Крошка картошка |
|
|
О пользе проросших семян |
Когда на 70-м году жизни лауреат Нобелевской премии Сент-Дьерди начал ежедневно есть на завтрак семена проросших растений, он обнаружил, что никогда раньше не чувствовал себя лучше. В результате регулярного употребления на завтрак 1 ст.л. проросших семян, 2 ст.л. отрубей и нескольких сушеных фруктов, он стал абсолютно здоровым человеком.

|
|
Льняное масло |
льняное масло - это то масло, которое всегда должно быть у нас в доме.

Сегодня у многих на слуху это название, но не все знают, что это масло даёт ещё и очень хороший косметический эффект. По личному опыту знаю, что принимать его надо внутрь и использовать как наружное средство. Именно при одновременном употреблении достигается оптимальный эффект.
|
|
Без заголовка |
|
|
Спокойствие души |
Ну вот, и успокоилась Душа...Уже не рвется- за пределы тела...
Хоть далеко еще не охладела...Но отступают... страсти не спеша...
Все меньше необдуманных безумств...Все тише всплески, меньше амплитуда...
Полученная... Молодостью "ссуда " - Оплачена пронзительностью чувств....
И Время-Лекарь миссию свою - Исполнило, как водится, в итоге...
Зарубцевались раны и ожоги...В них - дань Судьбы земному бытию...
Теперь другой сценарий у кино...Все чувства глубже, чище и сильнее...
Как многолетней выдержки вино...С годами- ароматней и ценнее....
И где-то там, за кадром, иногда...Грустинка легкая нет-нет и пролетает...
Не только лечит время , но меняет - Привычный облик в старых зеркалах....
Сценарий новый – жизненный этап...На то, что было прежде, не похожий...
В нем нет безумств -«с мурашками по коже»...Но много- Настоящего Тепла........
CATHERINE COREN
|
|
Девять уроков жизни от Конфуция |

|
http://blogs.mail.ru/mail/fraubird/
Серия сообщений "МУДРОСТЬ. ЦИТАТЫ. ":
Часть 1 - ТОНКОСТИ МУЛЛЫ НАСРЕДИНА...
Часть 2 - Научи меня искусству маленьких шагов. Молитва.
...
Часть 4 - ИНДИЙСКАЯ МУДРОСТЬ В ЦИТАТАХ
Часть 5 - МУДРОСТЬ ИНДЕЙЦЕВ.ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ...
Часть 6 - Девять уроков жизни от Конфуция
Часть 7 - Счастье. Цитаты Ошо
Часть 8 - Мудрость. Афоризмы мудреца Чанакьи
|
|
Секреты семейного счастья. (из дневника императрицы Александры Фёдоровны Романовой). |
Подразумевается, что супружеская жизнь — жизнь самая счастливая, полная, чистая, богатая. Это установление Господа о совершенстве.
Божественный замысел поэтому в том, чтобы брак приносил счастье, чтобы он делал жизнь и мужа, и жены более полной, чтобы ни один из них не проиграл, а оба выиграли. Если все же брак не становится счастьем и не делает жизнь богаче и полнее, то вина не в самих брачных узах; вина в людях, которые ими соединены.
* * *
Брак — это Божественный обряд. Он был частью замысла Божия, когда Тот создавал человека. Это самая тесная и самая святая связь на земле.
* * *
После заключения брака первые и главнейшие обязанности мужа по отношению к его жене, а у жены — по отношению к мужу. Они двое должны жить друг для друга, отдать друг за друга жизнь. Прежде каждый был несовершенен. Брак — это соединение двух половинок в единое целое. Две жизни связаны вместе в такой тесный союз, что это больше уже не две жизни, а одна. Каждый до конца своей жизни несет священную ответственность за счастье и высшее благо другого.
* * *
День свадьбы нужно помнить всегда и выделять его особо среди других важных дат жизни. Это день, свет которого до конца жизни будет освещать все другие дни. Радость от заключения брака не бурная, а глубокая и спокойная. Над брачным алтарем, когда соединяются руки и произносятся святые обеты, склоняются ангелы и тихо поют свои песни, а потом они осеняют счастливую пару своими крыльями, когда начинается их совместный жизненный путь.
