-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в макошь311

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.11.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 439389

Комментарии (0)

7 способов вернуться на путь саморазвития

Дневник

Четверг, 20 Января 2022 г. 10:27 + в цитатник

На пути саморазвития человека подстерегают события, которые отнимают много энергии, лишают мотивации и уверенности в себе.

Невозможно постоянно находиться на пике своих сил - у каждого из нас бывают спады и периоды бездействия.

Как вернуться на путь личностного роста?

Дорога к познанию себя терниста и полна препятствий. Поэтому очень просто сбиться с намеченного пути или остановиться. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Работа над собой

Метки:  
Комментарии (4)

Одиннадцать практических способов выхода за пределы мыслей

Среда, 15 Декабря 2021 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я предлагаю одиннадцать упражнений, которые помогут вам выйти за пределы мыслей и научат вас присутствовать в Сейчас.
 
Чтобы выбрать для себя самое простое и подходящее упражнение, каждое из них выполните хотя бы три раза.
 
Если хотите, можете практиковать одно или два упражнения одновременно. 
Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Работа над собой

Метки:  
Комментарии (1)

Мини-программа повышения энергетики – 11 простых и способов повысить энергетику.

Воскресенье, 12 Декабря 2021 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вот краткий список предложений по ускорению и повышению энергетики.

Следуя этим советам, вы убьете сразу двух зайцев: устраните препятствия и позволите силе намерения работать с вами и через вас.

Осознавайте свои негативные мысли.

Каждая ваша мысль воздействует на вас.

Ловя себя на мыслях, которые ослабляют вас, и переключаясь на мысли, делающие вас сильнее, вы повышаете свою энергетику и укрепляете себя и энергетическое поле, непосредственно окружающее вас. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Работа над собой

Метки:  
Комментарии (12)

Способы избавления от плохого настроения

Дневник

Суббота, 27 Ноября 2021 г. 11:19 + в цитатник

Вы разрешаете скверному настроению омрачить Вам день?

Для кого-то чувство мрачности и депрессии сопряжено с нервно-химическим или гормональным дисбалансом, но для иных это просто каждодневное перенапряжение.

Или вы израсходовали все эмоциональные запасы.

Люди, подвергающиеся депрессии или меланхолии, имеют в 2 раза больше шансов получить рак, заболевания сердца и подвергнуться простуде и гриппу. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Работа над собой

Метки:  
Комментарии (2)

Способы улучшить кровоснабжение мозга

Дневник

Вторник, 09 Ноября 2021 г. 18:01 + в цитатник
Если у вас нарушено кровообращение головного мозга, вы можете почувствовать онемение конечностей, потерю остроты зрения или другие симптомы.
Церебральная недостаточность и кровоизлияние в мозг могут парализовать тело и повлиять на продолжительность жизни человека.

Проблемы с мозгом могут отразиться на всём теле.

Недостаточность кровоснабжения головного мозга (церебральная недостаточность) или кровоизлияние в мозг могут парализовать тело и даже повлиять на продолжительность жизни человека. 

Читать далее...
Рубрики:  4 Народные рецепты/голова, нервы, давление

Метки:  
Комментарии (0)

Умнеем на бегу

Суббота, 06 Ноября 2021 г. 17:31 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

В ХХ веке мы научились омолаживать свою внешность.

Есть ли способы защитить нашу память?

Исследователи утверждают, что есть, -- при условии, что вы действительно этого хотите.

Чтобы не потерять память, ее нужно активно использовать.

Эксперты по нарушениям памяти по всему миру пытаются найти способ улучшить человеческую память.

Они размышляют о применении мегадоз антиоксидантов, таких, как витамины Е и С, которые препятствуют повреждению клеток. 

Читать далее...
Рубрики:  4 Народные рецепты/голова, нервы, давление

Метки:  
Комментарии (0)

Al Jazeera (Катар): срок годности и способы хранения кофе. Что нужно знать о любимом напитке?

Дневник

Суббота, 30 Октября 2021 г. 10:25 + в цитатник

Бытует мнение, что у кофе не существует срока годности.

Однако это большое заблуждение. Чтобы хранить его правильно, необходимо учитывать ряд факторов.

Автор попытался собрать воедино множество нюансов, которые нужно знать любителям популярного напитка.

Но самый главный вопрос: как понять, что кофе испортился? 

