-–убрики

 -ѕриложени€

  • ѕерейти к приложению ќткрытки ќткрыткиѕерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • ѕерейти к приложению я - фотограф я - фотографѕлагин дл€ публикации фотографий в дневнике пользовател€. ћинимальные системные требовани€: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. ¬озможно это будет рабо
  • Nokia Music

 -÷итатник

Ћето будет! ¬€жем крючком маленькой барышне. - (0)

Ћето будет! ¬€жем крючком маленькой барышне.   –омантическа€ барышн€ одеваетс€ у ѕуси. ...

∆илетки дл€ маленьких модниц крючком - (0)

∆илетки дл€ маленьких модниц крючком.   “оп јллы  оваль"ћороженное" ...

—арафан дл€ юной леди. ¬€жем крючком. - (0)

—арафан дл€ юной леди. ¬€жем крючком.     —арафан-бабочка. —хем...

¬€заные крючком шали - (0)

¬€заные крючком шали ¬€заные крючком шали Ќашла схемы дл€ в€зани€ шали, точнее шалей) их н...

¬€жем шарфы. - (0)

¬€жем шарфы.   Ўарфик ленточным кружевом. ѕодробнейший ћ  «ƒ≈—№ redicule.ru/sharf/s...

 -я - фотограф

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 8) zdravy про_искусство Live_Memory в€залочки –укоделочки ЌјЎ_—јƒ Geo_club я–ћј– ј_–” ќƒ≈Ћ»я
„итатель сообществ (¬сего в списке: 2) “емы_дн€ притчи_мифы_сказки

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 18.11.2010
«аписей: 992
 омментариев: 38
Ќаписано: 1219

 омментарии (0)

ћихаил «адорнов Ђ—мех сквозь хохотї (как бы от 1 январ€ 2012)

—уббота, 07 январ€ 2012 г. 09:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ galkapogonina [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ћихаил «адорнов Ђ—мех сквозь хохотї (как бы от 1 январ€ 2012)




ћихаил «адорнов Ђ—мех сквозь хохотї (эфир 1 январ€ 2012) - 2:48:14
„итать далее...
–убрики:  ѕќ«»“»¬
‘»Ћ№ћџ

ћетки:  
 омментарии (0)

–ай или ад?

ѕонедельник, 10 январ€ 2011 г. 08:52 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ јлиночка_Ћунева [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

–ай или может јд?

ѕон€ти€ ра€ и ада всегда относительны, чтобы нам на это не утверждали обратное религиозные де€тели. ¬от например, один человек после смерти попал в сказочный сад, в котором было много прекрасных фонтанов и деревьев. ¬округ щебетали и ворковали птички.

 (460x329, 72Kb)
ѕеред ним по€вилась си€юща€ крылата€ фигура и сказала:
- я к твоим услугам, мой господин. “ребуй, чего только пожелаешь.

„еловек попросил еды - и прислужник, взмахнув рукой, сотворил стол с самыми роскошными блюдами. „еловек захотел пить - перед ним по€вились кувшины с родниковой водой, соками и лучшим вином.

„еловек захотел отдохнуть - возникла кровать, и р€дом сто€ли прекрасные девушки с опахалами. „еловек захотел секса - и девушки отложили опахала...

“ак прошЄл день, другой, третий... » человеку стало скучно проводить дни за едой, прогулками и прочими развлечени€ми. ќн сказал прислужнику:

- я хотел бы зан€тьс€ какой-нибудь работой.
- ѕроси о чЄм угодно, но не об этом. ∆елаешь насладитьс€ музыкой, прекрасными танцовщицами, конной прогулкой, охотой на львов, пением птиц, изысканными винами? “олько скажи!

„еловек провЄл в праздности и развлечени€х ещЄ несколько недель. » снова ему стало скучно. ќн оп€ть вызвал прислужника и сказал:
- ƒай мне какую-нибудь работу.
- «десь нет работы. «десь дл€ теб€ есть только отдых и развлечени€. “ебе предстоит вечно жить в праздности и удовольстви€х.
- “огда лучше отправь мен€ в ад! - в гневе закричал человек.

