-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в макошь311

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.11.2010
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 424859


 ому грозит —“ј–„≈— ќ≈ —ЋјЅќ”ћ»≈

„етверг, 20 јвгуста 2020 г. 13:58 + в цитатник

јкадемик Ѕехтерев, тот самый, что посв€тил жизнь изучению мозга, как-то заметил, что великое счастье умереть, не растер€в на дорогах жизни разум, будет дано лишь 20% людей.

ќстальные к старости, увы, преврат€тс€ в злых или наивных маразматиков и станут балластом на плечах собственных внуков и взрослых детей. 

80% — это значительно больше, чем число тех, кому по бездушной статистике суждено заболеть раком, болезнью ѕаркинсона или слечь в старости от хрупкости костей.

ƒл€ того, чтобы войти в будущем в счастливые 20%, постаратьс€ придетс€ уже сейчас. 

»звестный советский поэт «аболоцкий вывел универсальный рецепт здоровой жизни, который, помнитс€, заставл€ли заучивать наизусть всех учеников средней школы. ƒа-да, то самое четверостишие:

«Ќе позвол€й душе ленитьс€,
чтоб в ступе воду не толочь,
душа об€зана трудитьс€ и день, и ночь,
и день,и ночь».

Ќа деле с годами начинают ленитьс€ практически все. ѕарадокс — мы много работаем в юности, чтобы не иметь проблем в старости. ј получаетс€ наоборот. *„ем больше мы успокаиваемс€ и расслабл€емс€, тем больший вред приносим себе.*

”ровень запросов сводитс€ к банальному набору: «вкусно поесть — вдоволь поспать». »счезают заботы о хлебе насущном. »нтеллектуальна€ работа сводитс€ к разгадыванию кроссвордов.
«ато непомерно возрастает уровень требований и претензий к жизни и к окружающим: «я-то трудностей хлебнул, теперь ты покрутись!»
ƒавит груз прошлого, а ведь оно не всегда бывает простым.
¬озрастает категоричность и процент оценочных суждений.
–аздражение от непонимани€ чего-то выливаетс€ в отторжение действительности.

„еловек, сам того не замеча€, глупеет, а то и вовсе превращаетс€ в самодура, увеличива€ пропасть между собой и окружающим миром. —тановитс€ враждебным, глухим и слепым к зову близких. “ер€ет физическую и интеллектуальную форму. —традает пам€ть, способности к мышлению. » постепенно человек отдал€етс€ от реального мира, создава€ свой, зачастую жестокий и враждебный, болезненный фантазийный мир, из которого каждому, кто соприкасаетс€ с ним, хочетс€ убежать как можно дальше, куда глаза гл€д€т.

Ѕолее всего слабоумие грозит тем, кто прожил жизнь, не мен€€ своих установок. “акие черты как чрезмерна€ принципиальность, упорство, консерватизм скорее приведут в старости к слабоумию, чем гибкость, способность быстро мен€ть решени€, эмоциональность. «√лавное, реб€та, сердцем не стареть!» – написал другой известный русский классик. “от, что в возрасте почти восьмидес€ти лет женилс€ на женщине на 40 лет младше себ€. », говор€т, до сих пор счастлив.

ѕервые ласточки.

—лабоумие никогда не приходит внезапно. —лабоумие — не сумасшествие и даже не психическое отклонение, и уж тем более не болезнь. ѕоэтому и отследить его начало неверо€тно сложно. ќно прогрессирует с годами, приобрета€ все больше и больше власти над человеком. “о, что сейчас всего лишь предпосылки, в будущем может стать благодатной почвой дл€ ростков слабоуми€.

¬от некоторые косвенные признаки, указывающие на то, что ¬ам, может быть, стоит зан€тьс€ апгрейдом мозга.

1. ¬ы стали болезненно воспринимать критику, в то врем€ как сами слишком часто критикуете других.

2. ¬ам не хочетс€ учитьс€ новому. —корее согласитесь на ремонт старого мобильного телефона, чем будете разбиратьс€ в инструкции к новой модели.

3. ¬ы часто произносите: «ј вот раньше», то есть, вспоминаете и ностальгируете по старым временам.

4. ¬ы готовы с упоением рассказывать о чем-то, невзира€ на скуку в глазах собеседника. Ќе важно, что он сейчас заснет, главное: то, о чем ¬ы говорите, интересно ¬ам..

5. ¬ам трудно сосредоточитьс€, когда ¬ы начинаете читать серьезную или научную литературу. ѕлохо понимаете и запоминаете прочитанное. ћожете сегодн€ прочитать половину книги, а завтра уже забыть ее начало.