* * *
По вине тех, кто поженился, одного или обоих, жизнь в браке может стать несчастьем. Возможность в браке быть счастливыми очень велика, но нельзя забывать и о возможности его краха. Только правильная и мудрая жизнь в браке поможет достичь идеальных супружеских отношений.
* * *
Первый урок, который нужно выучить и исполнить, это терпение. В начале семейной жизни обнаруживаются как достоинства характера и нрава, так и недостатки и особенности привычек, вкуса, темперамента, о которых вторая половина и не подозревала. Иногда кажется, что невозможно притереться друг к другу, что будут вечные и безнадежные конфликты, но терпение и любовь преодолевают все, и две жизни сливаются в одну, более благородную, сильную, полную, богатую, и эта жизнь будет продолжаться в мире и покое.
* * *
Долгом в семье является бескорыстная любовь. Каждый должен забыть свое «я», посвятив себя другому. Каждый должен винить себя, а не другого, когда что-нибудь идет не так. Необходимы выдержка и терпение, нетерпение же может все испортить. Резкое слово может на месяцы замедлить слияние душ. С обеих сторон должно быть желание сделать брак счастливым и преодолеть все, что этому мешает. Самая сильная любовь больше всего нуждается в ежедневном ее укреплении. Более всего непростительна грубость именно в своем доме, по отношению к тем, кого мы любим.
* * *
Еще один секрет счастья в семейной жизни — это внимание друг к другу. Муж и жена должны постоянно оказывать друг другу знаки самого нежного внимания и любви. Счастье жизни составляется из отдельных минут, из маленьких, быстро забывающихся удовольствий от поцелуя, улыбки, доброго взгляда, сердечного комплимента и бесчисленных маленьких, но добрых мыслей и искренних чувств. Любви тоже нужен ее ежедневный хлеб.
* * *
Еще один важный элемент в семейной жизни — это единство интересов. Ничто из забот жены не должно казаться слишком мелким, даже для гигантского интеллекта самого великого из мужей. С другой стороны, каждая мудрая и верная жена будет охотно интересоваться делами ее мужа. Она захочет узнать о каждом его новом проекте, плане, затруднении, сомнении. Она захочет узнать, какое из его начинаний преуспело, а какое нет, и быть в курсе всех его ежедневных дел. Пусть оба сердца разделяют и радость, и страдание. Пусть они делят пополам груз забот. Пусть все в жизни у них будет общим. Им следует вместе ходить в церковь, молиться рядом, вместе приносить к стопам Бога груз забот о своих детях и обо всем дорогом для них. Почему бы им не говорить друг с другом о своих искушениях, сомнениях, тайных желаниях и не помочь друг другу сочувствием, словами ободрения. Так они и будут жить одной жизнью, а не двумя. Каждый в своих планах и надеждах должен обязательно подумать и о другом. Друг от друга не должно быть никаких секретов. Друзья у них должны быть только общие. Таким образом, две жизни сольются в одну жизнь, и они разделят и мысли, и желания, и чувства, и радость, и горе, и удовольствие, и боль друг друга.
* * *
Бойтесь малейшего начала непонимания или отчуждения. Вместо того, чтобы сдержаться, произносится неумное, неосторожное слово — и вот между двумя сердцами, которые до этого были одним целым, появилась маленькая трещинка, она ширится и ширится до тех пор, пока они не оказываются навеки оторванными друг от друга. Вы сказали что-то в спешке? Немедленно попросите прощения. У вас возникло какое-то непонимание? Неважно, чья это вина, не позволяйте ему ни на час оставаться между вами.
Удерживайтесь от ссоры. Не ложитесь спать, затаив в душе чувство гнева. В семейной жизни не должно быть места гордости. Никогда не нужно тешить свое чувство оскорбленной гордости и скрупулезно высчитывать, кто именно должен просить прощения. Истинно любящие такой казуистикой не занимаются, они всегда готовы и уступить, и извиниться.
* * *
Без благословения Бога, без освящения Им брака, все поздравления и добрые пожелания друзей будут пустым звуком. Без Его ежедневного благословения семейной жизни даже самая нежная и истинная любовь не сумеет дать все, что нужно жаждущему сердцу. Без благословения Неба вся красота, радость, ценность семейной жизни может быть в любой момент разрушена.