 рылатый прислужник рассме€лс€ и спросил:
- ј ты до сих пор не пон€л, где ты?
–убрики:  ѕќ«»“»¬

ћетки:  

10 способо улучшить жизнь

„етверг, 16 ƒекабр€ 2010 г. 08:47 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ЅЋќ√бастер [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒес€ть способов моментально улучшить свою жизнь

ћногие наши проблемы происход€т из нашего ума.




1. Ќе делайте поспешных выводов.
Ёта привычка может усложнить жизнь двум€ способами. ¬о-первых, мы полагаем, что знаем, что произойдет, поэтому отключаем свое внимание, и начинаем действовать на основе этого предположени€. Ћюди — никудышные прорицатели. Ѕольшинство из их предположений неверно, а отсюда — неверны и их действи€. ¬тора€ сторона этой привычки — мы возомнили, что умеем читать мысли, и как будто бы знаем, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. ќп€ть неверно, причем в корне неверно. »менно эта глупость разрушает отношени€ как никака€ друга€.

2. Ќе драматизируйте.
ћногие раздувают смертельно-опасные катастрофы из мелких неудач, и соответствующим образом реагируют. ѕривычка делать из мухи слона порождает тревогу, котора€ либо не существует, либо настолько мала, что и беспокоитьс€ не о чем. ѕочему они так делают?  то знает? ћожет быть, чтобы выгл€деть и чувствовать себ€ более важными. ¬ любом случае, это настолько же глупо, насколько и пагубно.

3. Ќе придумывайте правил.
ќгромна€ часть всех этих «надо» и «должен», с которыми вы носитесь, наверн€ка бесполезна. ¬се, что они вам дают, так это нервозность и чувство вины. «ачем? —леду€ этим воображаемым правилам, вы забиваете мозг ненужными преп€тстви€ми и реб€ческими пор€дками. ј когда вы пытаетесь перенести эти правила на других, то превращаетесь в пугающего нудного нытика или самоуверенного фанатика.

ƒалее
–убрики:  ѕќ«»“»¬

ћетки:  

ѕозитивные мысли

—уббота, 04 ƒекабр€ 2010 г. 13:35 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ CHELO_VEK [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕќ«»“»¬Ќќ≈ ћџЎЋ≈Ќ»≈ - ќ—Ќќ¬ј ћќЋќƒќ—“» и  –ј—ќ“џ...

 (375x500, 25Kb)
ћысли человека Ц это энерги€.

ќднажды нам довелось находитьс€ в обществе четырех женщин, которые Ђнаводили красотуї перед началом какого-то меропри€ти€. » в течение 30 минут звучало примерно следующее:

- Ѕоже, какой землистый цвет кожиЕ
- оп€ть выскочил прыщЕ
- сколько морщин по€вилосьЕ
- ох, эта отечностьЕ
- снова красные глазаЕ.
- а эти мешки под глазамиЕ

 акую энергию впитывает лицо женщины вместе с кремом или помадой, если каждое действие маки€жа сопровождаетс€ такими комментари€ми? ѕолучаетс€, что, дела€ маки€ж , женщина каждое утро создает себе настрой неудовлетворенности, раздражени€, сожалени€ и нелюбви к себе. “о же самое может происходить и в то врем€, когда мы едим, делаем зар€дку, дышимЕ.

ћногими авторами уже доказано, что наши мысли и эмоции вли€ют на состо€ние физического тела, молодость и красоту и на наше здоровье, (помните, - знаменитое Ц Ђвсе болезни от нервовї?) Ќекоторые авторы даже предполагают точную св€зь между нашими негативными мысл€ми и конкретным заболеванием.

Ќапример, ¬ладимир ∆икаренцев, ¬алерий —инельников, Ћууме ¬ильма и Ћуиза ’ей даже составили таблицы соответстви€ наших негативных мыслей и конкретных заболеваний.