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ и КУХНЯ/у нас на кухне

Метки:  
Комментарии (4)

Sohu (Китай): когда органы начинают стареть? Вот и способ замедления старения организма!

Дневник

Среда, 20 Октября 2021 г. 10:30 + в цитатник

Многие задумываются о старении, когда уже слишком поздно, пишет пользователь Sohu. Сказать, когда именно организм начинает стареть, нельзя.

Однако ученые смогли выделить три переломных возрастных этапа. Зная о них, вероятно, можно «подготовиться» к старению. Автор подробно рассказывает, как это сделать.

Как правило, мы начинаем задумываться о том, как предотвратить старение, только когда это проявляется внешне — выпадают волосы и зубы, ухудшается слух, снижается рост, появляются морщины и пигментные пятна… Но уже бывает поздно. 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/Мудрый возраст

Метки:  
Комментарии (6)

Отпуск? 10 способов как его испортить

Среда, 15 Сентября 2021 г. 12:32 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Вот и отпуск… Каким он будет?

У меня есть для вас 10 надежных способов провести его так, чтобы в первый рабочий день вы испытали облегчение от того, что этот ужасный отпуск наконец-то закончился.

1. А ПУСТЬ ВСЕ ИДЕТ КАК ИДЕТ!

Через этот соблазн хоть раз в жизни, да проходит всякий уставший человек: «Не хочу ничего планировать! И вообще, могу я хоть раз в жизни побыть просто человеком настроения? Вот поеду, куда захочу, не буду готовиться и даже не хочу знать заранее, когда мне его дадут!» 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/практические советы

Метки:  
Комментарии (0)

Очищение ума

Четверг, 19 Августа 2021 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Насколько необходима чистота, очищение тела, настолько же необходимо, чтобы ум также был чист и очищен, и, может быть, даже в большей степени.

Как нерегулярность в работе физического организма, так и любое его загрязнение вызывают заболевания.

В равной степени это применимо к уму.

Существуют такие загрязнения, относящиеся к уму, которые могут привести к различным заболеваниям, а очищая ум, можно помочь созданию и физического и умственного здоровья.

Под здоровьем я имею в виду естественное состояние. Разве духовность, не является естественностью? 

Читать далее...
Рубрики:  Обучение/Из разных книг

Метки:  
Комментарии (12)

5 французских способов повысить самооценку

Понедельник, 16 Августа 2021 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уверенность – ключ к женской силе.
 
Проведя сотни интервью и исследований во Франции, журналистка Кэт Джейми Каллан выяснила, как француженкам удается всегда оставаться уверенными и довольными собой, не злоупотребляя косметикой и визитами к пластическому хирургу.

Способ № 1: Тайный сад 

Читать далее...
Рубрики:  1 Жизнь без прикрас/О мужчинах. И женщинах :)

Метки:  
Комментарии (2)

7 эффективных способов понравиться кому угодно – советы бывшего агента ФБР!

Дневник

Вторник, 10 Августа 2021 г. 23:26 + в цитатник

Вы считаете, что в жизни нам совсем не обязательно нравиться окружающим?  Это не так.

На самом деле от того, способны ли вы расположить к себе окружающих, зависит успех в любой из сфер вашей жизни.

Согласны, однако не знаете, как больше нравиться людям?

В этом может помочь Робин Дрик, бывший агент ФБР, руководивший программой по исследованию человеческого поведения.

Он – настоящий эксперт по всем вопросам, касающимся того, как расположить к себе других людей. 

Читать далее...
Рубрики:  1 Жизнь без прикрас/О мужчинах. И женщинах :)

Метки:  
Комментарии (4)

5 способов пережить трудные времена

Дневник

Суббота, 24 Июля 2021 г. 13:39 + в цитатник

1. Приучайте себя радоваться

Способность радоваться не что иное, как привычка.

«Если не умеете извлекать позитивное из происходящего и запоминаете только плохое, в мозге не активируются нейронные пути, которые отвечают за хорошие новости», ‒ говорит психотерапевт Филиппа Пери.

‒ Если мозг не привык получать хорошие новости, у него нет нейронных путей, чтобы производить их самому».

Получается, мы сами программируем свое самочувствие. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Психология и поиск себя

Метки:  
Комментарии (3)

Как отпустить свое прошлое. Каждое рождение - отречение от прошлого.

