-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Ирина_Рик

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 1135


Таблицы для любителей шитья

Вторник, 18 Февраля 2014 г. 14:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Таблицы для любителей шитья

3726295_20110605_231154 (700x267, 44Kb)

Расчёт расхода ткани:
  • Чтобы определить, сколько ткани вам потребуется в том случае, если ширина выбранной вами ткани не совпадает с шириной, указанной в образце выкройки, обратитесь к таблице, приведенной  ниже.                  
Читать далее...

Серия сообщений "шитье":
шитье
Часть 1 - сумочка с розами
Часть 2 - Одежда для сабак
...
Часть 7 - Выкройка платья-туники
Часть 8 - Большая коллекция туник к лету.Шить легко и быстро
Часть 9 - Таблицы для любителей шитья
Часть 10 - Декор подушек как искусство! Красота от Urvi, Индия.
Часть 11 - Сшить тунику своими руками
Часть 12 - Платье туника – выкройка


Метки:  

Оберег Троеручицы в дорогу.

Понедельник, 10 Февраля 2014 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения кассандра196 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оберег Троеручицы в дорогу.

Оберег Троеручицы в дорогу.
Читают трижды перед отправлением в дорогу и носят при себепереписанным как оберег.

" Пресвятая Богородице Троеручице, плыла ты через быструю Ердань реку, плыла, да тонути стала.

И молилась к Сыну своему: «Сыне мой, тону я в быстрой реке Ердани, дай мне помощь, пошли мне подмогу!» И услышал Господь, и дал Пречистой Матери руку третию, и выплыла Царица Небесная

Пресвятая Богородице Троеручице! Молись за меня ко Господу, избави меня в пути от всякой беды и напасти, а будет беда или напасть, дай мне помощь и подмогу, своею рукою святою меня выручи, своими молитвами спаси.

Аминь.

"

Серия сообщений "защита":
защита
Часть 1 - Защита от сглаза
Часть 2 - Как очистить свое желище
...
Часть 6 - ОБЕРЕГ НА ВАШЕГО СЫНА
Часть 7 - Молитвы, заговоры на все случаи жизни.
Часть 8 - Оберег Троеручицы в дорогу.
Часть 9 - Заговор от врагов
Часть 10 - Заговоры на булавки
Часть 11 - Волшебная булавка
Часть 12 - ГАДАНИЯ НА РОЖДЕСТВО: 10 ЛУЧШИХ СПОСОБОВ
Часть 13 - Ритуалы на Рождество.


Метки:  

Солнечный свет... (живопись "солнечными лучами"...)

Среда, 05 Февраля 2014 г. 21:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Tanita_Cat [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Солнечный свет... (живопись "солнечными лучами"...)



Солнечный свет... Он рассеивает мрак, рождает улыбку, согревает тело и сердце... В глазах каждого человека можно найти отблеск солнца: пламенный всполох заката, нежное сияние рассвета или робкий лучик, вырвавшийся из плена облаков... Порою кажется, что солнце каждый день разное.
Солнце дарит свой свет всем, не считая промахи и заслуги,
оно дорожит даже теми, кто прячется от него в тень...
И у каждого в сердце есть свое маленькое солнце... >>>







СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ... Живопись Laurent Parcelier

Серия сообщений "красотища":
красотища
Часть 1 - Интересно
Часть 2 - Красотища
...
Часть 6 - Гортензии
Часть 7 - Поместье Айфорд Мэнор. Англия.
Часть 8 - Солнечный свет... (живопись "солнечными лучами"...)

Рубрики:  картинки

Метки:  

Нет слов.... Помогите!

Среда, 05 Февраля 2014 г. 00:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нет слов.... Помогите!

ПОЖАЛУЙСТА, СДЕЛАЙТЕ ПЕРЕПОСТ !!!