—огласно этим таблицам, например, болезни желудка вызываютс€ нашими опасени€ми, бо€знью нового, состо€нием неуверенности, внутренней неопределенности, злобой.

Ѕолезни горла Ц невысказанность чувств и эмоций.

Ѕолезни глаз Ц нежелание замечать что-то важное, бо€знь насто€щего или будущего.

ј вот болезни позвоночника Ц это про€вление застарелых обид, чувства вины и отсутстви€ гибкости в разных сферах жизни.

Ќапример, сама€ распространенна€ боль Ц

Х Ўе€ (воротникова€ зона) - чувство вины, зависимость от чужого мнени€, жизнь дл€ других за счет себ€, жертвенность.

Х 6-7 позвонки Ц отсутствие гибкости, неизменность установок

Х √рудной отдел Ц чувство вины, привычка взваливать все на свои плечи, гиперответственость или перет€гивание чужой ответственности на себ€, желание решить проблемы других людей, сердце Ђодетое в бронюї

Х ѕо€сница - старые обиды, отказ от радостей жизни, низка€ самооценка, комплексы, зажатость в сексуальных отношени€х, неуверенность.

Х  опчик - смакование старых обид.

Х —утулость развиваетс€ у людей с чувствительным сердцем Ц желание закрытьс€ плечами, спр€тать сердечную зону от боли.

ј ведь наш позвоночник св€зан со всем организмом и вли€ет на функционирование всех систем.

’роническа€ форма этих про€влений - нежелание человека мен€тьс€, его упр€мство.

 ак видим, основна€ причина Ц негативные мысли и эмоции.

ќсобенно сильно вли€ет на деформации позвоночника подавление негативных чувств.

 аждый раз, с самого детства, когда мы переживаем обиду, чувство вины, неуверенность - негатив накапливаетс€.
Ёто похоже на то, как формируетс€ тверда€, окостеневша€ поверхность жемчужины в раковине моллюска. ћоллюск заглатывает песчинку.

ѕесчинка Ц это перва€ боль, невысказанность негативного переживани€, потом моллюск наращивает перламутр слой за слоем.

“ак и мы накапливаем обиды слой за слоем, словами, обсужда€ это с другими людьми, или мысленно, прокручиваем негативные ситуации как пластинку.

»з-за этого на позвоночнике образовываетс€ деформаци€.
Ќам показывали рентгеновский снимок позвоночника одной женщины, и специалист рассказал по этому снимку позвоночника все о детстве, страхах и переживани€х этого человека, его привычках и качествах характера. Ќаше тело может рассказать все наши тайныЕ » дл€ того, чтобы можно было наслаждатьс€ внешней и внутренней свободой, легкостью, дл€ того чтобы как можно дольше сохранить позвоночник гибким и молодым Ц конечно, очень важно обеспечивать его движением, давать ему физическую нагрузку, поддержать правильной осанкой.
ќднако еще более важно подключить позитивные установки, которые помогут целенаправленно убрать боль и дискомфорт в позвоночнике.

»так, давайте про€сним дл€ себ€, что конкретно необходимо осознать и делать, чтобы главна€ составл€юща€ формулы Ц психологическа€ установка Ц помогала нам создавать свою молодость и красоту.

ѕсихологическа€ установка Ц это в первую очередь наш способ мышлени€ (позитивный или негативный) и отношение к себе (любовь или нелюбовь к себе).

“о есть, психологическа€ установка негативна€, негативное мышление, нелюбовь к себе, не при€тие себ€. ¬се остальные усили€ станов€тс€ малоэффективными. » могут приносить больше вреда, чем пользы.

