-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ЛисаМС

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 18.11.2010
Записей: 86
Комментариев: 2
Написано: 93


Волшебный фрукт - грейпфрут

Четверг, 20 Января 2011 г. 09:22 + в цитатник
grapefruit (200x199, 39 Kb)

В середине 18 века английские моряки, высадившиеся на Барбадосе, обнаружили деревья с крупными плодами. Найденные фрукты росли гроздьями и этим напоминали виноград. Цитрусовое растение назвали “грейпфрут”, что в переводе с английского означает “виноградный плод” (grape – виноград, fruit – фрукт). Многие годы грейпфрутовые деревья считались декоративными. Со временем выяснилось, что их плоды не только съедобны, но и очень полезны. Citrus paradisi – “райский цитрус” – это латинское имя грейпфрута, которое ещё раз напоминает нам о чудесных свойствах этого плода. В наши дни существует более 20 сортов грейпфрута. По цвету мякоти эти фрукты делятся на жёлтые (или светлые) и красные сорта.
Плоды грейпфрута содержат 90% воды, 4-7% сахаров, 1-2% органических кислот, пектиновые вещества. В 100 г. сока плода содержится до 45 мг. витамина С, а также витамины В, D, Р.
далее

Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

о пользе бани

Вторник, 18 Января 2011 г. 21:45 + в цитатник

 Баня издревле признана одним из эффективнейших средств для поддержания красоты и укрепления здоровья. Здесь можно целиком расслабиться, снять накопленную усталость, получив при этом мощнейший заряд положительных эмоций, отличного самочувствия и прекрасного настроения. 

Научные исследования дают возможность утверждать, что правильно организованная банная процедура способна дать фору интенсивной спортивной тренировке. Как и в случае спортивных тренировок, в парной постепенно увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую систему и прочие органы. Именно поэтому посещение бани особо полезно людям, занятым на сидячей работе, поскольку отлично компенсирует недостаток движения, увеличивая силу, выносливость и улучшая координацию.
далее

Рубрики:  Красота и здоровье

Метки:  

волшебный чай

Вторник, 18 Января 2011 г. 10:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Tawa_Saenko [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебный чай

Лазила на "ответах", нашла интересную статейку:
Волшебный чай

Наверняка многие уже слышали про волшебные свойства заваренного на молоке зелёного чая, но хотелось бы написать о своём опыте.
На мой взгляд — это самый результативный разгрузочный день, а если его совмещать с умеренным питанием в другие дни недели, то результат потрясающий. Мне этот способ реально помогает, а главное — не чувствуешь голода. Ну ни капельки! Утром живот подтянут, просто загляденье. А встаёшь на весы после разгрузочного дня — минус 1,5-3 кг. Душа поёт! Итак:
Разгрузочный день на зелёном чае с молоком:
1-1,5 л молока подогреть до температуры 80°С и добавить 1-1,5 ст. ложки зелёного чая, заваривать 10 минут, а затем процедить. Пить весь день, ну и, конечно же, ничего не есть!
Почему заваривать 10 минут, ведь обычно хватает 3-5 мин? Да просто чем крепче чай на молоке, тем лучше результат — проверено! Но перебарщивать тоже не стоит. Поскольку:
- от излишней крепости довольно сильно ухудшается вкус чая, и приходится пить его залпом;
- у людей, не употреблявших зелёный чай раннее, может понизиться давление, но потом наступает привыкание, и этот побочный эффект исчезает;
- также не желательно пить молоко с чаем два дня подряд.
Ни в коем случае не доводите молоко до кипения — зеленый чай нельзя заваривать в кипятке — он теряет свои лечебные свойства!
Первый результат
За два месяца я похудела на 8 кг. Мой вес был 73 кг при росте 167 см. Собираюсь и дальше использовать этот метод. Я мечтаю весить 53 кг, надеюсь, даже если темпы похудения замедлятся, сбросить к лету остальные лишние килограммы. И запомните: в диете самое сложное — первые три дня. Главное, выдержать их, а потом втягиваешься.
Моей подруге трудно выдерживать разгрузочный день на зелёном чае с молоком, и она придумала свой метод.
Вместо завтрака она пьёт 1,5-2 стакана зелёного чая, заваренного на молоке. А потом, в течение дня, питается как обычно, естественно, ограничивая себя в углеводах и жирах. За месяц она сбросила 3,5 кг.
Удачи всем, желающим похудеть!"
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Рыбно-овощные котлеты