Цитата сообщения Аола
Дорогие друзья и подруги по дневникам ! У нас большое горе ! УМИРАЕТ ОТ РАКА НАША ПОДРУГА, НИК - ПРИНЦЕСКА 1. РАК 3-Й СТЕПЕНИ. ОПЕРИРОВАТЬ СОГЛАСНЫ В ИЗРАИЛЕ, НО СТОИТ 2 МЛН РУБЛЕЙ. ОСТАЕТСЯ ПОЧТИ ОДИН СЫН СЕМИКЛАССНИК. ЖИВЕТ В ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ, В КОПЕЙСКЕ.  УХОДИТ ХОРОШИЙ ЧЕЛОВЕК, УХОДИТ МОЛЧА. ПОМОЩИ НЕ ПРОСИТ. Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДЕЛАТЬ. МНЕ ТУДА НЕ ДОБРАТЬСЯ, Я В ЛИТВЕ ЖИВУ. ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ ПРИВОДИТ ДОКУМЕНТЫ В ПОРЯДОК... ЛЮДИ !!!!!!! ДАВАЙТЕ ПОМОЖЕМ !!!!!!! ПИСАТЬ СВОИ БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ ОТКАЗАЛАСЬ. ЗОВУТ НАШУ ПОДРУГУ БАРСУКОВА ЕЛЕНА СЕРГЕЕВНА. НИК "ПРИНЦЕСКА 1". САМА О СЕБЕ НЕ ПОПРОСИТ...

ВОТ ЕЕ АДРЕС:   ЧЕЛЯБИНСКАЯ ОБЛАСТЬ, Г. КОПЕЙСК      УЛ. 19-ГО ПАРТСЪЕЗДА, 28-15.

ПРОШУ ПОМОЩИ !!!!!! ОСТАЕТСЯ СЫН - ПОДРОСТОК. ЛЕНА НЕ МОЖЕТ ХОДИТЬ. Я ЗАСТАВИЛА ПРИСЛАТЬ БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ. ВОТ СЧЕТ В СБЕРБАНКЕ, НА ИМЯ СЫНА .

НОМЕР СБЕРКАРТЫ:4276720012635811
зарегистрирована на Алексея Дианова

QIWI Кошелёк:89511216917

ЛЮДИ ДОРОГИЕ ! ЧЕЛОВЕК УМИРАЕТ !!!!!! Я ПРОШУ У ВСЕХ ПОМОЩИ !!!!! НЕ БУДЬТЕ РАВНОДУШНЫ ! ЖИЗНЬ ТАК ХРУПКА !...

Читать далее...

Программы, без которых ни один пользователь не сможет работать за компьютером

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 01:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Шадрина_Галина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программы, без которых ни один пользователь не сможет работать за компьютером

На этой страничке отобраны программы, без которых ни один пользователь не сможет работать за компьютером, поэтому USERoff.com постоянно следит за обновлением программ, чтобы Вы, наши постоянные читатели, всегда могли бесплатно скачать самые актуальные версии программ. Жмите на картинку и переходите на сайт!

Важно! Скачивания программы не требует регистрации или отправки СМС.
Прошу Всех пользователей не давать прямую ссылку на скачивание программ своим друзьям или знакомым. Советую давать ссылку прямо на страничку сайта, потому что имя программы или ссылка может измениться. Тем самым ссылка на программу будет не действительной.
>



Серия сообщений "Нужные сайты":

Часть 1 - Интересные и нужные сайты на любой вкус
Часть 2 - ЗОЛОТАЯ СЕРИЯ 100 ВЕЛИКИХ.... сайт, где собраны те, кто оставил яркий след в истории
Часть 3 - Онлайн Калькуляторы, на все случаи жизни!!!
Часть 4 - НА ОДНОМ САЙТЕ СОБРАНЫ ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ!
Часть 5 - Программы, без которых ни один пользователь не сможет работать за компьютером


Серия сообщений "для компа":
для компа
Часть 1 - Библиотека бесплатных программ
Часть 2 - Программы
...
Часть 4 - Бесплатный ключ на 365 дней от антивируса Avast
Часть 5 - Бесплатные офисные программы или, что делать если накрылся Word
Часть 6 - Программы, без которых ни один пользователь не сможет работать за компьютером
Часть 7 - Вирусные баннеры в браузере


Метки:  

Поверьте - лучше этого ничего нет! Точка Красоты

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 01:12 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поверьте - лучше этого ничего нет! Точка Красоты

Точка Красоты. Поверьте - лучше этого ничего нет!