Дневник

Вторник, 15 Июня 2021 г. 10:13 + в цитатник

Каждое рождение означает отречение от прошлого.

Когда мы совершаем перемену в своей жизни, мы должны отпустить старые убеждения, эмоции, стиль жизни и/или свой образ.

И даже если эта перемена положительная, нам требуется погоревать во имя того, что было раньше. 

(Например, многие женщины, которые страдают послеродовой депрессией, горюют о потере свободы и независимости, о потере своей прежней личности).

После свадьбы, развода или начала новой работы на некоторое время может начаться подобное депрессивное состояние. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Работа над собой

Метки:  
Комментарии (8)

НАСТОЯЩИЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ ЧЕЛОВЕКА

Дневник

Пятница, 28 Мая 2021 г. 10:29 + в цитатник

 

Как сегодня определяют биологический возраст человека и при чем тут машинное обучение

Идея «линии жизни», которая спрятана где-то внутри человека и отмеряет отведенный ему срок, многим кажется привлекательной.

Иначе почему кто-то седеет уже в 30, а кто-то ездит на велосипеде и в 90?

Пока одни протягивают ладони гадалкам, а другие ходят с вопросом к кукушке, третьи уповают на достижения науки и сдают анализы на биомаркеры возраста. 

Читать далее...
Рубрики:  1 Жизнь без прикрас/Наука. Образование.
3 Мудрость жизни/Мудрый возраст

Метки:  
Комментарии (0)

Как защитить ребенка от сглаза: 3 надежных способа

Среда, 26 Мая 2021 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения макоши_дом [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ежедневно дети встречают на себе недоброжелательные взгляды прохожих, а иногда даже и близких людей, которые из зависти или ненависти, готовы сглазить ребёнка.

Как же его защитить от сглаза?

Купить красный браслет с глазом

Читать далее...
Рубрики:  1 Из древних знаний/обереги

Метки:  
Комментарии (6)

Способы обрезать привязки и предотвратить их возвращение

Дневник

Воскресенье, 23 Мая 2021 г. 15:31 + в цитатник
Эти способы, о которых пойдёт речь, направлены на то, чтобы обеспечить вас наилучшими методами эффективного удаления и предотвращения повторного прикрепления, не служащих вам, негативных привязок.
 
Я практиковал обрезание ненужных эфирных шнуров более 15 лет и обнаружил, что следующие методы являются наиболее эффективными не только для удаления не служащих вам эфирных привязок, но и для правильного содержания их.
 
Что такое Эфирные Привязки? 
Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Работа над собой

Метки:  
Комментарии (4)

Чистка подсознания. Способы

Дневник

Суббота, 22 Мая 2021 г. 16:02 + в цитатник

Каждый из способов чистки подсознания включают в себя следующие этапы (все или только некоторые):

* Обнаружение проблемы. Иногда проблемные места ищут систематизированно, иногда берут последовательно то, что наиболее актуально, иногда ограничиваются решением одной какой-то проблемы.

* Проверка на "экологию" - а действительно ли вы хотите избавляться от этой проблемы, нет ли в вас чего-то, что нуждается в существовании этой проблемы, будет ли вам хорошо, если вы избавитесь от проблемы. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/практики, медитации

Метки:  
Комментарии (6)

7 способов надёжно избавиться от незримой удавки возраста

Дневник

Среда, 12 Мая 2021 г. 10:47 + в цитатник

Можно ли вообще обойтись без понятия Возраст?

Давайте порассуждаем на эту тему вместе с психологом...

В этой статье мы поведём речь о том, как люди безуспешно пытаются сбросить 5-10-20 лет или наоборот побыстрее «дозреть», а также освоим 7 эффективных способов победить возраст. 

Всё нижеизложенное наводит на мысли о порочности и несовершенстве самого понятия возраста.

А можно ли вообще без него обойтись? 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/Мудрый возраст

Метки:  
Комментарии (8)

Большая чистка. Очищение организма - способы.

Дневник

Вторник, 27 Апреля 2021 г. 11:23 + в цитатник
Словосочетание «очищение организма» публика воспринимает с энтузиазмом. 

Только вот что, как и зачем чистить – никто не знает.

Давайте разберемся.

Очищение организма – занятие спорное, начиная с самого термина "очищение".

