Борьба со старением (антиэйджинг) – одна из моих любимых научных тем.

И я не устаю повторять, что уже сейчас мы можем отсрочить наступление старости на достаточно серьезный срок.

Что такое старение?

Это набор молекулярно-биологических процессов.

Что мы видим снаружи:

- снижение эластичности кожи, ее дряблость, сухость, 

- изменение осанки, снижение высоты роста (уменьшение минеральной плотности костной ткани) 

ПОМОГИТЕ СВОЕМУ ОРГАНИЗМУ ВЫВЕСТИ ТОКСИНЫ И ПРИДЕРЖИВАЙТЕСЬ ПРОСТЫХ ПРАВИЛ, ЧТОБЫ В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ НЕ ДОПУСТИТЬ ИХ ПОЯВЛЕНИЯ

О проблемах с желудком, которые иногда могут появляться и без объективной причины.

Речь пойдет о состояниях, когда желудок «чувствует себя нехорошо».

Это могут быть неприятные ощущения, связанные с едой, и не являющиеся изжогой.

Они могут появляться во время еды или спустя некоторое время.

Может ощущаться тяжесть в желудке, вздутие и наполненность живота, неприятная отрыжка или жжение. 

Чтобы гармонично жить на планете, переходить без особых болезненных для себя последствий, важно выходить своим сознанием из условий трёхмерной матрицы.

Я сейчас не говорю о том, что нужно уйти от социальной жизни, и прочее...

Есть два варианта выхода из неё.

Первый, это вообще отказаться от предлагаемых условий, контроля.

Второй вариант, выйти сознанием из её контроля и иллюзий. 

Первый вариант нам пока не доступен полностью. Потому что (пока) невозможно выйти из-под контроля государства и его структур. 

О важности регулярного стула и том, как его поддерживать.

Запоры – бич века?

По данным ВОЗ, каждый пятый житель планеты страдает от запоров. Особенно эта проблема выражена в зрелом и старшем возрасте.

Как свидетельствует статистика, запор поражает в 2 раза больше женщин, чем мужчин, а людей зрелого и старшего возраста – в 5 раз чаще, чем молодых людей. 

Мощная энергия зеркальной даты поможет изменить жизнь - нужно лишь добавить немного магии.

Зеркальные даты обладают огромным влиянием.  Зеркальные даты - уникальные дни с точки зрения нумерологии.

Все дело в том, что определенная комбинация конкретных цифр способны программировать день на определенные ситуации, настроения, обстоятельства.  

Последней важной зеркальной датой уходящего года станет 22 декабря 2022 года. 

Проверенные и обоснованные способы снижения аппетита и эффективного похудения.

Из них – белковая, богатая клетчаткой диета и другие естественные способы регуляции аппетита.

10 проверенных, научно обоснованных способов подавления аппетита

Начну с факта, который кажется элементарной истиной, тем не менее для похудения является ключевым: для того чтобы сбросить вес, необходимо уменьшить суточное потребление калорий. 

Люди в возрасте нередко сталкиваются с одиночеством.

Только ты и четыре стены перед тобой. В лучшем случае кошка или собака.

На написание этой статьи меня натолкнула история одной из моих соседок.

Лидия Петровна столкнулась с чувством одиночества еще десять лет назад.

Ее любимый муж внезапно ушел из жизни - за три месяца сгорел от рака. 

В Северном полушарии стоит аномальная жара, которая привела к гибели сотен людей и пожарам в различных странах Западной Европы и Северной Африки.

В Великобритании температура достигла 40,3°C — это абсолютный рекорд за всю историю наблюдений.

В арабском регионе также наблюдается значительное повышение температуры. 

Постоянные стрессы, ссоры, переживания, плохие разговоры – все это и многое другое постепенно разрушает биополе, поскольку оставляет негативный отпечаток на энергетике организма.

Когда человек «переполняется» негативом, в его жизни появляются проблемы и невзгоды, которые сменяются одна за другой.

Казалось бы, в жизни уже нет просвета, и белая полоса даже не виднеется вдали. 

На пути саморазвития человека подстерегают события, которые отнимают много энергии, лишают мотивации и уверенности в себе.

Невозможно постоянно находиться на пике своих сил - у каждого из нас бывают спады и периоды бездействия.

Как вернуться на путь личностного роста?

Дорога к познанию себя терниста и полна препятствий. Поэтому очень просто сбиться с намеченного пути или остановиться. 

Вы разрешаете скверному настроению омрачить Вам день?

Для кого-то чувство мрачности и депрессии сопряжено с нервно-химическим или гормональным дисбалансом, но для иных это просто каждодневное перенапряжение.

Или вы израсходовали все эмоциональные запасы.

Люди, подвергающиеся депрессии или меланхолии, имеют в 2 раза больше шансов получить рак, заболевания сердца и подвергнуться простуде и гриппу. 

Если у вас нарушено кровообращение головного мозга, вы можете почувствовать онемение конечностей, потерю остроты зрения или другие симптомы.

Проблемы с мозгом могут отразиться на всём теле.

Недостаточность кровоснабжения головного мозга (церебральная недостаточность) или кровоизлияние в мозг могут парализовать тело и даже повлиять на продолжительность жизни человека. 

Бытует мнение, что у кофе не существует срока годности.

Однако это большое заблуждение. Чтобы хранить его правильно, необходимо учитывать ряд факторов.

Автор попытался собрать воедино множество нюансов, которые нужно знать любителям популярного напитка.

Но самый главный вопрос: как понять, что кофе испортился? 

Многие задумываются о старении, когда уже слишком поздно, пишет пользователь Sohu. Сказать, когда именно организм начинает стареть, нельзя.

