|
Без заголовка |
Курс расщепляет жиры (особенно вокруг печени), уменьшает аппетит,обладает диуретическими,противовирусными,противогрибковыми свойствами, позволяет сбросить пару-тройку лишних килограмм, улрепляет иммунитет, как щетка очищает ваш организм от токсинов,помогает избавляться от камней в почках, делает вас легкими и энергичными . Особенно доктор советует этот курс больным гепатитом В или С. Естественно, курс замечательно скажется на вашей коже - показателе нашего здоровья.
противопоказание - гастрит.
сам курс:
пропускаем через блендер 3-4 ветки петрушки, и две средние дольки чеснока, добавляем 1 ст. ложку лимона и воды. нам нужен один стакан этой жидкости, так что воды будем добавлять где-то чуть больше полстакана.пьем весь стакан перед завтраком и перед ужином. и так 3 дня. затем 3 дня делаем сок только из петрушки и лимона, чеснок не добавляем. затем снова 3 дня с чесноком . в общей сложности 9 дней.
затем отдыхаем пару недель и снова проводим курс.
Серия сообщений "красота и здоровье":красота и здоровьеЧасть 1 - Без заголовка
Часть 2 - красота и здоровье
Часть 3 - красота и здоровье
...
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - Без заголовка
Часть 21 - Без заголовка
|
|
схемки |
|
|
фотошоп |
Серия сообщений "Уроки по Photoshop":
Часть 1 - Анимация с нуля.Урок первый.
Часть 2 - Анимация с нуля.Урок второй.Сохранение анимации.
...
Часть 14 - Урок от Кубаночки-"Коллаж"
Часть 15 - Самоучитель и Все Уроки по Photoshop.Незаменимый помощник для тех,кто им пользуется
Часть 16 - Здесь собраны уроки по Photoshop от многих мастеров.
Часть 17 - Всплывающие панели В Фотошоп
Часть 18 - Делаем анимацию и записываем экшен.Урок
...
Часть 42 - Как обычную картинку поместить на анимированую
Часть 43 - Как в фотошопе анимацию поставить на анимированную картинку
Часть 44 - Уроки по Photoshop: Написание текста по окружности и по кривой линии.
|
|
Засолка красной рыбы |
|
|
кулинария |
|
|
салатики |
Рецепты салатов - 12587 рецептов
| 1529 |
| 711 |
| 321 |
| 1354 |
| 1863 |
| 2687 |
| 901 |
| 6686 |
| 4562 |
| 3886 |
| 3680 |
| 18673 |
| 3964 |
| 8197 |
| 92935 |
| 4251 |
| 43031 |
| 11849 |
| 960 |
| 1198 |
| 454 |
| 2482 |
| 2075 |
| 719 |
| 1421 |
| 1059 |
| 3061 |
| 8217 |
| 460 |
| 264 |
| 23654 |
| 881 |
| 4780 |
| 284 |
| 550 |
| 10676 |
| 245751 |
| 9397 |
| 3425 |
| 1856 |
| 744 |
| 483 |
| 2386 |
| 911 |
| 690 |
| 318 |
| 722 |
| 6292 |
| 1007 |
| 869 |
|
|
Похуделочки |
«Цзяньфэй» в переводе на русский язык означает «сбросить жир». С помощью трех видов дыхательных упражнений можно за короткий срок сбросить вес и сохранить хорошую фигуру и при этом поддерживать прекрасное состояние здоровья. Об этой 
гимнастике я узнала в Пекине, ради любопытства и эксперимента попробовала ею заняться.
Результаты были совершенно неожиданные: буквально за 2-3 дня я скинула килограмм, а через два месяца я сбросила 9 килограмм веса. Теперь я делаю эту гимнастику ежедневно, регулируя вес по своему усмотрению.