BO9KtpI89oU (590x394, 51Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  красота
красота

Метки:  

Заговор, чтобы деньги рекой полились

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 01:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Заговор, чтобы деньги рекой полились


Заговор творить нужно на растущей луне. Лучше его делать утром до 12 часов или вечером после 20 часов. Никто не должен знать об этом заговоре, иначе заговор потеряет силу.
post-1282812311 (425x403, 11Kb)
Возьмите два больших ведра, в одно налейте воды, другое рядом поставьте и положите в него монетку. Переливайте воду из одного в другое 7 раз и говорите:
Читать далее...

Серия сообщений "заговоры":
Часть 1 - Ванга "Заговоры на деньги"
Часть 2 - Проверенные заговоры и обряды на быстрое получение денег.
...
Часть 11 - Самый простой способ приготовления яблочного сока
Часть 12 - Заговор на исполнение желаний
Часть 13 - Заговор, чтобы деньги рекой полились
Часть 14 - Ритуальчик от участника "Битвы экстрасенсов" Дарьи Мироновой.
Часть 15 - Заговор от врагов
...
Часть 17 - Волшебная булавка
Часть 18 - Заговоры на Пасху....
Часть 19 - Заговор на деньги в Чистый Четверг.


Метки:  

Очень нежное тесто для пирожков

Суббота, 01 Февраля 2014 г. 00:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очень нежное тесто для пирожков

Нежнейшее тесто! Работать с ним легко и в удовольствие! Вкуснейшие пирожки с начинкой на любой вкус! Огромное спасибо за рецепт Лине Юрьевой! Кому интересно - милости прошу!

Читать далее...
Рубрики:  пироги
пироги

Метки:  

ТЕСТО ИЗ ТВОРОГА - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

Среда, 29 Января 2014 г. 21:55 + в цитатник
Это цитата сообщения NADIABI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕСТО ИЗ ТВОРОГА - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ

d93484265089 (507x507, 374Kb)

Рецепт 1: Тесто из творога для рулетиков
96242129_0_90e43_d9c049fc_M.jpg (160x32, 4Kb)

Серия сообщений "печенюшки":
печенюшки
Часть 1 - Печенье "САХАРНОЕ"
Часть 2 - Творожное печенье
...
Часть 5 - Легкие лимонные пирожные
Часть 6 - Кексы на сыворотке.
Часть 7 - ТЕСТО ИЗ ТВОРОГА - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
Часть 8 - ПЕСОЧНОЕ ПИРОЖНОЕ ЗА 22 КОПЕЙКИ
Часть 9 - 50 рецептов быстрого печенья на сметане
Часть 10 - Печенье на майонезе.
Часть 11 - Блинные булочки - ароматная корочка, воздушность и приятный не с чем несравнимый вкус!
Часть 12 - Песочное тесто на растительном масле.

Рубрики:  пироги
пироги

Метки:  

Многовековая целебная мазь от грибка

Вторник, 28 Января 2014 г. 19:27 + в цитатник
Это цитата сообщения Елена_Елена_ЕЕ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Многовековая целебная мазь от грибка

 


Народные средства лечения грибка, всегда можно применять в сочетании с лечением врача. Здесь вы найдёте эффективные методы и рецепты народной медицины, которые предназначены для лечения грибка. Не забывайте, что всегда любую болезнь, всегда лучше предупредить, чем лечить её после, поэтому обратите внимание на профилактику грибка

Эффективное лечение грибка

Очень простым, но эффективным народным средством в лечении грибка является новокаиновая примочка. Просто пропитываем немного ватки новокаином и прикидываем к грибку на ночь. Лично мне было достаточно всего 2 таких примочек, чтобы навсегда избавиться от грибка.

Многовековая целебная мазь

Очень хороший эффект даёт моя мазь, в лечении грибка, зуда, лишая, трещин и других кожных заболеваний. Этой мази уже почти полвека и она никогда не подводила. Для её приготовления возьмите 100 грамм 70%-ного уксуса, одно целое сырое яйцо и 200 грамм измельченного сливочного масла. Сложите всё в полулитровую банку и, не перемешивая, закройте крышкой и поставьте в холодильник.

Читать далее...