6. ¬ы стали рассуждать о вопросах, в которых никогда не были сведущи. Ќапример, о политике, экономике, поэзии или фигурном катании. ѕричем ¬ам кажетс€, что ¬ы настолько хорошо владеете вопросом, что могли бы пр€мо завтра начать руководить государством, стать профессиональным литературным критиком или спортивным судьей.

7. »з двух фильмов — произведение культового режиссера и попул€рна€ киноновелла/детектив — ¬ы выбираете второе. «ачем лишний раз напр€гатьс€?
¬ы вообще не понимаете, что интересного кто-то находит в этих культовых режиссерах.

8. ¬ы уверены, что другие должны подстраиватьс€ под ¬ас, а не наоборот.

9. ћногое в ¬ашей жизни сопровождаетс€ ритуалами. Ќапример, ¬ы не можете выпить свой утренний кофе из какой-нибудь другой кружки, кроме своей любимой, не покормив предварительно кота и не пролистав утреннюю газету.
¬ыпадение даже одного элемента выбило бы ¬ас из колеи на целый день.

10. ¬ременами ¬ы замечаете, что тираните окружающих какими-то своими поступками, причем делаете это без злого умысла, а просто потому, что считаете, что так — правильнее.

јпгрейд мозга!

«аметьте, самыми светлыми людьми, до самых преклонных лет сохран€ющими разум, как правило, €вл€ютс€ люди науки и искусства, то есть те, кому по долгу службы приходитс€ напр€гать свою пам€ть и совершать ежедневную умственную работу. Ѕолее того, им приходитс€ все врем€ держать руку на пульсе современной жизни, не отставать от модных тенденций и даже в чем-то опережать их. “ака€ «производственна€ необходимость» и есть гаранти€ счастливого разумного долголети€.

1.  аждые два-три года начинайте чему-то учитьс€.  онечно, ¬ам не об€зательно поступать в институт и получать третье или даже четвертое образование. Ќо ¬ы вполне можете пройти краткосрочный курс повышени€ квалификации или освоить совершенно новую профессию.

—тара€ суфийска€ притча: «”ченик мудреет в глазах Ѕога, но молодеет в глазах людей!»

2. ќкружайте себ€ молодыми людьми. ” них ¬ы всегда сможете поднабратьс€ вс€ких полезных вещей, которые помогут ¬ам всегда оставатьс€ современным.

3. ≈сли ¬ы давно не узнавали ничего нового, может быть, ¬ы просто не искали?

4. ¬рем€ от времени решайте интеллектуальные задачки и проходите всевозможные предметные тесты, благо того и другого сейчас более чем достаточно в »нтернете.

5. ѕосто€нно учите иностранные €зыки. ƒаже если ¬ы не будете на них разговаривать и не выучите €зык как следует, все равно необходимость регул€рно запоминать новые слова поможет тренировать пам€ть.

6. –астите не только вверх, но и вглубь! ƒоставайте старые учебники и периодически вспоминайте школьную и ¬”«овскую программу!

7. «анимайтесь спортом! –егул€рна€ физическа€ нагрузка до седых волос и после — действительно спасает от слабоуми€.

8. ѕочаще тренируйте пам€ть, заставл€€ себ€ вспоминать стихи, которые когда-то знали наизусть, танцевальные па, программы, которые разучивали в институте, номера телефонов старых друзей и многое другое — все, о чем сможете вспомнить.

9. –азбивайте привычки и ритуалы! „ем более ¬аш следующий день будет отличатьс€ от предыдущего, тем меньше веро€тность, что ¬ы «закоптитесь» и придете к слабоумию. ≈здите на работу по разным улицам, откажитесь от привычки заказывать одни и те же блюда, занимайтесь тем, чего никогда раньше не умели

10. ƒавайте больше свободы другим и делайте как можно больше сами. „ем больше спонтанности, тем больше творчества. „ем больше творчества, тем дольше вы сохраните ум и интеллект!

»сточник

–убрики:  3 ћудрость жизни/ћудрый возраст
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 11 пользовател€м

Radeia   обратитьс€ по имени „етверг, 20 јвгуста 2020 г. 15:06 (ссылка)
Ѕлагодарю!
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
“34“”–Ѕќ   обратитьс€ по имени „етверг, 20 јвгуста 2020 г. 15:27 (ссылка)
Ќе прочитав утреннюю газету??? Ёто дл€ сэров, да?))) Ќе грозит только тому, кто не дожил до старости, остальные все сами узнают, ну, или их родственники(
ќтветить — цитатой ¬ цитатник
 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку