягкое сливочное масло растереть с сахаром, добавить яйца, сливки, тщательно перемешать и добавить к сухой смеси.

Разложить тесто по формочкам, заполняя каждую на 2/3. В серединку каждого маффина вдавив вложить по театральной помадке (во время выпечки помадка опустится и растает, превратится в сладкую начинку)

Фото

Фото

Выпекать в заранее разогретой духовке при t 180С, ~ 20-25мин, пока не зарумянятся, проверить на готовность деревянной палочкой.
Фото

Фото

Фото
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Сметанник День и ночь

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Aigulya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сметанник День и ночь



1 (500x600, 486Kb)
3 (300x100, 28Kb)
 
Сметанник "День и ночь" 

 
Фото

Фото
Фото
слова и фото Miuda
ссылка http://forum.say7.info/topic45905.html

Автор - l_amour с форума А. Селезнева.
Текст пишу своими словами и с небольшими изменениями.


Итак, для приготовления нам понадобится...

Ингредиенты:

200 г сметаны ( у меня 25% жирности)
160 г муки
1/2 ч.л. соды, погашенной уксусом
150 - 200 г сахарной пудры
3 яйца
1 ст.л. размягченного сливочного масла
2 ст.л. какао
1 ст.л. ванильного сахара

Приготовление:

1) Духовку разогреть до 170 градусов. Форму с высокими бортиками (у меня 18 см в диаметре) смазать маслом.

2) Яйца взбивать с сахарной пудрой и ванильным сахаром в течение 10 минут до пышной, густой и светлой массы. В конце взбивания добавить сливочное масло, затем сметану и, погашенную уксусом, соду. Просеять муку и перемешать вручную.

3) Тесто разделить на 2 части. В одну часть просеять какао и перемешать. Вторую часть оставить светлой.

4) Выложить в форму сначала темное тесто с какао, а затем светлое (можно сделать разводы при помощи ложки, чтобы получился узор, но я не стала).

5) Выпекать сметанник при 170 градусах 1 час (+-). Готовность проверить зубочисткой.

6) Пирог остудить и посыпать сахарной пудрой.

Вот и всё готово!   Можно садиться пить чай и угощаться. 


Фото


Буду очень рада, если и вам тоже пригодится и понравится это замечательный рецепт! Очень вкусно не только с чаем, но и с молоком или кефиром! 

Фото


Приятного всем аппетита!
3 (300x100, 28Kb)


Franzuzhenka
Рубрики:  ВЫПЕЧКА

Рецепты красоты одной строкой

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:36 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты красоты одной строкой

4278666_CCCpi445593CCC_productimage_1_ (466x700, 31Kb)

1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.

2. Полезно перед сном наносить вокруг глаз касторовое масло.

3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.

4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.

5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.

6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.

7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая.

8. Полезно делать пилинг тела из кофейной гущи, необходимое количество которой можно собрать за несколько дней.

9. Свежевыжатый сок облепихи рекомендуется в качестве маски для сухой кожи (1-1,5 столовой ложки).

10. Волосы приобретут цвет красного дерева, если при окрашивании в упаковку хны добавить 3-4 ложки какао.

11. При облысении каждый день втирать в кожу головы масло жожоба.

12. Настой цветков бузины отбеливает, смягчает и тонизирует сухую кожу.

13. Для увлажнения сухой и чувствительной кожи на ночь нанести на лицо масло жожоба, смешанное с небольшим количеством воды.

14. При потемнении ногтей регулярно за полчаса до приема пищи пить по одной столовой ложке огуречного рассола.

15. Для улучшения цвета лица делать маски из смеси меда и соли, которые оказывают омолаживающее действие.

16. Эфирное масла лаванды и чайного дерева являются естественными антисептиками, которые помогают бороться с прыщами.

17. Утром и вечером протирать лицо чаем, заваренным в минеральной воде с кусочком сахара. Подходит для любой кожи.

18. Регулярное питье мятного чая придает коже лица свежесть и розоватый оттенок.

19. Полезно смазывать брови и ресницы касторовым маслом или смесью касторового масла с ромом.

20. Для глубокой чистки кожи лица использовать взбитый яичный желток и лимонный сок. Наносить на лицо слоями.

21. Для смягчения рук втирайте в них смесь из равных частей уксуса и растительного масла.

22. Перед сном смазывать лицо и руки смесью из равных частей оливкового масла и лимонного сока.

23. Для очищения кожи лица применяйте смесь сухой овсянки с водой и простым йогуртом.

24. При прыщах хорошо помогает маска из тертого яблока и небольшого количества меда.