Ќапример, лишний вес Ц это ведь скорее психологическа€ проблема, чем проблема самого питани€.
∆енщина, котора€ страдает лишним весом Ц очень часто находитс€ в посто€нном состо€нии стресса.
ќсновна€ причина стресса Ц это несоответствие внутреннего ожидани€, представлени€ о предсто€щих событи€х и реального результата.
Ђƒумала, что взлечу по карьерной лестнице, а на работе одни проблемыЕ ƒумала, что муж Ц принц на белом коне, а он сволочь и пь€ницаЕї
ј поскольку в нашей жизни есть практически только две сферы реализации Ц делова€ жизнь и лична€ жизнь, так и бегаешь по замкнутому кругу Ц от одного стресса к другомуЕ

Ќо истинна€ основа стресса Ц это недовольство собой...
„аще всего женщина ставит себе слишком высокую планку, слишком требовательна к себе, и если что-то складываетс€ не так, как она представила, это вызывает стресс...
ј наше внутреннее состо€ние автоматически отражаетс€ на нашем лице и откликаетс€ в теле.
„ем больше нам что-то не нравитс€, тем сильнее мы хмурим лоб, тем больше сжимаютс€ наши губы, тем сильнее опускаютс€ плечи, тем больше напр€гаютс€ мышцы шеи и болит спина Е
ј, учитыва€ то, что в состо€нии неудовлетворенности мы можем находитьс€ большую часть своего времени, то состо€ние напр€жени€ все больше искажает нашу внешность...
» в результате про€вить любовь к себе мы можем только при помощи истерического шоппинга или не менее истерического обжорства. ¬едь самые простые способы сн€ть напр€жение Ц это покупки и еда.
≈да Ц проще, доступнее, быстрее.
—ъела булочку Ц заела обидуЕ

”веренность в себе в теле человека находитс€ на уровне пресса, дл€ неуверенной в себе женщины энергетически это самое у€звимое место, вот и нарастает жир как брон€.
¬ыход - гармонизировать свою энергию в бизнесе и личной жизни.
Ќаучитьс€ конструктивно управл€ть своими состо€ни€ми в различных ситуаци€х.
Ќаучитьс€ переключать свои эмоции и использовать свои качества по максимуму в соответсвующей сфере: в бизнесе Ц активность, уверенность, напористость, действенность, а в личной жизни, с любимым человеком, детьми Ц сердечность, доброта, понимание, отзывчивость, нежностьЕ

Ќо в первую очередь важно сформировать отношение к самой себе.
» это отношение называетс€ Ц любовь к себе.
 огда по€вл€етс€ любовь к себе, исчезает посто€нный внутренний конфликт, борьба с самой собойЕ
ј зачастую эта война длитс€ внутри нас с самого детства.
” каждого человека может быть сво€ Ђотправна€ точкаї, свои услови€, которые повли€ли на те результаты и про€влени€, которые есть сейчас. Ќо не зр€ говор€т Ц Ђвсе мы родом из детстваї.
» дл€ многих людей просто переворотом сознани€ послужила глава из книги Ћуизы ’ей Ђ÷елительные силы внутри насї .
√лава называетс€ ЂЋюбите ребенка внутри себ€ї.
ћы приведем некоторые выдержки из этой книги:

Ђќдна из ключевых проблем, которую нам предстоит исследовать, исцеление ребенка, живущего внутри нас. —колько бы вам не было лет, в вас всегда живет маленький ребенок, нуждающийс€ в понимании и любви.

Е » еще в нас живет родитель.  ак правило, он все врем€ ругает ребенка. ≈сли вы вслушаетесь в свой внутренний диалог, вы услышите ворчание Ц что вы делаете не так и что не так в вас самомЕ

ћы зачастую не осознаем, какие чувства испытывает этот испуганный малыш внутри нас.
≈сли ваше детство прошло под знаком страха и конфликтов, если вы и сейчас продолжаете калечить свою душу, то и с ребенком внутри вас вы обращаетесь так же. ј ведь ему негде спр€татьс€, некуда уйти.
¬ы должны стать выше своих родителей. ¬
ам необходимо достичь взаимопонимани€ с этим ребенком.

“о, во что вы верили ребенком, до сих пор остаетс€ в нем.
≈сли родители растили вас в строгости и вы очень требовательны к себе, значит, ребенок внутри вас по прежнему следует правилам, внушенным родител€ми. » если вы корите себ€ за любую ошибку, вам Ц ребенку бывает страшно просыпать по утрам: Ђ акие еще непри€тности мен€ ждут сегодн€?ї

ј ведь с самим собой вам предстоит прожить всю жизнь.