Серия сообщений "здоровье":
здоровье
Часть 1 - в период усталости и депрессии думаю это будет полезно
Часть 2 - упражнения при шейном и грудном остеохондрозе
...
Часть 12 - Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми?
Часть 13 - ОЧЕНЬ ДАВНО ИСКАЛА ЭТО... лечение 10% солевым раствором!!!...
Часть 14 - Многовековая целебная мазь от грибка
Часть 15 - Правильное питание
Часть 16 - Если беспокоит поджелудочная железа
...
Часть 31 - О ЧЕМ РАССКАЖЕТ АНАЛИЗ КРОВИ?
Часть 32 - На этом рецепте помешан весь мир! Лечит ваши колени и восстанавливает кости и суставы в кратчайшие сроки!
Часть 33 - Через 4 дня зрение полностью восстанавливается. 99% людей даже не догадываются об этом!


Метки:  

Как из горбуши сделать семгу

Понедельник, 27 Января 2014 г. 23:47 + в цитатник
Это цитата сообщения shapo4ka90 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как из горбуши сделать семгу

ZN_M8Y43hVM (500x375, 117Kb)

Ингредиенты и приготовление:
 
Горбуша нужна обязательно глубокой заморозки – неважно, тушка это будет или филе. С филейками возни меньше, вернее, нет никакой возни. Если же вам досталась целая рыбина, как и мне в этот раз, то ее следует чуть-чуть разморозить для того, чтобы снять кожу. Эта изуверская процедура происходит достаточно легко, необходимо лишь отрезать голову и слегка подцепить шкурку в месте «отреза» – снимается «чулком» с подмороженной тушки. Готовить вместе со шкурой не рекомендую – устанете потом отплевываться от чешуи.
Читать далее...

Серия сообщений "рыбка":
рыбка
Часть 1 - Плетенка из рыбки
Часть 2 - Рыба по-польски
...
Часть 5 - Очень быстрый рецепт посола рыбы
Часть 6 - Как приготовить рыбу в кляре? 6 лучших рецептов!
Часть 7 - Как из горбуши сделать семгу
Часть 8 - Горбуша, засоленная под семгу - превращаем горбушу в благородную семгу!
Часть 9 - Красная рыба засоленная… в морозилке


Метки:  

Подборка домиков для декупажа - Джим Митчел и др

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 23:46 + в цитатник
Это цитата сообщения Milendia_Solomarina [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка домиков для декупажа - Джим Митчел и др.


1.
домик_митчелаdomik 11 (700x700, 149Kb)

2.
домики_джима_митчела2.jpeg (699x690, 301Kb)

Читать далее...

Метки:  

Создаем циферблат при помощи Paint.NET. + Шаблоны

Воскресенье, 26 Января 2014 г. 22:37 + в цитатник
Это цитата сообщения alona777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Создаем циферблат при помощи Paint.NET. + Шаблоны.

 

   Урок создания циферблата при помощи программы Paint.NET. + Готовые шаблоны.  

Автор: Татьяна Владимировна Л.

Доброго времени суток, мои милые декупажницы! Собралась я сделать часы. Начала работать в фотошопе, потратила много времени, т.к. не очень еще разбираюсь в этой программе. Затем нашла один из способов, как можно быстро и просто сделать циферблат в программе Paint.NET.

Тут можно сделать циферблат в на любой картинке, которая вам понравилась.

4195696_czas (700x602, 154Kb)

Если нет данной программы, не беда, ее можно скачать в инете.

Скачка и установка займет всего лишь несколько минут.

Читать далее...
Рубрики:  своими руками
своими руками

Метки:  

Как самой подстричь волосы

Понедельник, 20 Января 2014 г. 01:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Belenaya [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

❤Как ухаживать за волосами в домашних условиях !


Как самой постричь волосы












Как отрастить красивые волосы






Как избавиться от секущихся кончиков






Эффективная маска для быстрого роста волос


Источник

Серия сообщений "полезности":
полезности
Часть 1 - Мыло на основе детского
Часть 2 - Шампунь домашнего приготовления
...
Часть 15 - "Чудо" соды и перекиси водорода
Часть 16 - Домашняя чистка ювелирных изделий
Часть 17 - Как самой подстричь волосы
Часть 18 - Что можно испечь из кислого молока?
Часть 19 - Это должна знать КАЖДАЯ женщина!
Часть 20 - Возврат подоходного налога при расходах на учёбу

Рубрики:  красота
красота

Метки:  

Рецепт капустной солянки с грибами и солеными огурцами

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 00:38 + в цитатник
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт капустной солянки с грибами и солеными огурцами

Понадобится: по 500г свежих грибов и капусты, 2 соленых огурца, 1 луковица, по 2 ст.л. растительного масла, уксуса и томат-пасты, 1 ст.л. сухарей, 2 ч.л. сахара, лавровый лист, перец, соль.