* * *
В устройстве дома должен принимать участие каждый член семьи, и самое полное семейное счастье может быть достигнуто, когда все честно выполняют свои обязанности.
* * *
Одно слово охватывает все — это слово «любовь». В слове «любовь» целый том мыслей о жизни и долге, и когда мы пристально и внимательно изучаем его, каждая из них выступает ясно и отчетливо.
* * *
Когда увядает красота лица, потухает блеск глаз, а со старостью приходят морщинки или оставляют свои следы и рубцы болезни, горе, заботы, любовь верного мужа должна оставаться такой же глубокой и искренней, как и раньше. Нет на земле мерок, способных измерить глубину любви Христа к Его Церкви, и ни один смертный не может любить с такой же глубиной, но все же каждый муж обязан это сделать в той степени, в какой эту любовь можно повторить на земле. Ни одна жертва не покажется ему слишком большой ради его любимой.
* * *
Есть нечто святое и вызывающее почти благоговейный страх в том, что жена, вступая в брак, сосредотачивает все свои интересы на том, кого она берет себе в мужья. Она оставляет дом своего детства, мать и отца, разрывает все нити, которые ее связывают с прошлой жизнью. Она оставляет те развлечения, к которым раньше привыкла. Она смотрит в лицо того, кто попросил ее стать его женой, и с дрожащим сердцем, но и со спокойным доверием вручает ему свою жизнь. И муж с радостью чувствует это доверие. Это на всю жизнь составляет счастье человеческого сердца, способного и на несказанную радость, и на неизмеримые страдания.
Жена в полном смысле слова все отдает своему мужу. Для любого мужчины это торжественный момент — принять ответственность за молодую, хрупкую, нежную жизнь, которая доверилась ему, и лелеять ее, защищать, оберегать, пока смерть не вырвет у него из рук его сокровище или не поразит его самого.
|
|
Спиральная шляпка своими руками |
Автор статьи: Евгения Чудина

Такую шляпку Вы можете сшить своими руками безо всякой выкройки.
Дело в том, что такая шляпка шьётся по спирали. Её можно сшить даже из эластичной тесьмы или как у меня из полосок любой ткани, скроенных по косой.
Достоинством этой модели также является и то, что Вы сами можете формировать именно такую длину и волнистость полей шляпки, которая подойдёт именно Вам, Вашему типу лица.
Итак, нам понадобится хлопчато-бумажная ткань (мне потребовался 1 метр при ширине ткани 150 см).
Замечу что если Вы хотите, чтобы поля Вашей шляпки были побольше и пошире, то учтите это при покупке ткани, возьмите чуть больше.
ПОДГОТОВКА КОСОЙ БЕЙКИ ИЗ ТКАНИ
Для начала нам нужно раскроить из ткани по косой полосы 6 см шириной.

Теперь нужно все эти полосочки соединить в одну длинную ленту.
Причём, как Вы видите, края полосок получаются срезаны уголками 45 градусов, поэтому соединяем их тоже по косой, как на фото.
Если для кого-то соединение косой бейки представляет сложность, то можно просто срезать эти уголки под 90 градусов и соединить полоски в привычном виде, поперёк. Правда, в этом случае общая длина полосы заметно уменьшится, не забудьте это учесть при покупке ткани.
Смётываем или скалываем иголочками отдельные полоски, сшиваем на машинке.
У нас должна получиться одна длинная полоса с такими косыми швами, как Вы видите на следующей фотографии. Разглаживаем швы соединения. Складываем полоску пополам и заутюживаем.

Один край полосы нам нужно слегка закруглить, буквально начальные 30-40 см.
Это нужно для того, чтобы дно шляпки лучше легло, более плоско.
Чтобы так сделать, надо полоску при глажении слегка растягивать и скруглять.
Наша полоска - заготовка готова. Осталось обработать открытый срез (зиг-загом на швейной машине, выступающие уголки ткани нужно срезать), и можно браться за формирование шляпки.