Вторник, 11 Января 2011 г. 02:32 + в цитатник
 (200x182, 76Kb)


Ингредиенты:

500 гр. рыбного филе
1 луковица
1 морковь
1 картофелина
2 зуб. чеснока
70 гр. белокочанной капусты
1 яйцо
зелень
соль, перец по вкусу
специи для рыбы
панировочные сухари

Приготовление: филе и овощи пропустить через мясорубку. Добавить в фарш яйцо, рубленую зелень, соль, перец и специи (т.к. фарш получается очень сочный, то добавить в него 2-3 ст. л. панировочных сухарей) и хорошо перемешать ложкой. Сформировать котлетки, обвалять в панировочных сухарях и жарить на растительном масле, на среднем огне с двух сторон до готовности.

Рубрики:  Рецепты/рыба

Метки:  

О пользе тыквы

Воскресенье, 09 Января 2011 г. 11:25 + в цитатник
 (150x139, 12Kb)
Тыква — незаменимое средство против простуды, к тому же она избавляет от лишних килограммов и даже лишних морщин! И это далеко не все прекрасные качества этого прекрасного овоща. Рассмотрим их подробней.
1. Ароматная тыква содержит в себе большое количество витаминов. Есть в ней витамин С, который спасает от осенних простуд; витамины группы В, которые справляется с усталостью, раздражительностью, бессонницей, избавляет от прыщей, делает волосы пышными, а ногти – крепкими; витамины А и Е — главные борцы с морщинами и преждевременным старением; редкий для овощей витамин К, влияющий на свертываемость крови.
далее
Рубрики:  Правильное питание

Метки:  

Рождественские открытки

Суббота, 08 Января 2011 г. 12:22 + в цитатник
Обычай посылать открытки на Рождество и другие праздники появился в Англии в 40-е годы ХIХ века. До этого было принято писать длинные поздравительные письма. Первым это надоело чиновнику сэру Генри Коулу. По его просьбе художник Джон Хорсли в 1840 году изготовил 40 литографий. На них была изображена семья сэра Генри, сидящая за рождественским столом. Внизу стояла подпись:"Веселого Рождества и счастливого Нового года!".
Рубрики:  Исторические факты

Метки:  

Лиса

Вторник, 04 Января 2011 г. 12:40 + в цитатник

 (699x654, 49Kb)
Рубрики:  Лисы

Метки:  

Лиса

Вторник, 04 Января 2011 г. 12:33 + в цитатник

 (700x658, 154Kb)
Рубрики:  Лисы

Метки:  

Скупердяйство

Воскресенье, 02 Января 2011 г. 12:14 + в цитатник
МНОГИЕ современники Фаины Георгиевны знали ее как вспыльчивого, порой капризного, часто язвительного человека. Но никто и никогда не знал ее скупердяйкой и жадиной. О доброте и щедрости Раневской до сих пор многие вспоминают со слезами на глазах. Говорили, что любой бедный человек мог подсесть к ней в транспорте и, попросив денег, тут же их получить. Ей должны были все актеры, и о долгах этих она никогда не вспоминала. При этом Фаина Раневская жила очень скромно. Единственная роскошь, которую она себе позволяла, - это, нежась в ванне, пить чай из самовара. Раневская всю жизнь спала на узенькой тахте. Приобретенную однажды шикарную двуспальную кровать подарила на свадьбу своей домработнице Лизе. Фаина Георгиевна, как могла, всячески старалась преодолеть быт. Уборка, еда, одежда - все это было для нее тяжким испытанием. У Раневской часто сменялись домработницы. Они были ее бесконечным кошмаром. Приходили в дом, как завоеватели, и уходили, как мародеры с поля боя. Лиза была, пожалуй, самой яркой из них.
далее
Рубрики:  Фаина Раневская

Метки:  


