Клубника содержит на порядок больше антивозрастного витамина C, чем апельсины и грейпфруты. Люди, которые употребляют в пищу продукты, богатые витамином C, имеют меньше морщин и менее сухую кожу, чем те, кто придерживается обычного режима питания. Витамин C помогает бороться со свободными радикалами, которые повреждают клетки и разрушают коллаген, что приводит к нежелательным морщинам и заломам. Для более гладкой и увлажненной кожи, наносите натуральную ягодную маску (одну из приведенных ниже) два раза в неделю, и ежедневно ешьте продукты, богатые витамином C.

Клубничная разглаживающая маска

• В блендере смешайте 1 стакан свежей или замороженной клубники (или смешайте клубнику, малину и чернику — все они богаты антиоксидантами). Нанесите на лицо используя марлевую ткань.

• Смешайте вместе ягоды клубники, 1 стакан растительного или ванильного йогурта, и половину столовые ложки меда (отличное увлажняющее средство) в расчете на объем в 200 мл. Аккуратно нанесите на лицо.