ФОРМИРОВАНИЕ ШЛЯПКИ
Начинаем с донышка. По спирали начинаем наращивать круги.
Смысл работы состоит в том, что в итоге должен получится плоский круг. Если Вы, наращивая очередной виток, видите, что Ваша полоска загибается вниз и искривляется, то сделайте маленький защип.
Для тех, кто вяжет крючком, эта процедура совершенно не представит сложности.
В результате мы получаем розетку-улитку. В диаметре сантиметров 17.
Будет, однако, лучше, если Вы возьмёте какую ни будь свою панамку или шляпу с плоским донышком (не бейсболку) и станете время от времени прикладывать к ней, сравнивая. Так Вы будете уверены, что шляпка будет хорошо сидеть на Вас.
Также отмечу, что если Вы на машинке шьёте не часто, то лучше этот круг сшивать вручную (потом можете проложить и строчку поверх ручных стежков), получится аккуратнее.

Теперь пересаживаемся за швейную машинку. Нам нужно сшить трубу.
То есть, теперь мы просто продолжаем шить по спирали нашу полосу, но ничего не прибавляя и не делая защипов.
Полоса начнёт загибаться и у нас получится труба.
Желательно, чтобы у Вашей швейной машины снимался рукав, так шить намного удобнее.
По высоте нам нужно добавить таким способом примерно 9 см (прерывайтесь на примерки).
Теперь у нас получился колпачок и Вы можете в полную меру предаться дизайну вида шляпки. Как Вы понимаете, мы приступаем к формированию полей.
Для этого нам опять нужно маленькими защипами расширять конструкцию. Если Вы заложите много защипов, то поля будут более волнистыми.
Длина полей - тоже на ваше усмотрение. Экспериментируйте!
Отмечу только, что заканчивая поля нам нужно постепенно свести полосу на нет. Кстати, у меня (на последнем фото) это не очень хорошо получилось. :)
Последний ряд получается ровно сложенный пополам полосой.
Теперь это все нужно тщательно отгладить. Вот и все, готово!

НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ
Можно сшить шляпку по такому же принципу, но в более игривом варианте. Вот как это выглядит на фото из журнала «МОД»№ 425.
Отличие в том, что срез нашей полоски мы не обрабатываем, а наоборот, выставляем на всеобщее обозрение! Мы шьём шляпку необработанным срезом наружу, а потом ещё дополнительно разлохмачиваем его.
Я думаю, что для того, чтобы бахрома получились пошире, нужно изначально полосу кроить шириной не 6 см, а больше, 7-8 см. Сшивать полосы друг с другом можно зиг-загом, чтобы одновременно и остановить дальнейшее "расползание" бахромы. Можно сначала прошить зиг-загом всю полосу, отступив от края пару сантиметров (длину будущей бахромы), а затем уже сшивать шляпку. Так Вы гарантированно получите бахрому одной длины.
Если Вы возьмёте джинсовую ткань, то при разлохмачивании бахрома будет другая по цвету, и смотреться будет ещё интереснее (учтите только, что с джинсовой тканью из-за её толщины довольно трудно работать).
Сшить такую шляпку можно даже из отслужившей одежды или остатков ткани.
Удачи!
|
|
Русский язык. О чем мы не догадываемся!!! |

Борьба с русским языком, так же, как и с самими русами, ведётся не первое столетие. Наши непримиримые враги хорошо знают, что делают и не жалеют зелёных фантиков для подкупа чиновников, помогающих им превращать нас в животных...
Мы живём в условиях 4-й Мировой войны, которая ведётся против человека на всех возможных направлениях: война экономическая, политическая, информационная, продуктовая, алкогольная, табачная, наркотическая, война в изобразительном искусстве (авангард, андеграунд, «Чёрный квадрат»), война в музыке (тяжёлый рок, металлика, попса), и, наконец, война с русским языком, о которой мало кто знает.
|
|
Упражнения на восстановление родовой связи |
|
|
Как скачать с любого сайта видео и музыку |
Иногда хочется скачать музыку или видео с сайта, где такая возможность не предусмотрена. Что делать?