Процитировано 1 раз

Женщина-легенда

Воскресенье, 02 Января 2011 г. 00:55 + в цитатник
Фаина Раневская была актрисой от Бога. Актрисой, которая запоминалась зрителям по эпизодическим ролям - увы, кино любило ее только в качестве "характерного персонажа". Почему? Тогдашний министр кинематографии Большаков так объяснял причину в официальном, заметьте, письме: "Семитские черты Раневской очень ярко выступают, особенно на крупных планах". Она не сыграла ни одной великой роли мирового репертуара, однако Британская энциклопедия именно ее имя включила в десятку великих актеров 20-го столетия.
Свою сценическую деятельность Раневская начала в 1915 году в Малаховском дачном театре под Москвой. После она играла в Керчи, Ростове-на-Дону, в передвижном "Первом советском театре" в Крыму. Ее первые успехи в профессии связаны с исполнением таких остро характерных ролей, как Шарлотта в "Вишневом саде", Змеюкина в чеховской "Свадьбе", Дунька в "Любови Яровой". С 1931 года Раневская стала актрисой московского Камерного театра, после чего работала также в Центральный театр Красной Армии и в Театре им.Моссовета. В кино Раневская пришла в 38-летнем возрасте, снявшись в "Пышке" у Михаила Ромма. Затем был "Подкидыш", с ним пришла невероятная популярность...

Она прожила очень долгую жизнь - если считать "по головам правителей", то в этот отрезок времени вместятся несколько эпох: Ленин, Сталин, Хрущев, Брежнев: Популярная в народе фраза: "Муля, не нервируй меня" - стала ее проклятием, а эпизодические роли - даже они! - доставались все реже и реже.

Фаина Георгиевна защищалась от реальности как могла - в частности, она во всем старалась увидеть смешное. Именно поэтому она стала для нас, после многочисленных публикаций ее высказываний и афоризмов, одной из самых потрясающих женщин уходящего столетия. Своим ироническим талантом она воспользовалась настолько полно (в отличие от таланта артистического), что даже сейчас мы бездумно повторяем многие ее фразы: Это ли не есть истинное бессмертие?
Рубрики:  Фаина Раневская

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Января 2011 г. 00:45 + в цитатник
Ах, зачем наелась на ночь мяса!
Да еще запила коньяком!
День борюсь с избыточною массой,
Вечером на кухню с огоньком.

Там стоит проклятый холодильник,
Соблазнитель женской красоты,
Он моя любовь и мой могильник,
Все убил заветные мечты.

Бегаем на пару вместе с Муркой,
Я на кухню и она спешит,
Растянули с ней мою фигурку,
Кто теперь со мною согрешит!?

Завтра утром сделаю зарядку,
Холодильник пну лицом к стене,
С Муркой сьем яйцо на пару в смятку,
На войне, дружок, так на войне!

Но а если милый мой вернётся...
Вволю нам не даст поголодать,
Мне с порога нежно улыбнётся
И попросит ласково пожрать...

Что тогда я милому отвечу,
Шашлыки он любит, холодец.
Холодильник разверну навечно
Или моей талии конец!
Рубрики:  стихи для настроения

Метки:  

Без заголовка

Воскресенье, 02 Января 2011 г. 00:40 + в цитатник
Если к вам пришла блондинка и безбожно строит глазки,
и визжит, и хлещет пиво, как последний мастодонт -
вас, дружище, обманули, вам рассказывают сказки.
Это вовсе не блондинка! Это - краска цвета "блонд".
Кто придумал, что блондинка - это лишь льняные пряди?
Это -кредо, образ жизни, нерушимый как гранит.
Это милые капризы и задумчивость во взгляде,
и испуг при виде водки, и неважный аппетит.
Быть блондинкой - это значит, очень поздно просыпаться,
быть по-детски беззащитной, не любить ходить пешком,
и конечно же, к спиртному никогда не прикасаться,
ну а если прикасаться, то ночами и тайком.
И учитывая это, встретив шуструю блондинку,
что хохочет и стрекочет, и поет про боль измен, -
посоветуйте красотке краску смыть, сменить пластинку
и степенно удалитесь, как английский джентльмен.)))
Рубрики:  стихи для настроения

Метки:  

"Золотые" цитаты Ф.Раневской

Среда, 29 Декабря 2010 г. 20:44 + в цитатник
О женщинах

Когда в Москву привезли «Сикстинскую мадонну», все ходили на неё смотреть. Фаина Георгиевна услышала разговор двух чиновников из Министерства культуры. Один утверждал, что картина не произвела на него впечатления. Раневская заметила:
- Эта дама в течение стольких веков на таких людей производила впечатление, что теперь она сама вправе выбирать, на кого ей производить впечатление, а на кого нет! читать далее..
Рубрики:  Фаина Раневская

Метки:  