Читать далее...

Серия сообщений "вторые блюда":
Часть 1 - Пастурма
Часть 2 - Ньоки по-парижски
...
Часть 10 - Оригинальная закуска из баклажанов...со вкусом грибов.
Часть 11 - Аранчини с шампиньонами
Часть 12 - Рецепт капустной солянки с грибами и солеными огурцами
Часть 13 - Куриные ножки 12 рецептов
Часть 14 - Вторые блюда
Часть 15 - Куриное филе Le Cordon Bleu
Часть 16 - Отличный вариант для ужина! Куриные котлеты с кабачком и творогом
Часть 17 - Любимые манты

Рубрики:  Закуски
Закуски

Метки:  

ТЕРТЫЙ ПИРОГ С ВАРЕНЬЕМ

Воскресенье, 19 Января 2014 г. 00:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ТЕРТЫЙ ПИРОГ С ВАРЕНЬЕМ

Совсем недавно на Комаровке, покупая “что-нибудь к чаю”, я наткнулась на продукт под названием “Венское печенье”. Купила попробовать, принесла домой и… оказалось, что это практически точно то же печенье, что я пекла еще классе в седьмом. И со столицей Австрии, похоже, у него ничего общего нет. Но тем не менее, это очень даже вкусно. И вот сейчас я решила вспомнить свои 13 лет и приготовить это печенье.

Читать далее...
Рубрики:  пироги
пироги

Метки:  

Салат "Курица под шубой"

Суббота, 18 Января 2014 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Volody24_gl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат "Курица под шубой"


Салат (604x228, 38Kb)

Ингридиенты:
Красное мясо курицы(бедро,нога) - 600 гр.
Сыр "гауда" - 300 гр
КукурузА консервированнАЯ
Свежие огурцы - 400 гр (2-3 средних огурца)
Яйцо (вкрутую) - 6 шт.

Приготовление:
1 слой - курица отварная - мелко порезать или потрепать.
2 слой - сыр на крупной терке
3 слой - яйцо на крупной терке
4 слой - кукуруза
5 слой - огурец, порезанный мелкими брусочками
6 слой - курица (повторить)
7 слой - яйцо (повторить)
8 слой - сыр на крупной терке (повторить)
Смазать майонезом, посыпать карри (молотой куркумой). Приятного аппетита!



Volody24 gl

Серия сообщений "салаты":
салаты
Часть 1 - Салатик
Часть 2 - Салатик
...
Часть 13 - Салаты на праздничный стол (новые рецепты с фото)
Часть 14 - Каталог самых лучших рецептов. Часть 1 "Закуски и салаты"
Часть 15 - Салат "Курица под шубой"
Часть 16 - САЛАТ "ТОРЖЕСТВЕННЫЙ"
Часть 17 - Салаты с крабовыми палочками - 50 фото рецептов
...
Часть 19 - 25 РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ С СЫРОМ
Часть 20 - Подборка рецептов простых и вкусных салатов.
Часть 21 - Салат «Восторг!»


Метки:  

Как худеть (без диет), чтобы кожа не обвисла. И "...всего одно упражнение надо сделать 50 раз..."

Суббота, 18 Января 2014 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения КРАСУЛЯ73 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как худеть (без диет), чтобы кожа не обвисла. И "...всего одно упражнение надо сделать 50 раз..."

http://www.ediet.ru/sites/www.ediet.ru/files/imagecache/slideshow-600x250/article/62262/slideshow/0520_17.jpg

Надо сказать, что в мединституте мы основательно изучали биохимию-химию организма. И вот я засела за них и разработала систему при, которой не наносится вреда женскому организму. Что меня больше всего угнетало - это изменения в коже. Вот хорошо мужикам худеть - у них провисать нечему. А мой бюст 6 размера внушал мне серьезные опасения. И круглое личико без морщин тоже. Ведь в 27 лет кожа не самая упругая. После 2-х-месячного анализа учебников и диет родилось то, что позволило мне худеть на 4-5кг в месяц, причем пропал целлюлит и не обвисла кожа.