У кого установлен браузер Mozila FireFox, можно поставить небольшой плагин, позволяющий с любого сайта скачать музыку или видео - "Download helper".
|
|
Лепешки с картофелем |
|
|
Шторы и перегородки из пластиковых бутылок |
Шторы и перегородки из пластиковых бутылок
текст: Варвара Еремеева
Не выбрасывайте пластиковую упаковку — это ценный декоративный материал! Штора, перегородка и даже светильник - все это можно сделать из пластиковых бутылок.
Роль перегородки — зонировать помещение. С этой задачей легко справятся перегородки, сделанные из донышек пластиковых бутылок.
Эта до гениального простая идея пришла в голову дизайнеру Мишель Брэнд (Michelle Brand) из Манчестера. В 2007-м она даже получила награды от экологов за предметы, которые можно сделать из пластиковых бутылок. Представляем несколько ее идей.
Чтобы сделать точно такую же перегородку вам понадобится большое число пустых пластиковых бутылок, острый макетный нож и ножницы, моток проволоки для бисероплетения, чистый песок и сковорода.
шаг 1. Отрезаем донышко бутылки при помощи макетного ножа.
шаг 2. Убираем заметные неровности при помощи ножниц.
шаг 3. Насыпаем песок на сковороду, накаляем его на печи.
шаг 4. На несколько секунд погружаем в раскаленный песок край обрезанной бутылки. Таким образом обрезанный край становится гладким и аккуратным. Остается лишь соединить элементы при помощи тонкой проволоки.
По аналогичному принципу можно изготовить пластиковые шторы. Выбирайте — цельное полотно или собранное таким образом, чтобы закрывать лишь часть окна.


|
|
Осень... пришла пора одевать шарфики (идеи ) |
|
|
Ёлочка. Мастер класс |
|
|
Мои мысли - мои килограммы |
Знаете ли вы, уважаемые читатели, что каждого из нас в этом мире окружают сложные энерго-информационные образования, называемые эгрегорами? Эти бесплотные существа сотканы из эмоций и мыслей человеческих, объединенных вокруг какой-то идеи – и чем больше мысленной энергии в идею вложено, тем сильнее и влиятельнее ее эгрегор. Эгрегоры есть у государств и наций, у религий и профессий, но мы хотим вам рассказать об эгрегоре домашнего очага и о том, как его влияние может отразиться на вашей внешности.
Астральная проекция обручального кольца
Свадебным маршем и брызгами шампанского мы отмечаем рождение эгрегора новой семьи. Сначала он слаб и тщедушен, но со временем набирается сил: его питают любовь и ревность молодоженов, веселье детей и тревоги родителей, энергии ссор и примирений, радостей и горестей супружеской жизни. И если семья сложилась, он набирает силу, становится самостоятельным существом и принимается поддерживать накопленной энергией породивших его людей, образы родного Дома, сильного мужчины-Мужа, хозяйки дома – Хранительницы семейного очага, их детей и домочадцев. Но что происходит, если одна из привычных устоявшихся ролей вдруг оказывается «вакантной»? Изменение в семье (смерть, развод, рождение ребенка и пр.) нередко сопровождается тем, что один из членов семьи (или даже несколько) «теряют над собой контроль» и резко меняют вес. Всем это знакомо, но что стоит за таким внешним проявлением на тонком плане? Чтобы разобраться в этом, давайте рассмотрим несколько типичных ситуаций перераспределения семейных ролей.
|
|
Помоги, добрый дракон! |
Часто приходиться слышать, что мы сами так или иначе способны влиять на свое здоровье. Напряжение, страхи, запущенная депрессия – все это может спровоцировать (часто спустя несколько лет) серьезные психосоматические заболевания. Оптимистическое же мышление, способность стойко переносить невзгоды, продлевает жизнь и укрепляет здоровье.