Однако ученые смогли выделить три переломных возрастных этапа. Зная о них, вероятно, можно «подготовиться» к старению. Автор подробно рассказывает, как это сделать.

Как правило, мы начинаем задумываться о том, как предотвратить старение, только когда это проявляется внешне — выпадают волосы и зубы, ухудшается слух, снижается рост, появляются морщины и пигментные пятна… Но уже бывает поздно. 

Вы считаете, что в жизни нам совсем не обязательно нравиться окружающим?  Это не так.

На самом деле от того, способны ли вы расположить к себе окружающих, зависит успех в любой из сфер вашей жизни.

Согласны, однако не знаете, как больше нравиться людям?

В этом может помочь Робин Дрик, бывший агент ФБР, руководивший программой по исследованию человеческого поведения.

Он – настоящий эксперт по всем вопросам, касающимся того, как расположить к себе других людей. 

1. Приучайте себя радоваться

Способность радоваться не что иное, как привычка.

«Если не умеете извлекать позитивное из происходящего и запоминаете только плохое, в мозге не активируются нейронные пути, которые отвечают за хорошие новости», ‒ говорит психотерапевт Филиппа Пери.

‒ Если мозг не привык получать хорошие новости, у него нет нейронных путей, чтобы производить их самому».

Получается, мы сами программируем свое самочувствие. 

Каждое рождение означает отречение от прошлого.

Когда мы совершаем перемену в своей жизни, мы должны отпустить старые убеждения, эмоции, стиль жизни и/или свой образ.

И даже если эта перемена положительная, нам требуется погоревать во имя того, что было раньше. 

(Например, многие женщины, которые страдают послеродовой депрессией, горюют о потере свободы и независимости, о потере своей прежней личности).

После свадьбы, развода или начала новой работы на некоторое время может начаться подобное депрессивное состояние. 

Как сегодня определяют биологический возраст человека и при чем тут машинное обучение

Идея «линии жизни», которая спрятана где-то внутри человека и отмеряет отведенный ему срок, многим кажется привлекательной.

Иначе почему кто-то седеет уже в 30, а кто-то ездит на велосипеде и в 90?

Пока одни протягивают ладони гадалкам, а другие ходят с вопросом к кукушке, третьи уповают на достижения науки и сдают анализы на биомаркеры возраста. 

Каждый из способов чистки подсознания включают в себя следующие этапы (все или только некоторые):

* Обнаружение проблемы. Иногда проблемные места ищут систематизированно, иногда берут последовательно то, что наиболее актуально, иногда ограничиваются решением одной какой-то проблемы.

* Проверка на "экологию" - а действительно ли вы хотите избавляться от этой проблемы, нет ли в вас чего-то, что нуждается в существовании этой проблемы, будет ли вам хорошо, если вы избавитесь от проблемы. 

Можно ли вообще обойтись без понятия Возраст?

Давайте порассуждаем на эту тему вместе с психологом...

В этой статье мы поведём речь о том, как люди безуспешно пытаются сбросить 5-10-20 лет или наоборот побыстрее «дозреть», а также освоим 7 эффективных способов победить возраст. 

Всё нижеизложенное наводит на мысли о порочности и несовершенстве самого понятия возраста.

А можно ли вообще без него обойтись? 

Словосочетание «очищение организма» публика воспринимает с энтузиазмом. 

Только вот что, как и зачем чистить – никто не знает.

Давайте разберемся.

Очищение организма – занятие спорное, начиная с самого термина "очищение".

Никаких залежей в органах и тканях нет, а следовательно, и чистить, строго говоря, нечего. 

Сначала - про проживание боли и отчаяния в общем. 

Есть, на мой взгляд, два важных момента, о которых хорошо бы знать и помнить человеку в кризисном состоянии.

Первое -  в боли и отчаянии можно как-то обустраиваться и по-особенному это состояние проживать.

Второе, и не менее важное – боль закончится. Обязательно и без вариантов. 

Все мы встречали их — тех людей, которые просто сосут из вас жизнь.

Их проблемы всегда драматичны, более важны, чем у вас. Они, бедные, жалуются, но при этом хамят и распространяют сплетни.

Таких людей относят к «энергетическим вампирам».

Некоторым не посчастливилось иметь таких родственников. Других заставляет сталкиваться с ними работа. 

Наша нынешняя жизнь такова, что без стрессов обойтись практически невозможно.

Единственный способ как-то гармонизировать ситуацию – использовать различные антистрессовые средства.

Но какие из них действительно дают эффект?

Прикоснуться и расслабиться 

Чаще всего психологи советуют стандартные методы снятия стресса: поехать в отпуск на природу, сходить в баню или на массаж, заняться каким-то новым хобби, общаться с друзьями, практиковать релаксирующие методики… 

Наказание — один из элементов в воспитании детей, без которого мало какие родители и учителя в школах обходятся.

Постоять в углу, остаться без сладкого или прогулок на улице — это знакомо многим, кто родился в СССР и уже во времена современной России.

В других странах в качестве воспитательного наказания используют другие методы, некоторые из которых выглядят довольно странно. 

Порча очень опасна, и если не снять ее вовремя, то жизнь человека может быть полностью разрушена.

Есть 5 эффективных способов, которые помогут избавиться от постоянных проблем, неурядиц и других сложностей, вызванных порчей.

Порча несет хаос. Неудачи атакуют, и это при условии, что до этого человеку во многом везло.

Бытовые приборы ломаются один за одним.

Домочадцы ссорятся из-за мелочей, домашние питомцы начинают болеть, а цветы — чахнуть.