Сейчас я вешу 82кг (через полгода) и не пользуюсь косметикой - кожа светится изнутри.

ИТАК,
Всё питание поделено на 4 приёма, обеспечивая нас необходимыми веществами ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ и УСКОРЕНИЯ ОБМЕНА, ПОЭТОМУ ИСКЛЮЧАТЬ КАКОЙ-ЛИБО ПУНКТ НЕЛЬЗЯ.

1 Молочное выбрать (тарелка творога, стакан кефира, кусок сыра, полстакана сметаны, стакан молока)
2 Белок выбрать (кусок мяса, рыбы, можно консервы, соевое мясо. Обьём как 2 котлеты
3 Овощи выбрать (любые, можно салат  или тушеные или суп)
4 Фрукты (кроме засахаренных, варенья и компота)
 

Когда что есть каждый выбирает сам, например, я люблю с утра фрукты, а мама - бекон.

Перерыв между приёмами пищи у кого как - 2-3 часа и больше, как прголодаешься.

Худеть будете, но если после 18,00 не есть, то в два раза быстрее.

ЕСЛИ ПРОПУЩЕН ОДИН ИЗ ПУНКТОВ, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ЕСТЬ ЕГО С ДРУГИМ, то есть если Вы полдня не ели и очнулись в 15 00, то у вас остаётся 2 пункта, например, я выбираю мясо в 15,00 и фрукты в 17,00.

НАУЧНОЕ ОБЬЯСНЕНИЕ

Я столкнулась с тем, что многие люди не придерживаются рекомендаций, т.к. не знают, зачем это надо. Позвольте Вам предложить обьяснения.

САМОЕ БОЛЬШОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ - ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ. НИЧЕГО ПОДОБНОГО - ЭТО ПРИВЕЛО МНОГИХ ЖЕНЩИН К ИЗНУРИТЕЛЬНЫМ ГОЛОДОВКАМ, А КАК СЛЕДСТВИЕ - НАРУШЕНИЯ ЦИКЛА И ДАЖЕ ИСЧЕЗНОВЕНИЕ МЕСЯЧНЫХ. ПОЙМИТЕ, ЧТО ГОЛОДАТЬ - ЭТО ПРОТИВНО ПРИРОДЕ, ВСЕ ЖИВЫЕ ОРГАНИЗМЫ ПИТАЮТСЯ, А КТО ИЗ НИХ ГОЛОДАЕТ - ТОТ БОЛЕЕТ И УМИРАЕТ. НЕ ЗАМЕДЛЯЙТЕ СВОЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ, УСКОРЯЙТЕ ЕГО!

1 ПИТАТЬСЯ НАДО ДРОБНО, потому что на каждый приём пищи тратится энергия. Скажем, выделяется поллитра соляной кислоты, пепсин, трипсин, желчь и др, а на их производство тратится энергия, да и на продвижение пищи тоже, поэтому если есть 4 раза в день, то сгорит 10 ПРОЦЕНТОВ ОТ РАЦИОНА. т.к. калорийность этой системы около 1300ккал, то 130 из них сгорят сами собой, а это равно 25 минутам аэробики.

2 ПРИ ПОХУДАНИИ БЕЛКИ НУЖНЫ ЕЖЕДНЕВНО, это не позволяет распадаться мышцам, синтезируются эластичские волокна кожи, обмен веществ регулируется ферментами, а это белки, из белков формируется гемоглобин - больше кислорода к клеткам - быстрее сгорает жир, румяней кожа, прощай целлюлит.

3 ОВОЩИ ПОЛЕЗНЫ - продвигают пищу по кишкам, исчезают запоры, работают как метёлка, убирая шлаки, вбирают из земли минералы, которые ускоряют обмен веществ, т.к. входят в состав ферментов.

4 ФРУКТЫ НЕЗАМЕНИМЫ, т.к. содержат антиоксиданты - вещества, которые ремонтируют мембраны клеток, а также связывают и выводят разную гадость, помогая предотвратить рак и омолаживают клеточную жидкость

5 МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ содержат кальций, укрепляя кости, волосы и ногти, а молочный жир прекрасно усваивается и содержит важные витамины. Все витамины являются средствами регуляции обмена веществ.

