оригинально шапочка |
Серия сообщений "Вязаные шапки и шарфы":
Часть 1 - Шапка с "кармашками
Часть 2 - женский берет
...
Часть 70 - Супер шапка! Норвежская!
Часть 71 - И еще супершапка!
Часть 72 - оригинально
Часть 73 - И еще лоси!
Часть 74 - Две зимние шляпки
...
Часть 98 - Кто искал тюбетейку?
Часть 99 - Берет с узором
Часть 100 - Норвежские шапки
|
кепи с осинки |
Серия сообщений "шапки,панамки, повязки на голову, варежки(Caps, Pa":
Часть 1 - Кепка пышными столбиками
Часть 2 - Вязаный чепчик для новорожденной малышки
...
Часть 98 - Шапочка с шишечками
Часть 99 - БЕРЕТЫ
Часть 100 - Панамки
|
"Лечо" 26 рецептов |
|
Спицы.Розовый пуловер с отделкой крючком. |
Серия сообщений "Вязалочки":
Часть 1 - Вяжем шнур
Часть 2 - Век учись
...
Часть 98 - Пуловер на пуговицах
Часть 99 - Лиловая двойка
Часть 100 - Вязаная отделка
|
кепи с осинки |
Серия сообщений "шапки,панамки, повязки на голову, варежки(Caps, Pa":
Часть 1 - Кепка пышными столбиками
Часть 2 - Вязаный чепчик для новорожденной малышки
...
Часть 98 - Шапочка с шишечками
Часть 99 - БЕРЕТЫ
Часть 100 - Панамки
|
Лечение шпоры. Пеленание. |
Хочу поделиться рецептом, как справится с пяточными шпорами.
Знакомая подсказала один очень простой рецепт. Нужно смешать мёд и морскую соль в равных пропорциях, намазать получившимся составом пятку, распаренную после ванны. После этого обмотать пятку вдвое сложенной марлей и укутать целлофаном, надеть поверх шерстяной носок и положить под пятку грелку. Для того чтобы лечение дало эффект, держать ногу в этом компрессе нужно до полного остывания грелки и спать не снимая носок. Продолжать такое лечение надо в течении 10 дней. Мне помогло как по волшебству - о шпорах своих не вспоминаю уже несколько лет.
Доброго Вам здоровья!
Серия сообщений "Полезные советы":Полезные советы для сохранения стройности, гибкости, силы духа, силы тела:)Часть 1 - Плоский живот: неожиданные советы
Часть 2 - Женская грудь
...
Часть 98 - Полезные свойства молочной сыворотки.
Часть 99 - Укрепление Волос народными средствами в домашних условиях
Часть 100 - Народные рецепты.
|
кепи |
|
КОШЕЛЕК "РОЗА" НА РУКУ. |
Серия сообщений "Сумки,косметички,кошельки":
Часть 1 - Косметичка
Часть 2 - Шьем сумки
...
Часть 98 - СНОВА СУМКИ!
Часть 99 - Вязаная сумочка-косметичка. МК.
Часть 100 - Сумка из тельняшки
|
Туника |
|
ЖЕЛТЫЙ ТОП С АЖУРНОЙ СПИНКОЙ---СПИЦЫ |
|
Носки |
|
Шапочка Inga Hat от Sheila Macdonald |
|
Женский пуловер |
|
МУЖСКОЙ СВИТЕР |
|
Гимнастика на все случаи жизни. |
| Мы все по жизни ленивые,гимнастику практически не делаем.Особенно некогда делать ее тем,кто работает и времени утром не хватает.Но можно ее делать по дороге на работу,в транспорте.
|
|
Только для женщин. Упражнения для интимных мышц. |
Тренировка интимных мышц - сегодня это не способ потешить свое праздное любопытство. Это норма, которая, хочется верить, скоро войдет в ежедневную практику наших женщин.
Здесь собрана небольшая коллекция упражнений, которые Вы можете выполнять дома, пока еще не выбрали более серьезные практики работы с интимными мышцами.
КОШАЧЬЯ СПИНА
Из положения «стоя на коленях» обопритесь на руки. Расслабьте мышцы спины (без чрезмерного изгиба спины), голова, шея и позвоночник при этом остаются на прямой линии. Выгибайте позвоночник вверх, опуская голову и сильно напрягая мышцы живота и ягодиц. Постепенное расслабьтесь и вернитесь в исходную позицию.
ЛЕЖЕБОКА
Исходное положение лежа на спине, колени согнуты под углом 30 градусов, стопы стоят на полу. Голова и плечи лежат на подушке, руки вдоль тела. Напрягите мышцы в области заднего прохода и влагалища и удерживайте их в таком положении как можно дольше ("10"–12 сек.). Затем медленное расслабление мышц и отдых. Это упражнение можно выполнять также стоя или сидя или во время мочеиспускания.
ПОДЪЕМ ТАЗА
|
В каждом строе – свои расстройства. |
|
Голубой жакет. |
|
Зеленое болеро-жакет с интересным узором |
|
Юбочка Пепе |
|