Дыхательная гимнастика «цзяньфэй» состоит из трех частей – упражнений «волна», «лягушка» и «лотос». Благодаря этим упражнениям исчезает чувство голода, поэтому можно безболезненно сократить количество потребляемой пищи и устраивать разгрузочные дни на овощах и фруктах. При этом не будет ощущений слабости, головокружений и прочих симптомов, сопровождающих чувство голода.
При выполнении всех трех видов упражнений нужно, прежде всего, ослабить пояс и расстегнуть одежду, сковывающую движения тела.
Лечь на спину, ноги согнуть в коленях под прямым углом, поставить ровно ступни. Одну ладонь положить на грудь, другую – на живот, и после этого начать упражнения, чуть помогая себе руками. При вдохе расправить грудь, втянуть живот. При выдохе, наоборот, втянуть грудь, надувать живот, по возможности полнее, но без чрезмерных усилий.
Упражнение груди (вверх-вниз) и живота (вверх-вниз), как бы, образуют волны. Частота дыхания должна приближаться к нормальной (если вдруг во время упражнения появляется легкое головокружение, то дыхание следует чуть замедлить). Делать по 40 полных циклов (вдох-выдох).
Это упражнение можно делать также стоя, сидя, при ходьбе.
Упражнение «волна» делается в первые дни занятий и позже, когда ощущаешь чувство голода.
|
|
вязалочки |
|
|
все для шитья |
|
|
кулинария |
|
|
кулинария |
|
|
красота и здоровье |
Народные рецепты.
Женские заболевания:
Миома.
1 рецепт. Взять скорлупу и перегородки 1 кг грецких орехов и залить 0,5 литра водки. Настаивать 10 суток.
Принимать по 1 столовой ложки 3 раза в день после еды.
Читать далее
|
|
Похуделочки |
http://kp.ru/daily/25700.4/902479/
Отпуск на носу. А вам, в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом, чтобы отучить себя не наедаться на ночь, чтобы прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы, в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить – это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока. А ведь когда то, окружающие считали нас «сэкси», а с курорта мы без пляжного романа или хотя бы романчика не возвращались.
О том, как очень быстро, всего за 9 дней избавиться от 4-9 лишних килограммов, рассказывает наш постоянный консультант Маргарита КОРОЛЕВА, личный врач-диетолог отечественных звезд и випов.
|
|
Цитата сообщения justvitek
Похуделочки |
Цитата |
2286 просмотров |
|
|
|
Комментарии (0) |
Похуделочки |
Диета клиники Майо (- 8 кг за неделю )|
|
Похуделочки |
|
|
Похуделочки |
Martina25|
|
кулинария |
 |
Рыбу и морепробукты обожаю любые и в любом виде,но свою маринованную скумбрию не поменяю ни на что(разве что на хороший кусочик сёмги).Пробовала мариновать разную рыбку,но скумбрия получается высший класс.Итак,вступление закончено,теперь за дело!!
|
|
|
кулинария |
Что может быть проще, чем картофельное пюре? Казалось бы, это одно из самых банальных блюд нашей традиционной кухни и делать его умеют все (как и не менее традиционный Оливье). И это действительно так - с одной поправкой. Далеко не все умеют делать его вкусно. На что нужно обратить внимание, чтобы ваше картофельное пюре действительно удалось?
|
|
кулинария |
|
|
кулинария |
Предлагаю Вашему вниманию рецепты праздничных блюд.
|
|
кулинария |
|
|
кулинария |
|
|
для тех у кого плохое настроение |
|
|
кулинарные секреты |
Вы знаете как правильно приготовить пассерованную муку?Всё вроди бы просто,но многие не знают,даже из круга моих хороших знакомых.Вот я и решила познакомить Вас с этим процессом,но и не только об этом . Приготовление пассерованной муки, Куриные секреты, Салатные секреты, Секреты хорошего теста, Блинные секреты, Секреты вкусной выпечки, Крольчатина в кулинарии нужны любой хорошей хозяйке.Так что изучайте и воплощайте.