САМОЕ ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ УСПЕХА - НЕ ЕСТЬ ХЛЕБА, МАКАРОН, САХАРА И РИСА - потому что сахара повышают уровень инсулина-горнона, который заставляет нас делать энергетические запасы и что бы вы не сьели с крахмалистой и сахаристой пищей, уйдёт в запасник. И наоборот - при низком содержании инсулина в крови запасники начинают худеть. Поэтому толстеют не от калорийности сладкого, а от изменения обмена.

Честно сказать, я сахар всё же ем - с кофе, с творогом, с малиной, с кефиром, но это маленькое отступление не вредит. Главное - количество сахара не больше 5 чайных ложек/день.

Думаю, что многие решат про себя - ну вот, опять про раздельное питание и всё такое. Но Я ОБРАЩАЮ ВАШЕ ВНИМАНИЕ, ЧТО ВАЖНА ИМЕННО КОМПЛЕКТНОСТЬ, ТО ЕСТЬ НАЛИЧИЕ ВСЕХ НЕОБХОДИМЫХ КОМПОНЕНТОВ!

Читать далее...

Серия сообщений "диеты":
диеты
Часть 1 - Диета 21 день
Часть 2 - диета
...
Часть 23 - ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ"
Часть 24 - Двенадцатидневная диета - минус 8 кг долой!
Часть 25 - Как худеть (без диет), чтобы кожа не обвисла. И "...всего одно упражнение надо сделать 50 раз..."
Часть 26 - Чудо диета Лесенка
Часть 27 - Без заголовка
...
Часть 32 - Дробное питание.Точный рацион на 1 неделю!
Часть 33 - ПРОГРАММА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ! СОХРАНИТЕ СЕБЕ!
Часть 34 - Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон.


Метки:  

Люблю блины-ы-ы!

Пятница, 17 Января 2014 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения LESNOI_ORESHEK [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Люблю блины-ы-ы!

 

3925311_blini_bez_iic (450x358, 110Kb)

Если вы любите тонкие ажурные блинчики с хрустящими краями, попробуйте приготовить их по этому рецепту, без яиц . Думаю вам понравится!
Хотя эти блины готовятся без яиц, они получаются желтенькие,  как солнышки. Если вы будете подавать их с соленой начинкой, то можно положить в тесто 2 ст. л. сахара вместо трех.

Состав:
    2 и 1/2 стакана муки
    1 л молока
    3 ст. л. сахара
    1/2 ч. л. соли
    1/2 ч. л. соды
    2 ст. л. растительного масла
    1/3 пачки (67 гр) сливочного масла


Приготовление блинов без яиц:
    Смешать муку, сахар, соль, соду и добавить 0,5 л молока. Хорошо размешать, чтобы не было комочков. Тесто должно быть по консистенции как густая сметана.
 Добавить в него растительное масло и еще раз перемешать.
Оставшееся молоко довести до кипения и потихоньку, размешивая,  влить в тесто.
Сливочное масло растопить на сковороде, на которой вы будете печь блины.
 Добавить его к тесту и перемешать.
Налить тесто тонким слоем на горячую сковороду и выпекать на среднем огне, пока верх блинчика не будет без мокрых пятен.
Поддеть чем-нибудь и перевернуть его на другую сторону. Выпекать еще около минуты.
Перед следующей порцией теста сковороду смазывать маслом не нужно.
Готовые блины без яиц складывать стопочкой. Их тоже не обязательно смазывать маслом, так как в тесте его содержится достаточно.
Подавать блинчики можно со сметаной, медом, вареньем. Или сделать какую-нибудь начинку  (например, сладкую творожную начинку с изюмом или соленую, как для алупатр, чебуреков, зраз, хычинов или с сыром и зеленью) и завернуть ее в блины, а потом поджарить их немного на сливочном или топленом масле.