Никаких залежей в органах и тканях нет, а следовательно, и чистить, строго говоря, нечего. 

Читать далее...
Рубрики:  4 Народные рецепты/2 чистка, очищение

Метки:  
Комментарии (4)

Как легче пережить боль и отчаяние: способы и рекомендации

Дневник

Четверг, 15 Апреля 2021 г. 14:07 + в цитатник

Сначала - про проживание боли и отчаяния в общем. 

Есть, на мой взгляд, два важных момента, о которых хорошо бы знать и помнить человеку в кризисном состоянии.

Первое -  в боли и отчаянии можно как-то обустраиваться и по-особенному это состояние проживать.

Второе, и не менее важное – боль закончится. Обязательно и без вариантов. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Психология и поиск себя

Метки:  
Комментарии (5)

10 неожиданных способов использования микроволновки

Среда, 31 Марта 2021 г. 11:17 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Чтобы освежить аромат молотых специй и приправ, разогрейте их на полной мощности тридцать секунд.

2. Если завернуть черствый хлеб в бумажную салфетку и прогреть его на полной мощности одну минуту, хлеб снова станет как свежий.

3. Миндаль легко чистится, если положить его в кипящую воду и прогреть тридцать секунд на полной мощности. 

Читать далее...
Рубрики:  ДОМ и КУХНЯ/у нас на кухне

Метки:  
Комментарии (5)

4 способа защититься от негативной энергии окружающих

Дневник

Вторник, 02 Марта 2021 г. 13:26 + в цитатник

Все мы встречали их — тех людей, которые просто сосут из вас жизнь.

Их проблемы всегда драматичны, более важны, чем у вас. Они, бедные, жалуются, но при этом хамят и распространяют сплетни.

Таких людей относят к «энергетическим вампирам».

Некоторым не посчастливилось иметь таких родственников. Других заставляет сталкиваться с ними работа. 

Читать далее...
Рубрики:  Магия/практика

Метки:  
Комментарии (5)

Голову будем мыть традиционными, проверенными, не стареющими способами

Воскресенье, 28 Февраля 2021 г. 11:03 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

 Первый способ.

Полбуханки ржаного хлеба (чёрствый даже лучше) замочите в небольшом количестве воды на 3-4 часа. Затем хорошо разомните до однородной массы.

Добавьте воду, если нужно, консистенция должна быть достаточно текучая.

Намочите волосы и аккуратно нанесите хлебную массу сначала на корни волос. Затем на все волосы. Слегка помассируйте кожу головы. 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/практические советы

Метки:  
Комментарии (6)

Тактильные способы снятия стресса

Дневник

Воскресенье, 28 Февраля 2021 г. 10:21 + в цитатник

Наша нынешняя жизнь такова, что без стрессов обойтись практически невозможно.

Единственный способ как-то гармонизировать ситуацию – использовать различные антистрессовые средства.

Но какие из них действительно дают эффект?

Прикоснуться и расслабиться 

 

Чаще всего психологи советуют стандартные методы снятия стресса: поехать в отпуск на природу, сходить в баню или на массаж, заняться каким-то новым хобби, общаться с друзьями, практиковать релаксирующие методики… 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/практические советы

Метки:  
Комментарии (9)

Способы наказания детей на Западе, которые могут показаться странными

Дневник

Четверг, 25 Февраля 2021 г. 13:19 + в цитатник

Наказание — один из элементов в воспитании детей, без которого мало какие родители и учителя в школах обходятся.

Постоять в углу, остаться без сладкого или прогулок на улице — это знакомо многим, кто родился в СССР и уже во времена современной России.

В других странах в качестве воспитательного наказания используют другие методы, некоторые из которых выглядят довольно странно. 

Читать далее...
Рубрики:  Это интересно

Метки:  
Комментарии (11)

Как снять порчу самостоятельно: 5 эффективных способов

Дневник

Четверг, 21 Января 2021 г. 15:38 + в цитатник

Порча очень опасна, и если не снять ее вовремя, то жизнь человека может быть полностью разрушена.

Есть 5 эффективных способов, которые помогут избавиться от постоянных проблем, неурядиц и других сложностей, вызванных порчей.

Порча несет хаос. Неудачи атакуют, и это при условии, что до этого человеку во многом везло.