|
|
Классическая музыка |
Бах | Бетховен | Бизе | Брамс | Вагнер | Верди | Вивальди | Дебюсси | Лист | Моцарт | Мусоргский | Паганини |Прокофьев | Пуччини | Рахманинов | Римский-Корсаков | Скрябин | Чайковский | Шопен | Шуберт| Шуман |весь список
Башмет | Вишневская | Гергиев | Гилельс | Горовиц | Гульд | Доминго | Кабалье | Каллас | Караян | Карузо |Мравинский | Нетребко | Образцова | Паваротти | Плетнев | Рихтер | Ростропович | Тосканини |Хворостовский | Шаляпин | весь список
Аида | Волшебная флейта | Дон-Жуан | Кармен | Мадам Баттерфляй | Норма | Отелло | Риголетто | Свадьба Фигаро | Севильский цирюльник | Тоска | Травиата | Турандот | Фальстаф | весь список
Аранжировка | Ария | Вариации | Вундеркинд | Гармония | Гитара | Джаз | Интерпретация | Камерная музыка |Консерватория | Либретто | Оркестр | Фортепиано | Хор | весь список
|
|
своими руками |
В комнате мало места для двух кроватей? Вы не знаете как разместить своих детей?Предлагаю посмотреть МК вот такой замечательной двухъярусной кровати.Она ещё играет роль игровой зоны
|
|
кулинария |
Хочу Вам напомнить ещё о таком праздничном блюде-это что-то
|
|
|
|
кулинария |
|
|
салатики |
|
|
салатики |
|
|
рукоделочки |
|
|
полезные нужности |
Серия сообщений "*ШТОРЫ":
Часть 1 - Удобные и практичные портьеры на люверсах
Часть 2 - Различные варианты применения и виды люверсов
...
Часть 44 - Видеоинструкция по изготовлению бандо в детскую комнату
Часть 45 - Как сшить шторы своими руками: шторы в венецианском стиле. Пошаговое описание
Часть 46 - ШТОРЫ ДЛЯ ШКОЛЬНЫХ ПОМЕЩЕНИЙ
Часть 47 - Несколько секретов от дизайнера по шторам Надежды Щукиной специально для журнала «Квартирный Ответ»
|
|
Новогоднее рукоделие |
Стильные елочки на новогоднюю елку! 9 вариантов с подробным описанием. Часть 1.
|
|
Новогоднее рукоделие |
Источник. Далее текст автора.
Новогодние игрушки, сделанные своими руками – это всегда что-то особенное. Они несут тепло и домашний уют и, безусловно, являются интересным подарком. К тому же они всегда оригинальны и, несомненно, привлекут к себе внимание всех гостей.
При этом сделать новогодние игрушки своими руками совсем не сложно. Давайте начнем вот с таких ёлочек :)
|
|
Новогоднее |
1.Знаменитый конкурс "Перевертыши"
3.Конкурс Для взрослых "Сплоченная команда"
4.Конкурс для веселого застолья "Самый быстрый стихоплет"
7.Конкурс новогодний корпоративный "Шестое чувство"
8.Конкурс для веселой новогодней компании "Сладкоежка"
9.Конкурс для новогоднего корпоратива, или просто для теплой близкой компании "Ну, и рожа!!!!"
10.Игра новогодняя "Наряжаем елку"
12.Конкурс для встречи нового года. Для веселой раскрепощенной компании.
13.Конкурс отгадка "Вдруг как в сказке скрипнула дверь..."
14.Конкурс для новогодней компании "Вечерний звон...."
15.Конкурс для веселой новогодней компании "По колечку"
16.Конкурс - игра для веселого новогоднего праздника "Любовное признание"
17.Конкурс для новогоднего корпоратива "Гирлянда"
18.Конкурс для веселой новогодней компании, творческий "Пикасо"
19.Конкурс - номинация - корпорация.
20.Шуточные медали для конкурса - номинация - корпорация.