Заварные блины на кефире (без яиц)

3925311_blini_bez_yaic (500x374, 205Kb)

Предлагаю еще один рецепт блинчиков без яиц — заварные блины на кефире. Они тоже получаются довольно вкусные, эластичные, с дырочками. Подходят для фарширования.
Состав:
  400 мл кефира (или простокваши)
    0,5 ч. ложки соды
    1,5 ст. ложки сахара
    0,5 ч. ложки соли
    250 гр (примерно 1 и 2/3 стакана) муки
    200 мл кипятка
    2 ст. ложки подсолнечного масла
    сливочное масло для смазывания блинчиков (необязательно)

Приготовление заварных блинов на кефире без яиц:
 Кефир смешать с содой, сахаром и солью.
    Добавить муку и размешать, чтобы не было комочков.
    Помешивая, постепенно влить кипяток.
    Теперь добавить масло и перемешать.

    Выпекать блинчики на разогретой сковороде, смазанной маслом, лучше всего с антипригарным покрытием. Чтобы блины получились тонкие, наливайте немного теста и, поворачивая сковороду, распределяйте по дну. Периодически смазывайте сковороду маслом. Когда поверхность блинчика будет без мокрых пятен, а края зарумянятся, подденьте его лопаткой и переверните на другую сторону.
Готовые блины складывать друг на дружку, смазывая каждый сливочным маслом (если будете их фаршировать, то смазывать не обязательно).

http://vashiluybimyeretsepty.ru/blog/43712221227/B...mp;pad=1&mirtesen_key=none
Источник

Серия сообщений "Блины":
Блины
Часть 1 - Чудо-блинчики (спасибо Еве)
Часть 2 - Марокканские блинчики Beghrir
Часть 3 - Блины из бутылки
Часть 4 - Люблю блины-ы-ы!
Часть 5 - Заварные блинчики "Вологодское кружево"
Часть 6 - ФРАНЦУЗСКОЕ ТЕСТО ДЛЯ ВСЕХ ВИДОВ ВЫПЕЧКИ
Часть 7 - ВКУСНЫЕ БЛИННЫЕ НАЧИНКИ
Часть 8 - Блины на воде (тонкие, нежные) - секреты вкусных блинчиков
Часть 9 - Пышные оладьи на кефире без яиц


Метки:  

РЕЦЕПТ ХФ БЕЗ ВАРКИ

Вторник, 14 Января 2014 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения letsgo65 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТ Холодного фарфора БЕЗ ВАРКИ.СЕКРЕТЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ И ИСПОЛЬЗОВАНИЯ.

Доброго дня,мои дорогие!

fimo.gif

Я лично пользуюсь рецептом хф без варки с самых моих первых шагов.Училась трудно,получалось по-разному.Все началось с видео на итальянском сайте.Девочка показала все подробно.Понравилось-у меня поделки получались лучше и приличнее внешне.Не могу точно сказать почему-может варила или вымешивала предварительно не так как нужно,может,опыта в лепке поднабралась, или  качество ингредиентов соответственное.Я использовала именно то,что указано на фото.Потому меня и заинтересовал этот МК.Крахмал,сода(в магазине),вазелин жидкий,глицерин(в аптеке),клей ПВА(OBI,строит.магазин)-итальянские!О клее-дополню:там красная полоска на банке,есть такой же,но с синей полоской-он хуже. Не знаю почему.Я это пишу лишь потому,чтобы вы попробовали и не разочаровались результатом,т.к. использовали продукты и материалы ДРУГИЕ.Но вдруг получится? Вы будете приятно удивлены!Если дочитаете пост до конца-я выложила видео.Немного другое,не то ,по которому я училась :) но тоже достойное!

Читать далее...

Серия сообщений "лепка":
Часть 1 - Как сделать домик из глины.
Часть 2 - РЕЦЕПТ ХФ БЕЗ ВАРКИ
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Ваза своими руками
Часть 5 - Молды, камеи и фигурки для скрапбукинга своими руками
Часть 6 - Домик подсвечник. Мастер класс Травкиной Марии
Часть 7 - РЕЦЕПТ ХОЛОДНОГО ФАРФОРА БЕЗ ТЕРМИЧЕСКОЙ ОБРАБОТКИ/улучшенный вариант

Рубрики:  своими руками
своими руками

Метки:  

Поиск сообщений в Ирина_Рик
Страницы: 42 ... 27 26 [25] 24 23 ..
.. 1 Календарь