Бытовые приборы ломаются один за одним.

Домочадцы ссорятся из-за мелочей, домашние питомцы начинают болеть, а цветы — чахнуть. 

Читать далее...
Рубрики:  Магия/практика

Метки:  
Комментарии (0)

Способы личной энергетической защиты.

Среда, 13 Января 2021 г. 17:34 + в цитатник
Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С личной защитой все не сложнее, чем с защитой дома – и так же как и там, есть способы на любой вкус и цвет.

Основных подвидов можно выделить два – защита пассивная, которая просто вас убережет, и активная, которая не только отразит нападение, но и стукнет нападающего.   

1. «Стенки».

Методы построены на визуализации и работе с энергией. Ставится просто – вы представляете себе, что возводите вокруг себя стенку – материал выбираете на свой вкус. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/практики, медитации

Метки:  
Комментарии (8)

10 способов снять стресс

Дневник

Вторник, 12 Января 2021 г. 11:45 + в цитатник

Стрессы окружают человека.

Люди сталкиваются с ними ежедневно, порой даже не замечая нервного напряжения.

Оно усиливается во время стояния в пробке, в очереди у кассы магазина, из-за непослушания и капризов детей и пр.

Иногда даже небольшая проблема становится причиной психоэмоционального взрыва. 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/практические советы

Метки:  
Комментарии (4)

УСТРАНЯЕМ ЗАЛОЖЕННОСТЬ НОСА

Дневник

Пятница, 08 Января 2021 г. 17:32 + в цитатник

Сергей Колеша:  Данное видео – об устранении заложенности носа, как симптома или синдрома респираторной или вирусной инфекции, используя эффективные авторские практики вдыхания эфирных масел, прижигания полынной сигаретой, точечного самомассажа, эфирной лицевой самодиагностики и терапии пазух носа, а также ментальных техник использования света и цвета для освобождения носовых ходов.

Здесь детально я останавливаюсь на простых, доступных, но главное, эффективных способах устранения заложенности носа при ринитах, гайморитах, хронических синуситах, фронтитах и прочих патологиях органов дыхания, связанных с носоглоткой, носовыми ходами и пазухами.



Рубрики:  3 Мудрость жизни/практические советы
4 Народные рецепты/уши, горло, нос

Метки:  
Комментарии (7)

О самых эффективных способах защиты иммунитета рассказали специалисты

Дневник

Пятница, 25 Декабря 2020 г. 10:26 + в цитатник

Сезонная простуда или ОРВИ — пожалуй самое распространённое заболевание в осенне-зимний сезон.

И дело даже не в переохлаждении, недостатке солнца или витаминов.

Главные виновники заражения — вирусы.

Сегодня науке известно не менее 200 разновидностей вирусов ОРВИ и гриппа.

Холодное время для них — самый настоящий высокий сезон, вирусы активно развиваются и в отличие от людей чувствуют себя прекрасно. 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/Медики о медицине

Метки:  
Комментарии (0)

18 способов дожить до 100...

Суббота, 07 Ноября 2020 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения alla-ta [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ссорьтесь со своим партнером

Не сдерживайтесь. Исследователи обнаружили, что у людей, открыто проявляющих свой гнев и другие отрицательные эмоции, продолжительность жизни в среднем на два года больше, чем у тех, кто все держит внутри.

Со временем подавленный гнев может стать причиной повышенного давления, бессонницы, проблем с сердцем и даже может увеличить риск рака. 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/Мудрый возраст

Метки:  
Комментарии (5)

Лучший способ продлить себе жизнь - немного померзнуть

Дневник

Среда, 04 Ноября 2020 г. 10:51 + в цитатник
Известный геронтолог Дэвид Синклер - о молодящем морозе, буром жире, генах долголетия и личном режиме антистарения
 
С каждый днем становится все холоднее. Все дальше лето, все недоступнее море, все меньше солнца. Кажется, нам предстоит надолго лишиться того, с чем обычно ассоциируется отдых и оздоровление. 
 
Но известный генетик и эксперт по борьбе со старением Дэвид Синклер уверен в обратном: лучший момент для нашего здоровья и долголетия наступает прямо сейчас. 
 
Холодное время года  - отличная возможность активировать опцию увеличения продолжительности жизни, встроенную в наши клетки. 
Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/Мудрый возраст

Метки:  
Комментарии (8)

Способы лечения: наложением рук, силой мысли, психосинтезом, мощью сердца.