25. При беременности смазывать живот маслом какао во избежание появления растяжек.

26. Свежий сок каланхоэ разбавить водой (1:3) и делать примочки при аллергии.

27. Народное иранское средство для укрепления волос - маска из бесцветной хны, разведенной теплым кефиром.

28. Для укрепления волос втирают разварившуюся гречку.

29. Для тонких волос делают маску из взбитого одного желтка и столовой ложки растительного масла.

30. При выпадении волос за час до мытья втирайте в кожу головы смесь из равного количества касторового масла и рома.

31. Для укрепления волос после каждого мытья в кожу головы втирают настой крапивы (1 ст. ложка сухой крапивы на 200 г кипятка.)

32. Чтобы волосы были сильными и шелковистыми, их моют отваром из корней аира, лопуха и листьев крапивы (всё в равных количествах).

33. Массаж лица серебряными ложками: ложки погружают в травяные отвары разной температуры и похлопывают по лицу по специальным линиям.

Эффект невероятный!

SelenArt

Рубрики:  КОСМЕТИКА СВОИМИ РУКАМИ
КРАСОТА-ЗДОРОВЬЕ-ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Благородная роза из кофе-фильтров. Мастер-класс

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Благородная роза из кофе-фильтров. Мастер-класс

Доброго времени суток!

Посмотрите, какую прелесть я нашла! Вы поверите, что роза сделана из обычных фильтров для кофемашин?


На правах рекламы

Выигрыш на ставках - это, конечно, в большей мере воле случая. Но все-таки некоторые секреты есть и здесь. Что такое финансовый беттинг курс, как минимизировать риски и успешно зарабатывать, делая спортивные прогнозы, читайте и изучайте на портале Openbetting.ru.


Читать далее...
Рубрики:  ЦВЕТЫ ИЗ ТКАНИ


Понравилось: 1 пользователю

Открытка с объемными цветами

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperLissa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открытка с объемными цветами

Девочки, нашла интересный МК и так весны захотелось! Думаю, вам понравится!

Вот источник:
http://ojsxe3lfonwgc.mjwg6z3tobxxiltdn5wq.cameleo....Mi8wMi9ibG9nLXBvc3RfMTEuaHRtbA

Далее текст автора:

Доброго вечера всем нашим читателям! Сегодня я, Adriatika расскажу вам ,как я делаю открытки с объемными цветами!

1 Вариант

Для работы нам понадобится :
красивая картинка с изображением цветов,
розы размером 3,5 см,
глосси, белая акриловая краска,
Distress vintage photo,
клей, линейка и нож канцелярский.



1.Берем нашу картинку и акцент Глосси и выделяем им на рисунке разные мелкие детали у меня это листики и бутоны , мелкие цветы



2.После того как глосси высохнет берем нашу картинку ,и тонируем ее Distress vintage photo. А по уголкам пальцем наносим белую акриловую краску. Так же я иногда наношу по углам кракелюрный лак.



Для чего это и последующие действия я делаю? Это для того чтоб картинка распечатанная на принтере давала эффект нарисованной, и многие люди думают что картинки нарисованы от руки. Этот эффект очень хорошо видно на картинке не с белым фоном .например как вот тут




3.Теперь смотрим сколько цветов у нас на картинки и как они расположены .Исходя из моей картинки у меня 1 целый цветок и 3 половинки. Берем наш бумажный цветок и приклеиваем его ,дальше берем еще один цветок и разрезаем его пополам вы получите вот такие половинки как на фото, цветочки очень хорошо режутся . Цветы не обязательно резать ровно по середине смотрите как они в первую очередь нарисованы на картинки ,так и стараетесь резать и цветок ,чтоб он закрывал полностью нарисованный.









Наша картинка готова можем собирать открытку




2.Вариант
.Тут все намного проще .
Берем картинку и те же розы. Только в этом случае мы их не режем и разбираем на детали .дальше все делаем как описано выше






вот что получается


3 вариант
тут вы можете сделать красоту из гербария (сухоцветов),но тут уже лучше цветочки клеить на клей пистолет .





Вот такую красоту можно делать при помощи цветов .Надеюсь вам пригодится этот маленький мк. Полный мастер класс как создать открытку с нуля вы можете посмотреть вот тут Мк по открытке с объемными цветами.
Так же я вам оставлю картинки которые вы сможете использовать у себя в работах.





Приятного творчества!!!

Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ
Рукоделие/Скрапбукинг

Продукты, сжигающие жиры

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Продукты, сжигающие жиры

http://diet.passion.ru/khudeem-pravilno/sovety-die...dukty-szhigayushchie-zhiry.htm

Автор: Алена ПАРЕЦКАЯ

 

Всем хочется есть любимые продукты, при этом не набирая вес. Однако в большинстве своем такое невозможно, так как переедание приводит к избыточному образованию калорий, которые не успевают расходоваться. Именно они в виде лишних жиров запасаются в организме.