Процитировано 1 раз

искусство боя

Среда, 29 Декабря 2010 г. 15:59 + в цитатник
Во время войны России против Бухарского эмирата в 1868 г. пехота генерала Головачёва прямо на глазах у неприятеля по грудь в воде перешла реку Зеравшан и в штыковой атаке заняла высоту Чапан-Ата. Манёвр был стремительным, разуваться и выливать воду было некогда. Поэтому солдаты становились на руки, а товарищи при этом трясли их за ноги. Через месяц в бою при Зарабулаке передние ряды бухарцев, подойдя на ружейный выстрел, встали на руки, а задние стали добросовестно трясти их за ноги. Они были твёрдо уверены, что разгадали ритуал русских, приносящий победу.
Рубрики:  Исторические факты

Метки:  

про находчивость

Среда, 29 Декабря 2010 г. 15:55 + в цитатник
Во времена сухого закона в США большая часть контрабандного спиртного поступала морским путём. Контрабандисты заранее готовились к внезапным таможенным досмотрам в море. Они привязывали к каждому ящику мешок с солью или сахаром, а при приближении опасности бросали в воду. Через определённое время содержимое мешков растворялось водой, и грузы всплывали.
Рубрики:  Исторические факты

Метки:  

Лиса!

Среда, 29 Декабря 2010 г. 12:53 + в цитатник

 (508x699, 69Kb)
Рубрики:  Лисы

Метки:  

Дар предвидения или совпадение?

Среда, 29 Декабря 2010 г. 11:52 + в цитатник
Всем хорошо известна трагедия «Титаника», происшедшая в 1912 году. Но мало кто знает, что в 1898 году издательство «Мэнсфилд» выпустило роман малоизвестного писателя Моргана Робертсона «Тщетность», который не вызвал у современников ни малейшего интереса. Действие романа разворачивалось на корабле «Титан», имеющим такие характеристики: длина 243 метра, водоизмещение 70 тысяч тонн, мощность двигателей 50 тысяч лошадиных сил, скорость 25 узлов, 4 трубы, 3 винта. Холодной апрельской ночью корабль сталкивается с айсбергом и тонет.
Отправившийся в свой первый рейс спустя четырнадцать лет реальный «Титаник» был длиной 269 метров, водоизмещением 66 тысяч тонн, мощностью 55 тысяч лошадиных сил, двигался со скоростью 25 узлов в час, имел 4 трубы и 3 винта… Холодной апрельской ночью «Титаник» сталкивается с айсбергом и тонет.

Совпадения поражают. Писателем предугаданы практически все обстоятельства катастрофы: и в книге, и в жизни эти корабли считались непотопляемыми. И там, и там во время трагедии не хватало спасательных шлюпок. Пассажиров и в реальной, и в вымышленной жизни было по три тысячи. С позиции логики этот случай объяснить просто невозможно.
Рубрики:  Исторические факты

Метки:  


Процитировано 1 раз

Все люди - братья!

Пятница, 24 Декабря 2010 г. 14:05 + в цитатник
Супруга Ярослава Мудрого - Ингигерд - была дочерью шведского короля, конунга Улофа. Свою сестру Ярослав выдал за польского короля, а сына женил на чешской княжне. Другой его сын, Всеволод, позже женился на дочке самого византийского имератора Константина Мономаха, от которого перенял прозвище их сын Владимир. Старшая дочь Ярослава - Елизавета - вышла за норвежского короля, знаменитого предводителя викингов Харальда Сурового. Её сестра Анастасия вышла за короля Венгрии Эндре. Младшая дочь Ярослава - Анна - стала женой французского короля Генриха I и считается прабабкой двенадцати монархов Франции.

Метки:  


Процитировано 1 раз

Без заголовка

Понедельник, 22 Ноября 2010 г. 23:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Snaika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЦИФРЫ УДАЧИ

Цитата сообщения NEZNAKOMKA-HHHH

ЦИФРЫ УДАЧИ.

С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события, приумножать удачу и любовь, убавлять неприятности.Не верите? Попробуйте сами!

читать далее...


Дневник ЛисаМС

Четверг, 18 Ноября 2010 г. 22:31 + в цитатник
Вообще-то я пока не решила зачем мне дневник, но наверное он мне нужен.
 (500x625, 44Kb)


Поиск сообщений в ЛисаМС
Страницы: 4 3 2 [1] Календарь