21.Конкурс, игра для веселой новогодней компании "Черный ящик"
22.Конкурс для веселой компании, дружного коллектива, корпоратива "А правду говорят что...."
23.Конкурс для веселого корпоратива "Маска Дракона"
24.Конкурс для веселой новогодней компании, корпоратива "Сплав на байдарках"
25.Конкурс для веселой новогодней компании "Эх! как подпояшу!!!"
ВЗЯЛА ЗДЕСЬ: http://www.ubilya.ru
|
|
рукоделочки |
|
|
Редактировать фотографии ОНЛАЙН |
Скачать фоторедакторы можно на следующих сайтах:
Отредактировать фотографии в режиме онлайн можно на следующих сайтах:
PicnikЭтот сервис еще совсем новичок, его запустили всего несколько дней назад, но он может дать фору многим. Также основанный на Flash, Picnik один из самых легких, быстрых и его интерфейс интуитивный и довольно простой. После того как вы отредактируете свою картинку, вы можете ее тут же отправить на Flickr, не загружая на компьютер. Отлично для пользователей с дорогим интернет-трафиком.
Picture2LifeЭто редактор на основе Ajax. Он изначально ориентирован на редактирование изображений, которые уже в сети. Выбор инструментов довольно средний, а интерфейс совсем бедный. Есть даже несколько ошибок на сайте. Зато после редактирования вы сможете загрузить файлы сразу на Flickr, 23 и Imageshack. Вдруг и он кому-то понравится.
PreloadrИдеальный редактор для работы с Flickr, разработанный на его API. Даже войти можно по своему логину и паролю Flickr. Сервис включает в себя все основные и необходимые инструменты для редактирования изображений и обычным пользователям будет более чем достаточно. То, что он разработан специально для Flickr не единственное преимущество, тем более, что есть другие сервисы, которые интегрированы с Фликром ничуть не хуже.
PXN8Это лучший из редакторов, построенных на Ajax (и был лучшим, пока не был запущен Picnik). У него превосходный интерфейс, где главные инструменты выделены большими кнопками и всегда под рукой. После работы с файлами, их можно загрузить на Flickr или Webshots’ AllYouCanUpload.
|
|
Новогоднее |
|
|
темы и схемы |
|
|
Новогоднее |
Уже очень долгое время главным атрибутом новогоднего праздника является ель! Без нее праздник – не праздник и настроение совсем не то.
Купив обычную искусственную елку в магазине вы вряд ли удивите и порадуете свою семью и друзей, а сделав своими руками подарите окружающим хорошее настроение, а себя выставите большим умельцем и экстраординарным человеком. Начнем разбор идей для елок на Новый Год, сделанных своими руками.
|
|
Новогоднее |
Новогодние праздники не за горами!
И как приятно не только получать, но и дарить подарки.
Чтобы еще больше скрасить эти драгоценные минуты, предлагаю вам вдохновиться идеями, которые каждый из нас сможет сделать своими руками=))
|
|
кулинария |
|
|
салатики |
|
|
кулинария |
|
|
сладенькое |
|
|
Новогоднее рукоделие |
|
|
Новогоднее |
|
|
Новогодние и зимние мультфильмы - 55 шт. |
Собирала коллекцию новогодних мультиков, НАШИХ советских, для своих мальчишек. Немного увлеклась)). Думаю, будет не только мне интересно. С наступающим Вас.