Дневник

Пятница, 09 Октября 2020 г. 13:19 + в цитатник
Существует несколько основных методов лечения. 
 
Первый – это наложение руки. 
 
Накладываешь руку на больной орган, и если ты полон здоровья, то от тебя здоровье перетекает, как магнитический флюид, и передаётся в больной орган.
 
И, возможно, этому больному органу не хватало совсем чуть-чуть, толчка, немножечко здоровья для того, чтобы победить болезнь. 
 
Это один способ, но он достаточно опасен. Почему?  
Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/Лечения: аромо, цвето и др...

Метки:  
Комментарии (4)

Китайские способы лечения от всех болячек

Четверг, 01 Октября 2020 г. 11:34 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

3509984_canstockphoto10982616 (700x466, 172Kb)

Китайские способы лечения от всех болячек

Вопрос. Почему мы устаем? Потому что мы сидим и не двигаемся.

И когда мы сидим, происходит застой каналов.

Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.

У нас на руках есть шесть каналов. 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/практические советы

Метки:  
Комментарии (6)

Как выйти из "мертвой точки"?

Дневник

Понедельник, 28 Сентября 2020 г. 10:54 + в цитатник

"Мертвая точка" - этот термин есть механике и в спорте.

Все «застряло», остановилось, пришло в крайнее состояние и выйти из этого состояния не может: и двигатель, и организм.

Нагрузка слишком велика; человек не может больше бежать, он вот-вот упадет! Все ресурсы организма исчерпаны, - но это не так. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Работа над собой

Метки:  
Комментарии (3)

Вдох-выдох: учимся справляться со стрессом

Дневник

Вторник, 22 Сентября 2020 г. 17:13 + в цитатник

Правильное дыхание – самый простой, здоровый и удобный способ борьбы со стрессом.

Дыхательные упражнения не занимают много времени, их удобно делать в любой обстановке.

Регулярное выполнение поможет снизить выработку кортизола – гормона стресса, избавиться от тревожности, страхов, проблем с засыпанием.

Улыбаемся и … дышим! 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/практические советы

Метки:  
Комментарии (2)

Правила и способы развития памяти

Дневник

Суббота, 29 Августа 2020 г. 11:01 + в цитатник

Чтобы развивать память, необязательно посещать сомнительные курсы по самосовершенствованию.

Есть простые и эффективные приемы мнемотехники для развития памяти, наблюдательности, логики и воображения, которые можно выполнять между делом.

Первое правило развития памяти: 

Обеспечить регулярное достаточное насыщение кислородом вашей крови. 

Читать далее...
Рубрики:  2 Познание мира и себя/Работа над собой

Метки:  
Комментарии (4)

Как стать магом, целителем, экстрасенсом?

Дневник

Вторник, 25 Августа 2020 г. 11:46 + в цитатник

Попадалово. Читать до конца, даже если будет страшно!)))

В этой статье, хотелось бы рассказать, о различных способах попасть в очень плохое и неприятное положение в колдовском мире.

Причин попадалова в ситуации, описанные ниже - множество, но если их обобщить, то самым подходящим словом будет «иллюзии».

Вы должны понимать, что нет вокруг никаких добрых дяденек, которые просто так, за спасибо, сделают из вас крутого мага. 

Читать далее...
Рубрики:  Магия

Метки:  
Комментарии (9)

13 СПОСОБОВ ПРОДЛИТЬ ЖИЗНЬ

Дневник

Среда, 05 Августа 2020 г. 13:33 + в цитатник

Heдавно учёные из Университетского госпиталя Женевы определили 13 способов продлить жизнь, их сейчас горячо обсуждает вся Европа.

1. Читайте вверх тормашками. Ставьте перед своим мозгом нетривиальные задачи, разгадывайте кроссворды, учите стихи. Исследования доказали: среди людей умственного труда смертность ниже… в 4 раза!

2. Добавляйте помидоры в бутерброды. Если в ежедневный рацион ввести немного томатов, риск сердечно-сосудистых заболеваний снизится аж на 30%, так как они богаты калием. 

Читать далее...
Рубрики:  3 Мудрость жизни/практические советы

Метки:  

 Страницы: [8] 7 6 5 4 3 2 1