Скептики скажут: жил-жил себе оптимист, не заморачиваясь проблемами, а потом бац – и сгорел от рака. Или бац – и парализован, лежит после инсульта. Или еще – бац…
Стоп-стоп. Мы говорим не о внешних проявлениях характера, а о тех мыслях и чувствах, которые, возможно, невольно, посещают человека наедине с ним самим. Ваш оптимист, сгоревший от рака, мог перед этим годами по ночам кусать подушку, оплакивая (к примеру) смерть любимого человека, и вставать с утра, с трудом различая, где явь, а где кошмарный бред…
Так что же делать, если мы попали в плен негативных мыслей, страхов, депрессии? Есть ли способ выбраться на свет или надо испугаться еще больше, осознав, что мы своими руками, пусть и бессознательно, гробим себя?.. Безусловно, способ есть. Путь к здоровью – в дисциплине мышления.
|
|
Декоративные бутылки для украшения кухни |
Псевдосъедобные декоративные украшения, имитирующие разного вида овощные консервы, масла, компоты и так далее, украшают интерьеры многих кухонь и кухонь-гостиных,
А как они аппетитно выглядят!!!
Но, увы и ах!
Аппетитному содержимому красивых банок и бутылок не суждено быть съеденным никогда.
Потому, что это все совершенно несъедобно.
Задача этих баночек -украшать интерьер…



Это и не испортится в обозримом будущем, не потеряет яркости красок и будет радовать глаз, и возбуждать аппетит долгие годы.
Условно такой “несъедобный” декор можно разделить на несколько групп, в зависимости от того, из чего они сделаны.
|
|
Плетем из газет елочку |
Нашла на просторах интернета.




|
|
15 необычных рецептов от простуд |
Мы все знаем, что в официальной медицине принято лечить грипп или простуду противовирусными, жаропонижающими и другими лекарственными препаратами. Но в народе есть масса необычных рецептов, с помощью которых тоже успешно лечат эти недомогания. Мы собрали самые интересные и порой экстремальные рецепты и попросили Инну Клименко, к. м. н., врача-фтизиатра, заместителя главного врача Киевского городского центрального противотуберкулезного диспансера, оценить эффективность каждого из них.
1. При первых симптомах простуды или гриппа очистите небольшую луковицу, натрите ее на терке, выложите на слой бинта. Этот компресс положите на крылья носа на 10 минут. Повторяйте эту процедуру три раза в сутки. Крылья носа надо предварительно смазать растительным маслом.
Комментарий врача: Средство вполне действенное, ведь лук обладает ярко выраженным противовоспалительным эффектом и является сильным антиоксидантом, а выделяемые из него фитонциды имеют антибактериальное действие. Также лук обладает раздражающим действием, поэтому смазывание крыльев носа растительным маслом имеет смысл. Кроме этого, можно закапывать сок лука в нос, однако опять же не в чистом виде, во избежание раздражения слизистой оболочки, а разведя с водой или смешав с 5—10-процентным раствором натурального меда в соотношении 1:5, 1:10.
2. Во время простуды есть 3 раза в день наваристый куриный бульон. Это придает сил и помогает организму быстрее справиться с болезнью.
Комментарий врача: Это мнение ошибочно. Мясной бульон, несмотря на то, что он хорошо усваивается, является достаточно тяжелым продуктом для организма больного (особенно концентрированный). То есть организм будет тратить силы на переваривание, тогда как они ему нужны для борьбы с болезнью. Гораздо лучше в данном случае использовать бульоны овощные. Хотя, безусловно, они тоже не панацея от простуды.
3. Пожалуй, самый необычный способ лечения простуды придумали китайцы. По их мнению, за пару-тройку сеансов иглоукалывания можно полностью вылечить эту сезонную напасть.
Комментарий врача: При грамотном подходе этот метод является достаточно эффективным, ведь иголки воздействуют на биологически активные точки, которые «заставляют» больной орган работать и выздоравливать. Однако здесь важно не попасть в руки «шарлатану», ведь иголками можно легко навредить.
4. Чтобы приостановить развитие ангины, смешайте порошок гвоздики с медом, размажьте чайную ложку этого снадобья по тарелке и медленно слизывайте его по 2—3 раза в день.
Комментарий врача: Это действительно эффективный метод. В народной медицине давно известно, что гвоздика —хорошее средство против астмы, при охриплости голоса, при застое в пазухах носа и заложенности бронхиального дерева. А при слизывании смеси меда с гвоздикой с тарелки работает такой механизм: напрягаются мышцы глотки, в ней улучшается кровообращение, а значит, быстрее и всасываются полезные вещества из меда и пряности. Кроме того, рассасывание меда непосредственно во рту уже оказывает лечебное действие, которое усиливается воздействием гвоздики.