| 1. Дед Мороз и серый волк 2. Снежная королева 3. Падал прошлогодний снег 4. Щелкунчик 1973 г. 5. Зима в Простоквашино 6. Зимняя сказка 7. 12 месяцев 8. Снегурка 9. Дед Мороз и лето 10. Новогодняя ночь 11. Новогоднее путешествие 12. Ну погоди!!! Новогодний выпуск 13. Когда зажигаются ёлки 14. Снеговик Почтовик 15. Снежные дорожки 16. Приходи на каток 17. В яранге горит огонь 18. Ночь перед Рождеством 19. Новогоднее приключение | 20. Новогоднее приключение двух братьев 21. В лесу родилась ёлочка 22. Ишь ты, Масленница 23. Приключения пингвинёнка ЛОЛО - 1,2,3 24. Дедушка и внучек 25. Мороз Иванович 26. Умка - 1,2 27. Новогодняя песенка Деда Мороза 28. Тимошкина ёлка 29. Крот и Снеговик 30. Как ёжик и медвежонок встречали Новый год 31. Мисс Новый год 32. Морозный узор 33. Морозики-морозы 34. Новогодняя сказка 35. Щелкунчик, 2003г. 36. Рождественская фантазия | 37. Снегурята 38. Первая зима 39. Снегопад из холодильника 40. Варежка 41. Кто придет на Новый год? 42. Почему у ёлочки колючие иголочки 43. Снегурочка 44. Храбрый олененок 45. Мы с Джеком 46. Приезжайте в гости 47. Снежные мастера 48. Голубая стрела 49. Зимовье зверей 50. Серебрянное копытце 51. Подаренка 52. Сказка о Снегурочке 53. Случилось это зимой 54. Маскарад 55. Бабушка-метелица |
arduvan Источник|
|
Похуделочки |
Что пить так, чтобы худеть?
Предлагаю варианты:
Антивозрастной, мультивитаминный, антиоксидантный, омолаживающий, нормализующий обмен веществ и сжигающий жир виноградный сок. Пьем его следующим образом: горсть киш-миша взбиваем в блендере с очищенным апельсином, мякотью арбуза и листочками мяты. Такой коктейль дает невиданный запас энергии и витаминов, на треть обеспечивает потребность худеющего организма в клетчатке, выводит токсины и очищает печень. И при этом ни грамма не толстит.
Детоксичный, очищающий, повышающий гемоглобин, ускоряющий метаболизм и понижающий аппетит неосветленный яблочный сок без сахара. Отлично подходит как восстанавливающее питье после тяжелых физических и умственных нагрузок, повышает сопротивляемость простудам и инфекциям, оздоравливает сердце и легкие, а также препятствует образованию камней в почках. То, что нужно на диете.
Антиканцерогенный и противовоспалительный вишневый сок. Главный женский сок, насыщенный железом и магнием.
Противоморщинный и желудковосстанавливающий, глазолечебный и противодиабетный черничный сок. Помимо общеизвестных эффектов, снимает аллергические приступы, улучшает микрофлору кишечника и борется с сахарным диабетом.
Красное сухое вино, которое является самым сильным растительным антиоксидантом и иммуномодулятором. Норма — половина бокала в день.
Специально составленный травяной чай: василек, шалфей, хмель, ромашка и черная смородина. Улучшает очищение кишечника, нормализует пищеварение, насыщает организм витаминами.
Выводящий из организма лишнюю жидкость овощной сок из укропа, сельдерея, огурца, щавеля.
Похудательный имбирный чай, сдобренный черным перцем, корицей, сиропом шиповника и лимончиком.
И все это — такая полезность и вкуснятина, что можно пережить даже самую жестокую диету.
http://www.velvet.by/krasota/khudeem-pravilno/articles/napitki-dlya-khudeyushchikhАвтор VELVET: Александра Алешкевич
НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ НАЖИМАТЬ КНОПКУ"ПОНРАВИЛОСЬ")))
|
|
Салат очень простой, делается за 10 минут. Итак: слой соломкой нарезанной копченой колбасы (лучше всего пойдет сервелат), слой помидоров соломкой, слой авокадо кусочками, слой мелко тертого яйца (я почти всегда делаю отдельно белки, сверху желтки), сверху посыпать жареными чищеными семечками. Каждый слой слегка промазан майонезом. Можно делать без авокадо, если не любите, но семечки обязательны. Это салат, который никогда не остается после застолий. 