–адуйтесь, что вы живете на нашей «емле. » помните, если вы не хотите полюбить ребенка внутри себ€, другим люд€м трудно полюбить вас. ѕримите все в себе открытым сердцем и без вс€ких условийї.
–екомендуем прочитать эту книгу.

ћы знаем женщин, которые наконец-то прин€ли себ€, соединились с собой и обрели целостность.
Ёти люди свет€тс€!
— ними р€дом хочетс€ быть.
— ними спокойно и уютно.
» этих людей буквально преследует успех, признание и восхищение окружающихЕ
Ћюбовь к себе дарит ощущение спокойстви€ и душевного комфорта, поскольку уже не нужно воевать и защищатьс€, лишний вес уходит просто на глазах.
∆енщина внутренне и внешне очень преображаетс€!
ј если посмотреть на фотографии этих людей, сделанные лет 5-10 тому назад и нынешние Ц то кажетс€, что у этих людей врем€ начало двигатьс€ в обратную сторону.
Ќа сегодн€шних фотографи€х эти женщины Ц гораздо моложе, интереснее, €рче.
Ќу а то, как они про€вл€ютс€ в жизни Ц это просто фейерверк эмоций Ц столько радости, легкости, энергии.
» еще...как на этих женщин реагируют мужчины Ц это тема дл€ отдельной книги!

»так, больше всего вли€ет на нашу молодость и красоту наше позитивное мышление!

 акие есть методики позитивного мышлени€, вли€ющие на молодость и красоту и как их примен€ть с максимальной пользой?

  методикам позитивного мышлени€ относ€тс€:

- јффирмации
- ѕозитивный настрой
- ѕозитивное мышление...

јффирмаци€ Ц это утверждение, которое повтор€етс€ по несколько раз.
÷ель этого метода - создать дл€ своего сознани€ и подсознани€ новую программу отношени€ к себе, воспри€ти€ себ€ и своего поведени€.  огда утверждение становитс€ частью нашего сознани€ и подсознани€, в реальном мире начинают происходить перевоплощени€ и изменени€ уже на материальном, физическом уровне.
“о, что мы внушаем сами себе, рано или поздно происходит в нашей жизни.

ѕримеры аффирмаций:

Х я сама€ оба€тельна€ и привлекательна€

Х — каждым днем € становлюсь еще стройнее

Х — каждым днем € становлюсь все лучше и лучше

Х — каждым днем € становлюсь еще моложе и красивей

¬ беседе со многими женщинами удалось вы€снить, что не всегда аффирмации дл€ них станов€тс€ эффективной методикой.
¬се дело в том, что когда женщина впервые начинает проговаривать Ђя сама€ оба€тельна€ и привлекательна€ї или Ђя стройна€ и красива€ї, а в зеркале видит свои замученные жизнью 97 кило, внутренний голос Ц эдакий злостный карлик Ццензор Ц шепчет :

- ЂЌе верю! “ы только гл€нь!!!  ака€ ерунда!ї, женщина снова повтор€ет свою аффирмацию, а карлик продолжает издеватьс€ над ее намерением стать лучше.

ƒействительно, сомнение, скепсис на первых порах может быть гораздо сильнее, чем новое позитивное утверждение.
» неудивительно! ¬едь до этого момента женщина столько энергии вложила в этот скепсис, он разросс€ до неверо€тных размеров, он занимает все пространство Ц в мозгах, в душе, в словах и мысл€хЕ.

Ётот негатив по отношению к себе как бетонна€ плита - она хоронит под собой женщину насто€щую - счастливую и радостную.
», как оказываетс€, мы всю жизнь используем аффирмации, просто чаще всего они нос€т негативный характер.
≈сли осознанно прислушатьс€ к своим первым мысл€м после нашего пробуждени€, то можно услышать много интересного:

- не могу проснутьс€Е

- глаза не открываютс€Е.