5. Если у вас появился насморк, разведите в теплой воде 5 капель йода и пару кристалликов марганцовки. Эту воду втягивайте несколько раз в нос в течение дня.
Комментарий врача: Этот рецепт имеет право на жизнь, особенно если у вас есть слизисто-гнойные или гнойные выделения из носа, или же присоединяется воспаление придаточных пазух носа (чаще гайморит). Потому что йод обладает противомикробным действием, которое тормозит развитие микробов в пазухах носа, а вода разжижает их содержимое. Но лучше всего чередовать — один день делать промывания носа с марганцовкой, а на другой день — с йодом. Также можно дополнить этот рецепт еще и поваренной солью, которая очищает пазухи от гнойного содержимого. В стакане теплой воды нужно растворить 1 ч. л. соли, 20 капель йода (в случае гайморита количество капель йода больше — до 20), этим раствором промывать нос 3—4 раза в день.
6. При первых признаках простуды переходите в режим полного голодания: ничего не ешьте и не пейте (от одних до двух суток).
Комментарий врача: Так как ОРВИ и грипп сопровождаются интоксикацией и повышением температуры, жидкость обязана поступать в организм для уменьшения количества токсинов и предотвращения обезвоживания. Поэтому правильнее будет т. н. голодание на воде. Так голодать можно 1—2 дня. А потом организм сам попросит его накормить.
7. При повышенной температуре тела в качестве жаропонижающего смешайте и выпейте апельсиновый сок (100 мл), лимонный (100 мл), яблочный (100 мл), томатный (75 мл) и сок свеклы (25 мл).
Комментарий врача: Данный рецепт вполне имеет право на жизнь, поскольку эта смесь имеет большую дозу витамина С, который разжижает кровь и вызывает выделение пота. Из-за этого снижается и температура. Перечень «жаропонижающих» фруктов можно дополнить сочными ароматными плодами груши. В ней много органического цинка (больше, чем в яблочном соке), углеводов, витаминов С и Р, каротина и микроэлементов. Однако нужно помнить, что речь идет о свежеотжатых соках, а не магазинных, в которых полезных веществ намного меньше. Но если речь идет об очень высокой температуре, нужно выпить жаропонижающее.
8. При первых признаках простуды попробуйте «массаж 36». Расслабьтесь, энергично потрите ладони рук друг о друга до появления ощущения тепла. Затем, пальцем потрите нос от переносицы до кончика 36 раз. Потом, тоже 36 раз, надавите на точки, расположенные у крыльев носа. После этого помассируйте ладонями от шеи по скулам, вверх к ушам, над ушами, далее за ушами, затем вниз под затылок, с заключительным надавливанием на точки расположенные по обе стороны от позвоночника у основания черепа. Повторить все 36 раз.
Комментарий врача: Массаж биологически активных точек стимулирует кровообращение в больном органе и поэтому эффективно помогает в самом начале заболевания.
9. Чтобы утром почувствовать себя здоровым, нужно на ночь выпить литр натурального горячего (как чай) яблочного сока и лечь спать.
Комментарий врача: Это очень древний и действительно хороший рецепт. Яблочный сок содержит много пектина, который заставляет работать бактерии кишечника, что быстро выводят вирусные токсины. Рецепт можно несколько усилить. В нагретый литр яблочного сока, добавьте тонко нарезанный и обязательно очищенный от кожуры апельсин, палочку корицы и две-три гвоздичинки. Держать на слабом огне (таком, чтобы кипения практически не было) нужно около 20 минут. Выпить перед сном.
10. Чтобы хорошо пропотеть, возьмите 0,5 л пива, разогрейте до 40 °С и добавьте 2 ст. л. меда. Выпейте залпом и ложитесь под одеяло.
Комментарий врача: Пиво (только некрепкое!) действительно иногда применяют как потогонное средство. Но это достаточно экстремальный метод, который подходит для физически здоровых взрослых людей, и пиво можно с успехом заменить более полезным чаем с малиной.