Сегодня много пишется и говорится о чудодейственных жиросжигающих продуктах и их волшебном влиянии на организм. Но существуют ли такие продукты? 

Немного о жирах

Как бы ни хотелось нам думать о том, что есть продукты, которые могут сжечь жиры организма, с точки зрения физиологии это невозможно.

Все продукты в организме из кишечника попадают в кровь и ткани только в расщепленном виде - как молекулы питательных веществ: аминокислот, жирных кислот и глюкозы. Чем больше поступает в кровь подобных веществ, тем больше их будет запасаться в тканях, организм умеет переводить любое из веществ в запасной вид - в жир клеток.

Жировые клетки есть у человека с рождения - помните, какими пухленькими бывают малыши в первые месяцы, пока мало двигаются? Однако по мере роста и повышения активности лишний жир у них пропадает, так как они расходуют больше, чем едят, или поступление и расходы примерно равны. Полными бывают только перекормленные дети и очень малоподвижные.

Так и у взрослых - жир будет сгорать только тогда, когда поступление калорий будет меньше, чем необходимые расходы. Тогда не нужны будут и никакие жиросжигающие продукты.

Не все так грустно

В процессе расщепления, всасывания и переваривания пищи организм тратит энергию. По сути, все продукты, на переваривание которых ушло больше сил и энергии, чем их энергетическая ценность, можно считать жиросжигающими. К таким продуктам относится большинство овощей и фруктов, за исключением тех, что богаты сахарами и жирами (хотя таких очень мало).

Традиционно принято выделять продукты, которые обладают определенными положительными эффектами на метаболизм и жировой обмен, за счет которого их можно косвенно отнести к жиросжигающим продуктам. Но надеяться на одно их действие нельзя, сидя на диване с плюшками и фаст-фудом и заедая их «сжигателями жиров». Только в комплексе со сменой питания и при увеличении двигательного режима эти продукты могут давать неплохие результаты.

Давайте обсудим наиболее распространенные «продукты для похудения» и их основные биологические эффекты.

Продукты с особыми эффектами

К жиросжигающим продуктам причислена постная говядина. Это высокобелковый продукт с отличными насыщающими качествами и содержанием полноценных аминокислот, витаминов и минеральных солей.

Мясо расщепляется долго - до 4-6 часов, и энергии на его полное переваривание затрачивается много. За счет этого отварной или паровой кусок стейка из говядины насыщает надолго. В сочетании с салатом, зеленью и соком цитрусов эффект от такого меню усиливается в два раза.

Раз уж мы заговорили о цитрусах: традиционно к жиросжигающим продуктам причисляют грейпфрут. За счет большого количества витамина С и активных фруктовых кислот он усиливает обмен веществ и перистальтику кишечника, не давая застаиваться содержимому и активно расщепляя жиры. Съев грейпфрут, можно снизить голод.

Однако незаслуженно принижаются заслуги и других цитрусов - они также обладают эффектом усиления метаболизма, поэтому, если вкус с горчинкой вы не любите, замените грейпфрут сочным апельсином, солнечным мандарином или лимоном. Кроме того, можно приготовить цитрусовый фреш или фруктовый салат.

Еще одним популярным сжигателем жира в среде экзотических фруктов традиционно считают ананас. Хотя справедливости ради надо сказать, что заслуги его сильно преувеличены. Ему приписывают содержание особого фермента, расщепляющего жир. Медиками это не доказано ни в одном эксперименте, но производители различных биодобавок упорно рассказывают о чудодейственном средстве.

 

Тем не менее, ананас все-таки имеет положительное влияние на метаболизм - он низкокалорийный, но богат грубой клетчаткой, за счет чего как щетка чистит организм. Кроме того, ананас богат витамином С и фруктовыми кислотами, активизирующими работу кишечника и ускоряющими обмен веществ. Ананасом можно смело заменить пару приемов пищи - это и сытно, и вкусно, и лишний жир поможет убрать.

Отличным эффектом обладают садовая зелень и дикие травы: помимо приятного вкуса и аромата, эти травы стимулируют обмен веществ и за счет этого - сжигание жиров. К таким травам относят укроп, петрушку, кинзу, шалфей, тимьян, эстрагон, рукколу и базилик. Наилучших результатов можно добиться при сочетании их с овощами или постным мясом, их можно просто нарезать или сделать соус. Для пикантности добавьте немного лимонного сока.