- оп€ть на работуЕ

- как все болитЕ

- какое м€тое лицоЕ

- ненавижу вставать так раноЕ

ј что мы прокручиваем в голове, когда засыпаем:

- как € усталаЕ

- какой ужасный деньЕ

- завтра оп€ть то же самоеЕ

- когда же все это закончитс€Е


ƒорогие женщины, если мы повтор€ем эти или другие фразы регул€рно Ц это и есть аффирмации!

≈сть такой анекдот:

- ∆енщина просыпаетс€ утром, смотрит на себ€ в зеркало и говорит:
-”жас! —тарею - мешки под глазами, морщины, кожа сера€, волосы тусклыеЕ
ƒети разгильд€и, муж Ц сволочь, работа постыла€Е
јнгел сидит на ее плече, все записывает в блокнотик и говорит:
- «аказ прин€т, только зачем ей все это нужно?...



Ќа самом деле Ц зачем нам все это нужно?
¬едь мы можем делать то же самое каждое утро и каждый вечер Ц проговаривать фразы, прокручивать мысли, только мы можем их заменить с разрушающих на созидающие!!!

јффирмации можно сравнить с семенами, которые мы посадили в почву и нужно немного времени, чтобы они проросли.

—начала их не видно, потом пробиваетс€ маленький росточек и начинает крепнуть и развиватьс€.

“ак и наша жизнь Ц она будет улучшатьс€, только нужно поддержать и помочь этому новому прорасти в нас.

—вои аффирмации вы можете создать самосто€тельно или выбрать из тех, которые создали другие женщины, например Ћуиза ’ей или Ќаталь€ ѕравдина, ведь благодар€ этим аффирмаци€м они очень многое изменили в своей жизни:

Х я люблю и забочусь о себе

Х я люблю и одобр€ю себ€ при всех обсто€тельствах жизни

Х ¬се, за что € берусь, приносит мне успех

Х я дарю себе безусловную любовь

Х ’орошее приходит ко мне отовсюду и ото всех

Х я сильна€ и способна€. я люблю и ценю все свои качества

Х я иду по жизни легко и радостно

Х я сексуальна€, женственна€ и привлекательна€

ѕозитивный настрой - это внутренний самонастрой, внутренн€€ установка на то, что у нас получитс€, что мы будем успешными.

‘ормулировки позитивного настро€ начинаютс€ словами:

Х я буду!

Х я смогу!

Х ” мен€ получитс€!

Х я стану!

Х я справлюсь!

Х я достойна!

—ама€ важна€ особенность позитивного настро€ в том, что он увеличивает нашу действенность и активность.
ќсобенно важно примен€ть настрои, когда вы только начинаете регул€рно делать зар€дку, или после работы у вас по плану пробежка, а так соблазн€ет м€гкий диванчик с подушкамиЕ или когда манит ароматами кондитерский отделЕ

¬ажно в этот момент перестать жалеть себ€, отбросить Ђубедительныеї аргументы, которые подсовывает сознанию лень и твердо, бодро и уверенно повторить:

Х я смогу встать и сделать зар€дку!

Х ” мен€ получитс€ выйти на пробежку !

Х я достойна быть стройной и красивой! я сильнее, чем эта булочка! J

Х я могу жить так, как хочу, могу стать такой, какой хочу. я этого достойна!

Х я могу управл€ть собой и своей жизнью!

Х я справл€юсь с любой задачей легко и радостно!

Х я могу уверенно принимать решени€, и они дл€ мен€ самые лучшие!

» собственно само позитивное мышление.
„то это такое?
Ќам больше всего нравитс€ определение, которое дает мастер этой темы, психолог, автор многочисленных методик самосовершенствовани€ јлександр »льинский.

ѕозитивное мышление - это способность человека оценивать событи€ и высказывать свое мнение о них с позиции того, что у человека ≈—“№, и того, что в этом ’ќ–ќЎ≈√ќ, а не с позиции того, чего нет, или что в этом плохого.

”дачи ¬ам...
–убрики:  ѕќ«»“»¬

ћетки:  

 —траницы: [1]