ВЯЗАНЫЕ ШАРФЫ)СХЕМЫ. |
1.
|
КАК СДЕЛАТЬ СТРОЙНУЮ ТАЛИЮ - ЗАНЯТИЯ ПО 5 МИНУТ В ДЕНЬ |
Вопрос о здоровом образе жизни на сегодняшний день считается одним из самых актуальных среди разных слоев общества. За здоровый способ жизни, спорт и сбалансированное питание выступают все, кто чтит свое здоровье и хочет как можно дольше оставаться молодым, красивым и полным сил и энергии! Первой необходимостью человека, занимающегося спортом и регулярно посещающего тренажерный зал, является особое питание, подразумевающее прием специальных витаминов, добавок и аминокислот для поддержания организма в чудесной форме! Это касается не только мужчин, но и женщин, ведущих спортивный образ жизни и мечтающих о стройной талии, накачанных мышцах бодибилдера или просто хорошей физической форме.
Одни делают это для того, чтобы выглядеть более привлекательно, ведь слабые мышцы делают телосложение вялым и неприглядным. Другие - для большей уверенности в своей неотразимости. А третьи - для хорошего тонуса и самочувствия, умения постоять за себя, быть сильным и выносливым. Спортивное питание СуперСет. Качественно и доступно. На сайте интернет-магазина есть много полезных рекомендаций для употребления тех или иных добавок спортивного питания для спортсменов. Безусловно, дабы начать их применять, вы должны проконсультироваться со специалистом, ведь только он сможет определить какой вид спортивного питания необходим вам, учитывая физическую подготовку, пол, возраст и цель приема. Это можно сделать непосредственно на сайте, получив онлайн консультацию.
Помните, при отсутствии физических упражнений женская фигура со временем принимает угрюмый вид. Если не следить за свой походкой, осанкой и состоянием мышц, можно растолстеть и усугубить хронические недуги. Лучше тренировать мышцы живота, ягодиц, рук, икр постепенно, чтобы со временем тело не утратило силы, гибкости и спортивности. Врагом женщин является жир на животе и бедрах, а также отсутствие талии. Целесообразно делать ряд физических упражнений: повороты, косые скручивания, использование специальных тренажеров, вращения обруча.
Как сделать стройную талию - занятия по 5 минут в день
|
ПОДБОРКА ПО ШИТЬЮ 18 |
|
Шаблон для косой бейки. |
ШЬЁМ платья, сарафаны! |
|---|---|
|
Коллекция вечерних платьев от популярного испанского бренда La Sposa 2013. |
Моделирование и пошив юбки-карандаш от Donna Karan. МК |
|
Такое платье нужно всем! Выкройка платья "Ева" |
Шьем платье прилегающего силуэта. |
|
Пальто - простой крой |
Платье футляр. Построение выкройки основы – САМЫЙ ПОНЯТНЫЙ СПОСОБ (для начинающих). |
Подборка по шитью 17
|
ДУПЛЕТ |
|
УКРАСИТЬ ДОМ ВЯЗАНОЙ КРЮЧКОМ САЛФЕТКОЙ. ШИКАРНАЯ!!! |
Бесподобная салфетка, которая может украсить любой дом. Схемы вязания крючком салфетки перед вами. Удачи
|
Цитата сообщения Tosichka3
СУПЕР-ШАПОЧКА)МК. |
Цитата |
3420 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ КРАСИВЫЕ ВЕЩИ |
Извините, что я в последнее время не публикую постов с вязанием. Дело в том, что я очень переживаю за тем, что происходит в Киеве. Сегодня там пока спокойно и хочу предложить связать крючком красивые вещи. Схемы есть
|
ЧУДЕСНЫЙ ЦВЕТОК (ВИДЕО УРОК ВЯЗАНИЯ КРЮЧКОМ) |
|
Цитата сообщения Tosichka3
ШАРФ КРУГЛЫЙ)МК. |
Цитата |
|
3012 просмотров |
|
|
Комментарии (0) |
СВЯЗАТЬ РОЗУ ПО УРОКУ. |
1.
|
ОТКРЫТКИ ГИФКИ - "ДЛЯ ТЕБЯ" И КОД!!! |
Серия сообщений "Открытки":
Часть 1 - КАРТИНКИ С КОДАМИ
Часть 2 - МАЛЕНЬКИЕ КАРТИНКИ-СМАЙЛИКИ.
...
Часть 10 - Я ХОЧУ ПОДАРИТЬ ВАМ НЕЖНОСТЬ .....
Часть 11 - НАДПИСИ " С НОВЫМ ГОДОМ"
Часть 12 - ОТКРЫТКИ ГИФКИ - "ДЛЯ ТЕБЯ" И КОД!!!
Часть 13 - НОВОГОДНИЕ ОТКРЫТКИ
Часть 14 - *С НОВЫМ ГОДОМ!* ОТКРЫТКИ
Часть 15 - ШУТОЧНЫЙ ГОРОСКОП НА 2014 ГОД ОТ ЕЛЕНЫ РАЙЧИК
|
|
ПРОСТО ТВОРОЖНЫЙ ТОРТ |
|
ВЯЖЕМ КРЮЧКОМ |
|
|
ВЯЗАНАЯ КРЮЧКОМ ПОДУШКА "ЗВЕЗДА" |
Вязаная крючком подушка "Звезда" отлично дополнит интерьер в морском стиле.
|
ПОДУШКА ИЗ КВАДРАТНЫХ МОТИВОВ |
Подушка из квадратных мотивов связана крючком.
|
НОВОГОДНИЙ ХОЛОДЕЦ ИЗ КУРИЦЫ |
|
ШОКОЛАДНЫЙ ЦВЕТОК |
|
САЛАТЫ. ПОДБОРКА 22 |
|
Салат "Вкуснятина" Ингредиенты: - 200 гр. свежих шампиньонов 150 гр. копченного куриного мяса 80 гр. корейской морковки 80 гр. чернослива 150 гр. свежих огурцов 150 мл майонеза растительное масло перец, соль, зелень |
Салат "Солнечный" - ярко, вкусно и сытно, а главное солнечно!!!
500 гр вареного куриного филе; |
Очень вкусный салатик
Ингредиенты: |
|---|---|---|
|
Ингредиенты: -Яйца вареные 5 шт -грудка куриная копченая 200гр -грибы маринованные 200гр -сыр 100-150гр -зелень для украшения -майонез или сметана. |
Количество ингредиентов по вашему вкусу) |
Ингредиенты: -Фасоль красная в собственном соку 1 банка |
|
Слоями снизу вверх: |
Ингредиенты: -крабовые палочки 150-200 г |
Ингредиенты: -Копченая курица 200 г -огурец свежий 150 г -грибы маринованные 150 г -лук репчатый 1 шт -яйца вареные 4 шт -майонез или сметана по вкусу -соль и перец по вкусу -зеленый лук (любая зелень) по вкусу |
|
Салат с ветчиной и ананасом
Ингредиенты: |
Салат "Грибы под шубой"
Ингредиенты: |
Салат с крабовыми палочками «Красное море»
Ингредиенты: |
Салаты. Подборка 21
|
ВОТ КАКУЮ КРАСОТУ ВЯЖЕТ МУЖЧИНА! |
|
КОВРИК С ЦВЕТАМИ. |
Очень понравился такой коврик с цветами. Если Вы владеете хорошо техникой вязания крючком, то у Вас тоже может появиться этот коврик. Работа кропотливая, но она того стоит. Он обязательно сможет украсить Ваш интерьер.
|