Кроме трав, отлично активируют метаболизм специи - острые и пряные, они резко усиливают кровообращение, из-за чего бросает в жар, сердце бьется быстрее, а значит, расход энергии возрастает. Те народы, что традиционно едят много острых специй, более худые, чем европейцы. Однако будьте аккуратны - специи могут обострить имеющиеся болезни пищеварения.

Эффект сжигания лишних жиров приписывается спарже и брокколи, эти овощи низкокалорийны, но богаты клетчаткой и витаминами. Кроме того, спаржа выводит из организма лишнюю жидкость, что дает потерю лишних килограммов, а витамины помогают активации метаболизма.

Напитки для похудения

Не только продукты, но и напитки имеют эффект ускорения метаболизма. К таким напиткам относят зеленый чай и черный молотый кофе: они повышают давление и учащают сердцебиение, активируют обмен веществ, что заставляет тело сжигать жир. Кроме того, натуральные кофе и чай богаты особыми веществами - антиоксидантами, они не дают клеткам разрушаться. Чашка кофе или чая через полчаса после трапезы заставит ваше пищеварение работать активнее и сжигать больше жира.

***

Конечно, сидя на диване, только с помощью этих продуктов жир сжечь нереально, для этого требуется пересмотреть весь свой образ жизни и питание. Но в качестве дополнительных средств для похудения ими пользоваться можно, ведь это натуральные, вкусные и полезные продукты.

Рубрики:  ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
КРАСОТА-ЗДОРОВЬЕ-ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
СПЕЦИИ

Как очистить миндаль от оболочки. Видео

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  КУЛИНАРИЯ

Делаем ароматическое саше. Мастер-класс

Понедельник, 23 Июля 2012 г. 12:28 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Делаем ароматическое саше. Мастер-класс

Ароматические саше – использующиеся еще с древнейших времен, забытые и вот в последние годы успешно реанимированные и ставшие снова популярными. Почему? Да все очень просто. Еще наши предки знали о целебных свойствах различных травок и целебном действии ароматов на организм человека. Царица Клеопатра, по праву считающаяся первым косметом, использовала ароматические травы и масла для поддержания своей красоты. Сейчас о рецептах красоты Клеопатры говорят с неким благоговением, считается, что многие из них утрачены, но некоторые дошли и до нас.

Но что-то мы отвлеклись. Речь пойдет об ароматических саше. О том, что это такое, для чего используется, и самое главное, как сделать ароматическое саше самостоятельно.

Ароматические саше – это такие мешочки, набитые лекарственными, душистыми травами и, как правило, пропитанные эфирными маслами.

В древние времена, когда чистоплотность не являлась главной добродетелью не только простого люда, но и знати, когда вши и блохи были их постоянными спутниками, для отпугивания этих кровососов, а также для придания более приятного запаха своему телу, кавалеры и барышни носили на шее ароматические саше. Это достоверные факты, известные из истории. Очень живописно об этом написано в книге М.Даниэла «Тайные тропы носителей смерти». В книге подробно описывается история и эволюция кровососов, живущих на человеке. Опять отвлеклись.

Итак. Ароматические саше. Прежде всего – это полезно. Лекарственные растения, добавленные в мешочек, обладают полезными свойствами, ароматические масла усиливают эти действия. Главное, при составлении сборов, помнить о том, какое они оказывают воздействие.

Так, например, лаванда успокаивает нервную систему, снимает головную боль, уменьшает воспаление суставов и мышц.

Розмарин, обладающий прекрасным ароматом, издавна использовался для ароматизации. Розмарин также действует общеукрепляюще и тонизирующее и при этом снимает нервное напряжение. Также розмарин помогает излечиться от простудных заболеваний.

Фиалка же издавна считалась магическим цветком. Считается, что в саше или обереге фиалка вносит покой и свет. Дает людям энергетическую подпитку, уравновешивает эмоциональное состояние, дает заряд бодрости и позитивности.

Сделать ароматическое саше, в общем-то, и не сложно. Для этого готовим сбор для ароматического саше. В нашем случае будем делать саше из лаванды, ромашки, розмарина и фиалки.

В емкость складываем:
- розмарин – 1 часть;
- лаванда – 1 часть;
- ромашка – 1 часть;
- фиалка – 1 часть.

Продолжение мастер-класса здесь: 

http://www.womenpretty.ru/delaem-aromatocheskoe-sashe.html

Рубрики:  ШЬЕМ САМИ


Поиск сообщений в СТРЕЛИТЦИЯ_королевская
Страницы: 825 ... 583 582 [581] 580 579 ..
.. 1 Календарь