11. Экстремальный метод борьбы с ангиной — керосин. Наматывают бинтик на палец, смачивают его в керосине и протирают горло.
Комментарий врача: Для лечения легких форм ангины действительно иногда применяют керосин. Но это должна быть только очищенная (!) жидкость, без всяких примесей, которую достать чрезвычайно сложно. А в случае запущенной формы тонзиллита, когда на миндалинах уже образовались нарывы, смазывать их керосином настоятельно не рекомендуется! Таким образом можно разнести инфекцию. Но если вы все-таки решили испробовать на себе такой метод, внесите несколько поправок. Чтобы не заполучить ожог миндалин, разведите 10 капель керосина в 50 граммах теплой воды и полученным раствором полощите горло после еды каждый день в течение недели.
12. Приготовьте настойку: 20 г грибов вешенок залейте 100 г водки. Оставьте настаиваться 10 дней. Закапывайте нос или промывайте горло при первых симптомах простуды или боли в горле в течение 2—3-х дней по 3 раза в день.
Комментарий врача: Вешенка богата веществами, являющимися природными антибиотиками. Поэтому приготовление и использование данной настойки для закапывания носа и промывания горла имеет смысл.
13. На востоке популярен такой метод профилактики простуды: садитесь перед зеркалом в позу лотоса, высовываете язык подальше и рычите «р-р-р» в течение одной минуты, меняя интонации.
Комментарий врача: Такое упражнение улучшает кровообращение в носоглотке — входных воротах воздушных инфекций. За счет этого усиливается местная иммунная защита, и человек становится менее восприимчив к микробам и вирусам. Кроме того, звукосочетание «Раааааааааа» на ноте «ля» первой октавы положительно воздействует на гипофиз, работу эндокринных желез, помогает избавиться от заболеваний, не сопровождающихся повышением температуры.
14. Приверженцы древнего южно-корейского учения Су Джок уверены, что, воздействуя на пальцы рук и ног, вы сможете быстро проститься с простудой. В Су Джоке считается, что первая фаланга большого пальца (ладонная часть) соответствует голове, вторая — шее, а возвышение ладони в основе большого пальца отвечает грудной клетке. Придя вечером домой, сделайте спиртовой компресс на второй фаланге, которая отвечает за шею и горло. Для этого оберните эту часть пальца марлей, смоченной в спирте, и замотайте сверху целлофаном. Держите компресс всю ночь.
Комментарий врача: Такая стимуляция точек действует непосредственно на больные органы, заставляет их «работать» на полную силу и оказывает гармонизирующее влияние. Водочный компресс уменьшит несильную боль в горле и облегчит глотание. Есть еще несколько необычный, но эффективный способ при любых простудных заболеваниях, а также при гриппе: на весь большой палец нужно на ночь поставить компресс из меда. Обмакните кусочек бинта в жидкий мед и оберните им большой палец, сверху наложите бумагу для компрессов и наденьте шерстяную варежку.
15. Дыхательный метод лечения простуды: сделайте глубокий вдох, поднимите руки перед собой (они в «полукруге»), повернув ладонями к себе. На уровне глаз разверните ладони наружу, продолжая поднимать руки. В конце движения ладони как бы совершают толчок вверх, локти округлены, пальцы рук направлены друг на друга, зубы сомкнуты, но неплотно, губы слегка приоткрыты. Медленно выдыхайте воздух сквозь зубы с долгим звуком «ссссссс». Почувствуйте, как с этим звуком легкие наполняются энергией и освобождаются от всего дурного. Полный выдох. Медленно опуская руки, вдыхайте. Задержите их на уровне легких и представьте, что они наполняются ярким белым светом. Займите исходное положение.
Комментарий врача: Такое упражнение эффективно, т. к. меняет частоту колебаний больного органа. Дело в том, что все наши внутренние органы имеют свою уникальную частоту. Когда они здоровы, она одна, а когда заболевают, становится другой. Если влиять на эту частоту так, чтобы она изменялась с «больной» на «здоровую» (именно этого эффекта можно добиться, выполняя это дыхательное упражнение), можно ускорять выздоровление.
|
|